Патологічна фізіологія / Оториноларингологія / Організація системи охорони здоров'я / Онкологія / Неврологія і нейрохірургія / Спадкові, генні хвороби / Шкірні та венеричні хвороби / Історія медицини / Інфекційні захворювання / Імунологія та алергологія / Гематологія / Валеологія / Інтенсивна терапія, анестезіологія та реанімація, перша допомога / Гігієна і санепідконтроль / Кардіологія / Ветеринарія / Вірусологія / Внутрішні хвороби / Акушерство і гінекологія
ГоловнаМедицинаВалеологія
« Попередня Наступна »
Курсова робота. Здоров'язберігаючих технологій в школі, 2010 - перейти до змісту підручника

Профілактика порушень постави

Один з головних методів лікування порушень і захворювань хребта - це лікувальна фізкультура. Але ніяке лікування не може бути ефективним без усунення причин хвороби, і всі профілактичні заходи необхідно виконувати і під час лікування.

З першого ж дня в школі хребет дитини починає випробовувати підвищені навантаження. Гіподинамія, неправильне фізичне виховання, незручні меблі, відсутність навички правильної постави - все це погіршує стан опорно - рухового апарату. При сколіозі грудний відділ хребта значно частіше буває зігнутий опуклістю вправо, а хребці при погляді зверху - закручені проти годинникової стрілки. Такий тип порушення постави іноді називають «шкільним сколіозом» - саме так згинається і повертається хребет у звичайній «зручною», але неправильній позі при листі правою рукою.

Можна сказати, що без спеціальних заходів профілактики погана постава гарантована практично кожному школяреві. «Спеціальні заходи» - звучить занадто грізно. Насправді, це лише дотримання елементарних правил, що не так уже й важко.

Починаючи з першого класу дитина сидить неправильно, вдома сидить найчастіше в напівтемряві. Першокласник сидить за «дорослим» столом і на «дорослому» стільці. Стільниця при цьому знаходиться на рівні підборіддя, плечі - вище вух, спина, щоб спертися на спинку стільця, вигинається так, що в поперековому відділі формується кіфоз замість лордозу.

« Попередня Наступна »
= Перейти до змісту підручника =
Інформація, релевантна " Профілактика порушень постави "
  1. Вік і здоров'я. Поняття про неінфекційних захворювання та методи оздоровлення
    Дитинство людини характеризується нерівномірним і різношвидкісної розвитком органів і систем. Це ви вивчали в курсі вікової фізіології. Повторювати не будемо - освіжіть знання. Молодий вік, у межах від 12 до 30 років, можна умовно назвати самим аутоагресивною часом. Дійсно, саме в цьому віці по наростаючій підуть небезпечні для здоров'я і життя, тобто аутоагресивні
  2. ревматоїдний артрит. ХВОРОБА БЕХТЕРЕВА
    Ревматологія як самостійна науково-практична дисципліна формувалася майже 80 років тому у зв'язку з необходімостио більш поглибленого вивчення хвороб цього профілю, викликаної їх широким розповсюдженням і стійкою непрацездатністю. У поняття "ревматичні хвороби" включають ревматизм, дифузні захворювання сполучної тканини, такі як системний червоний вовчак, системна
  3. ЕТІОЛОГІЯ І ПАТОГЕНЕЗ
    До теперішнього часу причини і механізм виникнення клі -мактерія остаточно не з'ясовані. Для клімаксу характерний певний симптомокомплекс, що розвивається в період згасання функції яєчників на тлі субинволюции всього організму. Найбільш типові прояви синдрому: приливи жару і посилена пітливість, які мають вазомоторну причину і характеризуються підвищенням шкірної температури.
  4. . БІЛЬ У ОБЛАСТІ СПИНИ І ШИЇ
    Генрі Дж. Менкін, Реймонд Д. Адамі (Henry J. Mankin, Raymond D. Adams) Анатомія і фізіологія нижній частині спини Скелет хребта представляє собою складну структуру, яку анатомічно можна розділити на дві частини. Передня частина складається з циліндричних тіл хребців, з'єднаних одне з іншим міжхребцевими дисками і утримуються разом передньої і задньої поздовжніми
  5. АЛКОГОЛЬ І АЛКОГОЛІЗМ
    М.А.Шукіт (М. A. Schuckit) Майже 90% населення так чи інакше вживають алкоголь, у 40-50% чоловічого населення час від часу виникають ті чи інші проблеми у зв'язку з вживанням алкоголю, і, нарешті, 10% чоловіків і 3-5% жінок страждають агресивним і постійним алкоголізмом. Навіть у незначних дозах алкоголь може несприятливим чином взаємодіяти з іншими лікарськими
  6. Ведення пацієнта
    Мета лікування: тривале збереження працездатності та якості життя пацієнта. Завдання: - купірування загострення шляхом підбору адекватних доз швидкодіючих і базисних препаратів при моніторингу клініко-лабораторних показників та побічної дії лікарських засобів; - проведення комплексної терапії в період ремісії, профілактика рецидивів, реабілітаційна терапія. Організація
  7. Вимоги до обладнання класних приміщень. Постава, порушення постави, їх профілактика.
    Площа підлоги в класі на одного учня встановлена ??в 1,25 м2. Отже, розмір класу для групи 40 осіб повинен бути рівний 50 м2 при ширині 6,1 м і довжині 8,2 м. Це забезпечує необхідне природне освітлення на партах, що стоять біля внутрішньої стіни, і дозволяє ясно бачити з останніх парт написане на дошці, а також добре чути мова вчителя. Кабінети літератури, історії,
  8. Захворювання опорно-рухового апарату, органів дихання, серцево-судинної системи
    Сколіоз Сколіоз - це бічне викривлення хребта у фронтальній площині. Реберний горб, який при цьому спостерігається, утворює деформацію з опуклістю вбік і ззаду - кіфосколіоз. Сколіоз зустрічається набагато частіше, ніж про це думають. За даними Петербурзького дитячого ортопедичного інституту ім. Г. І. Турнера, у 40% обстежених школярів старших класів виявлено порушення
  9. Зміст діяльності кабінетів діагностично-прогностичного блоку.
    Кабінет загальної функціональної діагностики: - визначення кількісної міри ризику появи найбільш поширених загальнопатологічних синдромів; - антропометричні обстеження та складання норфограмм; - оцінка резерву адаптації основних функціональних систем і всього організму; - вимірювання кількості здоров'я. Оснащення кабінету: автоматизовані системи
  10. ОРИГІНАЛЬНІ студентський реферат
    На наступній сторінці Вам представлений зразок титульного аркуша студентського реферату. При оформленні досить поставити назву навчального закладу, де Ви навчаєтесь, вписати свої ініціали, курс і факультет. Подальше оформлення згідно із запропонованими Вам рефератах. Так виглядає титульний лист реферату студента Московського міського педагогічного університету. Вибрані з сотень захищених
© medbib.in.ua - Медична Бібліотека