ГоловнаПсихологіяВікова психологія
« Попередня Наступна »
Абрамова Г. С.. Вікова психологія, 1999 - перейти до змісту підручника

Про ЗРІЛОСТІ (36-50 РОКІВ)



Хіба можна бути довго знайомим з людьми?

І хотілося б, та неможливо!

Все в людських Відносини тривожно:

то подумай не так, то не отак зрозумій! ..

Я до чужого завжди підходив всією душею:

відверто, поривно, надійно.

І закінчувалося завжди неминуче

це тим, що чужим залишався чужий.

Якщо малий побратим мені витончено лестить,

затаєних його зневажаю.

Але нестерпніша група друге:

завдають, по тупості, багато образ.

І ображений-то я не на них: з них-то що

і запитати, здебільшого нікчемних?!

Я караюся в сумнівах помилкових:

зневірилися в собі їх не може ніхто!

І залишиться кожен по-своєму правий,

для мене безповоротно втрачений,

Я людей не біжу, але впевнений,

що з людьми не зустрічаються, їх не теряв ...

І. Северянин

Факт полягає в тому, що саме поняття зрілої особистості з'явилося в психології порівняно недавно. У віковій психології воно практично не застосовується, а якщо й використовується, то, швидше, відповідно до контексту психотерапевтичного аналізу індивідуальної долі людини.

Думаю, що в цьому виявляється сприйняття людини як нормального. Сприйняття, обумовлене культурою, в якій живе конкретна людина і люди, його сприймають. Мені здається, що актуальність поняття зрілої особистості в психології зростала паралельно появі в аналізі сучасної людини таких соціально-психологічних понять, як масова людина (Х.Ортега-і-Гассет), як втеча від свободи і відчуження (Е. Фромм), як екзистенціальний вакуум (В.Франкл), тобто понять, що відображають деструктивні тенденції у свідомості людини, позбавляють його радості життя.

Поняття зрілої особистості виявилося нетотожності поняттю юридичної відповідальності людини, так як дитинство сучасної людини як соціальна безпорадність триває дуже довго, набагато довше фізичного віку, з якого починається ця відповідальність (у нашій країні з 14 років).

Якщо з деструктивними тенденціями у свідомості людини працюють психіатри та психотерапевти, то філософи та антропологи, письменники, психологи працюють з поняттям норми, нормальної людини, де питання про можливість бути нормальним пов'язаний з розумінням розвитку.

Становлення наук про людину і розвиток практики професійного впливу на його свідомість зробило актуальним і питання про зрілість. У ньому потенційно міститься необхідність розуміння (і дослідження) ставлення людини до життя в цілому, у всіх її проявах.

Факти дослідження деструктивних тенденцій у свідомості людини з очевидністю ставили перед наукою і практикою питання про незадоволення людини життям як джерелі його хвороб. Допомогти, вилікувати можна було тільки в тих випадках, якщо ця незадоволеність (в тій чи іншій формі) переборювалася за допомогою самої людини. Фактично виходило, що вилікувати можна було того, хто хотів відповідати за зміну своєї свідомості. По-моєму, дуже чітко саме про це сказано у К.Хорни, коли вона пише про те, що психоаналітик може бути вражений тим, що, незважаючи на велику виконану роботу, в пацієнті нічого не змінюється, хоча було досягнуто вельми значний поступ в усвідомленні його переживань. Людина активно чинить опір змінам, які могли б призвести до більшої відповідальності за його життя, сприяли б зростанню зацікавленості в собі. Поняття опору є одним з головних у розумінні та аналізі процесу взаємодії психоаналітика (або представника іншого напрямку психотерапії) і його пацієнта.

Думаю, що в цікавлять мене цілях його можна інтерпретувати як прояв явно негативного ставлення людини до його власної зрілості, пережитої в різних формах як відповідальність за власне життя.

Загальна інфантилізація дорослого населення, яку відзначають багато вітчизняні дослідники, змушує звертати особливу увагу на поняття нормальності, яке на рівні побутового свідомості часто сприймається як тотожне зрілості і її рівнями.

Поняття про те, що є нормальним, змінюється дуже швидко, може бути, це одна з найбільш мінливих характеристик людини, особливо сучасного, особливо в тих випадках, коли вона дається йому його ж сучасниками. Наприклад, як зазначає К.Хорни, «у наш час, якщо зріла і незалежна жінка вважала б себе" занепалої "," негідною любові з боку порядну людину "тільки тому, що раніше вступала в сексуальні відносини, навколишні вважали б її не цілком здорової . Приблизно сорок років тому таке почуття провини вважалося б нормальним ... Прояв сверхозабоченності і страх перед наближенням старістю для сорокарічної жінки є "нормальним", в той час як чоловік в аналогічній ситуації вважатиметься невротиком ... »

Природно, що уявлення про нормальність обумовлені культурою теперішнього часу, тими схваленими стандартами поведінки (мислення, прояви почуттів, сили волі і тому подібного), які існують в конкретних групах, видозмінюються в часі і соціальному і психологічному просторі.

Для моїх завдань опису та аналізу важливо, що поняття зрілості, зрілої особистості пов'язане з дослідженням ставлення людини до власного життя серед людей; не тільки до себе самого, до свого Я, але до ширшого контексту здійснення життя, я б сказала, до максимально широкого - космічному - контексту її життя у всіх проявах.

Хто оцінює рівень зрілості людини? 'Звичайно, перш за все він сам і люди, які його безпосередньо оточують-. Саме вони через систему своїх очікувань підтримують у людині переживання його власної динамічності, мінливості. По-моєму, доросла людина в період зрілості потрапляє в ситуацію, коли оточуючі схильні сприймати його як немінливому, тобто статичного, як би неживого, тоді як він таким не є. Створюється протиріччя самосприйняття (власної мінливості) і сприйняття людини оточуючими. Це протиріччя дозволяється продуктивно в тих випадках, якщо доросла людина зуміє поставитися до дискретності, закінченості, частковостей свого життя з точки зору її загальних закономірностей, тобто буде здійснювати свою щоденну активність у світлі власної місії (індивідуальної реалізації своєї сутності).

Якщо ж цього не відбувається в тій чи іншій формі, то у дорослої людини спостерігається стан, який в свій час Гегель називав «іпохондрією». Він говорив, і дуже справедливо, що життя дорослої людини є переважно практичне життя, яка неминуче пов'язана з різними життєвими дрібницями і подробицями. Заняття ними може сприйматися людиною досить болісно, ??а неможливість здійснення ідеалів здатна викликати зневіру - іпохондрію.

Сучасні психологи описують ці переживання дорослої людини як криза ідентичності, що виявляється в почутті «відставання від життя», у втраті інтересу до життя, в переживаннях втоми і життєвої нудьги, у відсутності відчуття повноти життя.

Точну вікову дату таких переживань позначити складно, але вона припадає на період зрілості, коли, здавалося б, об'єктивно людина повна сил, займає міцне соціальне та професійне місце, досяг професійної вершини майстерності, але проте ...

Схоже, що починають давати про себе знати кілька важливих, на мій погляд, груп та чинників, які вимагають до себе ставлення з точки зору концепції жізні._Ето - ізменeнія-в-фізіологічної активності організму, в його соматичних властивостях (поява явних (!) ознак старіння) і різка зміна соціального та психологічного простору життя людини, пов'язаного з тим, що виросли діти покидають будинок, обзаводяться власними сім'ями і разом з їх відходом з сім'ї одночасно в просторі житті з'являється багато чужих людей (нові родичі). Це якісно нова ситуація не тільки освоєння нових соціальних ролей (дідусі та бабусі, свекра і свекрухи, тещі і тестя), а й нового ставлення як до власного життя, так і до життя взагалі.

У зв'язку з цим пригадується 43-річний дід, який з неприхованим здивуванням розглядав свого першого онука, вигукуючи: «Звідки ти взявся? Я що, вже дід, я вже дід?! Який я дід? »

У весь зріст постає проблема визначення свого нового місця в системі соціальних відносин, у зміненому психологічному просторі своєї сім'ї, для цього потрібні сили - енергія.

Що може бути джерелом енергії в зрілому віці? Відповідь, який мені до душі, це - філософія, усвідомлена концепція життя, усвідомлена концепція Людини, усвідомлена як можливість її здійснення в усіх дрібницях життя, які не можуть (не повинні) затулити в ній головне - радість від самого життя.

У переживанні цієї радості і народжується енергія для здійснення життя, в переживанні цієї радості з'являються сили для прийняття змін, для сприйняття нового, для реагування на нове в житті як на природне її прояв.

Думаю, що саме усвідомлена філософія життя дозволяє людині поставитися до результатів своєї праці, своїх зусиль як до минущих - бачити в них не тільки абсолютну, а й відносну цінність в історичному часі. Період зрілості, у пропонованому читачеві описі, найтриваліший в житті сучасного челоевека. За цим стоїть не тільки об'єктивно увеличившееся час його фізичного життя, а й зміни, пов'язані із збільшенням часу для досягнення соціальної зрілості, того, що в психології прийнято називати соціалізацією, і об'єктивна ж можливість впливу індивідуальної долі людини на життя суспільства. Саме в ^ зрілому віці людина може (і повинен) відчувати свою приналежність до суспільства повною мірою. Джерелом-енергії в цьому віці стає розум людини, звернений до проявів Я як до властивостей цілого життя.

Може бути, я перебільшую значення усвідомленої концепції життя для періоду зрілості, але таку кількість життєвих фактів переконує мене в цьому, що хочеться узагальнити їх посиланням на російську народну приказку, яка стверджує, що «в сорок років розуму немає і не чекай - не буде ... ». Відноситься вона передусім до сильної половини людства, хоча, думаю, жінки не є винятком.

Отже, період зрілості - період постепендога. Фізичного в'янення, період зміни життєвого простору за рахунок появи S ньому нових чужих людей, які будуть в ньому не випадковими гостями, а супутниками життя. Період зрілості, про який людині нагадують насамперед оточуючі, чекаючи від нього мудрості, розуміння своєї справи, якщо хочете, то досконалості, і в той же час схильні до оцінки його як «предка», як людину застаріваючого, відсталого від часу ... «Я сорокарічний человеколом», - співає відомий співак.

Що ж відбувається з людьми в цьому періоді, які психологічні завдання стоять перед ними і як вони їх вирішують?

Насамперед, що відбувається в сім'ї, де діти вже виростають і залишають будинок? Звертаюся знову до графіка розвитку криз в сімейних відносинах: його крива різко починає повзти вниз після 17-го року спільного життя подружжя. Байдужа статистика констатує зростання числа розлучень у людей, що досягли середини віку зрілості - сорока - Сорокап'ятирічна. Шлюби не витримують випробування другого кризовим періодом, який, на думку багатьох дослідників, менш глибокий, ніж перший, і може тривати рік або кілька років. «Його виникнення часто збігається з наближенням періоду інволюції, з підвищенням емоційної нестійкості, страхами, появою різних соматичних скарг, виникненням почуття самітності, зв'язаного з відокремленням дітей, що підсилюється емоційною залежністю подружжя, їх переживаннями з приводу швидкого старіння, а також можливого прагнення чоловіка сексуально проявити себе на стороні, "поки не пізно" ».

Як протікає період зрілості для жінки? Як вона справляється з усіма його проблемами? Поговоримо про це докладніше. Насамперед, це вік починається фізіологічного в'янення; пам'ятайте, за старою приказкою: «Бабин вік - сорок років, у сорок п'ять - баба ягідка знову». Запас фізіологічної міцності організму потужно дає про себе знати саме в "цьому віці насамперед емоційним забарвленням життя, того, що ще називають життєвим тонусом, оптимізмом, життєрадісністю та іншими словами, що характеризують силу людини.

Фіздологмнаское в'янення жінки відбувається поступово, зазвичай цей процес дає про себе знати на повну силу о, коло_47 років. Цей час - переходу від статевої зрілості до згасання статевої функції - називається клімактеричним періодом. Точно так само як немає різких кордонів між процесом статевого дозрівання і настанням статевої зрілості , так немає і різкої межі між повною статевою зрілістю і літнім віком. У різних жінок клімакс настає по-різному, одним з ознак його є припинення менструацій. До сорокарічного віку менструації припиняються вельми рідко, приблизно у 3% жінок, що живуть в середній смузі Європейської частини СНД. Від 40 до 45 років - у 20%, від 46 до 50 років - у 45%, від 51 року до 55 років - у 30%, а пізніше 55 років тільки у 2% жінок.

Лікарі вважають, що припинення менструацій не є головним моментом в перехідному віці жінки, а обтяжливі явища цього періоду немає сенсу розглядати як прямий наслідок припинення менструацій. У медичній літературі описано достатню кількість фактів, які говорять про те, що навіть після 3-4 років припинення менструацій жінка може зберігати працездатність і відчувати себе добре. Водночас описані численні факти, коли при збереженій менструації жінка цього віку відчуває себе погано, у неї падає працездатність, настають головні болі, припливи до обличчя та інші симптоми ускладненого клімаксу.

  Дослідження показують, що і після припинення менструацій у жіночому організмі зберігаються статеві гормони, хоча протягом цього періоду функція яєчників слабшає і майже зовсім припиняється.

  Грозним симптомом фізичного неблагополуччя в цьому віці є безладні кровотечі, на які багато жінок не звертають уваги, вважаючи їх природним проявом цього періоду або навіть сприймають їх як оновлення і омолодження організму. На жаль, це не так, у цих явищах може таїтися важко виліковується пухлина матки і яєчників. Больовий поріг у цих пухлин дуже високий, ставлення ж жінки до свого організму (так само як і чоловіки - про це мова далі) часто засноване на минулих переживаннях, які притупляють почуття реального самовідчуття.

  Гормони в організмі жінки продовжують вироблятися в корі наднирника. Відбуваються зміни у внутрішніх органах - матка зменшується в розмірах, піхву звужується.

  Соматичний вид жінки зазнає ряд змін, часто вони дуже засмучують її, так як фігура гладшає, жир відкладається переважно в області стегон, живота, що пояснюється зниженням загального обміну речовин.

  Такі зміни спостерігаються у більшості жінок, але, незважаючи на ці вікові зміни, вони себе добре почувають, працездатність у них не падає, клімактеричний період проходить без ускладнень - нормально, або, як кажуть, фізіологічно.

  Проте у деяких жінок клімактеричний період ускладнюється нездужаннями, які носять назву «клімактеричний синдром». Звичайно в ньому виділяють три групи порушень:

  1. Нервово-психічні симптоми: дратівливість, нервозність, безсоння, депресія, відчуття страху, зміна настрою, відсутність апетиту або, навпаки, постійне відчуття голоду.

  2. Серцево-судинні симптоми, які виражаються в головних болях (мігрені), мерехтінні перед очима, підвищенні кров'яного тиску, набряклості, припливах крові до обличчя, відчутті спека, пітливості.

  3.Ендокрінние симптоми у вигляді порушення функції надниркової залози і щитовидної залози, найчастіше у вигляді підвищеної її функції. З цим пов'язані швидка стомлюваність, почуття холоду, зміна ваги тіла, схильність до схуднення, захворюванню суглобів та інше.

  Давно помічено, що клімактеричні розлади настають ранньою весною - в лютому, березні і дещо рідше восени - у вересні, жовтні. Думається, що природна втома і знижена реактивність організму після зимового періоду відбувається внаслідок значного зниження сонячної радіації та гіповітамінізації організму.

  Самовідчуття жінки істотно впливає на протікання клімактеричного періоду, існування в її психічної реальності внутрішньої картини здоров'я та внутрішньої картини хвороби - співвідношення між ними робить істотний вплив на всі симптоми. Фантомізірованное свідомість, в якому існує уявлення про те, що із зникненням менструацій починається постаріння організму, робить жінку практично беззахисною перед реальними процесами, які відбуваються в її організмі.

  Може скластися така ситуація, що фантомне прояв життя потіснить всі інші її можливості і призведе до виникнення пригніченого стану, депресії. Жінка, яка орієнтована не на внутрішню картину хвороби, а на внутрішню картину здоров'я, володіє більшою динамічністю Я, у неї є можливість співвідносити різні прояви життя і достатньо енергії для того, щоб жити повним життям. Для такої жінки питання організації здорового способу життя є природними проявами відчуття повноти життя, вона вирішує їх стосовно до мінливих якостям свого організму без шкоди для характеристики свого Я. Вона розбудовує режим харчування, режим дня, розпорядок роботи та відпочинку відповідно зі своєю концепцією життя.

  Жінка в період зрілості переживає час як реальний, постійно діючий фактор її життя, воно в різних варіантах нагадує про свою присутність, відчуття віку стає одним з глобальних переживань, що впливає на сприйняття кордонів психічної реальності.

  Сьогодні психологи намагаються вимірювати психологічний вік людини, при цьому вважається, що найпростішим способом такого виміру є наступний: треба попросити людину відповісти на запитання: «Якщо весь зміст вашого життя (подій минулого, сьогодення і майбутнього) умовно прийняти за 100%, то який відсоток цього змісту реалізований вами до сьогоднішнього дня? »

  Знаючи, як людина оцінює зроблене і прожите, можна встановити його психологічний вік. Для цього досить помножити «показник реалізоване ™» на те число років, яке людина сподівається прожити. (В цьому місці зацікавлений читач може зайнятися нехитрої арифметикою і опитуванням близьких людей.)

  Наприклад, хтось вважає, що його життя реалізувалася наполовину і передбачає прожити всього 80 років. Його психологічний вік буде рівний тоді 40 рокам (0,5 х80) незалежно від того, 20 або 60 років йому насправді. Психологи дозволяють собі іноді ставити дивні питання (як питання про можливу тривалості життя), сподіваючись на правильну (власну) інтерпретацію отриманої відповіді.

  При цьому якщо людина незадоволена своїм віком (а з жінками це буває), то сучасні психологи та психотерапевти пропонують подорож у часі свого життя, щоб помолодіти або (якщо дуже хочеться) подорослішати. Переживання, пов'язані з часом життя, роблять жінку дуже вразливою до ознак минулого. Йому може надаватися невиправдано велике значення, реальне сьогодення знецінюється. Напевно, кожен з читачів спостерігав сорокарічних жінок, які раптом починають поводитися як підлітки (надлишок косметики, безглузді, численні прикраси, «дивна» одяг і навіть манери). За цими фактами стоїть страх перед реальністю, переживання минулого як сверхценного. Психологи давно відзначають, що з роками чинити опір минулого все важче, виникає спокуса піти у нього, шукати пішла молодість в «золотий вік».

  На жаль, це крок до психологічної смерті, крок назустріч полоні фантомного прояви життя; щоб уникнути його над власним майбутнім, жінці треба працювати. Треба чекати, сподіватися, мріяти, планувати, діяти, прагнучи до свого майбутнього.

  Якому? Яким воно може бути для жінки, на яку насувається невблаганно «клімактеричний синдром»? Її майбутнє виростає з сьогодення, у якому вона вирішує свої життєві завдання '. Для мене важливо, що всі фахівці, що займаються періодом дорослості, відзначають, що стан жінки, її здатність до вирішення життєвих завдань визначається її ж ставленням до тих змін, які невблаганно готує їй життя.

  Фактично жінка встає перед глобальною проблемою використання свого інтелекту для вирішення завдань свого ж розвитку.

  З досліджень розумової діяльності дорослих, за даними Н.Подгорецкой (на підставі порівняльного аналізу), в мисленні обстежених дорослих і в інтелекті маленьких дітей, які брали участь в експериментах Ж.Пиаже, знаходяться загальні дефекти, що демонструють неповноцінність стихійно засвоєних логічних прийомів мислення.

  За даними Н.Подгорецкой, як і маленькі випробовувані Ж.Пиаже, її дорослі випробовувані у важких для них ситуаціях видавали глобальну, нерасчлененную оцінку явищ.

  Другий істотний дефект, тісно пов'язаний з першим, це орієнтування дорослих випробовуваних на випадкові ознаки, несуттєві відносини.

  У ході експериментів у них була виявлена ??велика зв'язаність предметним матеріалом. (Одна і та ж завдання при зміні матеріалу вже вирішувалася неправильно.-А. Г.)

  Подібність випробовуваних дорослих Н.Подгорецкой і дітей, досліджених Ж.Пиаже, виявляється і в характері порушень логічних правил.

  Аналіз результатів показує далі, що дорослі випробовувані й маленьких не навчені діти Ж.Пиаже вибирають аналогічні способи пояснень, допускаючи при цьому однотипні помилки ...

  Таким чином, у дорослих можна отримати результати мислення, подібні з результатами не навчених домі е діти - орієнтування на випадкові ознаки, які є найбільш «яскравими», нерозчленованість параметрів досліджуваних об'єктів, невміння відповідати на поставлене питання, підміна об'єктивної оцінки суб'єктивної, велика зв'язаність специфікою запропонованого експериментального матеріалу, відсутність диференціювання позиції рівних людей, нечутливість до суперечностей, тиск житейського рівня пояснень над логічним.

  Тут би й порався ги в подиві дух, але Н.Подгорецкая пише далі про те, що у обстежених дорослих випробовуваних не було в повній мірі узагальнення, усвідомлення прийомів мислення. Недостатня узагальненість логічної структури прийомів позначилася і в тому, що дорослі легко піддавалися різним «сбивающим спокусам». Величезну роль при цьому зіграв особистий досвід випробовуваних, ступінь їх знайомства з пред'явленим матеріалом. Якщо специфічний зміст експериментальних завдань використовувалося піддослідними різних професій по-різному, то з точки зору логіки були допущені однотипні помилки, що показують суттєві відхилення прийомів від «логічної норми». (Тут вже впору говорити про професійної деформації.)

  Зовсім вже приголомшливе ув'язнення, хоча і виражене у вельми м'якій формі: в умовах стихійного засвоєння логічних прийомів мислення дорослі виявляють явища, аналогічні «феноменам Піаже», тобто у них так само немає почуття реальності, як і у маленьких дітей, вони егоцентричні і не вміють бачити існування інших позицій, тобто не володіють діалогічністю свідомості.

  Це не вирок, це один з наукових фактів в ряду інших, що показує, що вирости ще не означає бути дорослим, зрілим. Ситуація ця стає особливо значущою для жінки, так як дуже сильно зростає навантаження на всі її якості Я і всі модальності психічної реальності, відсутність рефлексивної узагальненої позиції - концепції життя - робить її ситуативно залежною, схильною до впливу як змін організму, так і впливів ззовні.

  Багато жінок відчувають у собі недоліки власного мислення про життя. Сьогодні на моїх очах розгортається дивовижне явище - звернення жінок зрілого віку до філософського і релігійному знанню, найчастіше це відбувається у вигляді самоосвіти, прилучення до церкви або, що буває рідше. але буває, у вигляді громадських організацій, що ставлять своєю метою духовне зростання людини. Жінки зрілого та похилого віку там бувають в ролі організуючого начала.

  Думаю, що це не випадково, так як найголовніша життєва задача, що стоїть перед жінкою, пов'язана з оцінкою нею взятих життєвих зобов'язань як по відношенню до себе, так і по відношенню до близьких. До цього її спонукає безліч реально і сильно діючих факторів - зміна власного фізіологічного стану (і, відповідно, партнера по шлюбу), зміна складу сім'ї та своєї ролі в сім'ї (бабуся, теща, свекруха тощо), досягнення високого професійного рівня.

  Кожен з цих факторів у своєму конкретному прояві може суперечити всім іншим; щоб вони не прийшли в нерозв'язне, хворобливе, патогенний протиріччя, жінці потрібно піднятися над буднями, якісно в іншому світлі побачити своє власне життя, заново знайти упевненість в собі, в своїй потрібності, у своїй цінності. Так вона стає домашнім філософом, відкриваючи для себе заново мистецтво жити, навчаючись йому. (Я намагаюся описати оптимістичний варіант вирішення життєвих завдань, про те, що він буває не дуже часто, каже успіх книг, що описують психотехнические і психотерапевтичні прийоми самовоздействия. Такі книги, такі знання потрібні багатьом, в тому числі і жінці в період зрілості, якщо вона збирається сама відповідати за своє майбутнє.)

  Секрети впевненості в собі в період зрілості для жінки перебувають у всіх проявах життя, якщо вона опановує узагальненої її концепцією, заснованої не так на емоціях, а на рефлексивно, раціональному, розумному ставленні до неї. Для цього у неї є всі потенційні інтелектуальні можливості, якщо вона дійсно буде вчитися мистецтву жити в новому періоді життя.

  Період зрілості - це час, коли жінка може знайти в собі сили для досягнення значущості в суспільстві, в сім'ї, у власних очах за рахунок оновлення кордонів власного Я, за рахунок повернення до сенсу свого життя, за рахунок усвідомлення своєї екзистенціальне ™. Пишу, а перед очима стоять дві жінки, з якими довелося зустрітися практично в один і той же час: одна з них сива, з поганими зубами, розпливлася фігурою, абияк одягнена, у свої 47 років могла говорити тільки про доньку, про внучку , про те, як їм важко живеться і вона всі сили віддає їм. Я не повірила своїм вухам, коли вона сказала, що їй 47 років. За короткий час зустрічі вона не раз сказала про свою втоми і небажання жити.

  Думаю, що читач здогадався, яку другу жінку я хочу описати, - так, вона була зовсім іншою. Зовні могла б ще цілком змагатися зі своїми дорослими доньками, але найголовніше для мене - вона теж допомагала своїм дітям, вона теж любила і жаліла їх, але вона не відмовилася і від свого життя, у неї був свій сенс, своя окрема (і незалежна від дітей і чоловіка) життя, вона була, нарешті, нескінченно привабливою і цікавою співрозмовницею.

  Згадався факт життя Маргарет Мітчелл, яка написала свій знаменитий роман «Віднесені вітром» під час роботи в газеті, де ніхто, природно, не скорочував її робочий день, згадалася і літературна кар'єра Астрід Ліндгрен, що почалася в 48 років книгою про Малюка і Карлсона, згадалася і життя Марії Кюрі ...

  Напевно, моїх сучасниць часто не вистачає сил для переживання кордонів власного Як кордонів недоторканних в силу безлічі обставин, серед яких, гадаю, можна назвати і відсутність самих конкретних гуманітарних знань про організацію життя, того, що ще в минулому розділі я намагалася назвати індивідуальним стилем життя, в тому числі і знань про неї самої. Щастя, що в останні роки з'явилося так багато журналів, звернених до жінок різного віку. Хотілося б, щоб їх могли (а головне, хотіли) читати і жінки зрілого віку, знаходячи в ньому матеріал для усвідомлення власних проблем.

  Дослідження показують, що ступінь і глибина усвідомлення потреби в знаннях залежать від того, наскільки активне ставлення доросла людина займає в тій чи іншій сфері свого життя. Потреба в знаннях нестійка, якщо вона спрямована на вирішення приватних, ситуацією обумовлених, завдань. Однак ступінь її стійкості зростає і потреба стає яскраво вираженою, коли нові знання жінка пов'язує з перспективами та планами усього свого життя, прагне до прояву своєї екзистенції, до розвитку своєї концепції життя. Очевидно, що потреба в знаннях у жінки виростає з життєвих планів, саме ця усвідомлена потреба як усвідомлена необхідність у нових знаннях призводить до появи рефлексії на утримання власного мислення.

  Функціональних можливостей для освоєння нової інформації як у жінки, так і у чоловіка в період зрілості цілком достатньо для того, щоб вирішити на новому інтелектуальному рівні свої життєві завдання.

  Дослідження 'показують, що рівень функціонального інтелекту (здатність вирішувати завдання) дорослої людини на різних етапах вікової еволюції залишається досить високим. Ніяких різких спадів (і підйомів теж) в динаміці цих функцій не спостерігається.

  Мені подобається висловлюване в цих роботах припущення про те, що ця функціональна база якраз і дозволяє дорослій людині здійснювати своє подальше - не функціональна - розвиток: поглиблювати свої уявлення про навколишній світ, розвивати погляди і переконання, освоювати все більш ефективні методи практичної та теоретичної діяльності . Психологи часто ототожнюють цей вид навчання з диференціацією та інтеграцією ролей. Диференціація ролей для жінки пов'язана з тим, що міняється співвідношення між різними ролями, особливо між сімейними ролями. Роль матері стає якісно іншого - дорослі діти самі батьки, більше сил залишається для ролі господині дому, для роботи.

  На жаль, коли жінка тяготиться роллю господині будинку, - це лише показник браку фантазії, уяви, того, що є проявом повного життя, яку людина може (якщо вміє) свідомо здійснювати творчо, тобто ставити перед собою мету творчості і слідувати їй як прагненню до облаштування життя. У роль господині будинку входить і турбота про господаря будинку - своєму чоловікові. Ця турбота - заняття не менш творче, ніж сама творча з професійних діяльностей. Змінилося соціально-психологічний простір сім'ї істотно впливає на відносини між подружжям, роль психотерапевта в період зрілості переходить до жінки, так як вона більш інтенсивно, ніж чоловік, переживає зміни, що відбуваються в ній, і в неї найоптимальніший вихід з життєвих ситуацій - це інтелектуалізація всіх проявів життя. Як пише Міхаліна Вислоцкая у вже згадуваній книзі «Мистецтво кохання», «створення зрілої любові, коли йде час першого любовних безумств, вимагає величезних зусиль розуму і почуттів ... Тепер ми не тільки розважаємося, а й розмовляємо ... Довірчі розмови в зрілому подружжі не тільки вписують нові сторінки в історію кохання, а й сприяють духовному зближенню чоловіка і дружини, створюють в їх житті новий спільний знаменник ... »'

  Для цього потрібні сили, сили, які жінка може знайти в тому випадку, якщо безліч життєвих ситуацій не заженуть її в глухий кут постійного стресу, просто вона навчиться з ними справлятися, тим більше що період зрілості приносить ще один постійний джерело стресу, у якого навіть є назва, - «синдром спорожнілого гнізда». Я вже згадувала про нього, коли говорила про дітей, які покидають будинок.

  Фахівці найчастіше пов'язують цей синдром з станом жінки, так як вважають, що у неї більшою мірою, ніж у батька, розвинене почуття збереження родини, любові до дітей, піклування про них. З цим і пов'язано більш гостре переживання порожнечі, втрати сенсу життя.

  Особливо сильно синдром спорожнілого гнізда позначається на жінці, у якої не було інших турбот, інших життєвих цінностей, крім материнства. Жінка часто просто не хоче зрозуміти, що для неї настав новий, дуже цікавий період життя, вільний від багатьох повсякденних обов'язків ^ Відносини з дітьми тепер можуть (і повинні) перерости в якісно нове почуття дружби, засноване на колишню любов один до одного, взаємній довірі . Це почуття дивно тим, що воно має вражаючу стабільністю, зберігаючись роками і навіть десятиліттями.

  Треба готувати себе до цього новому почуттю, вирощуючи його у відносинах зі своїми дітьми, інакше (особливо жінка) можна потрапити під прес гнітючого відчуття самотності. Підготовка цього почуття пов'язана з передачею відповідальності за власне життя взрослеющий і дорослим дітям, а також з розвитком у себе впевненості в собі і інтересу до себе, який природно переростає і в інтерес до іншої людини, не схожої на тебе, я б назвала таку людину чужим рідним. Зазвичай дружба і припускає це перетворення - чужий стає рідним, а виросла дитина, віддаляючись, мовби перетворюється на чужого, але вміння дружити і полягає в тому, що це «немов би» не заважає його любити, а допомагає сприймати як близького і рідного.

  У цьому синдромі спорожнілого гнізда жінка повною мірою стикається з тим переживанням, яке дозволяє їй відчувати в собі свої власні особистісні якості, виявити їх наявність, або, на жаль, їх відсутність ... Останнє досить ймовірно, тому що дуже довгий час в історії людства жінка, як пише А. Моруа, була тільки річчю, і сьогодні багато чоловіків шкодують про те, що часи змінилися, можна в цьому сенсі процитувати шматочок з його тексту - мудрого, наповненого любов'ю до життя і нескінченним бажанням розуміти її: «Зауважте, багато чоловіків шкодують, що жінка перестала бути річчю. Це було так зручно! Вона була джерелом насолоди, народжувала дітей, виховувала їх, вела домашнє господарство. Натомість вона вимагала лише їжу, дах і трохи уваги. Та й вимагала вона його? Через деякий час після одруження чоловік починав задивлятися на інших жінок: чоловік-коханець без особливих церемоній віддалявся з дому ...

  У ту пору жінка, яка хотіла стати особистістю, дратувала чоловіків. У цьому-то і полягала біда Жорж Санд. Вона була насамперед людиною і вимагала, щоб з нею відповідно зверталися ... »

  Забобони живуть довго, по-моєму, А.Моруа глибоко прав, коли пише про те, що «людство взагалі змінюється куди менше, ніж думають. Воно як море: на поверхні вирує, хвилюється, але варто зануритися в пучину людських душ - і в наявності незмінність найважливіших людських почуттів ». У цій безодні одним на глобальних почуттів є почуття власної здійснюваної екзистенціальної. Саме здійснюваної, та воно загострюється в певні періоди життя, до таких належить і період зрілості - для жінки далеко не простий, так як, щоб стати домашнім філософом, їй ще треба хотіти бути їм;

  часто появи цього бажання повинні сприяти її власні інтелектуальні зусилля і знання законів життя. Саме це знання і прагнення оволодіти ним для подолання життєвого стресу може використовувати жінка проти грізного синдрому спорожнілого гнізда. Саме це знання допоможе їй бути дружиною свого чоловіка, не створюючи йому додаткових факторів стресу, яких у його житті так само багато, як і у жінки.

  Найголовніший стресовий фактор цього віку для чоловіка - імпотенція. Суть в тому, що таке явище минуще, наступає практично у кожного чоловіка після 30-40 років. Імпотенція - стан, при якому злягання неможливо через відсутність ерекції. Чим старша людина, тим частіше у нього відбуваються подібні збої. Незнання про закономірний тимчасове зниження потенції може призвести до небезпечних наслідків. Чоловік потрапляє в ситуацію хронічного стресу, сам того не помічаючи. Перешкодити виникненню гострих стресів, викликаних сексуальної дисгармонією в зрілому віці, можна за допомогою більш повного інформування подружжя і більшого спілкування. Криза зрілого віку цілком долаємо. На жаль, практика життя далека від цього.

  Багато чоловіків не знають, як влаштований їхній власний організм і які вікові сюрпризи він їм готує. Чоловік після 40 років вступає в фезу життя, Катор вже не можна назвати світлою .. У його статевій сфері, відбуваються зміни, причини яких потрібно точно знати, щоб просто пригальмувати їх дію. Зазвичай про них говорять так:

  - Це невідповідна одяг і ритм життя;

  - Неправильне харчування;

  - Зайва пристрасть до ліків, алкоголю і так далі;

  - Ускладнення в результаті травм;

  - Хвороби, що відбиваються на сексуальній сфері;

  - Гіпертрофія передміхурової залози, діатез тощо;

  - Чоловічий клімакс.

  Поговоримо про них докладніше. Звернімося до книги Т.Рожнятковского «Чоловік після сорока» (Київ, 1983).

  Про невідповідному одязі і ритмі життя мало хто замислюється як про фактори, що забарвлюють життя в ще більш інтенсивний, але темний колір. Фактор, пов'язаний з одягом, сильно впливає на потенцію чоловіка. Сюди включається і перегрів яєчників через безтурботного ставлення до них. Головна помилка - тісні еластичні плавки замість бавовняних трусів, а замість довгих кальсонів - вовняні плавки.

  Чоловічий орган дітонародження невипадково знаходиться поза організмом. Температура тіла здорової людини близько 37 ° С, яєчка ж функціонують при температурі, яка на 2-3 градуси нижче. Сперматозоїди зберігаються як у холодильнику, що не витрачають укладену в них енергію марно.

  У перегрітих яєчках сперматозоїди збуджуються завчасно (а вони повинні прокинутися під час оргазму і рухатися дуже енергійно, прагнучи до своєї мети - жіночої яйцеклітини), розтрачуючи свій енергетичний запас. Потрапляючи в піхву, вони залишаються нерухомими, що може стати причиною безпліддя.

  Повітронепроникні джинси, де ще дуже тісні, дають той же ефект, що і еластичні плавки. Чоловікам треба следіть__за своїм одягом, щоб вона була досить вільною, щоб статеві органи не притискалися до нижньої частини живота, а звисали вільно.

  Неправильне харчування чоловіка починається з недбалого ставлення до власних зубах. Цілком обгрунтованою є гіпотеза, що головною причиною карієсу виступає підвищена штучність харчування і, перш за все, споживання продуктів, приправлених штучними компонентами, нерідко гарячих і пересолодженого. Хворі зуби - джерело багатьох захворювань. До них додається атрофія травних залоз, що знаходяться в слизовій оболонці рота.

  Про зайвій пристрасті до ліків, алкоголю, про неправильне харчування написано достатньо книжок і статей. Я не буду спеціально на цьому зупинятися, а напишу докладніше про статевій системі і її функціонуванні. Почну здалеку: відомо, що вилочкова залоза, яка в юнацькому віці знаходиться за грудиною, вже в період дозрівання відмирає, а після 25 років пропадає взагалі. Дослідження її функцій показало, що вона сприяє підвищеній стресостійкості організму. Її роль полягає в збереженні виду на період, коли самець виконує свою роль по продовженню роду, природа і «запланувала» захисні заходи для організму.

  Схоже, що надалі роль захисника чоловіки від стресових факторів повинна взяти на себе жінка. У неї це, при бажанні, непогано виходить.

  Вже двісті років тому було помічено, що імпотенція супроводжує розвиток діабету, а частіше передує йому. Це як би його сигнал, до якого обов'язково треба прислухатися і вчасно звернутися до лікаря, щоб перевірити вміст цукру в крові.

  Цілком очевидно, що у переважної більшості людей, якщо взагалі не у всіх, вже з 40-50 років спостерігаються зміни у функціонуванні нервової системи, які проявляються в зниженій здатності реагувати на подразники. Зміни ці, якщо вони не викликані патологічними процесами, не відбиваються різко на здоров'я чоловіка.

  У чоловіків 40-50 років у серцевому м'язі і в м'язовій оболонці кровоносних судин спостерігається інтенсивний розвиток фіброзної сполучної тканини. Ця тканина менш еластична і податлива, ніж м'яз. Одночасно атрофуються, вмирають справжні, благородні серцеві волокна. Все це сильно погіршує роботу системи кровообігу в цілому. Серцевий м'яз отримує недостатнє харчування, а-це дуже сильно відбивається на її стані і функціях. Це нормальне фізіологічне явище.

  У чоловіка старше 40 років серце починає працювати менш чітко - зменшується сокращаемость серцевого м'яза, що призводить до зниження загальної кількості крові, що перекачується серцем в кровоносні судини. Разом з серцем старіють і інші тканини і органи організму, що дозволяє серцю справлятися зі своїми функціями.

  Але якщо чоловік веде безтурботний спосіб життя юнака, то його чекає біда (інфаркт), яка прийде раптово, не попереджаючи про себе. Лікарі говорять про це дуже серйозно, попереджаючи чоловіків старше 40 років про необхідність вести здоровий спосіб життя, відповідний зміненим фізіологічним особливостям організму, який схильний виробляти холестерину все більше. Саме ця речовина пов'язують з першими грізними ознаками старечих захворювань серцево-судинної системи.

  Зміни в серцево-судинній системі різко знижують стресостійкість організму чоловіка після 40 років.

  Та до цього ще додаються несприятливі хімічні перетворення в кістках, де все більше стає неорганічних, тобто неживих, речовин. Якщо у молодих людей їх приблизно 50%, то у чоловіка в середньому віці їх 63%, а у людей похилого віку - 80%. Суглоби теж стають менш гнучкими, що призводить до утрудненості та обмеженості рухів. Тому фігура чоловіка старше 40 років частіше за все сильно відрізняється від фігури молодої людини. Вже в самій поставі можна бачити легку сгорбленность, округлість спини. Рухи зрілого чоловіка більш огрядний, повільні, менш динамічні - солідніше, ніж у молодих.

  До цього ще додаються біди, пов'язані з гіпертрофією передміхурової залози, але так як вони частіше підстерігають чоловіка після 50 років, поговоримо про них в наступному розділі.

  Доводиться констатувати, що до кінця періоду зрілості чоловік наближається неабияк пошарпаним фізіологічно, попереду його ще чекає період клімаксу - початок занепаду сил.

  Було б несправедливо по відношенню до чоловіка більшу частину опису проблем його періоду зрілості присвятити питанням здоров'я, але що робити, навіть в книгах, написаних чоловіками про чоловіків, перші сторінки присвячені зморшкам, лисина, ожиріння. Ті ж сорокарічні, чого ще не махнули на себе рукою, в один «прекрасний» момент виявляють, що не тільки втрачають свої чоловічі якості, а й просто тупіють, вибачте, дурніють, їх у професійній діяльності вже починають обходити молоді люди ...

  А адже саме цей вік - час, коли чоловік досягає своїх максимальних життєвих можливостей.

  Трагедія віку зрілості в тому, що фізичний стан чоловіка не відповідає інтелектуальному рівню. Фізіологічний стан, особливо в другій половині періоду зрілості, вносить до переживання чоловіки новий відтінок - невпевненість в собі, яка може бути руйнівною і при здійсненні інтелектуальної діяльності.

  "Чоловік, особливо старше сорока років, залишається цінним працівником у своїй професійній сфері. Однак він працює вже інакше - вміє відокремлювати головне від другорядного, повністю концентрується на необхідних питаннях, і це дає високі результати. Уміння відокремлювати головне від другорядного приходить як наслідок формування узагальненої концепції життя, з якою співвідносяться власні переживання в їх конкретному прояві.

  Дослідники творчості відзначають, що до кінця періоду зрілості у багатьох чоловіків спостерігається злет творчої активності: лише після 40 років створив свої знамениті п'єси Генрік Ібсен, до 40 років Тіціан був нікому не відомим художником ... Є навіть часто описувана закономірність, що видатні люди виявляються, як би звільняючись від своєї безпосередності, після 40 років.

  З чоловіком відбуваються ті ж закономірності, що і з жінкою. Він повинен до кінця періоду зрілості переосмислити своє місце у змінився соціально-психологічному просторі, де він відчуває сильний вплив від переживань, що йдуть від фізіологічних змін в організмі;

  Думаю, що дуже часто не використовується потенціал зрілого чоловіка, пов'язаний з усвідомленням їм кордонів власного Я. Це насамперед потенціал наставництва, керівництва, учительства, як у сім'ї, так і в соціальній, і в професійній діяльності. Ці люди просто повинні (для збереження свого психічного здоров'я) обмінюватися з іншими людьми своїми знаннями і досвідом, саме через це вони будуть вчитися новому в сфері своєї спеціальності. Саме це один з шляхів здійснення чоловіком соціальних ролей більш високого порядку, ніж це було в інші періоди життя. Він стає господарем великої родини, де йому треба бути не тільки батьком, а й дідом, і свекром (або тестем) тощо. Йому треба будувати відносини з людьми, які належать його родині, але є їй, по суті, чужими.

  Одночасно виникає проблема зміни відносин з дружиною, яка вступає в період клімаксу (або вже переживає його). Вона як ніколи потребує моральної, психологічної підтримки, для здійснення цієї підтримки потрібні знання та вміння, які я назвала б психологічними і філософськими.

  Як це не сумно говорити, але період зрілості для чоловіка - це відкрита боротьба зі смертю, яка ознаками власного старіння і старіння близької людини починає постійно бути присутнім в конкретних проявах.

  Життя показує, що до середини періоду зрілості нормальний чоловік немов заново відкриває для себе радості життя, найпростіші і самі складні - від кулінарії до філософії, - буквально в один день приймаючи рішення про зміну способу життя і здійснюючи його із завидною педантичністю.

  Якщо для жінки дуже значущими ключовими системами, визначальними рішення нею життєвих завдань, є сім'я і робота, то для чоловіка не менше значення мають друзі і суспільство в цілому. З'являється ціла серія життєвих завдань, яку психологи зазвичай називають завданнями встановлення зв'язків поза сім'єю. У вітчизняній літературі про це написано до образливого мало, мені навіть здається, що нічого не написано, а власні життєві спостереження і читання зарубіжної літератури дозволяють припускати, що для нормального психологічного самопочуття чоловікові необхідно мати коло спілкування типу «мого клубу».

  Саме в середовищі друзів і людей, близьких за професійною (або іншої) діяльності, він вирішує завдання визначення меж свого Я - ідентифікацію в якісно нових, змінених умовах фізіологічного стану та соціально-психологічного.

  Думаю, що недарма лікарі так багато пишуть про психологічні причини імпотенції чоловіків саме зрілого віку. Наростаюча невпевненість у своїх головних чоловічих якостях повинна бути компенсована зростанням впевненості в собі в інших сферах життя. Просто повинен бути сильно діючий фактор стабілізації самоповаги, що доповнює (якщо таке є) психотерапевтичні дії подружжя. Таким потужним фактором самоповаги стають друзі і суспільство, які дають чоловікові визнання його цінності, засноване на ставленні до його людських якостей, тим, які можна було б назвати якостями його індивідуальності.

  Про те, наскільки це важливо для життя дорослого зрілої людини, говорять численні факти розлучень, коли чоловік знаходить у новій партнерці вправного психотерапевта, що підтверджує цінність його індивідуальності у всіх проявах. Нагадаємо, що найбільш ціновані чоловічі риси виглядають сьогодні так:

  1) вміння брати на себе відповідальність;

  2) здатність отримувати задоволення, ведучи за собою інших;

  3) впевненість у собі;

  4) забота'о підтримці рівноваги в спілкуванні;

  5) вміння помічати деталі.

  В очах жінок такі чоловічі якості, як сила волі, доброта, розум і дотепність, професійна компетентність тощо, відіграють незначну роль. Звичайно, можливі варіанти у середньостатистичній шкалою цінностей, але в більшості випадків образ сучасного чоловіка виглядає саме так.

  Цей же автор описує і жіночі якості, найбільш привабливі для чоловіків (питання про зовнішність при цьому не враховувався, тільки особистісні якості).

  Виходить наступний список:

  1) здатність до емоційної підтримки інших людей (справжнє материнське якість);

  2) здатність отримувати задоволення від допомоги іншим (теж якість матері);

  3) спокійне ставлення до порад інших людей;

  4) відсутність тенденції до суперництва з чоловіками;

  5) відсутність зайвої романтичності.

  Психологи, що займаються проблемами міжособистісного спілкування, неодноразово в ході різних досліджень отримували подібні результати, які говорять про те, що задоволеність спілкуванням людей різних статей залежить від упевненості людини в собі. Впевнений у собі людина виглядає як енциклопедія суцільних особистих достоїнств, так як саме це почуття дозволяє йому згладити недоліки і посилити наявні гідності.

  З невпевненим у собі дуже важко спілкуватися, він багато чого боїться, його світ заповнений фантомами, що спотворюють реальність, в тому числі і реальність власного Я.

  Впевненість у собі, або, як ще кажуть, самопринятие або наявність почуття власної гідності, не тільки забезпечує людині легкість у спілкуванні з іншими людьми, але і дає захист від їх надмірного впливу. Десь тут проходить межа між самозакоханим дурнем і самодостатньою людиною, грань, яку важко висловити словами, але легко відчути.

  Існує відомий і дивовижний психологічний парадокс, давно знайомий письменник-романіст і психоаналітиків: самозакоханість найчастіше і є найяскравіша форма невпевненості в собі. Це одна з найбільш відомих людству перетворених форм свідомості, описана ще в міфах. Самозакоханість чоловіка, його суперегоізм - це відхід від реальних відносин з іншими людьми в фантомний світ власного уявлення про самого себе. Багато психологів схильні вважати, що прокидаються в зрілому чоловікові «донжуанські» нахили - ознака зростаючої невпевненості в собі.

  Може бути, все не так однозначно в цьому житті, але зазвичай як чоловічий, так і жіночий «донжуанський» образ поведінки продиктований такий концепцією життя, в якій місце іншої людини досить невизначено і розпливчасто.

  Про чоловічої невірності написано так багато, що я дозволю собі не писати нічого. Обмежуся тільки зауваженням про те, що жіноче вміння розмовляти з чоловіком про нього самого - це велике мистецтво, яке в століття емансипації знецінене. Можливо, навіть занадто.

  Пригадую у зв'язку з цим почуте - щире і благаючи: «Ну, подивіться і скажіть, що я - молодець і все добре зробив». Це були слова зрілого чоловіка, звернені до домочадцям. У тій конкретній ситуації вони були почуті, а в інших ... де ця благання не була настільки відкрита і відверта ...

  Слова, звернені оточуючими до чоловіка зрілого віку, стають для нього не менш значущими, ніж всі інші форми вираження відносин. Мудрі жінки до цього часу вже називають господаря будинку поважними словами («він», «сам», «господар» тощо) у будь-яких життєвих ситуаціях, щоб ні на мить, ні у однієї людини не виникло сумніву в достоїнствах її чоловіки. Щоб спробувати переконати читачів у необхідності для чоловіка такого ореолу поваги, процитую Яна Парандовського, який писав у «Алхімії слова» так: «Магічна сила слова полягає в його здатності викликати уявлення, образи. Воно невидимий представник речей, сприйманих п'ятьма почуттями. За його заклинанню з'являються люди, предмети, далекі або не існують зовсім. А близькі і присутні робляться по-справжньому реальними, лише будучи названими. Адам тільки тоді став володарем світу, довіреної йому богом, коли кожну річ позначив особливою назвою ... »

  Слово, звернене до нього, стає для чоловіка і джерелом сили, тієї сили, яка пов'язана з можливістю здійснювати контроль, відповідальність і приймати рішення - як щодо себе, так і відносно іншої людини.

  Слова позначаються на самооцінці, на його представленні про свої можливості і в той же час по них чоловік судить про самооцінку іншої людини, його реакції на самого себе і про можливості цієї людини. Будемо пам'ятати при цьому, що до кінця періоду зрілості невпевненість чоловіка в собі різко зростає. Залишається нагадати ще раз, що з почуттями не жартують, їх потрібно цінувати, розуміти і вміти висловлювати. Це відноситься до всіх членів сім'ї, але і до чоловіка теж. Я вже згадувала в цьому тексті про те, що ще не виражені почуття вкорочують життя.

  Отже, чоловік у зрілому віці (особливо до-його кінця) виявляється дуже уразливим перед наступними психологічними пастками, кожна з яких загрожує почуттям своєї незначності, невпевненості в собі:

  1) пастка психологічної імпотенції;

  2) пастка молодіжного способу життя (інфаркт);

  3) пастка страху перед новим, перед змінами (професійна деформація - ригідність мислення);

  4) пастки постійних соціальних ролей (притуплення почуттів);

  5) пастка ідентифікації (втрата самоповаги). Досить. Стає трошки страшнувато за 50-річних, ще повних сил і планів. Подолати спокуси цих пасток, не піддатися магічному впливу смерті чоловікові допомагає його справу. його родина, творча сила його Я, протистоять руйнівній холоду вічності.

  Я закінчу цю главу рядками з віршів російського поета, життя якого закінчилася саме в цьому чудовому віці - віці чоловічої зрілості:

  Cecipbi - тягар і ніжність, -

  однакові ваші прикмети.

  Медуниця й оси важку троянду смокчуть.

  Людина вмирає, пісок остигає зігрітий,

  І вчорашнє сонце на чорних ношах несуть

  Ах, важкі стільники і ніжні мережі,

  Легше камінь підняти, ніж ім'я твоє повторити

  У мене залишається одна турбота на світі,

  Золота турбота, як часу тягар ізбить

  Немов темну воду я п'ю скаламутився повітря.

  Час зорано плугом, а троянда землею була.

  У повільному вирі важкі ніжні троянди,

  Рози тяжкість і ніжність в подвійні вінки заплела.

  О. Мандельштам 
« Попередня Наступна »
= Перейти до змісту підручника =
 Інформація, релевантна "Про ЗРІЛОСТІ (36-50 РОКІВ)"
  1.  Контрольна робота. Акмеологический підхід до періодизації вікового розвитку людини, 2011
      Введення Теоретичні принципи періодизації вікового розвитку Різні авторські періодизації вікового розвитку Порівняльний аналіз різних периодизаций вікового розвитку Основні характеристики людини в різні періоди його вікового розвитку Дорослість і зрілість як найважливіша для акмеології ступінь життєвого циклу людини Загальна характеристика розвитку людини в
  2.  Зрілість (від 30 до 60-70 років)
      Зрілість - найтриваліший для більшості людей період життя. Його верхню межу різні автори визначають по-різному: від 50-55 до 65-70 років. Зазвичай її пов'язують з часом відходу на пенсію. Але навіть якщо приймати її по мінімуму, тривалість зрілості становить близько чверті століття. Згідно Е. Еріксону, зрілість охоплює час від 25 до 65 років, тобто 40 років життя. Якщо ж врахувати, що
  3.  Патологія репродуктивної системи в період зрілості
      Патологія репродуктивної системи в період
  4.  Дорослість і зрілість як найважливіша для акмеології ступінь життєвого циклу людини
      Дорослість і зрілість як найважливіша для акмеології ступінь життєвого циклу
  5.  Суть проблеми співвідношення дорослості і зрілості
      У більшості досліджень, посвятять психології розвитку, початок періоду дорослості відноситься до 18-20-річного віку людини. Разом з тим хоча передбачається, що до цього часу у людини має бути сформований організм, відповідний нормативам зрілості, розвинені особистісні якості, за якими стоять засвоєні їм основні цінності життя і культури, і як суб'єкт діяльності він готовий
  6.  Висновок
      Для акмеології першорядне значення має оцінювана в єдності всіх його складових розвиток людини протягом його життя. Однак, аналізуючи цей процес на всьому длиннике буття людини, акмеологія особливу увагу приділяє його розвитку на щаблі дорослості, тому що, саме проходячи її, більшість людей, як правило, досягають свого акме як індивіди, особистості і реалізують себе
  7.  Комплексне вивчення розвитку людини на щаблі дорослості
      Акмеологія, як було сказано вище, вивчає феноменологію, закономірності та механізми розвитку людини на щаблі його дорослості і особливо при досягненні нею найбільш високого рівня в цьому розвитку, що означає зазвичай сформованість у нього якості зрілості. Ступень зрілості людини і так звана вершина цієї зрілості, або, як її ще називають, акме, - це багатовимірне стан
  8.  Комплексне вивчення розвитку людини на щаблі дорослості
      Акмеологія, як було сказано вище, вивчає феноменологію, закономірності та механізми розвитку людини на щаблі його дорослості і особливо при досягненні нею найбільш високого рівня в цьому розвитку, що означає зазвичай сформованість у нього якості зрілості. Ступень зрілості людини і так звана вершина цієї зрілості, або, як її ще називають, акме, - це багатовимірне стан
  9.  Вагінітом І вульвовагиніти
      Це ізольоване або в поєднанні з ураженням статевих губ запалення слизової оболонки піхви, що виникає на грунті ендокринних розладів за участю інфекційного агента. Хвороба зустрічається у молодих самок до настання статевої зрілості, а також у кастрованих тварин і з гіпофункцією яєчників при зниженій концентрації естрогену в крові. Зухвала запалення мікрофлора зазвичай
  10.  Про дорослість і ЗРІЛОСТІ
      У акмеології, як було показано вище основним об'єктом вивчення виступає доросла людина. Саме відбуваються зміни на цьому відрізку життєвого шляху людини як складного природного істоти - індивіда, як продукту суспільних відносин - особистості, як суб'єкта діяльності, перш за все як професіонала, - і вшир і вглиб досліджують акмеології. Їх цікавить, зокрема,
  11.  Соціальна ситуація розвитку та провідна діяльність в період зрілості
      Соціальна ситуація розвитку передбачає активне включення людини в сферу суспільного виробництва, в сферу трудової діяльності, а також у створення власної сім'ї та виховання дітей. З внутрішньої сторони соціальна ситуація розвитку в період дорослості визначається прагненням до самостійності, незалежності і, головне, ставленням до відповідальності. Усвідомлення особистої
  12.  Дорослість і зрілість: зміст понять
      ЗРІЛІСТЬ Найбільш тривалий період онтогенезу, який характеризується тенденцією до досягнення найвищого розвитку духовних, інтелектуальних і фізичних здібностей особистості. Хронологічні рамки періоду зрілості досить умовні і визначаються моментом завершення юності та початком періоду старіння. ЗРІЛІСТЬ ПРОФЕСІЙНА-Період професійного життя людини, що характеризується
  13.  Неоднаковість критеріїв зрілості і розуміння самої зрілості у різних народів і в різний історичний час
      Як показують проведені дослідження, ця звичайна майже для кожної людини, що проходить щабель ранньої дорослості, картина більшого чи меншого неспівпадання показників хронологічного, біологічного, соціального та психологічного віку зберігається і далі, на щаблі середньої і пізньої дорослості. Але який з цих вікових, кажучи формально, буде лідирувати, який - відставати в
  14.  Класифікація безпліддя по А.П. Студенцова
      Залежно від причин, що викликали безпліддя, А.П. Сту-денця виділив сім форм: Самки Самці Вроджена Інфантилізм Інфантилізм вроджений фрімартінізм Крипторхізм Гермафродитизм Старече Атрофічні процеси в статевому апараті Симптоматичне Хвороби статевих та інших органів Аліментарне На грунті виснаження Як наслідок ожиріння На грунті якісної
© medbib.in.ua - Медична Бібліотека