Головна
ГоловнаПсихологіяАкмеологія
« Попередня Наступна »
Ситников А.П.. Акмеологический тренінг: теорія методика психотехнології, 1995 - перейти до змісту підручника

Тренінг 8.

"Простий рефрейминг".

МЕТА: Навчитися змінювати зміст або контекст фрази (образу).

ВИКОНАННЯ: А пропонує В фразу або образ (предмет). У формулює відповідь, що змінює ставлення до запропонованого за рахунок переформування за змістом або контексту. Потім відбувається зміна ролей.

ЧАС ВИКОНАННЯ: 2 х 10 хвилин в кожній ролі (всього 20 хвилин).

СПРЯМОВАНІСТЬ ВЕКТОРА ДІЇ: 101011.

"Формування нової особистісної історії".

МЕТА: Навчитися використовувати ФНЛІ для зміни впливу минулого досвіду на поведінку і відчуття людини.

ВИКОНАННЯ:

1. А розповідає В про проблему (стереотипі поведінки) Х.

2. В пропонує знайти в минулих спогадах випадок Y, який послужив поштовхом (основою) для появи проблеми (стереотипу) Х.

3. В пропонує А прожити той же день в минулому досвіді заново в АС, при цьому Y станеться по-іншому, з нейтральним або позитивним результатом або впливом на життя А. (Старий образ Y переводиться в ДС).

4. При згадці Y з позитивним результатом зручно додавати заздалегідь закріплений "якір" на який-небудь ресурс (в минулому досвіді), який став би в нагоді тоді в Y.

5. А перевіряє і усвідомлює зміни в Х.

ЧАС ВИКОНАННЯ: 2 х 10 хвилин в кожній ролі (всього 20 хвилин).

СПРЯМОВАНІСТЬ ВЕКТОРА ДІЇ: 101011.

"Особистісний рефрейминг".

МЕТА: Навчитися змінювати особистісне ставлення до проблеми, стереотипу і т.п. через зміну смислу і контексту ключових фраз, понять, сприйняття.

ВИКОНАННЯ: Запропонувати партнеру розповісти про його проблему (стереотипі).
Виявити ключові слова, фрази, поняття, в його розповіді, які визначають його ставлення до даної проблеми. Провести рефрейминг виявлених моментів із зміною контексту і / або сенсу. Бажано домогтися нового ставлення партнера до даної проблеми.

ЧАС ВИКОНАННЯ: 2-3 рази з досягненням бажаного результату.

СПРЯМОВАНІСТЬ ВЕКТОРА ДІЇ: 101011.

"Шестішаговий рефрейминг".

МЕТА: Навчитися проводити зміни особистісних якостей, звільнятися від небажаних стереотипів, звичок, набувати бажані, необхідні.

ВИКОНАННЯ: (Докладно описано в лекціях).

СПРЯМОВАНІСТЬ ВЕКТОРА ДІЇ: 111111.
« Попередня Наступна »
= Перейти до змісту підручника =
Інформація, релевантна " Тренінг 8. "
  1. Порушення менструального циклу
    Порушення менструального циклу - це відхилення від нормального, регулярного менструального кровотечі. Можуть виявлятися в збільшенні або зменшенні терміну між менструаціями, а також у повному їх зникнення, змінах обсягу крововтрати, появі болю та ін Репродуктивна система - це інтегральна, генетично обумовлена ??система, яка, так само як і інші системи функціонує в
  2. Якість життя гінекологічних хворих
    В останні роки в медичній літературі все частіше вживається такий термін, як «якість життя». Відповідно до визначення ВООЗ (1976), здоров'я характеризується «станом повного фізичного, психічного і соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб або фізичних дефектів». Якість же життя, за загальноприйнятим визначенням, представляє собою інтегральну характеристику
  3. Хвороби шлунка і кишок з явищами кольок у коней
    Захворювання шлунка і кишечника, що супроводжуються і проявляються коліками, включає велику групу нозологічних діагнозів. Хвороби ці різноманітні по етіології і локалізації патологічного процесу і характеризуються больовими відчуттями, виявляють занепокоєння тварини (Colica). Порушення прохідності вмісту шлунка і кишечника визначається поняттям Ілеус Гостре розширення
  4. Органічні хвороби головного мозку і його оболонок
    Судинні захворювання головного мозку. До судинних захворювань головного мозку відносяться теплові перегрівання, сонячний удар, гіперемія головного мозку, анемія головного мозку. Теплове перегрівання, гіпертермія (hyperthermia) - захворювання, що характеризується розладом функцій центральної нервової системи та інших органів внаслідок загального перегрівання організму. Це захворювання
  5. Функціональні нервові хвороби
    До функціональних нервових хвороб віднесені неврози, епілепсія, еклампсія, синдром стресу. Неврози (neuroses) - оборотні порушення нервової діяльності, викликані психічними травмами, тобто сильними подразниками. Зустрічаються переважно в спортивних коней і собак, циркових тварин, продуцентів імунних сироваток і шлункового соку на біофабриках. Етіологія. Сильні, часто
  6. Основні норми технологічного проектування для коней
    За призначенням конярські підприємства підрозділяють на племінні, товарні та робітники (кінні двори). Перші призначені для відтворення і вирощування племінного молодняку ??верхових, рисистих і ваговозних порід з метою вдосконалення існуючих і виведення нових порід коней. Товарні служать для виробництва продукції та поділяються залежно від виду основної продукції на
  7. Робочі якості і використання коней
    Робочі якості коні залежать від породи, живої маси і типу статури, віку, темпераменту, здоров'я, тренованості, витривалості, годівлі та утримання, режиму розпорядку робочого дня, пристрої причіпних знарядь і т. д. До робочим якостям коней відносяться: сила тяги, обсяг виконаної роботи, швидкість руху, потужність і витривалість. Силою тяги, або тяговим зусиллям, вважається
  8. Племінна робота в конярстві
    Племінна робота в конярстві є найбільш складною і багатогранною. Лікар ветеринарної медицини повинен знати головні завдання племінної роботи в конярстві і пам'ятати, що відбір і підбір разом з направленим вирощуванням та тренінгом молодняку ??передбачає підвищення жвавості верхових і рисистих, вантажопідйомності і витривалості тяжелоупряжних порід. Племінна робота спрямована не
  9. Б
    + + + Б список сильнодіючих лікарських засобів; група лікарських засобів, при призначенні, застосуванні і зберіганні яких слід дотримуватися обережності. До списку Б належать ліки, що містять алкалоїди та їх солі, снодійні, анестезуючі, жарознижуючі та серцеві засоби, сульфаніламіди, препарати статевих гормонів, лікарську сировину галенових і новогаленові препарати і
  10. В
    + + + вагіна штучна (лат . vagina - піхва), прилад для отримання сперми від виробників сільськогосподарських тварин. Метод застосування В. і. заснований на використанні подразників статевого члена, замінюють природні подразники піхви самки, для нормального прояви рефлексу еякуляції. Такими подразниками в В. і. служать певна температура (40-42 {{?}} C) її стінок,
© medbib.in.ua - Медична Бібліотека