Патологічна фізіологія / Оториноларингологія / Організація системи охорони здоров'я / Онкологія / Неврологія і нейрохірургія / Спадкові, генні хвороби / Шкірні та венеричні хвороби / Історія медицини / Інфекційні захворювання / Імунологія та алергологія / Гематологія / Валеологія / Інтенсивна терапія, анестезіологія та реанімація, перша допомога / Гігієна і санепідконтроль / Кардіологія / Ветеринарія / Вірусологія / Внутрішні хвороби / Акушерство і гінекологія
ГоловнаМедицинаВалеологія
« Попередня Наступна »
Лекції. Лекції - Жданов Володимир Георгійович, 2000 - перейти до змісту підручника

Роздільне харчування

Мене в 88-му році влітку запросили в місто Хабаровськ. А у них там темніло пізно, і на першому занятті вони не хотіли розходитися: «Ну Володимир Георгійович, ну дайте якесь завдання. Ну сьогодні, ось дайте нам завдання ». Я кажу, добре, все на листочку напишіть і вдома дайте визначення-відповіді: Що таке абсолютний алкоголь? Що таке алкогольні напої? Що таке лікувальне голодування? Що таке роздільне харчування? Що таке «сухий закон»? Хто такий п'яниця? Хто такий алкоголік? Ну, дайте ось ці ось визначення.

На наступний день вони мені здали папірці і один соратник пише: «Роздільне харчування - ми з дружиною другий рік харчуємося роздільно. :-) Я на кухні, вона мене бачити не може, в кімнату йде ». Ну от у нього було таке поняття про роздільне харчування.

Насправді всі продукти, які вживає сучасна людина, умовно можна розділити на три великі групи. Розділіть тетрадочки на три великі зони. Перша група називається «білки». Друга група називається «живі продукти». І третя група називається «вуглеводи». Білки, живі продукти і вуглеводи.

Значить, до білків відносяться, запишіть: м'ясо, риба, яйця, гриби, бобові, соя (дуже важливий продукт), баклажани, горіхи і насіннячка. Це білки.

Тепер давайте запишемо вуглеводи, третій графу. До вуглеводів відносяться хліб, крупи, цукор і всі похідні від цукру (цукерки, варення, чай з цукром, мед), картоплю.

І давайте заповнимо середню графу, живі продукти. Це зелень, фрукти, сухофрукти, овочі (крім картоплі, бобових), соки свіжі, ягоди, кавуни.

Підведіть риску під живими продуктами і нижче напишіть: жири. Вони до живих продуктам не належать, але вони в средінку стоять.

А тепер питання на засипку: чим відрізняються білки від вуглеводів? Якщо не знаєте, навіть не напружуйте пам'ять. Основна відмінність білків від вуглеводів полягає в тому, що для нормального перетравлення, розщеплення і засвоєння продуктів білкового характеру, в шлунково-кишковому тракті людини повинна бути створена кисле середовище. А для нормального перетравлювання-розщеплення-засвоєння продуктів вуглеводного характеру має бути створена середу лужна. Ось в цьому принципова відмінність білків від вуглеводів. Там кисле середовище, а тут лужна.

А тепер візьмемо простої радянської людини, який в цьому питанні, як кажуть, «ні співати, ні свистіти» - нічого не знає. Він в праву руку бере шматок ковбаси, а в ліву - шматок хліба. Ням-ням-ням-ням, набив живіт, сидить і радіє. Він-то сидить і радіє, а в шлунково-кишковому тракті починається наступний процес.

Ковбаса - білок, вимагає кислих ферментів: «Кислоти давай, кислоти давай!» Пішли кислі ферменти. А хліб - вуглевод, вимагає лужних ферментів: «Луги давай!» Пішли туди лужні ферменти. Зустрілися кислі і лужні ферменти в шлунку і що з ними сталося? Взаімонейтралізовалісь, так? Урок хімії, сьомий клас, всі про це знають. Ні ковбаса, ні хліб не перетравлюється. Тут починає ковбаса вижчало: «Кислоти давай!» «Луги давай», - кричить хліб. Всі органи внутрішньої секреції людини починають в цей момент працювати з максимально можливою, приблизно стократной перевантаженням. Входять в шлунково-кишковий тракт кислі лужні ферменти, вони там взаімонейтралізуются, процес травлення не йде.

І ось поквасілісь-поквасілісь ці нажеванние шматки змішаного харчування, а коли людина одночасно їсть білки і вуглеводи, ось таке харчування називається змішаним. Поквасілісь вони в шлунку, проштовхнулися в дванадцятипалу кишку, а там їх треба ращепляются на поживні речовини. А чого там розщеплювати? Вони недоперевариться. І ось поквасілісь-поквасілісь вони у дванадцятипалій кишці, проштовхнулися у людини в тонкий кишечник, а в тонкому кишечнику вже треба всмоктувати живильні речовини в кров. А чого там всмоктувати? Вони недоперевариться, недоращепілісь. І ось в тонкому кишечнику з цих нажеванних шматків змішаного харчування (грудок) віддаляється, відсмоктується волога. Вони обезвоживаются і перетворюються в так звані калові камені. І ці калові камені проштовхуються далі в товстий кишечник і там вони застрягають. І можуть вони там зберігатися довгі роки, до п'ятнадцяти років. Отруюючи зсередини наш організм постійними ось цими жужільними викидами.

І людині майже неможливо швидко відновити своє здоров'я, якщо він а) не перестане труїти себе змішаним харчуванням, і б) якщо він не очистить свій організм від завалів ось цих ось шлакових калових каменів, які накопичив за довгі-довгі роки неправильного харчування.

«А що ж робити?» - Скажете ви. А треба харчуватися роздільно. А як це роздільно? А от як: поїв м'яса, заїв рибкою, яйцем, грибами, заклацав горіхами-насінням. Все це продукти білкового характеру, виділиться зовсім небагато кислих ферментів, все це перевариться-розщепиться-засвоїться, у відповідь ви отримаєте що? Здоров'я.

Хочете хліба? Заради Бога. Зачекайте дві години. Через дві години шлунок звільниться, клапани перекриються, поїжте хліба, картоплі, цукру, меду - це продукти вуглеводного характеру, виділиться зовсім небагато лужних ферментів, все це перевариться-розщепиться-засвоїться, у відповідь отримаєте що? Здоров'я.

Поетом все напишіть: «Білки, вуглеводи - несумісні. Харчовий отрута ».

Але на наше з вами щастя є велика група так званих живих продуктів. Ці продукти настільки добре підходять нашому організму, що вони прекрасно розщеплюються-перетравлюються-засвоюються як в кислому, так і в лужному середовищі. Для них різниці немає. Більш того, ці продукти самі несуть в собі додаткові ферменти, які сприяють кращому розщепленню-засвоєнню і білків і вуглеводів. Тому живі продукти сумісні з білками і вуглеводами.

А ось білки і вуглеводи не сумісні.

До речі, чи знають люди про це? Люди про це знають і знають прекрасно. Будь-якому маленькій дитині дайте ковбасу з хлібом - він хліб кине, буде їсти тільки одну ковбасу. У нього все всередині протестує: «Буде погано, буде недобре».

У мене величезний гріх на душі. Обидві мої доньки, я в дитинстві доходив до сказу коли вони їли пельмені, тільки відвернешся - вони м'ясо виколупати а шкурки не їдять. Ах ви! Ложкою по лобі: «Їж з хлібом! Їж з хлібом! »Нам ложкою забили програму« Їж з хлібом », ми дітям своїм тієї ж ложкою програму ту ж програму і забили. А адже багато речей з хлібом є просто небезпечно.

І ось людина, якщо довгі роки труїть себе змішаним харчуванням, у нього органи внутрішньої секреції працюють з дикою перевантаженням і десь до сорока, сорока п'яти років ці органи внутрішньої секреції один за іншим починають відмовляти. І починається: «Ах, у мене холецестит. А у мене панкріатіт. А у мене діабет. А у мене коліт. А у мене інший-дет ». А причина тут одна - труїв-труїв себе змішаним харчуванням, ну і отримай. Заробив те, що і повинен був отримати.

Запишіть все:

Домашнє завдання

Перше. Очищати кишечник за схемою Семенової.

Я вам сьогодні так само роздав один листочок, на якому написаний матеріал. Семенова, «Гігієна харчування. Гігієна організму ». Сама Надія Олексіївна Семенова - це відомий пропагандист здорового способу життя. У тридцять дев'ять років вона, директор холодильника, великого холодильника в Ростові-на-Дону, була списана вмирати. Інвалідом першої групи її з лікарні виписали, думали що помре. Вона вмирати не захотіла, полізла в народну медицину, полізла в зарубіжну медицину і з'ясувала, що багато продуктів несумісні, вони людину вбивають, і вона перейшла на роздільне харчування, повністю очистила свій організм і описує ось цей надмарафон до себе, очищення свого організму, на ось цьому ось листочку.

І вона пише: «Перший крок - це промивання кишечника». Вона пише: «У два літри охолодженої кип'яченої води додати столову ложку соку лимона». Якщо ні соку лимона - тоді можна нічого не додавати, просто чисту воду. Залити все це в кружку Есмарха. Кружка Есмарха звучить дуже грізно, але це проста грілка зі шлангом, це прилад для промивання кишечника, в будь-якому ферст-фельдшерському пункті є. У нас їх вдома дві виявилося, я навіть не знав, що це гуртка Есмарха. Положення під час процедури на ліктях і колінах, дихати ротом, живіт розслаблений, процедуру проводити перед сном.

Значить, людина встає на лікті і на коліна, вставляє собі цю трубочку ззаду в кишечник, відкриває краник, розслаблює живіт, ця вся вода заходить йому всередину в кишечник, потім він акуратненько встав, походив, побулькать , щоб там побільше цих калових каменів захопити і через п'ять-сім хвилин біжить в туалет, з нього зі свистом все це справа виходить.

До речі, очищення кишечника - це, соратники, всі, всі системи очищення організму, починаючи від йогів кінчаючи Малаховим та іншими та іншими, всі вони починаються з очищення товстого кишечника, тому що далі очищати якісь інші органи людині небезпечно, тому що потужні шлакові викиди з товстого кишечника можуть просто пошкодити його здоров'ю. Тому цю процедуру ми всім рекомендуємо зробити. Якщо нету кухля Есмарха, можна просто взяти велику клізму. Сюди кружку Есмарха приносити не треба, :-) це справа інтимна, от, треба робити вдома, самому. Якщо якісь виникнуть питання, можна потім буде підійти, у мене запитати, я поясню і розповім.

Друге. Перейти на роздільне харчування. При цьому:

1. Різко зменшується потреба в їжі. Людина, яка змішано харчується, скільки б він не з'їв, він постійно ходить голодний, йому хочеться їсти. Чому? Тому що достатня кількість поживних речовин у кров не надходить. Переходить на роздільне харчування - вага в два рази менше, ходить ситий, бо постійно в кров поживні речовини у нього надходять.

2. Поліпшується самопочуття.

3. Походять хвороби шлунково-кишкового тракту.

4. Нормалізуються виділення. Тобто людині несоромно стає ходити в туалет. Ось людина, яка змішано харчується, він в туалет приходить і стільки з нього виходить, що двох бачків часом змити, так сказати, не вистачає. А запах настільки моторошний, що треба рублів на п'ять дезодорантом набризгать, щоб ця справа прикрити. А потім ще рубля на три туалетного паперу використовувати, щоб все, як кажуть, накрити.

Переходить людина на роздільне харчування, їсть в два рази менше, виходить з нього в чотири рази менше (бо все перетравлюється і все йде на користь) і ніякого моторошного запаху, все культурно, як у овечечкі - раз, вжик і пішов. Як кажуть, все добре і нормально.

От ви посміхаєтеся, а посміхаєтеся даремно. Я сам з села родом і я вам скажу, що кожного ранку селянин йде на обори і перше що його цікавить на оборі - не що скотина за ніч з'їла, а що з худобини за ніч вийшло. Ось це його найбільше цікавить. І він відразу ж: «Ах! Корова захворіла ». Щось з корови не те пішло - корова захворіла, це ж ось тут же все кидає, біжить до ветеринара, ліки, все, п'яте-десяте. І тільки людина уявив себе царем природи, з нього роками Бог знає що виходить, йому навіть в голову не прийде - може чогось не те ем? Ну раз така гидота з мене йде, значить може чогось я не те ем?

Запишіть все:

Висновки: Змішане харчування - це робота на хвороби і унітаз. Роздільне харчування - це робота на своє здоров'я.

Я вам раджу, соратники, ось цю схему роздільного харчування переписати на окремий лист і у себе на кухні приклеїти. І розповісти рідним і близьким, що є ось такий науковий підхід до проблеми харчування, який дозволяє людині різко поліпшити своє здоров'я, очистити додатково свій організм від шлаків і отрут. І заодно завчіть, що з чим сумісно, ??щоб ви вже не плуталися і для вас це не представляло ніяких труднощів.

(Примітка автора сайту: невиразний питання із залу.)

- Суп? М'ясний бульйон? Будь ласка. З капустою і їжте, щі, без картоплі, без хліба, це сумісно. Жири сумісні з усім, як добавка.

А молочні ... Я поки нічого не говорив? Поки нічого не говорив - їжте. Взагалі молочні не сумісні ні з чим. Тобто поєднувати молочне можна ні з чим. Ось.

Я в Харкові проводив групу, я про жири забув написати, дивлюся - вони всі насторожилися, потім запитують: «А хліба з салом можна?»

- Хліб з салом так.

Ну, хліб з салом можна, значити жити можна. Живемо.

Жири сумісні і з білками і з вуглеводами як добавка. А жири це що? Це сало, це рослинна олія, вершкове - це сметана, це теж жир, теж сумісно, ??можна заправляти і ті й інші продукти.

Ну і для натхнення вашого я вам скажу, що багато хто так звані зірки вітчизняної естради перейшли на роздільне харчування. І перша у нас перейшла Лариса Доліна. І вона, ось роки три тому, вона себе раптом перетворила, вона у вісімнадцять років не була такою стрункою і молодий як виглядає зараз. Дивлячись на Ларису Доліну Алла Борисівна зі своїм юним чоловіком Філіпом Бедросовичем теж перейшли на роздільне харчування. Вони, правда, втрималися лише сім місяців, на роздільному харчуванні, відмовилися теж і від сигарет, і від кави, і від алкоголю. Але от різдвяні зустрічі дев'яносто восьмого року, от ви подивіться на Пугачову, її просто було не впізнати. Розумієте? Вона фізіологічно помолодшала. Це не відкачка жиру та інше. Це фізіологічне омолодження, пов'язане з правильним роздільним харчуванням.
« Попередня Наступна »
= Перейти до змісту підручника =
 Інформація, релевантна "Роздільне харчування"
  1.  ЛІКУВАННЯ
      Для поліпшення стану здоров'я пацієнтам не обов'язково прагнути до ідеальної маси тіла. Вважається, що для клінічно значущого поліпшення стану і зниження частоти захворювань, супутніх очіку-ренію, досить знизити вагу на 5% від початкової маси тіла. Таке зменшення маси тіла у пацієнтів з ожирінням супроводжується: - зниженням концентрацій загального холестерину, ЛПНЩ і
  2.  Лекційне заняття № 9 Харчування і здоров'я
      План: 1 Травлення як початковий етап обміну речовин організму з навколишнім середовищем. 2. Живильні речовини (білки, жири, вуглеводи), мінеральні речовини, вітаміни, баластні речовини, їх цінність. 3. Вимоги та правила харчування. 4. Вплив ожиріння на здоров'я. 5. Принципи підтримки оптимальної ваги тіла 1. Травлення як початковий етап обміну речовин організму з
  3.  Кислотно-лужний баланс
      Більшість фруктів і овочів має лужну реакцію, а м'ясо, риба, яйця, сир, сир, цукор, кондитерські вироби та дріжджовий хліб - кислотну. Харчові продукти з високою часткою неметалічних елементів (сірка, фосфор і хлор) є кислотообразующими, тобто під час метаболічного процесу відповідають за освіту кислот. Продукти, які зменшують кислотність і є, таким чином,
  4.  Модні системи живлення
      Достовірно відомо, що в російській кухні малося велика кількість овочевих, круп'яних і молочних страв, тих, що в даний час так цікавлять прихильників низькокалорійного вегетаріанського харчування. Відомі імена вчених, філософів, письменників, що не споживали м'яса. Це Піфагор, Епікур, Платон, Плутарх, Вольтер, Байрон, Бернард Шоу, Ілля Рєпін, Лев Толстой та ін Одні мотивували відмову від м'ясної їжі
  5.  Раціональне харчування і правила його організації
      Харчування вважається раціональним, якщо воно заповнює енергетичні витрати організму, забезпечує його потребу в пластичних речовинах, а також містить всі необхідні для життєдіяльності вітаміни, макро-і мікроелементи, харчові волокна, а сам харчовий раціон за кількістю і набору продуктів відповідає ферментативним можливостям шлунково-кишкового тракту. Йдеться про харчування з
  6.  Поширені теорії харчування
      Теорія адекватного харчування Теорія адекватного харчування виникла як результат кризи класичної теорії збалансованого харчування, відкриттів нових типів травлення та узагальнення даних за функціональними особливостями тварин, у яких відсутній мікрофлора шлунково-кишкового тракту. Наведемо деякі положення цієї теорії. Адекватне харчування - це харчування, відповідне не тільки
  7.  Самонавіювання
      Самонавіювання, соратники, це набір п'ятнадцяти абсолютно вивірених фраз, які є фундаментом нової програми, яку ми собі записуємо. А ця програма здорового способу життя, програма швидкого відновлення здоров'я та зору. Пишеться воно в кінці щоденника, після закінчення написання самонавіювання нічого більше робити не можна. Треба закрити оченята, зробити пальминг, розслабитися і з
  8.  Чудо голодування
      {Foto13} І запишіть прізвище одного з авторів цієї методики - чудовий американський професор Поль Брегг. Я вам, соратники, на другому занятті вже говорив про те, що людині для того, щоб швидко відновити здоров'я і зір, дуже важливо очистити свій організм від різних шлаків і отрут. І ми з вами вже почали очищати організм від шлаків і отрут. Перехід на роздільне харчування -
  9.  Лекція 6 Прояснення свідомості
      Це питання одне з найскладніших, про проясненість свідомості, і що саме мав на увазі Геннадій Андрійович Шичко, формулюючи це питання в дневнічке. Дивіться самі. У людини в голові записані різні помилкові програми: «Алкоголь - добре», «Тютюн - прекрасно», «Їж побільше - будеш здоровим», «Окуляри врятують», «Лікарі допоможуть», «Самому робити нічого не треба». І ось людина приходить на подібні курси
  10.  Тема: бактеріологія, мікології, протозоологов
      Систематика і номенклатура мікроорганізмів. Об'єкти вивчення мікробіології. Прокаріоти (бактерії), їх відмінність від мікробів еукаріотів (найпростіші, гриби) за структурою, хімічним складом, функції. Сучасні підходи до систематики мікроорганізмів. Таксономічні категорії: царство, відділ, сімейство, рід, вид. Внутрішньовидові категорії: біовар, серовар, фаговар, морфовар, культивар.
© medbib.in.ua - Медична Бібліотека