загрузка...
« Попередня Наступна »

Програма підвищення ефективності професійної безпеки співробітників спецпідрозділів правоохоронних органів

Описані вправи запозичені з робіт Пацакула І.І . Дані вправи можуть стати гарною підмогою викладачеві або практичному психологу при організації занять з професійно-психологічної підготовки. Пропонована програма пройшла успішну апробацію на співробітниках проходили первісну підготовку в СФ ВІПК МВС Росії.

Усього пропонується вісім занять-тренінгів.

Перед кожним заняттям рекомендується проводити асоціативний експеримент.

Заняття 1.

Вправа «Знайомство з правилами роботи в групі»

Провідний знайомить учасників з правилами групової роботи. (Правила перераховані в попередньому параграфі)

Вправа «Знайомство»

Кожен по черзі називає своє ім'я і два властиві йому якості, що починаються на ту ж букву, що і його ім'я.

Вправа «Хто я?»

Кожному учаснику групи необхідно на аркуші паперу дати десять разів відповідь на питання «Хто я?» Враховуючи свої інтереси, позитивні і негативні якості . Після чого слід обговорення.

Розігрів групи Вправа «Образ професіонала»

Кожному з учасників тренінгу пропонується намалювати картинку, яка відповідала на питання: «Професіонал. Хто він? Який він? »Ця процедура допомагає учасникам актуалізувати свої уявлення про колег-професіоналах в образній формі, а також створює умови для подальшої образної рефлексії. Після цього відбувається ознайомлення з картинками один одного. Така процедура дозволить всім учасникам співвіднести свої образні уявлення про професіонала, відрефлексувати подібності та відмінності. Далі члени групи, що мають, судячи з малюнків подібні уявлення про професіоналізм, утворюють підгрупи для подальшої спільної роботи. Дана процедура сприяє створенню сотворческая взаємовідносин всередині підгруп і створенню синтезують картинок. Члени підгруп «працювали» над поданням образу «співробітника з високим рівнем професійної безпеки» і «співробітника з низьким рівнем професійної безпеки». Завершується цей етап роботи тим, що підгрупи «розгадують» образи один одного і аналізують відмінності в поданні та розумінні даних образів. У ході такої послідовності дій кожен із створених образів осмислюється максимально глибоко, оскільки в обговоренні беруть участь як експерти (члени інших груп), так і самі автори малюнків.

Вправа «Хто ми такі?»

Учасники в групах готують метафоричне виступ на тему «Хто ми такі?». Сенс виступу відображає наступні пункти:

- Якби співробітник спецпідрозділу був твариною, то це ... (Учасники зображують).

- Якби співробітник спецпідрозділу був меблями, то це ... (учасники зображують).

- Якби співробітник спецпідрозділу був рослиною, то це ... (учасники зображують).

- Якби співробітник спецпідрозділу був фільмом, то це ... (Учасники зображують).

- Якби співробітник спецпідрозділу був книгою, то це ... (учасники зображують).

- Якби співробітник спецпідрозділу був кухонною технікою, то це .. . (Учасники зображують).

- Співробітник спецпідрозділу буває такий ..., такий ... і такий теж буває ... (Учасники зображують).

- Якби співробітникам спецпідрозділу поставили пам'ятник, то він був би ...

Виступи груп відбувається наступним чином. Один з учасників групи зачитує запропонований текст, решта показують у метафорично формі продовження речення, не називаючи. Слухає група вгадує (називає) продовження. Представляє група допомагає «впізнати» образ, по можливості даючи навідні підказки, додаткові образи і пр. Після виступу групи обговорюють побачене, відзначають, що змінилося в сприйнятті співробітника спецпідрозділу.

Вправа «Хто він такий?»

Учасники розбиваються на групи і отримують завдання: обговорити і тезисно сформулювати відповіді на питання:

- Хто такий співробітник спецпідрозділу з високим рівнем професійної безпеки?

- Які асоціації виникають на словосполучення: «співробітник з високим рівнем професійної безпеки,« співробітник з низьким рівнем професійної безпеки »?

- Які у них виникають професійні проблеми?

- Що він вважає своєю професійною удачею?

- Якого співробітника спецпідрозділу можна назвати професіоналом?

- Який «звичайний» співробітник спецпідрозділу?

- Які небезпеки і загрози професійної діяльності впливають на особливості професійної безпеки співробітника?

- Якими прийомами він користується, щоб уникнути небезпеки?

Основні тези відображаються на аркуші ватману у вигляді схем, таблиць, малюнків та ін Потім кожна група представляє перед іншою свій виступ. Слухає група дає зворотний зв'язок, рефлексує свої почуття і емоції, що виникли під час виступу. Тема для обговорення - «погляд зі сторони».

Психогімнастика Вправа «Мій професійний валіза»

Учасники виходять по одному з приміщення, інші більшістю голосів збирають йому «чемодан», в який кладуть ті якості, які допомагають йому ефективно здійснювати свою особисту і групову професійну безпеку. При цьому необхідно:

- класти однакову кількість позитивних і негативних якостей;

- вказати ті якості, які проявилися під час занять; можна класти ті якості, які піддаються корекції .

Зазначені якості фіксуються на аркуші паперу. Той, кому збирався валізу, може задати будь-яке питання, якщо йому не ясно, що написано. Свій валізу отримує кожен учасник.

Вправа «Дилема»

Учасники діляться на групи чисельністю до 3 чоловік. Кожна група отримує однакову для всіх ситуацію для аналізу. Після підготовки група представляє аналіз ситуації з точки зору командира з високим і низьким рівнями професійної безпеки. Виступ групи має включати в себе аналіз причин вибору командира і реакції на цей вибір підлеглих, можливий варіант дій командира та підлеглих, ймовірне продовження ситуації.

Ситуація для аналізу: У Кореї група морських піхотинця понесла великі втрати, і відступала під натиском ворога. Перейшовши міст через річку, вони залишили основні сили противника на тій стороні ріки. Якби хтось з них повернувся і підпалив міст, коли ворожі солдати будуть перетинати його, це серйозно послабило б позиції переслідувачів. Але ця людина, напевно, не уникнув би смерті. Командир, єдина людина, яка краще за всіх знав, як вивести загін з оточення. Командиру належало вирішити, кому повернутися і виконати завдання. Він запитав: «Чи є добровольці?» Але таких не виявилося. Якщо він піде сам, то загін навряд чи вибереться з оточення.

Ситуація передбачає обговорення і відповіді на питання такого змісту:

Чи повинен командир наказати комусь чи повинен піти сам? Чи повинен командир посилати когось виконати це завдання, знаючи наперед, що посилає на смерть? Чи повинен він йти сам, не будучи впевненим у тому, що загін зможе вибратися з оточення без його допомоги? Чи має командир право наказувати комусь, якщо він впевнений, що це найкращий варіант? Чи повинна людина, якому наказали, обов'язково виконати наказ? Що важливіше відносно людського життя: врятувати свою або зберегти чужу? Яке це має відношення до рішення, яке повинен прийняти командир? Що найважливіше в цій ситуації?

Вправа «Професійна безпека співробітника»

Учасники об'єднуються в групи по 5-7 чоловік і готують доповідь на тему «Підвищення ефективності забезпечення особистої і групової професійної безпеки» Доповідь стосується цілей і завдань, професійних функцій, методів і засобів діяльності співробітника спецпідрозділів, контексту групової взаємодії та співпраці, групової згуртованості, завдань, що вирішуються в результаті взаємодії з іншими підрозділами та ін Потім групи обмінюються доповідями (тезами), задають питання, обговорюють. При обговоренні важливо зафіксувати наявність або відсутність змін в уявленнях щодо особливостей професійної безпеки співробітників спецпідрозділів.

Проведення заключної серії асоціативного експерименту та обговорення результатів.

Завершення роботи групи.



Заняття 2.

Привітання

Перед початком тренінгу проводиться асоціативний експеримент. Слова-стимули: професіонал, безпека, високий рівень професійної безпеки, низький рівень професійної безпеки.

Вправа «Співробітник спецпідрозділу - хто він?»

Учасники діляться на групи по 4-5 чоловік. Завдання: скласти виступ, в якому має бути позначена професійне уявлення про співробітників, для яких екстремальна ситуація є небезпечною, співробітника, для якого екстремальна ситуація є безпечною, співробітника, який в небезпечній ситуації може бути небезпечний сам для себе. Основні поняття, що пояснюють схеми, малюнок-зображення співробітника спецпідрозділу, відображаються на аркушах ватману. Перед виступом групи особливо попереджаються про необхідність зафіксувати для себе основні тези і поняття виступу «опонентів». У своєму виступі кожна група особливо відзначає професійну детермінованість уявлення, гідності та обмеження такого професійного уявлення. В обговоренні аналізується змістовність виступу, професійна детермінованість уявлень про співробітників трьох видів та ін Потім учасники відзначають, що нове вони можуть додати в своє професійне уявлення про професійну безпеки, які аспекти, уявлення.

Вправа «Я і мій колега»

Учасникам групи пропонується намалювати картинку (схему) «Моє взаємодія в екстремальній ситуації з колегою». У малюнку необхідно відобразити такі аспекти:

- описати типове взаємодія співробітників;

- описати цілі і завдання даної взаємодії;

- охарактеризувати проблеми, які виникають при такій взаємодії;

- відобразити свою професійну позицію по відношенню до такої взаємодії;

- описати свої типові дії по відношенню до колеги;

- перерахувати професійні поняття, пов'язані з поняттями «колега», «взаємодія», «згуртованість», «група» і відобразити їх на малюнку.

Учасники по колу обговорюють свої уявлення. Далі члени групи, що мають, судячи з малюнків подібні уявлення, утворюють підгрупи для подальшої спільної роботи. Підгрупах пропонується завдання: намалювати общеподгрупповой образ взаємодії в екстремальній ситуації. Завершується цей етап роботи тим, що підгрупи «розгадують» образи один одного.

Вправа «Аукціон скульптур»

Члени групи розбиваються на підгрупи по 3-4 людини. Учасникам пропонується представити проекти скульптурних груп на теми «Співробітник високого рівня професійної безпеки», «Співробітник з низьким рівнем професійної безпеки», «Взаємодія в екстремальній ситуації начальників і підлеглих» «Подолання небезпек і загроз». Кожна група придумує контекст і задум скульптур на задані теми, і потім представляють на обговорення розроблені скульптури в довільному порядку, не називаючи тем. Інші члени групи визначають тему і контекст скульптури, а також ролі учасників, задають уточнюючі питання. Після демонстрації всіх скульптурних груп відбувається обговорення вправи. Теми обговорення: який образ був найбільш вдалий, який образ викликав найбільші труднощі.

Психологічна розминка Вправа «Професійні ролі»

Для обговорення пропонується наступна ситуація.
трусы женские хлопок
«Вищий начальник запрошує підлеглого (співробітника спецпідрозділу) для участі в плануванні операції». Для програвання ситуації група ділиться на три групи: начальники, підлеглі, експерти. Загальне завдання: сформулюйте мету, яку ви хочете досягти в бесіді; способи її досягнення. Отрефлексіруйте почуття і емоції, які у вас виникають при аналізі ситуації, при програванні своєї ролі, при взаємодії з начальником.

Після підготовки учасники ситуації програють ситуацію планування операції, спостерігачі фіксують професійно значущі поняття, які використовує «начальник» і «підлеглий», їх доводи по взаємодії, соціальні ролі в бесіді. Потім відбувається обговорення.

Проведення завершальній серії асоціативного експерименту та обговорення результатів.

Завершення роботи групи.





Заняття 3.

Привітання

Учасники групи сидять по колу. Члени групи кидають один одному м'яч і той, у кого виявиться м'яч, завершує фразу «Сьогодні я хочу побажати ...». У кожного м'яч може побувати багато разів.

Розігрів групи

Рольова гра «Операція зі звільнення заручників»

Групі дається завдання з планування та вирішення завдання: в результаті взаємодії з іншими підрозділами, наприклад, СОБР (ОМОН), звільнити заручників. Група ділитися на три групи: 1) співробітники ОМОН, 2) співробітники СОБР, 3) експерти. Завдання вирішується в кілька етапів, з точки зору розподілу ролей: 1) всі командири, 2) один командир, решта підлеглих; 3) всі виконують роль підлеглих. Експерти оцінюють ефективність роботи, узгодженість взаємодії партнерів.

  Після виконання вправи члени групи обговорюють проблеми, почуття, що виникли в ході спільної роботи. Аналізується продуктивність різних стилів взаємодії в групах, обговорюють стратегії поведінки кожного, вносять корективи, продумують норми і стандарти поведінки в ситуації із заручниками, формують базу ефективних моделей взаємодії в групах з точки зору виконання поставленого завдання, мінімізуючи можливі "втрати".

  Аудіовізуальна діагностика модельованих екстремальних ситуацій професійної діяльності

  Завдання передбачає проведення детального аналізу відеоматеріалів, що моделюють екстремальні ситуації професійної діяльності співробітників СОБР: звільнення заручників, відпрацювання навичок індивідуальної та групової захисту, ведення бойових дій на відкритій місцевості, забезпечення прикриття і захоплення правопорушника.

  Аналіз передбачає: виявлення основних компонентів, необхідних для ефективного забезпечення професійної безпеки, продумування норм, можливих стандартів поведінки при роботі в екстремальних умовах, формування бази ефективних моделей взаємодії з точки зору мінімізації втрат і високого рівня професійної безпеки, вироблення моделі співробітника спецпідрозділу з високим рівнем професійної безпеки.

  Завдання істотно підвищує ефективність зворотного зв'язку, дозволяє провести детальний аналіз складових професійної безпеки.

  Вправа «Круглий стіл»

  Учасники в кількості 7 чоловік сідають в коло для обговорення. Решта учасників складають «акваріум». Тема для обговорення: проблеми ефективного забезпечення професійної безпеки. Учасникам пропонується заявити проблеми, які пов'язані з проблемами формування, розвитку та забезпечення професійної безпеки як груповий, так і особистого характеру. Учасникам дається інструкція в обговоренні максимально задіяти професійну позицію. Перед початком дискусії учасники на окремому листочку «Список актуальних понять» записують основні поняття, які вони задіють при обговоренні проблеми. Проводиться групова дискусія. Під час дискусії учасники, які сидять в «акваріумі» стежать за стратегіями учасників у проведенні дискусії, аналізують хід обговорення. Після обговорення учасники додають в «Список актуальних понять» ті поняття, які вони «відкрили» під час обговорення, при цьому особливо відзначаються ті поняття, які були напрацьовані в ході цього дня роботи. Вправа завершується общегрупповой обговоренням.



  Заняття 4.

  Привітання

  Розігрів групи Вправа «Хто я?»

  Учасники сідають у коло. Ведучий пропонує учасникам картки, на яких написані різні поняття, що відносяться до професійної безпеки співробітників спецпідрозділів. Поняття повторюються на двох картках. Таким чином, кожне поняття дістається двом учасникам групи. Учасники читають поняття, але нікому не говорять, яке саме поняття написано на що дісталася їм картці. Завдання для кожного - знайти свою пару. При цьому можна користуватися будь-якими виразними засобами, можна намалювати малюнок, не можна тільки нічого говорити (і писати). Коли учасники знаходять свою пару, вони залишаються поруч, але продовжують мовчати, не перемовляючись. Тільки коли всі пари утворюються, тренер запитує у кожної пари: «Хто ви?» Після завершення вправи можна запропонувати поділитися враженнями, розповісти про те, як учасники знаходили свою пару.

  Можливі поняття для вправи: високий рівень професійної безпеки, професіонал, небезпека, загроза, ризик, низький рівень професійної безпеки, співпраця, згуртованість, групова безпеку, особиста безпека.

  Рольова гра «Нейтралізація злочинців»

  Група розбивається на дві частини - співробітники спецпідрозділу і злочинці. Необхідно знешкодити злочинців, здійснюючи операцію без «втрат» з одного і з іншого боку. Перед початком гри обидві групи в ході обговорення описують, як, на їх думку, вони будуть себе вести, придумують можливу екстремальну ситуацію. Групи міняються ролями. В результаті обговорення гри учасники рефлексують свої почуття, установки, очікування (в ролі злочинця і в ролі співробітника правоохоронних органів), які почуття відчували при взаємодії з точки зору різних соціальних ролей, як змінювалися очікування, поведінку учасників в обох випадках. Обговорюється стратегія поведінки кожного учасника, вносяться корективи (особливо детально аналізують ефективні та неефективні стратегії поведінки при програванні ролей). Формується база ефективних моделей взаємодії в групі з метою забезпечення групової та особистої професійної безпеки.

  Рольова гра «Прочісування місцевості»

  Група розбивається на частини, згідно виконуваних функцій у процесі вирішення поставленого завдання. Можливий розподіл на протиборчі табори, це передбачає зміну ролей. Завдання, поставлене перед учасниками така: необхідно змоделювати і програти ситуацію воєнного часу - прочісування місцевості (селища) з метою виявлення і знешкодження противника. Перед співробітниками правоохоронних органів у процесі виконання вправи ставляться ряд складних завдань (або завдань «з вибором»):

  - Від одного з будинків тієї місцевості, яку вам необхідно «прочесати», вийшов чоловік і йде прямо на вас. Це може бути і свій і чужий.

  - З кількома товаришами Ви входите в один з будинків. Пройшовши по кімнатах, помічаєте, що одна з фіранок поворухнулася.

  Рефлексія набутого досвіду.

  У процесі рефлексії учасники обговорюють той особистісно-значимий досвід, який кожен з учасників групи придбав в процесі роботи. Розглядаються можливості асиміляції отриманого досвіду стосовно конкретних умов індивідуальної професійної діяльності.

  Завершення роботи групи.



  Заняття 5.

  Перед початком тренінгу проводиться заповнення бланків опитувальника самооцінки психічних станів.

  Привітання.

  Розігрів групи Вправа «Громадянська оборона»

  Всі учасники прогулюються тренінгової кімнаті, один з них вигукує фразу, що повідомляє про небезпеку. Фраза має наступну будову: «Увага! На нас напали печерні леви! »(Або будь-яка інша типу: хулігани, або Римські легіони, або віруси грипу, або маленькі зелені чоловічки, або докори сумління, позіхання і т.д.). Після сигналу про небезпеку учасники тренінгу повинні негайно зібратися в тісну групу, сховавши слабких у середину, а потім хором вимовити фразу: «Дамо відсіч ...». Потім група знову розбрідається по кімнаті і гра повторюється. Фрази вимовляються так, як сказано в інструкції і з абсолютно серйозним виглядом.

  Вправа «Якого я кольору?»

  Учасникам групи пропонується назвати для себе словами той емоційний стан, в якому учасники знаходяться зараз. Потім необхідно розповісти про те, як змінився стан, настрій протягом ранкових годин з моменту, як учасники прокинулися, і до того, як прийшли сюди, - і з чим були пов'язані ці зміни. На закінчення розповіді необхідно пояснити, чому для позначення свого стану був обраний саме той колір, який був названий.

  Психогімнастика Вправа «Суперечливі почуття і техніка самодопомоги»

  Завдання дозволяє навчитися досягати емоційної рівноваги за допомогою диференціації суперечливого «складного» почуття; показує можливості аналізу складних, суперечливих, дискомфортних відчуттів як засобу самопізнання, особистісного росту і емоційної рівноваги.

  Учасники називають почуття, яке характерно для дискомфортного стану, призводить до небажаних наслідків у поведінці. Потім вибирається учасник, який гратиме це почуття. Учасник в ролі почуття розповідає, як воно буде проявляти себе в діях. Далі людина в ролі «почуття» називає почуття, які могли б припинити (змінити) ці почуття. Так поступово вводяться і розташовуються нові «почуття» в просторі, їм пропонуються дії (психолог запитує «почуття» про те, що повинні робити інші «почуття»). Всі «почуття-ролі» розподіляються серед виконавців - членів групи.

  Потім за сигналом ведучого починаються одночасні дії всіх емоцій. Наприклад, почуття любові штовхає; почуття самозахисту відштовхує почуття любові ..., почуття злості теж відштовхує почуття любові, почуття впевненості в собі підбадьорює дії допомагають, почуття жалості заспокоює, обіймає, собою прикриває. На цьому все закінчується, досягається терапевтичний ефект - зниження або ослаблення первісного дискомфорту.

  Вправа «Пісня»

  Група розбивається на дві команди. Одна команда загадує два рядки з популярної пісні. Представнику іншої команди повідомляють ці рядки. Завдання цього представника - зобразити пісню так, щоб його команда здогадалася.

  Вправа «Вікно»

  Робота в парах. Кожен з пари отримує записку з простим завданням: «написати лист», «принести мені стілець», «поклонитися керівнику». Уявіть собі, що Вас і партнера розділяє вікно з товстим склом. Кричати марно: партнер Вас не чує. Однак Вам необхідно повідомити йому дуже важливу річ. На другій стадії учасники самі придумують повідомлення.

  Вправа «Скульптура»

  Група ділиться на кілька підгруп. Кожній підгрупі дається 7 хвилин на підготовку, під час якої вона повинна буде вибрати небудь стан або емоцію і продумати, як його можна зобразити. Це може бути або скульптурне зображення, або невербальне дію. У зображенні повинні брати участь всі члени підгрупи. У той час як перша підгрупа показує те, що вона підготувала, друга підгрупа показує, яка емоція чи почуття зображені. Потім підгрупи міняються місцями.

  Вправа «Професійний валіза»

  Учасники виходять по одному з приміщення, інші більшістю голосів збирають йому «чемодан», в який кладуть ті стани, які допомагають йому ефективно «боротися» зі стресом. При цьому необхідно:

  Зазначені стану фіксуються на аркуші паперу.
 Той, кому збирався валізу, може задати будь-яке питання, якщо йому не ясно, що написано. Свій валізу отримує кожен учасник.

  Рефлексія набутого досвіду

  У процесі рефлексії учасники обговорюють той особистісно-значимий досвід, який кожен з учасників групи придбав в процесі роботи. Розглядаються можливості асиміляції отриманого досвіду стосовно конкретних умов індивідуальної професійної діяльності.

  Наприкінці тренінгу проводиться заповнення бланків опитувальника самооцінки психічного стану.

  Завершення роботи групи.



  Заняття 6.

  Психологічний дебрифинг цілі:

  - Опрацювання вражень, реакцій, почуттів;

  - Когнітивна організація пережитого досвіду шляхом розуміння як подій, так і реакцій;

  - Зменшення індивідуального і групового напруження;

  - Нормалізація станів шляхом обговорення почуттів;

  - Мобілізація внутрішніх і зовнішніх групових ресурсів, посилення групової підтримки, солідарності та розуміння;

  - Підготовка до переживання тих симптомів або реакцій, які можуть виникнути;

  - Визначення засобів подальшої допомоги у разі потреби.

  Робота здійснюється відповідно до логіки і згідно послідовності, описаної

  По закінченні дебрифінгу співробітникам спецпідрозділу, що беруть участь в обговоренні, були роздані пам'ятки їх сім'ям і батькам. Дану роботу можна розглядати як підтримуючий етап, що має мета психологічне просвітництво батьків і сімей учасників бойових дій. Етап виступає як важливий і значущий фактор психореабілітаційні та психологічної допомоги повернулися з війни; а також як надання безпосередньої психологічної допомоги та Психореабілітація самих батьків і членів сімей воювали хлопців. Нижче представлений зразок пам'ятки.

  Пам'ятка

  - Уважно і зацікавлено слухайте розповіді свого партнера про те, що йому довелося пережити. Дуже важливо цій людині виговоритися, особливо при моральній підтримці близького і кохану людину.

  - Постарайтеся надати допомогу своєму чоловікові психологічно повернутися в нормальну, звичне життя.

  - Проявіть увагу і терпіння до проблем чоловіка, які неминуче виникають після бойового стресу, до його психологічного дискомфорту, до підвищеної дратівливості, можливого тривалого депресивного стану. Це тимчасові явища, допоможіть йому з ними впоратися.

  - Необхідно враховувати, що за час розлуки ви обидва кілька ізменілісь.Необходімо якийсь час, щоб знову звикнути один до одного. Повернення чоловіка до звичної спільного життя може протікати не без ускладнень. Проявіть увагу і терпіння.

  - Особливу увагу необхідно приділити дітям. Важливо, щоб, при відновленні ваших звичних відносин з чоловіком, вони не опинилися без належної уваги і турботи.

  - Створіть сприятливу інтимну обстановку. Дайте зрозуміти партнеру, що ви в ньому потребу і що підете йому назустріч.

  - Чи не заохочуйте вживання чоловіком алкоголю. Постарайтеся тактовно дати йому зрозуміти, що це дуже згубно для нього, ваших відносин і в цілому для сім'ї.



  Заняття 7.

  Перед початком тренінгу проводиться заповнення бланків опитувальника самооцінки психічних станів.

  Привітання

  Розігрів групи Вправа «На якого звіра я схожий»

  Кожному учаснику лунають аркуші паперу, зверху необхідно написати прізвище учасника. Листки перемішуються і видаються кожному по одному, виконуючи наступне завдання: написати на листку внизу асоціації на товариша, чиє ім'я стоїть вгорі: на яку тварину він схожий, на яке дерево, квітка він схожий, на яку погоду він схожий, на який настрій, на яку зброю, на який звук. Якщо потрапить листок із власним ім'ям, напишіть асоціації на самого себе. Після того, як асоціація написана, загнути листок знизу і передати сусідові за годинниковою стрілкою. Після того, як коло завершився, листки збираються і передаються кожному свій. Кожен читає асоціації і вирішує, обмінюється він інформацією про себе з іншими чи ні. При обговоренні кожен вибирає одну або кілька асоціацій і пояснює, чому, з його точки зору, з'явилося таке порівняння, які риси в поведінці того чи іншого члена групи навели на цей образ.

  Вправа «Друкарська машинка»

  Учасників просять уявити, що всі присутні - велика друкарська машинка. Кожен із членів групи - букви на клавіатурі (пізніше відбувається розподіл букв і кожному дістанеться по 3 літери). Машинка може друкувати різні слова і робить це так: ведучий говорить слово, наприклад, поїзд, і тоді той, кому дісталася буква «п» плескає в долоні, потім ми всі плескали в долоні, потім ляскає в долоні той, у кого буква «о », і знову загальний бавовна. Якщо машинка зробить помилку, то слово група буде друкувати заново.

  Вправа «Емоції»

  Кожен з групи отримує картки, на яких позначені ті чи інші емоційні стани. Напис не повинні бачити інші члени групи, і потім по черзі зображають цей стан. Учасникам необхідно постаратися зрозуміти і відгадати, який стан зображено.

  Психогімнастика Вправа «Перевтілення»

  Один з учасників отримує від ведучого або від свого сусіда завдання перетворитися на певну річ. Він повинен уявити себе цією річчю, зануритися в її світ, відчути її «характер». Від імені цієї речі він починає розповідь про те, що її оточує, як вона живе, що відчуває, про її турботи, пристрастях, про її минуле і майбутнє. Закінчивши розповідь, учасник дає завдання наступного по колу.

  Вправа «Драбинка»

  Ведучий називає вголос предмет, будь, досить нейтральний, що не викликає релаксаційних асоціацій, наприклад, чайник. Наступний за ним гравець, вступаючи в гру, повинен назвати або якось описати предмет, явище, ситуацію, які в дещо більшою мірою, ніж попередні, насичені духом розслаблення, наприклад, бутерброд, чайник з теплою водою. Наступний учасник пропонує ще більш розслаблене. Таким чином, гра рухається по колу, уяву учасників спрямовується в область все більш розслаблених, розм'якшених уявлень і образів. Якщо черговий гравець не може назвати наступний, ще більш розслаблений предмет, то ведучий зупиняє гру і починає її з нового вихідного слова. Потім можна називати предмети, кожен з яких більше напружений, зосереджений, зібраний.

  Вправа «Термометр»

  Учасники розбиваються на пари. Один з пари закриває очі і намагається викликати відчуття тепла в своїй правій або лівій руці (учасник вибирає сам). Після закінчення деякого часу партнер уважно обмацує обидві його руки і намагається визначити, яка з них тепліше. Після кожної такої спроби відбувається зміна ролей в парах або зміна партнерів.

  Вправа «Експерт»

  Кожен з учасників повинен побувати в ролі експерта. Завдання експерта: вийти вперед, сісти спиною до групи і закрити очі. Решта учасники вибирають кількох гравців, які приступлять до глибокого розслаблення. В цей же час інші гравці просто сидять в кріслах, закривши очі і не рухаючись. Коли призначені учасники поринуть у глибоку релаксацію, провідний подає команду, експерт повертається і стає до роботи. Його завдання - не сходячи з місця уважно оглянути всіх членів групи і знайти розслаблених гравців. Ведучий зіставляє висновки експерта з дійсністю. Потім він організовує експертизу та обговорення її результатів, оголошує кращих експертів.

  Вправа «Враження про сьогоднішній день»

  Протягом п'яти хвилин необхідно намалювати свої враження про сьогоднішній день. Зробити малюнок можна в будь манері, головне, щоб він відображав бачення, особистий образ сьогоднішнього дня роботи. Завершення малюнки віддаються керівнику групи. Потім тренер роздає їх учасникам, намагаючись, щоб нікому не потрапив його власний малюнок. Учасники подумують, хто автор малюнка, підписують його.

  Рефлексія набутого досвіду

  У процесі рефлексії учасники обговорюють той особистісно-значимий досвід, який кожен з учасників групи придбав в процесі роботи. Розглядаються можливості асиміляції отриманого досвіду стосовно конкретних умов індивідуальної професійної діяльності.

  Наприкінці тренінгу проводиться заповнення бланків опитувальника самооцінки психічного стану.

  Завершення роботи групи.



  Заняття 8.

  Привітання

  Вправа «Знайомство»

  Кожному дається 5 хвилин для того, щоб розповісти своєму співрозмовникові, яким він (ваш співрозмовник) був, з вашої точки зору, коли йому було 5 років. При цьому можна говорити не тільки про зовнішній вигляд, але про особливості поведінки і характеру. Потім обговорення з питань такого змісту: Що ви відчували, коли слухали розповідь про себе? Які труднощі ви зазнали, коли мали описувати іншої людини? Прагнули Ви перенести свій досвід на іншу людину, приписати йому те, що, перш за все, властиво Вам самим?

  Розігрів групи Вправа «Скульптура групи»

  З учасників групи вибирається людина, яка хоче стати «скульптором», якому належить увічнити групу в монументальній скульптурі. У кожного персоналу скульптурної групи повинна бути своя роль, своя функція, що уособлює якусь сторону, наприклад, революційної боротьби. Потім необхідно розповісти, що автор хотів сказати цим твором.

  Вправа «Розподіл групи»

  Одні учасник виходить за двері. Тим часом група ділиться на дві підгрупи по якомусь обраною ознакою. Ознака повинен візуально фіксуватися і однозначно ділити групу на дві частини (наприклад, за висловом-якого стану). Дві утворилися підгрупи сідають в різних місцях так, щоб вони були позначені просторово. Повернувшись учасник повинен визначити, за якою ознакою група розділилася на дві частини.

  Вправа «Гамма»

  Учасники сідають у крісло, кладуть руки на коліна пальцями вниз, так, щоб відчути колінні чашечки. Очі закриті. Ведучий називає пальці: по черзі, спочатку на лівій руці, а потім на правій, починаючи від мізинця лівої руки. Почувши назву пальця, учасники повинні постаратися відчути на кінчику пальця биття пульсу. Відчувши пульс, зробити легкий кивок головою. Починаючи від мізинця лівої руки, послідовно проходити п'ять пальців на лівій руці і потім п'ять пальців на правій руці. Ведучий називає пальці. Потім проробляється те ж саме вправу, але не натискати пальцями на коліна. Пальці лежать на колінах абсолютно нерухомо, легко і розслаблено. Відчувши в пальцях биття пульсу, необхідно кивнути. Кожен по черзі розповідає, які відчуття виникли при виконанні даної вправи.

  Вправа «Підведення підсумків»

  Протягом п'яти хвилин необхідно намалювати свої враження про роботу в групі за весь час роботи. Зробити малюнок можна в будь манері, головне, щоб він відображав бачення, особистий образ усього часу роботи. Завершення малюнки віддаються керівнику групи.

  Вправа «Підведення загальних підсумків»

  Учасникам пропонується осмислити зміни, які відбулися при роботі з групою і з кожним її учасником. Можлива рефлексія з опорою на питання: що дала програма, чого реально добився кожний; що змінилося в уявленнях, відношенні, поведінці у зв'язку з психічними станами, груповою взаємодією, особливостями професійної безпеки та ін; що кожен з учасників збирається робити після тренінгу; що запам'яталося і сподобалося особливо; які є зауваження та пропозиції.

  Завершення роботи групи. 
« Попередня Наступна »
= Перейти до змісту підручника =
 Інформація, релевантна "Програма підвищення ефективності професійної безпеки співробітників спецпідрозділів правоохоронних органів"
  1.  Профілактика внутрішньолікарняних інфекцій в родопомічних закладах
      У рамках Федеральної програми «Безпечне материнство» поряд з вирішенням питань соціального характеру здійснювався ряд медико-організаційних заходів, заснованих на впровадженні сучасних перинатальних технологій, орієнтованих на сім'ю (раннє прикладання до грудей матері, спільне перебування матері та новонародженого, годування «на вимогу» дитини та ін.) Однак дія
  2.  Укази Президента Російської Федерації, що регламентують питання мобілізаційної підготовки
      3.2.1. Указ Президента Російської Федерації від 2 жовтня 1998 року № 1175 «Про затвердження Положення про військово-транспортного обов'язку» Військово - транспортний обов'язок встановлюється для своєчасного, якісного та в повному обсязі забезпечення транспортними засобами Збройних Сил Російської Федерації, інших військ, військових формувань і органів, а також створюваних на воєнний час
  3.  Система організації медичної допомоги
      Російська структура громадської охорони здоров'я Охорона здоров'я як система лікувально-профілактичних, протиепідемічних, реабілітаційних медичних заходів та установ різних форм власності має наступну структуру: - лчебно-профілактичні установи (амбулаторії, поліклініки, лікарні, диспансери тощо)? установи охорони здоров'я та МП жінкам і дітям? установи
  4.  Невирішені проблеми забезпечення якості медичної допомоги населенню Далекого Сходу Росії
      На «плечах» лікарів і медичних сестер лежить важкий тягар відповідальності за якість надаваних медичних послуг. Російське суспільство досі сприймає медичних працівників як якусь категорію людей, одягнених в білий одяг і дали клятву Гіппократа, які повинна працювати на благо того самого суспільства, відмовляючи собі в найнеобхіднішому. Наприклад, в отриманні гідної заробітної
  5.  Що є джерелом невдач при спробі впровадження сучасних технологій управління КМП?
      Більшість досліджень, що стосуються підвищення якості в охороні здоров'я, спрямовані на виявлення джерел успіху і майже не розглядаються ЛПУ, що не досягли очікуваного успіху. На нашу думку, для об'єктивізації ситуації слід аналізувати роботу не тільки тих, хто досяг поставленої мети щодо підвищення якостей, а й проблеми «невдах» на цьому складному шляху. Незважаючи на
  6.  Досудові способи контролю дотримання прав, свобод та захисту законних інтересів пацієнтів
      У недавньому минулому нашої країни звернення до органів управління і до посадових осіб сфери охорони здоров'я було чи не єдиним реальним способом, за допомогою якого пацієнт дійсно міг відновити свої порушені права в разі неналежного надання йому медичної допомоги. Думається, що радянський історичний період, при всіх позитивних рисах в області організації охорони
  7.  ОСНОВИ УПРАВЛІННЯ (ОХОРОНИ ЗДОРОВ'Я)
      Менеджмент - це наука управління. Менеджмент - це вміння (наукове обгрунтування уміння) домагатися цілей, використовуючи працю, інтелект, мотиви поведінки інших. Менеджмент (П. Друкер) - це процес планування, організації, мотивації і контролю, необхідних для того, щоб сформулювати і досягти цілей організації. Це особливий вид діяльності, який перетворює неорганізований натовп в
  8.  Структура сучасної психології
      Сучасна психологія являє собою досить розгалужену систему наукових дисциплін, що перебувають на різних щаблях формування, пов'язаних з різними областями практики. В якості підстави класифікації галузей психології може бути обрана психологічна сторона: 1) конкретної діяльності, 2) розвитку, 3) відносини людини (як суб'єкта розвитку і діяльності) до суспільства
  9.  Психологічні операції на Близькому і Середньому Сході
      Збройні конфлікти з великою силою розгорялися в 70-90-ті роки на Близькому і Середньому Сході. У них брали участь багато держав, здійснювались різноманітні психологічні операції. Війна в Афганістані. До моменту вторгнення радянських військ в Афганістан (грудень 1979 р.) органи спеціальної пропаганди збройних сил СРСР оперували в основному застарілими уявленнями часів Великої
  10. П
      + + + Падевий токсикоз бджіл незаразна хвороба, що виникає при харчуванні бджіл (падевим медом і супроводжується загибеллю дорослих бджіл, личинок, а в зимовий час і бджолиних сімей. Токсичність падевого меду залежить від наявності в ньому неперетравних вуглеводів, алкалоїдів, глікозидів, сапонінів, дубильних речовин, мінеральних солей і токсинів, що виділяються бактеріями і грибами. Потрапляючи в середню
  11.  З історії розвитку вітчизняного військового ветеринарного освіти
      Скорочення: ЗДІ - Військово-ветеринарний інститут, КУОВС - курси удосконалення офіцерів ветеринарної служби, МЗВІ - Московський зооветеринарний інститут, ОКВС - офіцерські курси ветеринарної служби У 2007 р. вітчизняна військова ветеринарія відзначила свій 300-річний ювілей, а в 2008 р. ми будемо святкувати 200-річчя вищої ветеринарної освіти в Росії [2]. Спеціальне
  12.  ПОРЯДОК ПРОВЕДЕННЯ ВЕТЕРИНАРНО-САНІТАРНОЇ ЕКСПЕРТИЗИ ПРОДУКТІВ ТВАРИННОГО ПОХОДЖЕННЯ НА ПРОДОВОЛЬЧИХ РИНКАХ
      ЗАГАЛЬНІ ПОЛОЖЕННЯ Продовольчі ринки і базари повинні мати державну лабораторію ветеринарно-санітарної експертизи (ГЛВСЕ), яка є підрозділом Державної ветеринарної служби і входить до складу станцій по боротьбі з хворобами тварин або районних (міжрайонних) ветеринарних лабораторій. Вона підпорядкована начальнику станції або директору лабораторії. ГЛВСЕ були
загрузка...

© medbib.in.ua - Медична Бібліотека
загрузка...