Патологічна фізіологія / Оториноларингологія / Організація системи охорони здоров'я / Онкологія / Неврологія і нейрохірургія / Спадкові, генні хвороби / Шкірні та венеричні хвороби / Історія медицини / Інфекційні захворювання / Імунологія та алергологія / Гематологія / Валеологія / Інтенсивна терапія, анестезіологія та реанімація, перша допомога / Гігієна і санепідконтроль / Кардіологія / Ветеринарія / Вірусологія / Внутрішні хвороби / Акушерство і гінекологія
ГоловнаМедицинаВалеологія
« Попередня Наступна »
Лекції. Лекції - Жданов Володимир Георгійович, 2000 - перейти до змісту підручника

Спеціальні вправи для очей

Вранці і ввечері:

1. Бризкати у відкриті очі холодною кип'яченою водою.

Краще талої - прокип'ятити, заморозити, а потім відталої водою вмиватися і бризкати в очі. Вмиватися свіжим снігом.

Тала вода і сніжна вода зберігає полімерну структуру льоду, і ця вода дуже ефективно витягує шлаки і отрути з наших клітин організму, дуже добре підходить.

І ось ми своїх дітей навесні ніколи не відучимо смоктати бурульки. Інстинктивно діти смокчуть навесні бурульки, тому що є потреба в талій воді, в очищенні організму. Зверніть увагу, собаки вибігши з будинку першим ділом що? Сніг їдять. Теж інстинктивно їм потрібна тала вода для кращого очищення свого організму.

Чому вода кип'ячена? Щоб прибрати хлорку. Хлорка з'їдає очі, тому воду треба відстояти, откіпятіть, щоб хлорка пішла, тільки після цього можна бризкати в очі.

Можна і з криниці. Очищену можна теж.

2. Будувати собі пики і гримаси напруги на обличчі.

Дуже корисна вправа. Все зробили на мене центральну фіксацію, поморгай, поморгай, поморгай, подивилися, поморгай. Зробили на табличку цю центральну фіксацію, поморгай, поморгай, поморгай. Там дуже дрібно написано, але написано дуже цікаво: «Сигарета - це бікфордів шнур, з одного кінця якого вогник, а з іншого - дурень. Бернард Шоу ». А тепер давайте один одному побудуємо пики або гримаси напруги на обличчі. Окуляри треба зняти взагалі з носа. Нумо давайте один одному побудуємо, напружити всі м'язи, які є на обличчі. Вухами посували, очима. Веселіше, веселіше. Попрацювали, попрацювали. Та ніхто вас не знімає, мене знімають. Дуже корисне напруга, дуже корисна вправа.

Справа в тому, що окорухових м'язи - це лицьові м'язи, і чим краще розвинені всі м'язи на обличчі, тим краще будуть працювати і окорухових м'язи, тим краще буде їх кровопостачання.

Ось зверніть увагу: грудні діти лежать на спинці, вони постійно мимоволі гримасують. У нього смикається м'яз, то ця, то та. Інстинктивно м'яз то напружується, то розслабляється, щоб прокачати кров, щоб м'яз лицьова у дитини розвивалася.

3. Виконувати ранковий і вечірній комплекс вправ.

Ми з вами його сьогодні запишемо, а зробимо тільки шматочок. Сидячи зробимо масаж очей і ефірні очі.

А тепер запишіть такий заголовочек:

Вправи поблизу - далеко

Таких вправ придумані сотні. Ви самі їх ще придумаєте. Але найперше вправа - це мітка на склі.

Мітка на склі

Як робиться це вправа? Ви підходите до будь-якого склу та приклеюєте, пріслюнявліваете, шматочок папірця. Без очок. І робите вправу: моргнули - на папірець, моргнули - вдалину, на папірець - вдалину, на папірець - вдалину.

Що ви при цьому робите? Ви тренуєте косі м'язи очей. Коли ви дивитеся на папірець, ви напружуєте косі м'язи очей, бачите папірець. Потім моргнули, подивились уперед, розслабили косі м'язи. Напружили, розслабили. Здавили глазик, послабили, здавили, послабили.

Ця вправа дуже корисно і короткозорим, і далекозорим. Тому що короткозорі вчаться розслабляти косі м'язи, а далекозорі і у кого плоский очей вчаться тренувати косі м'язи очей, стискати своє око.

Я от коли відновлював зір, я завжди на зупинці не стояв, а в стороночку відійду, за кущик, щоб перед очима був листочок. І стою, моргнув, на листочок, моргнув, вдалину, листочок, вдалину, листочок, вдалину, листочок, вдалину. Всі стоять, дурня клеять, а я треную косі м'язи очей. Всякий раз, коли я з Академмістечка на електричці їду в місто, я завжди сідаю біля віконечка, приліпив шматочок квитка до скельце, і їжу, треную косі м'язи очей. Моргнув, на папірець, моргнув, вдалину. Папірець - даль, папірець - далечінь. На зупинках роблю центральну фіксацію на вивіску, скажімо, назва станції. Зробив центральну фіксацію, попрацював і їду далі. Всі їдуть, дурня клеять, а я їду і ці тридцять п'ять хвилин треную свої м'язи очей.

Запишіть ще вправу. Я придумав.

Метелик прилітає до вас на брови

Ця вправа із серії поблизу - вдалині.

Все, соратники, поморгай, а окуляри взагалі зняти треба, в кишеню покласти, щоб вони не заважали.

Все, будь ласка, подивіться: ось там нагорі, під стелею, сидить красива метелик. І ось уявіть, цей метелик уздовж стелі летить, летить, летить. Потім раз - і сідає вам на брови. Подивилися собі на брови, поморгай, довго на брови дивитися не можна. А тепер давайте її з брів відправимо назад до стелі і далі. Оп! І метелик полетіла.

Які ми з вами м'язи тренуємо? Верхні прямі - піднімаємо очі, так? І косі м'язи, тому що коли ми дивимося на брови, ми повинні максимально можливо стиснути око, щоб побачити свої брови.

Третє запишіть.

На кінчик носа

А тут треба представити, що метелик сидить на рівні вашої голови, десь ось тут, на дошці. Сидить красива метелик. І от уявіть - вона над головами летить, летить, летить, летить, летить. І сідає до вас на кінчик носа. Подивилися, поморгай. Довго не можна дивитися на кінчик носа. А тепер з кінчика носа її знову над головами направте сюди, на цю ділянку дошки. Нумо! О-о-оп! І метелик полетіла.

Які м'язи тренуємо? Ми тренуємо внутрішні прямі м'язи, так? Зводимо до носа очі. І косі, тому що дивитися на кінчик носа це треба максимально можливо напружити косі м'язи очей.

Запишіть ще.

На верхню губу, на вуса (метелик прилітає)

А тут треба представити, що метелик сидить на землі. Далеко на землі. І ось вона уздовж землі летить, летить, летить, летить, летить. Хоп! І сідає до вас на вуса. Та не на мої вуса, на свої дивіться. :) На свою губу верхню дивіться. Подивилися, поморгай. Довго не можна дивитися.

А тепер з верхньої губи відправили її вниз і вздовж підлоги. Ві-та-ить! І метелик полетіла.

Які ми м'язи тренуємо? Ми тренуємо нижні прямі м'язи і знову косі. Коли дивимося на верхню губу, ми максимально можливо косі м'язи повинні напружити.

Ось ці вправи, соратники, можна робити де завгодно і коли завгодно. Правда? Нічого для цього не треба. Викликав вас начальник і давай вас лаяти і шпетити, а ви стоїте і метеликів пускаєте з носа на ніс. :) Ну робити-то нічого, правда? То йому на ніс, то на свій подивилися. Його справа вас лаяти, ваша справа, як мовиться, сприймати все адекватно.

Запишіть все:

При короткозорості ...

Вправи з таблицею № 1 та № 2

Я вам сьогодні видав ще кілька таблиць. Їх треба вдома акуратно розрізати і ось таблиця номер чотири, ця таблиця, вона і для короткозорих, і для далекозорих. Це кишенькова перевірочна таблиця. Її можна вирізати і повісити, або собі на роботі під скло покласти, або в кишеньку. І всякий раз взяли і подивилися на витягнутій руці, які ви літери на цій табличці бачите. Таблиця номер п'ять - це таблиця для далекозорих. Вони щоразу повинні дивитися, який вони шрифт на сьогодні бачать своїми очима без окулярів на цьому плакатик. А ось таблицю номер два, всі її знайдіть, ось вона тут таблиця номер два, на цій таблиці написаний точно такий же текст, як і на таблиці номер 1: «ДАТИ ЛЮДЯМ ЗІР І МОЖЛИВІСТЬ ВИПРАВИТИ БАГАТО аномалії рефракції І ТАК ДАЛІ». Так ось цю от таблицю, номер два, вам треба вирізати і наклеїти ось на таку ось картонку. І покласти таблицю номер два біля таблиці номер один. Щоб вона тут рядочком весь час і висіла.

І ось у вас з'явилася, у короткозорих, одна хвилина вільного часу. Ви берете порожні окуляри без стекол, замотують собі ліве око чорної ганчірочкою [Від автора сайту: замотує ганчірочкою окуляри, то місце, де має бути розташована лінза для лівого ока.], Як пірат, одягаєте, берете в руки таблицю номер два і відходите від таблиці номер один на таку відстань, щоб праве око слово «ДАТИ» бачив, а слово «ЛЮДЯМ» бачив гірше. І починаєте тренування.

Ви берете таблицю номер два, тримайте до ока і дивіться, короткозорі. ДАТИ, ДАТИ, ДАТИ, ДАТИ, ДАТИ, ДАТИ, ДАТИ, ДАТИ. Потім моргнули і стрельнули оком на таблицю номер один. І ви чітко побачите слово «ДАТИ». Потім ЛЮДЯМ, ЛЮДЯМ, ЛЮДЯМ, ЛЮДЯМ, ЛЮДЯМ. Моргнули, подивилися, ви побачите слово «ЛЮДЯМ». ЗІР, ЗІР, побачите «ЗІР». Навіть слово «МОЖЛИВІСТЬ» побачите.

[Від автора сайту: Отже, у нас є дві таблиці.

Таблиця № 1, розмір - як в кабінеті у офтальмолога, тобто приблизно як 3 аркуша формату А4. На ній розташовані рядки, верхній рядок - великим шрифтом слово «ДАТИ», другий рядок - шрифтом поменше слово «ЛЮДЯМ», третя - ще менше шрифт, слово «ЗІР», далі - слово «МОЖЛИВІСТЬ» і т.д.

Таблиця № 2, розмір - приблизно як гаманець, гаманець. Мабуть, на ній така ж таблиця - «ДАТИ», «ЛЮДЯМ», «ЗІР» і т.д.

Таблиця № 1 висить на дошці, таблиця № 2 - в руках. Відходите від таблиці № 1, щоб було добре видно перше слово «ДАТИ» й гірші друге «ЛЮДЯМ».

На очах окуляри без лінз, причому зліва окуляри обмотані матерією, так що ліве око нічого не бачить. Витягли руку з таблицею № 2, дивимося правим оком на першу сходинку, піднесли таблицю впритул до ока, знову витягли руку, потім піднесли впритул, витягли, впритул. Моргнули і поглянули на першу сходинку таблиці № 1 (що на дошці висить).

Чи повторили, але вже з другої рядком, потім з третьою і четвертою.]

На чому заснований ефект тренування? Справа в тому, що людина дуже добре бачить знайомі предмети. І якщо він знає, що тут [Від автора сайту: Вказує на таблицю № 1, що на дошці.] Треба побачити слово «ЗІР», очі самі так розслабляться, підлаштуються, що він це слово «ЗІР» тут побачить.

Потренуватися хвилинку праве око, перемотали пов'язочку на інше око, потренували ліве око. Можна за дві хвилини спуститися на чотири-п'ять рядків вниз.

Запишіть все.

При далекозорості та плоскому оці ...

«Розгойдування пальця» нахиливши голову

Що таке «розгойдування пальця»? Все, будь ласка, візьміть свій вказівний палець і ось так мені погрозили. Нумо погрозив мені вказівним пальцем. Але не зі звірячим, звичайно, виразом обличчя. Погрозили, так? А тепер цей вказівний палець піднесіть до носа таким чином, щоб ніс майже стосувався основи вказівного пальця. А сам палець на рівні очей. А тепер ви все дивіться далеко на мене і швидко-швидко покачайте вказівний палець. Туди, сюди, туди, сюди, туди, сюди, туди, сюди. [Від автора сайту: Вліво (на сантиметрів 20) відводимо палець, назад до носа, потім вправо, знову до носа, повторити.] Дивіться не на палець, а на мене. Гойдається палець? Гойдається? Зупинилися. А тепер зробили таку вправу. Палець нерухомий, ви дивитеся на сцену, чи не на палець, а на сцену, і швидко-швидко туди-сюди покрутили головою. [Від автора сайту: Тобто кисть руки як і раніше в кулаці, вказівний палець випрямлений вгору. Рука нерухома. Мотаємо головою (повертаємо) то вправо, то вліво.] Туди, сюди, туди, сюди, туди, сюди, туди, сюди. Головою покрутили. Гойдається палець? Хитається.

Ось це вправа називається «розгойдування пальця». Воно дуже корисно для людей далекозорих і у кого плоскі очі. Як воно робиться? Дивіться.

Ви берете вказівний палець, нахиляєтеся вниз, щоб голова була горизонтально вниз. Палець ставите біля носа, дивіться на землю, постояли, а потім похитали, похитали головою. Туди, сюди, туди, сюди, туди, сюди, туди, сюди.

Що при цьому відбувається? У людини очі рідкі, правда? І коли він голову вниз схиляємо, під дією сили тяжіння очі вниз витягуються. Згодні? А якщо він ще ось так покрутить головою, то за рахунок відцентрової сили вони ще сильніше вперед витягуються. А що потрібно далекозорим людям і у кого плоскі очі? Витягнути вперед якомога сильніше очі. І от якщо вам потрібно терміново побачити щось дрібне поблизу, а оченята не бачать, акуратненько опустили головку, розслабилися, а потім туди, сюди, туди, сюди, туди, сюди. Покрутили-покрутили, подивилися. Очі побачать, тому що вони за рахунок цієї вправи витягнуться. Дуже корисна вправа для далекозорих і у кого плоскі очі.

Ми ще забули одну вправу. Для всіх воно корисне. Запишіть все:

«Великий палець»

Ця вправа із серії поблизу - вдалині.

Все ось так витягніть вперед великий палець перед собою. [Від автора сайту: Кисть руки стиснули в кулак, великий палець - вгору. Руку витягли вперед. Такий знак зазвичай позначає схвалення, захоплення.] Як ми здорово з вами займаємося. А тепер все поморгай, поморгай, подивилися на свій палець, підносимо його до носа, сантиметрів на п'ятнадцять, відносимо, потім моргнули і подивились уперед.

Що ми з вами робимо? Ми тренуємо косі м'язи очей. Дивимося на палець, напружили. Чим ближче підносимо, тим сильніше напружуємо косі м'язи, відносимо - розслаблюємо, а потім моргнули, подивились уперед - розслабили їх якомога сильніше.

Ось вам, будь ласка, прилад - «великий палець».

Так, запишіть все.

При косоокості:

1. Розслабити всі м'язи очей.

  А давайте-но ми зараз запишемо всі вправи на розслаблення м'язів очей, які ми з вами вивчали. Нумо розкажіть мені, які вправи ми знаємо.

  Пальмінг. Я б пальминг поставив на друге місце. А на перше місце запишіть - соляризація око на сонце. Пальмінг. Потім «Великі повороти», розслаблюють дуже сильно м'язи очей. «Ведмежі похитування». Легкі моргання розслаблюють. Закривання очей. Прикривання очей рукою теж розслабляє. Подання чогось чорного розслабляє. Дивитися на абсолютно білу поверхню: ось на абсолютно білу стінку або абсолютно білий аркуш паперу дивитися і не бажати там нічого не побачити розслабляє м'язи очей. Які ще ми знаємо вправи на розслаблення? Приємний спогад, звичайно, найкращу вправу на розслаблення. Ось ми скільки багато з вами знаємо.

  Для того щоб прибрати косоокість треба що? Розслабити всі м'язи очей.

  2. Закриваємо сильний очей піратськими окулярами. Слабким оком дивимося на себе в дзеркало, робимо повороти головою, тренуємо ослаблену м'яз.

  [Від автора сайту: Піратські окуляри - окуляри без лінз, причому місце для однієї лінзи замотано матерією (ганчірочкою). Тобто в таких окулярах одне око бачить, другий - ні (точніше бачить темряву).]

  У чому причина косоокості? Причина косоокості в тому, що один м'яз у людини сильно напружується, а друга слабшає. І в результаті одне око дивиться прямо, а інший, припустимо, косить всередину. Щоб прибрати косоокість треба що зробити? Перше - розслабити всі м'язи очей, у тому числі розслабити ту, яка напружена, відвела очей. Вона ж теж буде розслаблятися. А потім ви робите - закриваєте сильний очей піратськими окулярами. От уявіть, що у мене ... Що? Сильний очей, яка не косою. Зазвичай той, який гірше бачить, той і косить. Сильний очей закриваєте пов'язкою, а косим оком дивіться на себе в дзеркало і робите повороти головою, дивлячись на себе весь час в дзеркало, тренуєте ось цю ослаблену м'яз. Ось я роблю повороти головою і весь час дивлюся, дивлюся туди. І я що? Змушую тренуватися ось цю ослаблену м'яз. Цю м'яз я розслабив, цю подтреніровал, і м'язи самі ставлять око на місце.

  Дуже багато людей навіть після першого такого вправи знімають окуляри, роблять пальминг, дивляться і очі у них якийсь час дивляться прямо. Потім знову ця м'яз напружується, відводить очей - нічого страшного. Треба натренувати цю м'яз сильніше, і вона очей весь час буде тримати. Зрозуміло?

  Запишіть все:

  Косоокість у дітей

  1. Розслабити всі м'язи очей!

  Як у дитини розслабити м'язи очей? Покрутити з ним, покружляти, зробіть з ним пальминг. Самі йому зробіть пальминг. У цей час розповідайте якусь цікаву казку. Дуже діти люблять, коли їм розповідають про те, як вони були маленькі. Мої дочки могли годинами слухати про те, як вони були маленькі, в яселькі ходили, чогось робили. Вони могли годинами сидіти, не відриваючись, слухати. Для них, для дітей, це дуже приємні спогади.

  2. Дивитися телевізор в «піратських окулярах» зі щілиною.

  Уявіть, що у вашої дитини косить всередину праве око. Ви йому розслабили всі м'язи очей. Потім собі одягаєте піратські окуляри для солідарності. А дитині одягаєте піратські окуляри, закриваєте йому сильний око повністю, а на слабкому оці, який косить, робите щілину - перекриваєте йому шлях туди, куди косить очей. І садіть його дивитися телевізор через цю дірку, правим боком, ось так от. А йому ж мультик хочеться дивитися, правда? І він волею-неволею буде це око сюди повертати, в цю дірку телевізор дивитися. А при цьому що буде? Тренуватися ось ця ослаблена м'яз.

  Посиділи хвилин п'ятнадцять з ним, подивилися мультфільм, у нього цей м'яз потренувалася, цей м'яз у нього розслабилася, і оченята у дитини самі встають на місце.

  Якщо у дитини око косить назовні, то щілину треба зробити де? Біля носа. Так? І посадити його дивитися уздовж носа, щоб він цю м'яз тренував.

  Взагалі коли мене запитують: «Володимир Георгійович, що таке метод Бейтса?», Я завжди відповідаю: «Метод Бейтса - це п'ять слів: напружені м'язи розслабилися, СЛАБКІ - натренувати». Все. Ось і весь метод Бейтса.

  - Скажіть, якщо у дитини два ока косять?

  - По черзі треба. У нього напружені внутрішні м'язи, ослаблені зовнішні. Тут треба то один, то інший глазик, тренувати зовнішню м'яз - то одну, то іншу. Ось і все. Зрозуміло?

  Тобто принцип дуже простий.

  І останнє запишіть.

  При астигматизмі (а він майже у всіх присутній з вас)

  1. Розслабити всі м'язи очей!

  2. Читати при хорошому освітленні, постійно себе контролюючи. Як тільки літери «попливуть» - робити пальминг.

  Бейтс для астігматіков рекомендує якомога частіше мати справу з добре впізнаваними предметами. Ми з вами найкраще знаємо, як виглядають російські літери. Правда? Ми ж знаємо, як вони виглядають. І от щоб астигматизм подолати, треба що? Розслабити всі м'язи очей, потім робите добру правильне освітлення зліва, гарне сильне освітлення, і сідайте читати. Поморгай, читаєте, читаєте, хвилин через десять м'язи починають напружуватися, око починає спотворюватися і літери «попливли». Вони починають «плисти»: зрушуватися, стрибати туди-сюди. Стоп. Це сигнал: треба зупинитися, зробити пальминг 2-3 хвилини, дати відпочинок, розслаблення очам, потім продовжити читання. І треба запам'ятати ось це стан розслаблення, коли м'язи розслаблені і очі прекрасно бачать.

  Ось у мене, скажу вам, перший час, коли я відновив зір, сідаєш читати іноді. Світло зробив, поганенько, поганенько якось видно, а потім раптом бах! Як проясниться. Ось прямо чіткі-чіткі літери. І сидиш, читаєш, читаєш, читаєш, в цей момент м'язи усі розслабилися. Хвилин через двадцять починають очі втомлюватися, знову буковки попливли, почали туманом покриватися, мохом заростати. Все, стоп. Треба взяти, зробити пальминг, дати відпочинок очам і продовжувати читати, продовжувати працювати.

  Словник Шичко

  Алкогольний (очковий) программист - людина, яка формує у наших дітей алкогольну програму. Дуже небезпечна людина.

  Воздержаннік (від слова «утримання»).

  Ось в самому кінці правління Брежнєва в кінці сімдесятих років, по всім партійним, державним структурам була дана одна загальна установка: «Максимально сприяти колективному пияцтву». Щоб обов'язково всі свята відзначалися на всіх підприємствах, установах з випивкою. Щоб обов'язково парторганізація, дирекція брала участь в цих п'янках для кращої спойка з колективом. Щоб профспілка на ці п'янки виділяв гроші. Я працював у системі Академії Наук і у нас наш інститут після цієї постанови загудів. Дня не минало, щоб де-небудь хто-небудь що-небудь не відзначав, що не пиячив. А влітку в суботу вранці до інституту підганяли автобус і завантажувалася весела команда - каністри зі спиртом, закуска. І везли їх відпочивати на берег Обского моря, у нас там зона відпочинку. І на цьому березі, соратники, починалося таке дике гуляння, вам важко собі уявити. І ось серед цього моря хмільного разліваліванного дурева я як зараз бачу - ходить одна людина чорніше чобота. Він ходить, вовком на всіх дивиться, зубами аж скрипить від обурення. Це - шофер ось цього самого автобуса. Розумієте? Він би очима всю цю отруту в себе залив, але йому не можна: йому цю п'яну ораву вантажити в автобус і через три поста ДАІ везти назад в Академмістечко. Так ось цей шофер і є той самий воздержаннік.

  Воздержаннік - це алкогольно запрограмований людина, яка з якоїсь причини не вживає алкоголь. Відчуває муки від своєї тверезості.

  Типовий приклад воздержанніка - це людина, яка прийшла від наркологів. Йому зашили ампулу, сказали: «Вип'єш - помреш». Все. Страх його тримає, але випити-то він хоче, програма то у нього біситься. А випити йому не можна. Людина мучиться від того, що він тверезий. Правда?

  Ще один типовий приклад воздержанніка - наш соратник на дієті. Ось хто з вас, соратники, сидів на дієті? Підніміть руки. Є такі? Згадайте, як це було: «Так, все, з понеділка дієта». Так? Чай, газета, кефір, морквина. Три дні кефір, морквина. Перший день - кефір, морквина. На другий день очі б не дивилися на цей кефір і морквину. А всі навколо щасливі, чого хочуть, те й їдять. А холодильник, ось він, битком набитий, руку тільки простягни. Та йди воно, цей кефір з морквиною! Налопаться пельменів, і на цьому вся дієта закінчилася. Біс виявився сильнішим.

  Ну, типовий приклад воздержанніка - це ви ще тиждень тому по відношенню до окулярів. От уявіть, що тиждень тому ви пішли кудись на навчання і забули вдома окуляри. Ой, ай, ай, смерть, все. Ну як? Без очок це ж смерть, правда? А ось вже сидять другу годину, сидять без очок. Виявляється, можна. Можна ж без окулярів сидіти, якщо до цього підійти свідомо.

  Тому наступне запишіть словосполучення:

  Свідомі непитущі - це ми. Авансом, авансом, ви поки сильно не радійте, авансом. Це ми, люди із зруйнованою алкогольної програмою. Відчувають радість і гордість за свою тверезість.

  Я б хотів вам, соратники, підкреслити ще раз принципову різницю між воздержанніком і свідомим непитущим. От уявіть - йде п'яне застілля. Пиво, горілка, вино ллються рікою. А за цим столом сидять дві людини, які алкогольну отруту не вживають. Один воздержаннік, вчора прийшов від нарколога, йому пити не можна. А інший свідомий непитущий, людина минулий курс Шичко, який зруйнував алкогольну програму і записав собі програму тверезу. Обидва сидять за столом тверезі, обидва п'ють сік і мінеральну воду. Але що коїться на душі у кожного - це небо і земля. Воздержаннік жадібним оком дивиться на кожну чарку, яка в чужу глотку ллється, і думає: «Ну чому це не я? Ну чому ж їм пити можна, а мені не можна? Я ж помру ». І він не може в такій ситуації перебувати, або встає і йде, або каже: «А, наливай! Краще здохнути, ніж такі муки терпіти ». Деякі тут же випивають і тут же помирають. А поруч сидить свідомий непитущий, людина, у якої зруйнована алкогольна програма, записана твереза. Він сидить і дивиться, як нещасні, божевільні люди за столом труять себе алкогольним наркотичним отрутою. Ось вони прийшли всі такі добрі, хороші, веселі. І ось вже почалося: один давай кричати, другий руками махати, третій носом в салат зіграв. І він думає: «Господи, та слава Богу, я-то хоч нормальна людина». І приєднатися до цього божевілля у нього немає ні найменшого бажання. Він - свідомий непитущий.

  Культурне, помірне вживання алкоголю - дурість і нісенітниця. Так як вживання наркотичної отрути не може бути культурним і помірним.

  Я подивився ваші алкогольні анкети, які ви вчора здали. 95% тих, хто сидить скромно себе віднесли до культурно і помірно питущим людям. Ну, судячи з того, як ви визначили хто такий культурно, помірно п'є, і по тому, скільки разів і по скільки разів ви піднімаєте і приймаєте, ви загалом все себе віднесли ось до цієї категорії. І тому, соратники, я вважаю, що для вас ось ця моя лекція на п'ятому занятті і перед перервою, вона є однією з найбільш важливих і значимих. Ось ця лекція про культурний і помірному вживанні алкоголю. Крім того, деякі соратники написали мені в зауваженнях-побажаннях: «Володимир Георгійович, чи не занадто багато в вашому курсі інформації про алкоголь? Ми-то чи не алкоголіки, ми ж прийшли очі лікувати. А ви тут нам про алкоголь розповідаєте ». Відповім і на це питання.

  У моєму курсі, соратники, інформації про алкоголь дуже і дуже мало. Дуже і дуже мало. Чому, чому так багато інформації в курсі віддається алкогольної проблеми. Та тому що, соратники, я всім своїм випускникам курсів даю гарантію. Гарантію того, що те, що ви досягнете на курсі, і те, що ви досягнете після курсів, займаючись і отримавши і здоров'я і зір, це з вами залишиться назавжди. За однієї умови: якщо ви чесно відпрацюєте всю алкогольну програму. Якщо ви її відпрацюєте. У мене були випадки, коли люди принципово відмовлялися працювати з алкогольною програмою на моєму курсі.

  Ось моя друга група в Академмістечку. Я тільки першу провів, тут же обрушився шквал дзвінків: давай, набирай, тут стільки бажаючих відновити зір. Друга група. І прийшов мій однокурсник, ми з ним не друзі і не приятелі, просто вчилися на одному курсі в університеті. Він каже:

  - Слухай, ти що, очі что-ли лікуєш?

  Я кажу:

  - Та ніби виходить.

  - Так що, дійсно можна відновити?

  - Так можна. Давай працювати.

  Він професор, доктор фізмат наук, солідний дядько вже. Але у нього була така потужна алкогольна програма в голові, що він навіть слово «алкоголь» байдуже чути не міг. І коли я чогось про алкоголь починав розповідати, він демонстративно затикав вуха, щоб навіть не чути. Писав щоденники. Чи не написав відповідь ні на одне питання про алкоголь. Ні анкету, ну нічого ... А очима смикав, рухав, гімнастику робив, зняв окуляри, на останньому занятті руку тиснув, дякував: «Ти дивись, чарівник. А я-то, думав - дурниця ». Через два тижні вранці, о восьмій ранку, дружина мене будить: «Тебе до телефону». А я вранці пізно встаю. Пізно лягаю, пізно встаю. Я трубку беру:

  - Альо.

  - Слухай, осліп.

  Я аж підскочив. Нічого собі! Я дві групи провів, а людина мені дзвонить, що він осліп. Я кажу:

  - Не зрозумів. Хто дзвонить?

  - Ну я, я, цей дзвонить.

  - Так, все. Що трапилося?

  - Осліп.

  - Як осліп?

  - Ну не осліп, але без окулярів нічого не бачу.

  Я кажу:

  - А що сталося?

  - Та розумієш, вчора був захист. Я був опонентом. Після захисту як завжди мені наливають повну склянку коньяку. Я його почав пити, я до кінця ще не допив, як у мене перед очима все туманом попливло. Я, каже, нічого не бачу. Я цей стакан ставлю, в салат прямо поставив. Мені кажуть: «Ти що, ідіот, люди ще тверезі, а він в салат пальці-руки брудні суєт». А я, каже, не бачу нічого. Взагалі нічого. Всі пливе перед очима. Побігли, притягли якісь очки, начепив, весь вечір пропьянствовал. Вранці, каже, прокидаюся, нічого не бачу. Довелося окуляри начепити і ось чого робити далі?

  Я кажу:

  - Ну, я ж тебе попереджав?

  - Так, говорить. Це ти був правий. Однак знову доведеться до тебе йти і чесно відпрацьовувати всю програму по методу Шичко-Бейтса.

  Ось, п'ять з половиною років чекаю його, шостий рік, не йде. Розумієте? Він готовий осліпнути, але з алкоголем не розлучиться. Готовий сліпий пити, пиячити, але з алкоголем розлучитися не може. Бачите, яка потужна програма.

  І тому, я ще раз кажу, для вас це буде одна з найважливіших лекцій. Ви мене послухайте, вона дуже весела і коротка, ця лекція моя, а потім висновки ми запишемо під запис.

  У всі віки, соратники, розповсюдження алкоголю в суспільстві трималася на брехні. І все, що ви коли-небудь чули доброго, корисного, позитивного про алкоголь, все це - від початку і до кінця брехня. Але найстрашніша брехня, яку поширюють про алкоголь, - це брехня про те, що, мовляв, ось пили б все культурно, пили б все помірно, тоді б ніякого пияцтва, алкоголізму у нас і не було. Я ще не зустрічав за своє життя жодного п'яницю або алкоголіка, який би себе в груди бив і доводив, що він п'яниця і алкоголік. Жодного не зустрічав. Всі себе в груди б'ють, кричать:

  - Я п'ю помірно.

  - Ну як же помірно, ти ж вчора під парканом лежав?

  - Ну хіба мало там ... Спіткнувся, впав. А взагалі-п'ю помірно. Я п'ю на свої, п'ю з нагоди, п'ю з друзями, у мене просто міра інша, ось і все. А душа-то, як кажуть, міру-то знає.

  У російській мові, соратники, словосполучення «культурне, помірне вживання алкоголю» абсолютно безглуздо. Мова ж йде про людський порок. Вживання алкоголю в будь-яких дозах і по будь-якого приводу - це одна з найнебезпечніших різновидів наркоманії. І як до будь-якого пороку застосувати поняття «злегка», «трохи», «культурно», «помірно» - ну така дурість вийде, реготати будете.
 Резанет вам слух словосполучення таке: «культурне хуліганство»? Що б це значило? Ну, я так розумію, коли хулігани по фізіономії б'ють, а при цьому не виражаються. «О, сьогодні культурні хулігани били, навіть матом не матюкалися». Або, скажімо, «помірне злодійство». Що б це значило? Краду, але помірно. Так ти крадеш чи ні? Ні, я краду, але помірно, я, загалом, ніби і не краду. Раз він помірно краде.

  Геннадій Андрійович Шичко в свій метод ввів одне з найважливіших центральних понять - «алкогольний програміст». Алкогольний програміст - це людина, яка формує у наших дітей алкогольну програму. Дуже небезпечна людина. А хто він фізично, цей алкогольний програміст?

  Ось людина п'яний, лежить у калюжі посеред дороги. Як ви думаєте - п'яний в калюжі посеред дороги - він є алкогольним програмістом, а? Може він у наших дітей викликати позитивну установку на вживання алкогольної отрути? Ні. Це найкорисніший в нашому суспільстві людина - який п'яний в калюжі, посеред дороги валяється. Тому що він є протиалкогольний програмістом. Всі наші діти, від року до п'ятнадцяти, повз нього йдуть і знають: дядько набереться ось з тих ось пляшок, що в гастрономі продають. І у дітей виникає сумнів: «Ну як же так? Як же так? Ось знову Штірліца показували. Штірліц нап'ється, накуриться, всіх фашистів однією лівою перемагає. А тут дядько з цих же пляшок, сигарет - роги в землю і не ворушиться. Щось тут не те ». А хто ж тоді є алкогольним програмістом?

  А ось алкогольним-то програмістом якраз і є людина, яка п'є культурно, п'є помірно. Він п'є і нічого з ним не трапляється. У витверезник він не потрапляє. Морду він, вибачте, нікому не набиває. Та він на дошці пошани висить. Ось діти на таких дивляться і кажуть: «О, буду пити як цей дядько-тітка. Не як той у калюжі, а як ось цей ».

  І виходить перший парадокс Шичко. Людина, яка лежить у калюжі під парканом, він є алкогольним самогубцем. Він себе вбиває алкоголем, він дуже скоро загине. Але при цьому він приносить колосальну користь суспільству. Він з цієї калюжі волає до нашої совісті, розуму, свідомості: «Люди, зупиніться! Та що ж ви робите? Ось так як для індіанців в Америці ось цієї калюжею все для вас і скінчиться ». А людина, яка по святах піднімає фужер з шампанським, ця людина по суті є справжнісіньким алкогольним вбивцею.

  Геннадій Андрійович Шичко точно порахував і довів: за сімнадцять років культурного підняття фужера з шампанським особисто з цього культуропітейщіка десять дітей беруть приклад. За сімнадцять років ці десять дітей втягуються в пияцтво. За сімнадцять років двоє з десяти спиваються, один безнадійно і гине. Сімнадцять років попіднімали фужер з шампанським і однієї людини вбив. Не себе. Собі нічого поганого не зробив. Людини іншого вбив. Ще сімнадцять років попіднімали і другого вбив. Ось у цьому, соратники, і полягає вся злочинна суть ось цієї теорії культурного пиття. У нас в країні бушує епідемія пияцтва. Мільйон п'яниць-алкоголіків щодня вбивають. Двісті п'ятдесят дебільних людей калічать. Але ці алкоголіки і дебіли - це жертви епідемії. А рознощиками епідемії, спідоносцамі, є саме люди, які п'ють культурно, п'ють помірно. Саме ось ці ось люди і передають естафету пияцтва з нашого покоління в покоління наших дітей.

  А зараз запишіть все.

  Висновки

  1. «Культуропітейство» - це найнебезпечніша форма алкогольного отруєння. Злочинна форма - за сімнадцять років своїм прикладом культурнопьющій вбиває одну людину.

  І як, соратники, буває страшно бачити, коли цією людиною виявляється власний син або власна дочка.

  Я десятки таких трагедій бачив. У культурнопьющей сім'ї гине від пияцтва дитина. А адже втягнули батько з матір'ю, вони-то перший фужер в руки-то і вклали цій дитині.

  2. «Культуропітейство» - це найважча форма алкогольної залежності.

  Незрозуміло, але я зараз поясню. От ви соратники в понеділок підете до себе на роботу і підійдіть до будь-якого так званого п'яниці або алкоголіку, вони у вас на роботі є, і спробуйте з ними завести розмову про шкоду алкоголю. Не про те, що він, п'яниця, поганий, а що алкоголь - це смерть, це кінець скоро всім від алкоголю прийде. Будьте впевнені: будь алкоголік ваша розмова підтримає. Він цю смерть своїми очима бачить. Він знає, що це смерть і загибель. Але ви спробуйте в понеділок підійти до свого будь-якому так званому культурно питущому колезі і запропонувати ну абсолютно безневинну річ: «Слухай, у нас тут на тижні у когось день народження. А давайте його проведемо, відзначимо без алкоголю? Торт сфабрикувати, чай поставимо ». «Ааах! Та ти що! Так ми що, алкаші что-ли какие? Так ми що, собі на день народження шампанського дозволити не можемо? »Так він вас слухати не буде, цей колега. Тому що у нього найбільша тежело форма алкогольної залежності - він культурнопьющій. Він ще не допився до розуміння того, що це смерть, кінець і загибель.

  Я ось перші три роки вів заняття по методу Шичко, і ми давали рекламу: «Метод Шичко проти алкоголю, тютюну та наркотиків». І, в основному, йшли чоловіки, в основному, з зрозуміло з якою проблемою. Як мені легко, соратники, легко працювалося перші три роки, ви собі не можете. З тими людьми не треба було робити те, що я з вами роблю п'ятий день. Тим людям не треба було доводити що алкоголь - це найстрашніше зло, яке тільки є на сьогодні в нашому житті. Це вбивство, знищення нашої нації, яка йде нашими руками на наших очах. Тим людям цього доводити не треба було. Вони прийшли за допомогою. Прийшли: допоможіть! Вони вже готові розлучитися з цією залежністю. Тільки починали писати, через два дні як огірочки вилітали. А потім ми почали курси загального оздоровлення, зору, і пішов народ, в основному, як і ви, культурнопьющій. І ось тут, соратники, нам, викладачам, доводиться на цьому місці крутитися на пупу. Тому що багато хто до п'ятого заняття зрозуміти не можуть: «Слухай, ну причому тут алкоголь? Ну причому? Ну ми-то ж не алкоголіки! Іди алкоголікам про алкоголь розповідай. Ось в око б чогось капнув, от за це тобі спасибі. А він лізе в душу з цим алкоголем ». Зрозуміти не можуть.

  3. Не всякий культурнопьющій зіп'ється і стане алкоголіком. Але всі до єдиного алкоголіки починали з культурного пиття.

  Ну і на закінчення цієї теми розповім вам веселу історію.

  Мене дуже часто запрошують виступити куди-небудь в трудові колективи. Ну, дзвонять, як правило, наші ж соратники:

  - Володимир Георгійович, ви так цікаво про багато речей розповідаєте. Давайте влаштуємо зустріч в колективі?

  - Та будь ласка.

  - А коли?

  - Ну, на хвилин сорок можна в обідню перерву. Або до кінця робочого дня.

  - А як називається лекція?

  - Ну, назвіть так: сеанс психоаналізу з установкою проти всіх шкідливих звичок, хвороб, тютюну, окулярів і так далі проводить президент, професор, п'яте-десяте.

  - Ага, ну ладно.

  Вішають оголошення, народ на сеанси ходить. Приходить народ в «червоний куточок». Я кажу: «Так, сіли всі поудобней. Всі, у кого годинник з металевим ремінцем, зняли ». Всі знімають годинник, в кишеню сунуть.

  - Ланцюжки, кільця?

  - Ні, ні, тільки годинник.

  Зняли, все поклали. Починаємо сеанс. І я починаю їм розповідати про метод Шичко, про метод Бейтса, про те, що можна самому відновити і здоров'я, і ??зір. Розповідаю про програмування, програмуванні дітей на погане. Про алкоголь розповідаю, про сечу дріжджових бактерій, про шампанське, про гази, регочуть. Ну а потім кажу: «Ну ось, хочете допомогти собі відновити здоров'я і зір, допомогти дітям, зруйнувати у дітей хибні програми, приходьте до нас на курси, ми вам допоможемо». Все: «Ой, спасибі, добре, добре». Хтось каже: «Так, а установка-то коли буде? Сеанс адже. Установка ж повинна бути ». Я кажу: «О, буде вам зараз і установка. Нумо сіли всі зручніше ». Всі сідають зручніше, хтось очі закриває, починає руками махати, кашпіровщіна полізла.

  І я таким загробним голосом починаю давати установку: «Шановні товариші, я вірю, що мине зовсім небагато часу, і опинитеся ви в черговому застілля. І символом свята посеред столу, вся в орденах і медалях, стоятиме пляшка з алкоголем. І все-то на ній буде не по-російськи написано, а зверху збоку стояти якісь незрозумілі градуси. (До речі, градуси на пляшці точно позначають відсоток сечі дріжджових бактерій, які в пляшці містяться.) І раптом потягнеться ваша рука за цим нещасливим склянкою. Я б дуже хотів, щоб ви згадали цю нашу швидкоплинну зустріч, і рішучим рухом назавжди відсунули від себе цей стакан. Розуміючи, яке злочин перед своїми дітьми, перед усіма дітьми, перед майбутнім нашої батьківщини ви збираєтеся зробити, взявши в руки цей стакан. Відсуньте, і вам стане так легко, так добре на душі, ви не будете брати участі в цьому диявольському справі. Ось така буде у мене вам установка ».

  «Шшшш! Це ж треба ж, ось так нарвалися на установку », - шум у залі, подив. Хтось каже: «Ну а якщо? ..» Я кажу: «Ну а якщо ...» І тут всі зітхнули. «Не вистачить, кажу, у вас мужності відсунути стакан, і вмовлять вас його підняти да почаркуватися (до речі, це звідси [Від автора сайту: Показує на голову.] - Людина чокнувся, і отрута в себе заливає). Так от, якщо вмовлять вас почаркуватися, то чокнітесь напрочуд господарям та іншим гостям на всі сто відсотків. І залийте цього алкоголю в себе стільки, щоб назад з вух і з носа закапало. І приповз ви додому обов'язково рачки. І вдома обов'язково обриганих всі килими, всі кути, і лягайте в цю калюжу спати. А вранці, коли ви прокинетеся, ви подивіться в очі своїм дітям і скажіть: «Діти, алкоголь - це страшнейший наркотична отрута. Ви подивіться, в яких скотів, свиней людей перетворює ». І будьте впевнені, в цей раз діти вам повірять. Діти вам повірять. Ось такими очима подивляться, і ви для них будете прикладом того самого противоалкогольного програміста, якого, напевно, їм так не вистачає в цьому житті.

  А взагалі, соратники, питання дуже і дуже простий. Я хочу у вас запитати: «Хто-небудь з вас зможе своїм дітям довести, що алкоголь - це найстрашніший наркотична отрута?» От ви зможете дітям довести мовою, якщо на свято дістанете пляшку, поставите на стіл, наллєте? Так діти вас вважатимуть за останнє лайно: алялякает одне, робить-то зовсім інше. Правда?

  А я своїм дітям довів. У 83-му році я прочитав доповідь академіка Углова, у мене волосся заворушилися. Уголов пише, що в нашій країні народу залишилося жити двадцять років. У 2001 році нас як індіанців знищать алкогольної війною. Нам ось цей 85-й рік перепочинок дев'ять років дав, нас в 2010 році знищать алкогольної війною. Я прийшов додому, думаю треба щось робити і на очах у здивованої дружини відкрив бар, дістав усе там коньяки-шампанські, пішов і всю цю отруту вилив в унітаз. І сказав, що ніколи в нашому будинку цієї отрути більше ні грама не буде. Я, молодий російський хлопець, інтелігент свого народу, та я прекрасно зрозумів, кому треба, щоб я цю отруту культурно смоктав. Я зрозумів, що мовчати я не зможу, чого б мені це не коштувало, а варто було мені це дуже багато чого в житті. Але я так само і зрозумів: я людям почну говорити, а вони скажуть: «А ти сам-то як п'єш? Напевно, культурно? Ну, навчив би нас, п'яниць, культурно пити, так і проблему б вирішили ». Так адже навчити-то неможливо, це наркотик. У кожного свій шлях. У нас перший президент Росії спився.

  І я своїм дітям довів, у нас С 83-го року, вісімнадцятий рік, в нашому будинку немає алкогольної отрути. Взагалі її немає. Ми її не купуємо, не беремо. Її взагалі в принципі немає. Більше того, всякий раз коли, пам'ятаєте, по телевізору рекламували алкоголь і тютюн, Распутін кліпав, пам'ятаєте? Реклама йшла. Я щоразу раз дівчатам, дочкам, говорив: «Дивіться, дівчата, це сволота працює. Ворог працює на телебаченні. Цей ворог задався метою знищити ваших майбутніх чоловіків, вбити, скалічити ваших майбутніх дітей. Спаси вас Господь хоч коли в житті доторкнутися до цієї отруті! »І мої діти мені повірили. Мої діти мені повірили! Розумієте?

  Старшій дочці моїй тридцять років. Вона працює на Новосибірському телебаченні. Ви не уявляєте, соратники, яка це клоака, мерзота це Новосибірське телебачення! Вам уявити неможливо. Вона єдина у всьому колективі на кілька сотень людей, яка не вживає алкоголь і тютюн. Вони на неї такими очима дивляться, ніби не з тієї планети чоловік.

  У мене молодша дочка закінчила цього року Академію економіки і управління. П'ятий курс. Я один раз приїхав до неї в Академію туди, я ледь не помер, не задихнувся: я в перерві хотів піднятися на четвертий поверх сходами. Пройти неможливо. Стоять дівки, смокчуть цей тютюн, там дим коромислом, хоч сокиру вішай. Моя молодша донька теж не вживає ні алкоголь, ні тютюн.

  Більш того, соратники, я найщасливіший батько. Адже вони собі і молодих людей знайшли, які теж ведуть здоровий, тверезий спосіб життя. Виявляється, чистота, вона адже до чистоти тягнеться. Чистота, вона до бруду адже приставати ніяк не хоче.

  Зараз у нас буде чотири хвилини перерву. Під час перерви здайте, будь ласка, конвертики на перевірку Олександру Олексійовичу. І після перерви все швиденько сідаємо на свої місця. Ми зробимо масаж і ефірні очі, не будемо повний комплекс. І запишемо під запис весь комплекс. Я його сьогодні вам дам під запис.

  Потерли руки до тепла, і давайте зробимо масаж очей.

  Поморгай оченятами, обтрусили руки і почали.

  1. Трьома пальцями лоб помасажувати. Помасажувати лобик трьома пальцями, погладили.

  2. Трьома пальцями брови помасажувати, помасажувати бровки, погладили бровки. Поморгай.

  3. Двома пальцями височки помасажувати, помасажувати, погладили. Поморгай.

  4. Трьома пальцями верхню вилицю під очима помасажувати, погладили, поморгай.

  5. Пазуху в ніздрів вказівними пальцями помасажувати, помасажувати. Погладили, поморгай.

  6. Середніми пальцями ніс, перенісся помасажувати, помасажувати. Погладили, поморгай.

  7. Вухо. Перед вухом на щоках ямочку помасажувати. Шишечку-котелок помасажувати. Отвір. Вушну раковину всю помасажувати, пощипали за вуха. За вухами м'якенька місце помасажувати.

  8. І, нарешті, шию ззаду помасажувати.

  А зараз починаємо власне масаж очей. Потерли руки до тепла. Обтрусили руки. І починаємо масаж очей. До речі, жінкам, дівчатам, хто фарбує очі, масаж очей робити вранці (до накрашивания) і ввечері після вмивання (щоб туш не розпливалася).

  1. Отже, двома пальцями накладаємо на верхню повіку, натискаємо і повібріровалі вперед-назад. Натиснули, повібріровалі, натиснули, повібріровалі. Поморгай, поморгай, поморгай.

  2. Середніми пальцями зовні підводимо, і з куточків очей зовні натиснути, злегка повібріровать. Зовні натиснути, повібріровать, натиснути, повібріровать. Поморгай.

  3. Двома пальцями нижню повіку. Знизу глазик натиснути, повібріровать, натиснути, повібріровать, натиснути, повібріровать. Поморгай.

  4. Зсередини, від перенісся, середні пальці накладаємо на глазик і тихенько натиснути, повібріровать, натиснути, повібріровать. Поморгай.

  5. Чотирма пальцями защіпнулі глазик і пом'яли, повібріровалі, поулучшалі кровопостачання. Поморгай.

  6. Вказівним пальцем правої руки на правому оці астігматічную крапочку натиснули, повібріровалі. Уявіть, що око пластиліновий і в бік видула. А ви натиснули, повібріровалі, щоб став знову круглим. На другому оці астігматічную крапочку натиснути, повібріровать, натиснути, повібріровать. Вона, астігматічная точка, може плавати і у багатьох вже попливла. М'язи починають по-різному розслаблятися, і вона може піти, вбік, вниз, куди завгодно. Поморгай.

  7. І, нарешті, вічка замружили. У бік раз - китайські. Замружили, вгору. Замружили, вниз. Поморгай оченятами, поморгай.

  А зараз давайте зробимо вправу, комплекс вправ, «Ефірні очі».

  Все зробили на мене центральну фіксацію. Поморгай, поморгай. Взяли всі ефірні вічка й почали.

  1. Вгору, вниз, вгору, вниз, вгору, вниз. На місце. Поморгай. Струсили напругу.

  2. Взяли ефірні оченята вправо, вліво, вправо, вліво, вправо, вліво. На місце. Поморгай.

  3. Діагоналі. Вправо-вгору, вліво-вниз, вправо-вгору, вліво-вниз, вправо-вгору, вліво-вниз. На місце. Поморгай.

  4. Зворотній діагональ. Вліво-вгору, вправо-вниз, вліво-вгору, вправо-вниз, вліво-вгору, вправо-вниз. На місце. Поморгай.

  5. Прямокутник малюємо. Верхню сторону, бічну вниз, нижню, вгору. Верхню, вниз, нижню, вгору. На місце. Поморгай.

  6. У зворотний бік. Верхню, бічну вниз, нижню, вгору, верхню, вниз, нижню, вгору. На місце. Поморгай.

  7. Циферблат малюємо. Взяли на 12:00, почали. Три години, шість, дев'ять, дванадцять, три, шість, дев'ять, дванадцять, три, шість, дев'ять, дванадцять. На місце. Поморгай.

  8. У зворотний бік. Дванадцять, дев'ять, шість, три, дванадцять, дев'ять, шість, три, дванадцять, дев'ять, шість, три, дванадцять. На місце. Поморгай. Струсили напругу.

  9. Тепер «Бантик», «Вісімка на боці». Очки в сторону, почали. Боковінка, діагональ, боковинка, діагональ, боковинка, діагональ, боковинка і діагональ. На місце. Поморгай.

  10. «Пісочний годинник», «Вісімка з тонкою талією». Вершечки, діагональ вниз, нижня, вгору. Вершечки, вниз, нижня вгору. На місце, поморгай.

  11. Спіраль розкручуємо. Ефірні очі взяли. Маленький коло малюємо - раз, друге коло, побільше, - два, третій, ще більше, - три, і четвертий, великий, коло - чотири, і пішли ефірні оченята ... На місце їх. Поморгай.

  12. Закручуємо спіраль. Взяли ефірні оченята вниз в сторону на витягнутих руках. Почали. Раз - велике коло, друге коло, поменше, - два, третє коло, ще менше, - три, і четвертий, маленький, - чотири. На місце. Поморгай. Струсили напругу.

  13. А зараз ефірні очі наметовому на горизонтальну скляну трубу. І свої очі намагаємося намотати на цю ж трубу. Взяли ефірні оченята, в сторону, почали. Раз віточек, два віточек, перед собою три віточек, чотири віточек і п'ять. Змотуємо: раз віточек, два, перед собою три, чотири і п'ять. На місце, поморгай. Струсили напругу.

  14. А зараз наметовому ефірні очі на вертикальну скляну трубу. Взяли ефірні оченята, на підлогу поклали, почали. Раз віточек, на рівні грудей - два віточек, на рівні носа - три, на рівні волосся - чотири, і вище голови - п'ять. Змотуємо: раз віточек, на рівні волосся - два, на рівні носа - три, на рівні грудей - чотири, і на підлогу поклали - п'ять. На місце. Поморгай.

  15. Змія-синусоїда чи хвиля. Взяли ефірні оченята, в сторону, почали з хвоста. Вгору, вниз, вгору, вниз, вгору, вниз, вгору, голова. Назад. Вгору, вниз, вгору, вниз, вгору, вниз, вгору і хвіст. На місце, поморгай. Струсили напругу.

  16. Наступне - наметовому ефірні очі на глобус, на скляний прозорий глобус. Взяли ефірні вічка й почали. Раз віточек, два віточек, три, чотири, п'ять і шість. На місце. Поморгай.

  17. У зворотний бік на глобус: раз, два, три віточек, чотири, п'ять і шість. На місце. Поморгай. Струсили напругу.

  18. А зараз вроздріб очі: правим дивимося на праву руку, лівим - НЕ ліву. І руки далеко не розтягуємо: всього сантиметрів на п'ятнадцять. Вниз, вправо-вліво, недалеко розтягуємо в цій вправі руки. Взяли ефірні оченята і почали: правий вгору, лівий вниз, раз, на місце. Лівий вгору, правий вниз, на місце. Правий вгору, лівий вниз, на місце. Лівий вгору, правий вниз, на місце. Поморгай. Струсили напругу.

  19. Взяли ефірні оченята, до носа звели і до вух розвели. Звели, розвели. Правим дивимося за правою рукою, лівим за лівою. Звели, розвели. На місце. Поморгай. Струсили напругу.

  20. По діагоналі тягнемо ефірні оченята: раз, тихесенько, на місце. Два, аж перекошує, на місце. Раз, два, три, чотири. І раз, і два, і три, і чотири. На місце. Поморгай.

  21. Обертання ефірними очима. Взяли ефірні оченята, до носа звели і круги малюємо. Раз, і правим оком дивимося за правою рукою, лівим за лівою. Швидко не треба. Чотири, п'ять і шість. На місце. Поморгай, струсили напругу.

  22. У зворотний бік кола малюємо. До носі звели, раз, два, три, чотири, п'ять і шість. На місце. Поморгай.

  23. А зараз все короткозорі потерли руки до тепла і зробили пальминг. А далекозорі, давайте пополіруем очима. Далекозорі і у кого плоский очей, ми з вами зробимо полірування очима. Отже, далекозорі взяли всі ефірні оченята, намалювали букву «О». І уявіть - у вас два тампона, і тихенько почали полірувати букву «О». І дивимося за своїми руками з тампончиками, поліруємо стіночки букви «О». На свої руки, а не на мої, дивимося. Пополіровалі, на місце. Поморгай. У зворотний бік букву «О» намалювали. І пополіровалі у зворотний бік. Повільно, щоб очі здійснювали ці обертові рухи. Пополіровалі, на місце, поморгай.

  А зараз далекозорі і плоскоглазие зробимо п'ять швидких циферблатів за годинниковою стрілкою, п'ять проти. Взяли ефірні оченята, на 12:00, почали. Раз, два, три, чотири і п'ять. У зворотний бік. Раз, два, три, чотири і п'ять. На місце, поморгай.

  Потерли руки до тепла і зробили пальминг. Отже, вічка закрили всі, заспокоїлися, розслабилися, кожен про себе сказав комплімент своїм очам. Найкраще повторюйте всякий раз урочисту обіцянку, яке ви дали своїм очам у творі: «Очі мої хороші, відпочивають, я їх буду любити, піклуватися». Щоразу треба це повторювати. «Кожна година буду робити пальминг, давати відпочинок, розслаблення, буду робити соляризацію око на сонечку. Я буду робити спеціальні вправи, буду робити кожен ранок і вечір комплекс вправ на відновлення зору і мої оченята будуть мені служити прекрасно, будуть служити все моє життя ». Не забувайте уявити щось однорідне чорне, темне. Ну і найголовніше - приємний спогад.

  А зараз у всіх очі закриті, долоньки на носі, сіли прямо. Все під долоньками оченята злегка замружили, розслабили, замружили, розслабили, замружили, розслабили. Зняли долоньки і носом намалювали кілька букв-песимум. Букву Ж, букву Щ, букву Ц, букву И, букву М. Цифру можна якусь намалювати яку завжди погано бачите. Скажімо, дев'ятку або шістку, п'ятірку. А зараз оченята промокнула, як діти, зітхнули глибоко, видихнули і відкриваємо очі, швидко-швидко моргаючи. Поморгай, поморгай, поморгай, поморгай, поморгай.

  Відкрили свої конспекти і написали все:

  Ранковий (вечірній) комплекс

  (Займає 20 хвилин)

  - У таблиці № 1 покліпати і заспокоїтися.

  - «Ведмежі похитування», 15-20 разів.

  - «Великі повороти», 15-20 разів.

  - Гімнастика. Це гімнастика на поліпшення мозкового кровообігу і на профілактику шийного остеохондрозу.

  1. Голова на плече.

  2. Голова вгору-вниз.

  3. Голова вправо-вліво.

  4. Обертання головою.

  5. Плечі вгору-вниз.

  6. Плечі вперед-назад (спина / груди колесом).

  7. Обертання плечима.

  8. Поворот плечем вперед.

  9. Поворот плечем тому.

  10. Скрутка назад (руки в замок).

  11. Нахили убік.

  12. Обертання тазом.

  - Великий блок «Масаж очей», ми його записували.

  - Блок «Ефірні очі».

  - Пальмінг.

  - «Великі повороти» з співом вальсу і соляризацію. Краще біля віконця, або на балконі, або свічку, або лампочку запалити. І біля неї робити великі повороти, співати вальс (70-100 разів: поворот вправо - раз, поворот вліво - два і т.д.). Треба цілком вальс заспівати, і цього вистачає.

  - «Ведмежі похитування» з розгойдуванням слів.

  - «Китайські глазки», астігматічние точки.

  А зараз все написали:

  Режим носіння окулярів

  Бейтс довів, що окуляри калічать наші очі. І тому в усіх без винятку випадках, де можна обійтися без окулярів, окуляри знімаються. Якщо в деяких випадках поки обійтися без окулярів важко, то тимчасово короткозорі використовують окуляри на 2-3 діоптрії слабші, ніж треба. А далекозорі на 1-1.5 діоптрії слабші, ніж треба. Єдиний виняток - водити автомобіль у своїх окулярах.

  Хто зараз за кермом їздить? Підніміть руки. Ось вам сідати за кермо і надягати треба свої очки. Тому що в окулярах і без очок ви дорогу бачите абсолютно по-різному. Змінюються інтервали, відстані, тому, коли вже різати почнуть ці окуляри, слабші надягнете, ще більш слабкі, а потім, коли зір відновиться, сходіть на медкомісію і на права вже перезніме на меддовідку без очок.

  Отже, соратники, Бейтс довів, що окуляри калічать наші очі. Всякий раз, коли ви одягаєте собі на носа окуляри, ви калічите свої очі. У вас перестають працювати окорухових м'язи. І я на другому занятті, коли проводжу консультацію, я над усіма вами завжди ставлю один цікавий досвід. Підходить чоловік на консультацію. Я вимагаю, щоб окуляри були на носі. Він підходить, я кажу:

  - Здрасьте.

  - Здрасьте.

  - Дайте ваші окуляри.

  Він знімає, дає окуляри. І нічого не бачить: зняв окуляри - нічого не бачить. Я питаю:

  - Чи давно носите окуляри? Коли останній раз міняли?

  Роздивляюся їх сам, на світ, туди, сюди, п'яте-десяте ... А людина, він же не відповідає, йому ж треба бачити мою реакцію, він же мене повинен бачити, правда? Ну як, говорити і не бачити? Я дивлюся: гарячково, очима туди-сюди моргають, бах-бах-бах, підхопили очі, бачать мене, бачать.

  - Так, я говорю, давайте перевіримо зір. Нумо дрібний шрифт, читаємо. А ну-ка вдалину що бачите?

  - Бачу Ш, Б. Навіть другу сходинку примружившись бачу.

  - Відмінно. Одягніть окуляри.

  Одягає окуляри.

  - А зараз що бачите?

  - О! Бачу сьому.

  Називає рядок. Праве око, лівий. Я кажу:

  - Зніміть окуляри.

  Знімає окуляри.

  - Що бачите?

  Нічого не бачить. Розумієте? Хвилину, півтори на носі потримав окуляри, м'язи перестали працювати. І знявши окуляри треба хвилину-дві-три змушувати очі, щоб знову м'язи заробили, щоб знову очі почали у людини дивитися.

  І тому метод Бейтса якраз і спрямований в першу чергу саме проти очок. І всякий раз, перш ніж надіти собі на очі окуляри, ви подумайте: «Потрібно воно вам зараз чи ні? Можете ви без них обійтися або не можете? »

  Дуже багато на консультації підходять, я кажу:

  - Яке у вас зір?

  Вони кажуть:

  - Окуляри - мінус п'ять, а зір - мінус сім.

  Я кажу:

  - А чому окуляри мінус п'ять?

  - Ну а якщо мінус сім одягну, буде зір мінус дев'ять.

  Тобто людина сама знає, що якщо одягнути ті очки, які треба, то взагалі м'язи перестануть працювати, зір ще сильніше впаде. І тому, соратники, завтра ми з вами цілий день перший день живемо без очок. Як проходитиме завтрашній день? Послухайте мене уважно.

  Прийдете сьогодні додому, вийдете з лікувального голодування живими продуктами, всі справи зробите, обіллє, ліжечко розберете, виконайте сьогоднішнє домашнє завдання і сьогодні все лягають спати без очок. Тобто всі сьогодні спимо без очок. Так? Хто в окулярах спить? Всі без очок. Відмінно. Значить, спимо сьогодні без очок. Завтра вранці прокидаємося, йдемо в туалет без окулярів, йдемо вмиватися завтра вранці без очок. До речі, вдома вам очі взагалі не потрібні. Я вдома зав'язував чорною пов'язкою очі, всі крани, всі вимикачі, нам будинку взагалі очі не потрібні, ми можемо без очок. Завтра вранці йдете снідати без очок. Повз рота ложку ще ніхто не проносив, так? Без очок. Завтра у нас заняття в дев'ять ранку. Це значить, десь без двадцяти дев'ять треба бути вже тут. Їдемо на заняття без очок. Виходьте з будинку - виходьте без очок. Ідіть спокійно по сходах, тримайтеся за поручень, виходьте на вулицю, ідіть по тротуару без очок. І не бійтеся, що хтось на вас або ви на когось нальоті: люди-то адже йдуть на зустріч з очима. Правда? Вони ж бачать, що ви якось так сьогодні йдете. Ну, вони вас і обрулят або праворуч, або ліворуч. А якщо, не дай Бог, завтра з ким-небудь зіткнетеся ніс до носа на вулиці, то сміливо говорите: «Здорово, соратник. Ти щось в нашому районі не в ту сторону поперся ». Підходьте до перехрестя, треба переходити дорогу. Ось тут вам потрібні очки? Так, потрібні, це ж небезпечно, можна під машину потрапити. Але ваші окуляри лежать глибоко на дні сумки або глибоко в кишені. Ви підходите до перехрестя, дістаєте як капітан далекого плавання окуляри, подивилися наліво, подивилися направо, окуляри в кишеню, перейшли, йдете далі. Вирішили зайти в магазин, подивитися як там при новому президенті ціни на цукор, так? Заходьте в магазин, не бачите ви поки ціни на продукти. Ну не бачите - не треба. Можна запитати у продавця, почім сьогодні цукор. Це раз. Друге - можна взяти і що, тихенько поправити прічесочку, глазик тихенько закосити і побачити: «Господи, та краще б не бачити ці ціни!» :) Тобто, у вас є багато варіантів побачити ці ціни, в тому числі і без окулярів.
 Подивилися, йдемо далі. Приходимо на заняття. Завтра цілий день сидимо тут на заняттях без окулярів. Але от деяким все-таки очки потрібні, ну не бачить людина з другого ряду те, що я на дошці пишу без окулярів. Якщо ви не бачите, візьміть більш слабкі окуляри, на дві-три діоптрії, старі окуляри. І вони у вас повинні бути не на носі, а поруч. Сидіть, пишіть без окулярів, треба подивитися - взяли, прикинули до очках, хоп, подивилися і знову пишіть, сидите далі.

  Ось у всіх людей, які знімають окуляри, і взагалі у всіх очкариків розвивається так званий в психології комплекс неповноцінності. Людині, яка носить окуляри, особливо короткозорий, йому чомусь здається, що він чогось важливого в житті не побачить без очок. Усі побачать, а він не побачить. Розумієте? Це, соратники, комплекс помилковий, я вам відразу кажу. Це комплекс помилковий. Я чесно вам скажу, я теж не все бачу. Ну, наприклад, я не бачу скільки часу. Покажіть мені хто-небудь годинник ззаду ... Ні, у вас я бачу. Ну, от у вас, електронні, не бачу я скільки часу. Але я через те, що не бачу часу, я ж, як дурень, що не приліпив два бінокля і не ходжу цілий день: «А раптом треба подивитися, а я-то не побачу». Ні, якщо треба, я запитаю. Якщо треба, я бінокль дістану і подивлюся вдалину. Але постійно на очах, це калічити свої очі. Ну, чесно скажу, я не бачу мікроби під нігтями. Чув, що є, але жодного разу не бачив. Але я ж не прикріпив два мікроскопа і не ходжу цілий день: «А раптом мікроб побачити треба, а я його не побачу». Ні, звичайно. Але якщо треба посилити очі, я можу взяти і мікроскоп. Ось я у себе в машині, у мене «Жигулі», я не бачу, чесно скажу, при включеній лампочці вночі назв сіл в атласі доріг. Ну не бачу, там так дрібно, не знаю, для кого писали. Але я ж не начепив через це окуляри. Я купив маленький брелок з збільшувальним скельцем, треба подивитися - вшшшшіть, подивився, все, поїхав далі. Тобто це все прохідне.

  Досвід показує, що ті соратники, які рішуче зняли очки і перемучался якийсь час, тиждень-два, вони зір відновили.

  Ось у мого товариша по службі дружина - вчителька. Пройшла курси, в неділю зняла окуляри, цілий день без очок і наступного дня пішла до школи без окулярів на уроки. А у неї зір мінус дев'ять обидва ока. І в понеділок ввечері вона мені дзвонить. І каже:

  - Я не можу вести урок, я не бачу очі дітей. Ну не можу. У порожнечу говорю.

  Я кажу:

  - А у тебе є окуляри мінус шість?

  - Є.

  - Ну так ти їх одягни, ти ж у них зараз бачиш?

  - Так, я зараз в них бачу нормально.

  - Так от, кажу, одягни мінус шість. Потім одягнеш мінус три, а потім і взагалі знімеш.

  Вона тижнів два проходила, провела уроки з мінус шість очками, потім відразу на мінус три перейшла. Десь місяць вона з мінус три очками уроки вела. А потім і зовсім їх зняла: відновила собі зір.

  Ось багато хто з вас запитують: «Володимир Георгійович, які найкращі вправи по Бейтсу? Які гірше? Які робити? »Найкраще вправу по Бейтсу - це зняти окуляри, дати можливість очам бачити.

  Завтра, в заключний день, я вам ще дам деякі цікаві вправи. А зараз напишіть тему останньої і найважливішою лекції.

  Ми - люди тверезої віри

  Одна соратниця пише в дневнічке.

  «Сьогодні була на роботі в компанії вживають алкоголь (день народження у співробітника). Запропонували вжити алкоголь. А я кажу:

  - Знаєте, що пити будете?

  - Ні.

  - Сечу дріжджових бактерій, та ще й з газами.

  Вони рот пороззявляли, я їм давай розповідати. Тут вони схаменулися:

  - Хто тобі таку гидоту розповів?

  - Жданов розповів.

  - Іди звідси зі своїм Ждановим поки не задушили обох ».

  Тобто вона поспішила поділитися радістю відкриттів, а отримала по носі. І правильно зробили, що дали по носі. Справа в тому, соратники, що ось ті люди, з якими вам доведеться спілкуватися після наших курсів, ви знайте: це глибоко віруючі люди. Ці люди вірять і поклоняються страшному алкогольному дияволу. Вони вірять у цього диявола і йому поклоняються. Кожне свято наллють, заллють, як же. Суботу, неділю не пропустять, пляшку поставлять. Деякі вже до такого фанатизму в цій вірі дійшли! Серед ночі п'яного розбуди - давай, давай, без закуски, він вже фанатик.

  А вона прийшла і почала над їх вірою знущатися. Вона ж знущатися над ними початку, правда? А хто таке потерпить? Такого ніхто не потерпить. У нас є приказка: «Зі своїм статутом да в чужий монастир не ходи». А вже якщо прийшов, почуття віруючих поважай, які б жахливі вони не були. Вони щиро в алкогольного диявола вірять. Але і в свій монастир не пускай.

  У мене в 89-му році на заняття в Академмістечку дві сестри привели свого рідного брата. Брат у них був закінчений пропитий алкоголік. Сім разів добровільно лікувався у наркологів. І всі сім раз зривався, запивайте. Три дні вони його вартували, потім він сказав, що йому це цікаво. А на останньому занятті у нас іноді залишається час, виступають соратники. І раптом він піднімає руку: «Можна я виступлю?» Та будь ласка. Він каже: «Дорогі соратники, мене сюди привело найстрашніше горе. Я був закінчений пропитий алкоголік. Сім разів добровільно лікувався, зривався і краще б не лікувався взагалі. Я вже нічому і нікому не вірив і вам, Володимир Георгійович, чесно скажу, до п'ятого заняття я теж не вірив. Вірніше я не вірив, що ваші лекції і ця писанина мені допоможуть. Але на вашому п'ятому занятті я раптом ясно зрозумів, у чому була моя помилка у наркологів. І як тільки я це зрозумів, я в цю ж секунду зрозумів, що тепер-то я вилікувався, і вилікувався назавжди. Спасибі вам величезне ». Руку тисне і на місце.

  Я кажу: «Так, а чого-ж ви зрозуміли-то?» Людини по три місяці сім разів наркологи, а тут він за секунду вилікувався від алкоголізму. Ви де-небудь таке чули? Я - ні. Він каже: «Ну так, звичайно. У чому була моя помилка у наркологів? Моя головна помилка у наркологів полягала в тому, що всі сім разів, коли я йшов з наркологічної клініки, я всі сім разів ішов з однією і тією ж думкою в голові - що пройде якийсь час, і я зможу пити як усі. Ну, думаю, року зо три не поп'ю, а потім зможу культурно, помірно, без запою. І в такі запої зривався, що навіть згадувати не хочу. І тільки на вашому п'ятому занятті я раптом ясно зрозумів, що треба раз і назавжди проклясти цього страшного алкогольного диявола. Його треба проклясти раз і назавжди. Я цьому дияволу мати рідну зніс (він матір п'янкою в могилу загнав). Я цьому дияволу дві сім'ї зніс (у нього дві дружини без батьків дітей ростять). Я цьому дияволу професію зніс (а він - талановитий інженер, у нього вісімнадцять авторських свідоцтв, а він до мітли допився). Я цьому дияволу здоров'я зніс. Я йому гроші мішками тягав. Та щоб я хоч раз в житті на нього глянув. Ось він же тверезий Бог. Адже ось молитися чого треба. Величезне вам спасибі, Володимир Георгійович, що нарешті ви допомогли мені знайти ось цю саму тверезу віру ».

  І тут я, соратники, сам зрозумів, нарешті, чим я займаюся на методі Шичко. Два роки вів заняття, було ім'я, були результати. Але я не розумів, а він мені розповів, що я роблю.

  Так ось, виявляється, я, соратники, всіх вас, ось таких різних, що прийшли сюди ну абсолютно з різних приводів, я вас за цей тиждень намагаюся всіх звернути в тверезу віру. І те, наскільки мені і вам вдасться вас звернути в тверезу віру, настільки ви в житті вирішите всі свої проблеми зі здоров'ям, із зором, з роботою, з родиною. З життям взагалі вирішите всі проблеми, якщо вдасться нам звернути вас в тверезу віру.

  Аналогія з вірою адже стовідсоткова. Людина знайшов нову віру. Щоб в ній зміцнитися що робить? Молиться. А ми з вами перед сном що робимо? Пишемо самонавіювання. Це наша молитва в новій вірі тверезого здорового способу життя. А що зробити так, щоб так зміцнитися, що і ходу б тому не було? А ти піди, зверни ще кого-небудь, зверни одного-двох, адже тобі ж уже зрадити не з руки, ти ж уже людей в цю віру теж заманив-звернув.

  І тут я почав аналізувати свою роботу. І зрозумів, що з першої хвилини першого заняття моя група ділиться на дві частини: на людей, які вірять в Бога, і на людей, які вірять, що Бога немає. Причому на людей, віруючих в Бога, метод Шичко настільки простий і зрозумілий. Люди прийшли позбутися пороків. А Шичко знайшов простий науковий спосіб як від цих вад людині можна позбутися. А ось люди, які вірять, що Бога немає, їм треба ще п'ять днів доводити, що це пороки, що від них обов'язково треба позбутися, якщо хочеш очистити свідомість, душу, тіло, якщо хочеш відновити здоров'я і зір.

  І тут я задумався, а ніж люди, віруючі в Бога, відрізняються від тих, які вірять, що Бога немає? І я зрозумів, що люди віруючі в Бога, вони ідеалісти: у них в голові записаний ідеал, уявлення про ідеальну людину. Для нас, православних людей, це життєвий подвиг і мученицька смерть Ісуса Христа. Ісус Христос з наукової точки зору - це модель ідеальної людини. Тому що згідно з Євангелієм він прожив на землі 33 роки, і за 33 роки він не зробив ні єдиного гріха: ні в справах, ні в думках, навіть у таємних помислах жодного разу не згрішив. Це самий найвищий ідеал, який тільки можна собі придумати. Ось ми б зараз зібралися і сказали: «Давайте придумаємо ідеальної людини?» «Давайте». Іван Іванович Іванов, він не повинен то, то, то, то робити, перебрали б 147 гріхів, ми б кого отримали? Ісуса Христа. Такий Богочоловік, виявляється, на Землі вже жив. І віруюча людина всякий раз, коли він щось сотворяет, якусь провину, він співвідносить на рівні підсвідомості з ідеалом. Ось він пішов, когось образив. А Бог же, адже він нікого не образив. Правда? Людина пішов, когось обдурив. А Бог-то адже нікого не обдурив. І всякий раз, коли людина робить щось не так, як належить за Богу, його що починає мучити? Совість. Як же? Треба ж так жити, а він живе не по совісті. І людина мучиться, кається, хоче змінити, він хоче наблизитися, уподібнитися до свого ідеалу.

  А тепер давайте розберемо ту віру, в яку нас всіх з вами трохи не звернули. Її назвали «науковий атеїзм». Це віра, коли людина ні в що не вірить і нічого не боїться. Коли людині вселили руйнівну думка, що Бога немає. Ти є Бог. Ось ти є сенс, мета існування на Землі. А у людини гординя розігралася: «Так, я Бог». А його Бог і курить, його Бог п'є, його Бог сім'ю ганяє. А совість-то його не мучить. А причому тут совість, якщо він і є Бог. Категорія совісті тут непридатна.

  Зараз, соратники, я дуже багато їжджу по країні. Люди розуміють, що ми до якогось страшного кінця йдемо, загибелі. І часто задають питання: «Володимир Георгійович, а ось прийде кінець ... Коли нас прийде цей кінець?» І я якось в Новокузнецьку проводив групу і ввечері пішов у магазин, там цілодобово магазин пійлом алкогольним торгує, а ночами хлібом. За хлібом пішов. Я підходжу до магазину, а біля магазину стоять молоді хлопчаки-дівчата, років по шістнадцять. Всі до єдиного стоять п'яні, всі до єдиного стоять з сигаретами, смокчуть. І всі до єдиного між собою голосно розмовляють, вони не просто, вони матом між собою матюкаються-лаються. Я, доросла людина, повз них проходжу в магазин, жоден з них навіть не почервонів і навіть не зупинився.

  І от коли мене запитують: «Володимир Георгійович, коли нам прийде кінець?», Ви знаєте, соратники, я дуже боюся, що кінець нам вже прийшов. Вже виросло покоління, яке навіть не розуміє, що вони зі своїми душами витворяють. Вони цього навіть не розуміють. Для них це і є норма - п'яному з сигаретою, з матом стояти. І ось цей стан у суспільстві, коли люди грішать і не розуміють, що грішать, воно і настає перед так званим кінцем світу, і називається цей стан «гріховний сон».

  Запишіть: «Наше суспільство занурилося в гріховний сон».

  Зараз наша країна переживає страшенний час. У нас в Новосибірську досі не працює жоден великий завод крім виногорілчані. Всі заводи стоять. У нас в області наполовину знищено сільське господарство. Ось їдеш, зарослі травою поля, аж серце щемить дивитися на таку розруху. Я вам з гіркотою можу сказати, що знищений науковий центр світового класу - Новосибірський Академмістечко. Але це, соратники, ще не найстрашніше. Те, що роблять ось ці так звані демократи-реформатори з нашим народом і нашою країною. Ми все ще можемо відновити. І наші діди і батьки за чотири роки після Великої Вітчизняної Війни підняли країну з руїн, відновили народне господарство. Ми все ще можемо відновити. Найстрашніше, що роблять зараз з нашим народом, - це те, що другий раз за 80 років знищують нашу національну ідеологію. У сімнадцятому році була зруйнована православна ідеологія, але її замінили на дуже схожу на православ'я ідеологію комуністичну. До речі, комунізм - це єресь православ'я. Що говорить православ'я? Що є царство боже на небі. А що сказав комунізм? «А давайте побудуємо царство боже на Землі. Давайте постоїмо. Щоб людина жила працею, а не обманом. Щоб людина людині друг, товариш, брат ». Так давайте ж побудуємо. Так хто ж проти? Чому наші ...

  [Від автора сайту: На жаль, тут відбувся розрив запису.]

  А зараз ця зажерлися верхівка як один повикидали партквитки, оголосили себе демократами і обплювали цю, дуже близьку нашої російської душі комуністичну ідеологію. А що натомість? А замість нашої молоді щодня з екранів телевізорів вбивають у голову ідеологію так званих загальнолюдських цінностей. Я вам переведу на російську мову що таке загальнолюдський цінності. Це йди з ближнього здирати сорочку з шкурою, набивай кишені, набивай черево і займайся сексом. Вищого свинства для російської людини придумати було неможливо. Це збіговисько всіх смертних гріхів, ось ці загальнолюдські цінності. І якщо ми, соратники, душу свою не врятував, світорозуміння своє не захистимо, ми просто зникнемо з лиця землі як народ. Народ без ідеалу, без душі, жити не може. Він в стадо скотів перетворюється і зникає.

  І от коли в 91-му році почали валити комуністичну ідеологію, в яку я щиро вірив, я пішов восени, у вересні, до церкви і охрестився. Коли я хрестився, я в Бога не вірив. Я просто розумів, що треба, ну давайте хоч за це вчепитися, адже жила Русь тисячу років з православ'ям, адже в яких колотнечах вистояла. І дітей-то ж не цієї гидоти загальнолюдської вчити. Хоч до чогось світлого зачепитися.

  Я повірив у Бога пізніше. І ось як я повірив у Бога, це дуже і дуже цікаво.

  У нас в Новосибірську в однієї соратниці відкрилася так звана принадність: почала бачити душі людей. Душі, внутрішні органи, хвороби. Вона вела року чотири заняття по Шичко і тут же переробила свій курс і почала проводити курси під назвою «Духовно-моральна самокорекція здоров'я». Це оздоровлення за допомогою покаяння, посту, молитви. А в рамках цього курсу вона всіх дивилася (ну кожному ж цікаво у кого що де), вона проводила консультації. Її курс користувався шаленим успіхом. Її запрошували в усі міста. І якось нас разом запросили в місто Сиктивкар. Я вів свою групу, вона свою. Моя група як по сходити з розуму: «Володимир Георгійович, нам треба, щоб вона нас теж подивилася». Я кажу, немає. Ось усім треба і все. Я їй кажу: «Що ви там з ними робите? Вони як мухи на мед ». Вона каже: «А ви прийдіть, подивіться». І я прийшов присутнім на консультації. В однокімнатній квартирі, сів на кухні за ширму. Вона в кімнаті вела прийом. І я відразу потрапив на один дуже цікавий випадок.

  Заходить жінка, 36 років. Другий шлюб, безпліддя. Ні дітей. А, до речі, соратники, найстрашніша розплата за гріхи за наші і за неотмоленние гріхи семи поколінь наших, це не смерть. Смерть - це не найстрашніше, що є в житті, - ми всі смертні, ви всі помремо. Найстрашніша розплата за гріхи за наші і гріхи поколінь неотмоленние - це бездітність. І в нас до революції всі бездітні сім'ї, всі їх щиро шкодували. Я довго не міг зрозуміти чому, зараз кажуть: «О! Ні дітей. У своє задоволення живуть ». Так? Адже раніше їх все шкодували. І раптом до мене дійшло: «Господи, так адже якщо у тебе немає дітей, у тебе ніколи не буде онуків, правнуків, праправнуків. А душа-то твоя там буде мучитися. А адже жодна рідна душа в поминальну суботу не прийде, свічку не поставить, тебе з вдячністю не згадається ». Ось це і є найстрашніше - повне забуття людини.

  А Господь-Бог - він суворий, але справедливий. І якщо якийсь рід впадає у гріхи тяжкі, він його бере, просто перериває бездітністю по чоловічій або жіночій лінії. Нормальні роду розвиваються, цей висихає: все, його більше немає, він зникає з Землі назавжди.

  І ось заходить ця жінка, ось така [Від автора сайту: товста.] Медична книжка. Всіх пройшла професорів, курорти. І всі кажуть: «Іди народжуй». Народжувати не народжують, немає дітей. Вона їй ставить запитання:

  - Ви в Бога вірите?

  Та аж оторопіла.

  - Ну, ніби вірю. Зараз модно в Бога вірити.

  - А ви хрещена?

  - Ні.

  - Православна?

  - Так, предки православні.

  Вона починає її дивитися і бачить у неї повний провал поля в області матки. Там що не роби, немає енергії зачати дитину. Вона дивиться її мати. У матері спотворення поля в області матки. Вона дивиться бабку. У бабці спотворення поля в області матки. Вона могла подивитися будь-якої людини з будь-якої епохи. Ось це повністю підірвало всі мої атеїстичні уявлення.

  Я, знаєте, чому в Бога не вірив? Тому що мені говорили: «Господь-Бог всемогутній. Він все знає, все бачить. Він не тільки твої справи знає-бачить, він все твої думки знає, навіть таємні помисли знає. Ти від себе зберігаєш, Господь їх знає ». Ну, тут я реготав: «Нічого собі! Яка у Бога повинна бути голова. Адже мільярди людей на землі. Спробуй про всіх все запам'ятай ». А виявляється, соратники, ні один прожитий нами мить на землі не зникає безслідно. Вся інформація про наших думках, почуттях, вчинках, стан здоров'я знімається, десь накопичується, зберігається вічно! І проста жінка бере і цією інформацією користується.

  Коли скінчилася ця консультація я, весь ошелешений, почекайте, говорю. Я підходжу і кажу:

  - Я хочу вам повірити. Ось давайте як циганка. От скажіть, є в мене гланди чи ні?

  І рот долонькою прикрив. Вона каже:

  - Та ні у вас гланд, вирізали. До речі, це погано.

  Я кажу:

  - Можете сказати, у скільки років?

  Вона каже:

  - Ну ... термін?

  - Ну, з п'яти до п'ятнадцяти.

  Вона мене дивиться п'ятирічного - гланди є. Шестирічного - є. Семирічного - є. Восьмирічного - є. Дев'ятирічного - бачить найпотужніший запальний процес, в десять видалили.

  Я кажу:

  - У мене батько живий?

  Подивилася, немає. Розповіла, від чого помер, коли, чим хворіла. Все відомо і все зрозуміло.

  І ось вона дивиться цю жінку і бачить у неї в шостому поколінні по жіночій лінії в її роду якась страшна грішниця. Чи то віровідступництво, то прокляття, чи то самогубство, але на роду гріх висів неотмоленний і на ній [Від автора сайту: жінці, що прийшла на прийом.] Закінчився бездітністю. Все стало їй зрозуміло. Вона відкриває книжечку маленьку, православний молитвослов, знаходить молитву. Там є «За упокій душі наших предків і всіх православних християн». Читайте молитву. Жінка читає молитву: раз читає, два читає, три читає. Третій раз доходить до слова «амінь» і з нею раптом трапляється істерика. Як її затрясло, як вона давай ридати, як вона вся плямами пішла. Ця перелякалася, водички, відпоювали, заспокоює. Сяк її заспокоїла. Почала дивитися, дивиться - у неї почалася корекція поля в області матки. І у матері почалася, і у бабці, за їхніми пішла корекція. Вона їй каже:

  - Пишіть рекомендації.

  Та сидить, рука трясеться. Пише: «Піти до церкви, охреститися. Щосуботи ходити на службу, відмолювати свої власні гріхи і гріхи своєї пра-пра-прабабусі. Може бути, Господь-Бог дасть, і діти у вас ще будуть ». Це було у вересні. А в лютому ми випадково зустрілися в Новосибірську.

  - Привіт.

  - Привіт.

  Вона каже:

  - Пам'ятаєте нашу хрещеницю?

  Я кажу:

  - Пам'ятаю.

  - Днями зателефонувала. Жінка завагітніла.

  У мене аж щелепа відпала.

  А я якраз їхав у місто Нижній Тагіл, я там групу проводив. А там настоятель Собору святого Олександра Невського, отець Геннадій, мій дуже хороший друг. Ми з ним однолітки і життя однаково розуміємо. Я приїхав, кажу:

  - Батько Геннадій, я чудо бачив. Людина у Бога попросив, і Бог йому дав.

  А він на мене оченятами хлоп-хлоп.

  - Та ти що, Володимир Георгійович? Та я тобі сотню таких чудес розповім. Людині повірити-то ж і дається.

  І тут я звернув увагу на один дуже дивний факт. У нас до революції в Росії лікарів на душу населення було в 38 разів менше ніж зараз. У 38 разів менше було лікарів! А люди-то адже жили здоровими. І адже жили-то оскільки. Ви чули: «і бажаю тобі сибірського здоров'я»? Чули про таке? Де воно, це сибірське здоров'я? Подивіться на себе. А виявляється, до революції в Сибіру жили суцільно старообрядці. Це були настільки духовно міцні люди, вони всі пости дотримувалися, вони на дух алкоголь-тютюн в рот не брали, вони жили по 100-120 років. Ось воно де було сибірське здоров'я.

  Всякий раз, соратники, коли людина розлучається зі старою помилкової вірою, знаходить нове, він проходить через одне важливе таїнство, яке називається покаяння.

  Запишіть все:

  Найголовніше домашнє завдання

  Написати покаяння.

  Сьогодні, соратники, вдома ввечері, перед сном, ніяких вам щоденників писати не треба. Візьмете сьогодні подвійний аркуш паперу в клітинку, розташуйте вертикально і на цьому аркуші не треба писати ні номер, ні псевдонім, ні ім'я-по батькові. Справа в тому, що ми не є духовними людьми. Ми не маємо права прийняти від вас покаяння і відпустити вам гріхи. Це може зробити тільки священик в церкві. Тому ви напишіть це покаяння анонімно. Його нікому не треба показувати, його нікому не треба буде здавати, ви його завтра принесете сюди, і я вам завтра розповім, як з ним слід вчинити далі.

  Отже, ви візьмете подвійний аркуш паперу в клітинку, зверху напишете «Покаяння». І запишіть назву покаяння: «Перед ким я винен (або винна) в цьому житті за свої гріхи і шкідливі звички (алкоголь, тютюн, лихослів'я та ін, а культурне пиття - це страшний гріх, який лежить на кожному з нас - програмування дітей ) і як я буду спокутувати свою провину ».

  На жаль, соратники, багато хто з вас - люди невоцерквленние. Навіть не розуміють, як це - каятися, перед ким каятися. Я дам ще одну підказку. Запишіть: «Перед ким каятися?» Перед собою, перед дітьми (якщо є), перед батьками, перед родиною, чоловіком-дружиною, перед чотирнадцятьма поколіннями (я зараз поясню що це).

  А я вам, соратники, ось цю історію [Від автора сайту: про прийом безплідної жінки.] Розповів не просто так. Я вам розповів цю історію для того, щоб ви сьогодні ввечері перед сном, може бути вперше в житті, задумалися про ту величезної відповідальності, яка лежить на нас з вами за кожен прожитий мить на Землі. Ось ми не просто грішимо, падлючити, праведнічаем, немає. Ми своєю кожної прожитого хвилиною формуємо здоров'я, душу і тіло семи наступних поколінь. Семи. Ось хто на нас сьогодні дивиться з надією з майбутнього. А чи не проп'ємо ми це майбутнє? А чи не проговорився? Чи не прокручуючи екран ми це майбутнє в силу нашої дурості, невігластва, небажання зрозуміти адже абсолютно очевидні речі? Буде воно у нас, майбутнє, чи ні? Чи не обірветься чи наша ниточка у другому-третьому поколінні на цій Землі? Нас сформували сім поколінь. Ми їм вдячні, але ж і ми повинні залишити сім поколінь. Ось це і є «сім'я»: сім я до мене, сім я після мене, а ми ланка в цьому ланцюзі життя.

  Перед Батьківщиною, запишіть. [Від автора сайту: Продовжуємо писати список перед ким каятися.] Родина з великої літери пишеться. А ми, соратники, не найкращі громадяни, такий розор допустили на своїй землі. Перед Батьківщиною і перед Богом. Бог теж пишеться з великої літери, ну, якщо вірите. Якщо вірите, покайтеся перед Богом.

  А зараз я вас хочу попросити, щоб ви мене все послухали дуже і дуже уважно. Тому що те, що я вам зараз скажу, - це найголовніше і найважливіше з усього того, що я вам взагалі за цей тиждень говорив. Тому що покаяння - це вершина нашого курсу, це очищення душі. А очі - це дзеркало нашої душі.

  Досвід показує, що сьогодні ввечері перед сном все ви поділитеся на дві частини. Велика частина з вас виконає це найголовніше домашнє завдання, напише покаяння. І, може, просидить і не годину і не дві над цією зошитом. І, може, сльозами вмиється не раз і не два, коли писатиме. Ось ці люди прийдуть сюди завтра на останнє заняття абсолютно, абсолютно іншими людьми. Абсолютно іншими. Вони, може, вперше в житті зрозуміють - ось що таке очистити душу покаянням? Ось що таке взяти, без сорому подивитися в очі своїм власним дітям, яких стільки років ми зраджували (нехай ми не знали, але тепер-то ми знаємо, що зраджували дітей і зраджували їх дуже крупно)?

  На жаль, знайдуться серед вас і такі, що це найголовніше домашнє завдання не виконає взагалі. Мотиви різні. «Що це каятися? Не в чому мені каятися ». Це, соратники, гріх. Теж гріх. І цей гріх називається гординя. Коли людина вважає, що йому немає в чому каятися, це гординя. Кожному з нас, соратники, є в чому покаятися. І я тут перед вами душу рву не просто так, я свої гріхи скупаю. До тридцяти трьох років я і наливав і піднімав і в рот заливав тим, хто відмовлявся. Мені все життя ці гріхи тепер спокутувати. Може ось такою справою, яка мені в спокутування Богом і призначено.

  А хтось напише із дулею в кишені: «Ай, напишу що-небудь. Здавати-то все одно не треба ».

  Так от, я хочу, соратники, відразу вас попередити. Ті, хто не напише покаяння або напише його абияк, ось ці люди ось того приголомшливого ефекту, який вони могли отримати від цього курсу, вони не отримають. І боюся, що не отримають вже ніколи. І все ж я вірю, що всі ви виконаєте це найголовніше домашнє завдання, напишіть покаяння і отримаєте цей самий прекрасний результат.

  Прибрали все з рук, потерли руки до тепла і зробили все пальминг.

  Отже, оченята все закрили, заспокоїлися, розслабилися, починаємо наш вечірній пальминг. Починаємо розслаблення м'язів наших очей. Наші оченята хороші, наші оченята відпочивають, з кожним днем ??наші оченята бачать все краще і краще. М'язи наших очей розслабляються. Весь наш зоровий тракт розслабляється. Ось і добігає кінця очний курс нашого Народного університету здорового способу життя за методом Геннадія Андрійовича Шичко. П'ять днів ми приходили на заняття, набиралися знань, умінь для того, щоб допомогти собі очистити свідомість, душу, тіло; позбутися шкідливих звичок, хвороб; відновити здоров'я, зір. А так само ми ходили для того, щоб, освоївши психоаналіз Шичко і метод Бейтса, навчитися допомагати іншим людям.

  Ми багато і наполегливо займалися, і ось сьогодні вдома ввечері перед сном нас чекає найголовніше домашнє завдання - написати покаяння: перед ким я винен у цьому житті за свої гріхи, шкідливі звички і як я буду спокутувати свою провину. Покаяння - це вершина нашого курсу, курсу очищення душі. А очі - це дзеркало нашої душі.

  Я вірю, соратники, що всі ви з гідністю і честю виконаєте і це найголовніше домашнє завдання, напишете покаяння і отримаєте прекрасний результат. А взагалі, я захоплений вами, дорогі соратники. У всіх у вас дуже сильна воля, твердий характер, адже фактично тиждень ви працювали в три зміни, на виробництві, хтось на навчанні, вечорами по три з гаком години на заняттях, до півночі писали анкети, щоденники, самонавіювання, твори. Ви своєю працею довели, що вам по плечу нові, серйозніші перемоги над своїми пороками. Ну а попереду, соратники, попереду всіх нас чекає прекрасна, тверезе життя. І я дуже хочу вам побажати, щоб ви в цьому житті здобули найвищий сенс і щоб передали цей сенс життя своїм дітям, онукам, правнукам. І щоб, коли прийде час йти, чи не стало б нам болісно соромно і боляче за безцільно промотали роки.

  Життя, зір, життя.

  Ну а зараз, шановні соратники, у всіх очі закриті, долоньки на носі, сіли прямо. Все під долоньками оченята злегка замружили, послабили, замружили, послабили, замружили, послабили. У всіх очі закриті, долоньки зняли. І все носом на дошці написали: «ДАТИ ЛЮДЯМ ЗІР».

  А зараз оченята все протерли, як діти, промокнула, зітхнули всі глибоко, видихнули і відкриваємо очі швидко-швидко моргаючи. Поморгай, поморгай, поморгай, поморгай, поморгай. І подивилися всі один на одного. Подивилися на мене. Подивилися на зал. Порадійте тим новим фарбам, які відкриваються перед вашими очима без цих стекол - милиць-очок.

  Наше сьогодні заняття закінчено. 
« Попередня Наступна »
= Перейти до змісту підручника =
 Інформація, релевантна "Спеціальні вправи для очей"
  1.  Енергетична концепція наркотиків
      Теорія наркотиків. Всі великі світу стверджують, що у кожної людини є душа. Але ті, хто в Бога не вірить, чомусь всі відразу повірили, що у кожної людини є біополе. Ось в біополе всі повірили в раз і назавжди. Мабуть, біополе і є та сама душа. Крім того, в суспільстві є люди, які називають себе екстрасенсами. Деякі цю душу просто бачать навколо людини,
  2.  Ідіопатичний анкілозуючий спондилоартрит (Хвороба Бехтерева)
      Хвороба Бехтерева (ББ) - хронічне, системне запальне захворювання осьового скелета, що характеризується переважним ураженням крижово-клубових зчленувань і хребта. Крім поразки хребта, нерідко в патологічний процес втягуються периферичні суглоби і внутрішні органи (серце, нирки, очі). ББ розвивається головним чином у молодих чоловіків, співвідношення
  3.  Спостереження за вагітною у жіночій консультації. Профілактика гестозу
      Завдання жіночої консультації Основною метою спостереження за вагітними в жіночій консультації є збереження фізіологічного перебігу вагітності та проведення профілактичних заходів щодо попередження ускладнень і в першу чергу плацентарної недостатності та гестозу. У зв'язку з цим перед жіночою консультацією поставлені такі завдання. 1. Визначити наявність вагітності
  4.  ГИПЕРТЕНЗИЯ СУДИННОГО ПОХОДЖЕННЯ
      Гордон X. Уилльямс, Євген Браунвальд (Gordon H. Williams, Eugene Braunwald) Підвищений артеріальний тиск являє собою, ймовірно, найбільш важливу проблему для суспільної охорони здоров'я в розвинених країнах. Артеріальна гіпертензія широко поширена серед населення, протікає практично безсимптомно, легко діагностується і звичайно добре піддається корекції, але часто
  5.  ОБМІН кальцію, фосфору і кісткової тканини: кальційрегулюючих ГОРМОНИ
      Майкл Ф. Холік, Стефеп М. Крепі, Джої Т. Поттс, молодший (Michael F. Holick, Stephen M. Krone, John T. Potts, Jr.) Структура і метаболізм кісткової тканини (див. гл. 337) Кость - це динамічна тканину, постійно перебудовували протягом життя людини. Кістки скелета добре васкулярізована і отримують приблизно 10% хвилинного об'єму крові. Будова щільною і губчастої кісток
  6.  Дегенеративні захворювання нервової системи
      Е. П. Річардсон, М.Флінт Біл, Дж. Б. Мартін (EPRichardson, M. Flint Beat, JBMartin) У класифікації захворювань нервової системи виділяють особливу групу патологічних станів - дегенеративні, підкреслюючи те, що вони характеризуються поступовою і неухильно прогресуючої загибеллю нейронів, причини якої залишаються до кінця не розкритими. Для ідентифікації цих захворювань
  7.  ЗАГАЛЬНІ ПРИНЦИПИ ОБСТЕЖЕННЯ ПАЦІЄНТІВ З нервово-м'язові захворювання
      Р. К. Гріггс, У. Г. Бредлі, Б. Т. Шаханов (R. С. Griggs, W. С. Bradley, і. Т. Shahani) Нервово-м'язові захворювання - це порушення функції моторних (рухових) одиниць, а також чутливих (сенсорних) і вегетативних периферичних нервів. Кожна моторна одиниця представлена: 1) тілом клітини моторного нейрона, що локалізується або в передньому розі (для м'язів, що іннервуються з спинного
  8.  АЛКОГОЛЬ І АЛКОГОЛІЗМ
      М.А.Шукіт (М. A. Schuckit) Майже 90% населення так чи інакше вживають алкоголь, у 40-50% чоловічого населення час від часу виникають ті чи інші проблеми у зв'язку з вживанням алкоголю, і, нарешті, 10% чоловіків і 3-5% жінок страждають агресивним і постійним алкоголізмом. Навіть у незначних дозах алкоголь може несприятливим чином взаємодіяти з іншими лікарськими
  9.  КОРОТКІ ВІДОМОСТІ ПРО РОЗВИТОК ОРГАНІВ ДИХАННЯ
      Система органів дихання в процесі філогенії пройшла складний шлях. Мабуть, первинні організми не мали спеціальних органів дихання. Газообмін у них відбувався безпосередньо через поверхню кожної клітини. Тип дихання був дифузним. На подальшої ступені розвитку, з виникненням порожнини глотки, у водних тварин утворилися зяброві щілини, в стінках яких густою мережею розташувалися
  10.  Ведення пацієнта
      Мета лікування: тривале збереження працездатності та якості життя пацієнта. Завдання: - купірування загострення шляхом підбору адекватних доз швидкодіючих і базисних препаратів при моніторингу клініко-лабораторних показників та побічної дії лікарських засобів; - проведення комплексної терапії в період ремісії, профілактика рецидивів, реабілітаційна терапія. Організація
© medbib.in.ua - Медична Бібліотека