загрузка...
« Попередня Наступна »

Приклади занять у групі арт-терапії

Кожне із запропонованих нижче занять - багатоцільове, воно може стати основою для арт- терапевтичної роботи з однією з найбільш часто зустрічаються у жертв насильства особистісних проблем, таких як страх, тривога, агресивність, сором'язливість, проблема спілкування, взаємодії в групі, взаємин з оточуючими і багатьма іншими. Пропоновані нижче заняття взяті з робіт Рудестама (1998), Лебедєвої (2003).

Техніка 1. «Малюємо настрій»

На відміну від наступних прикладів, це заняття неструктуроване, воно складається з окремих вправ.

«Колір мого настрою». Вправа дозволяє отримати діагностичну інформацію. Його можна застосовувати для створення підгруп з учасників, подібних за емоційному стану на даний момент.

Приміщення для занять умовно ділиться на 8 «люшеровского» колірних зон. У центрі кожної зони розташовується кольоровий куб або стілець, задрапірований шматком однотонної тканини відповідного кольору. Кожному учаснику пропонують погуляти по стилізованому лабіринту і зупинитися в зоні, колір якої відповідає його настрою. У результаті учасники утворюють підгрупи, різні за чисельністю. Далі можна почати роботу над індивідуальними знаками (образами, символами) настрої, на основі яких потім створюється емблема групи.

Після обміну враженнями в загальній групі вправа повторюється. Цілком імовірно, що деякі учасники змінять «колір свого настрою». Важливо з'ясувати причини сталися змін, а також запропонувати цим учасникам створити ще один знак (символ), що відображає їх нове емоційний стан. Вибір колірного ряду залежить як від набору стійких (базисних) особистісних характеристик, так і від актуального стану, обумовленого конкретною ситуацією (Собчик, 2003).

Для збору додаткової інформації бажано заздалегідь заготовити шаблони кола, квадрата, трикутника з паперу восьми кольорів. У цьому випадку учасник вибирає і колір настрою, і відповідну фігуру. Такий знак прикріплюється до одягу і служить для психолога своєрідним індикатором. Зміни в емоційному стані фіксуються за допомогою додавання нових знаків - іншого кольору чи форми - до вже наявних.

«Образ і пластика настрою». Для виконання цього знадобиться достатню кількість пластиліну або кольорового тіста. Вправа корисно при роботі з агресією, деструктивною поведінкою, страхами.

Спочатку учасникам пропонують вибрати шматок пластиліну певного кольору і додати йому відповідну форму, відповідну темі. Приклади тем: «Мій світ», «Світ моєї душі», «Пластиліновий місто», «Пластиліновий рай». Краще, якщо тему, сюжет і назва скульптури учасники придумають самостійно.

Потім учасники об'єднуються в підгрупи за кольором настрою, і кожен розповідає історію про свою скульптурі. Потім з індивідуальних робіт створюється одноколірна колективна композиція.

Пластичність матеріалу дозволяє багаторазово міняти свій твір і, відповідно, «підправляти» емоційне самопочуття. Образно кажучи, негативні емоції можуть загубитися, розчинитися у загальній доброзичливій атмосфері групи. З цією метою заняття завершується колективної ліпленням - створенням єдиного різнобарвного «Шара настроїв» з окремих фрагментів.

Можна застосовувати і більш конкретні інструкції:

1. «Зобразіть-яке настрій» (або свої фантазії, уявлення про щастя, красу, любов, свободу, самоті і т. п.).

2. «Створіть образи свого Я» (або субличности).

3. «За допомогою метафор відображуватимете схвалювані і несхвалюваних складові вашої особистості».

4. «Використовуючи будь-які форми вираження почуттів, опишіть свої переживання, втілюючи їх у пластичному образі».

Ліплення з пластиліну, тіста, глини є ефективним засобом моделювання в іншій системі координат нового образу Я, продуктивних взаємин, конструктивних способів поведінки, цінностей.

«Розфарбовуємо почуття». Вправа проводять у два етапи. Спочатку учасникам пропонують на аркушах формату А4 простим олівцем абстрактно, за допомогою лінії і форми, зобразити найяскравіші почуття, які їм краще відомі з власного досвіду.

Назва почуття записують на зворотному боці аркуша. Потім учасники розфарбовують малюнки, вибравши для кожного образу відповідний колір.

Модифікації вправи «Розфарбовуємо почуття». Використовується щільний папір в рулонах (наприклад, зворотна сторона шпалер), крейда, гуаш.

Найпростіший варіант полягає в тому, що кожній учасниці пропонують намалювати силует людини в повний зріст. Правдоподібність зображення фігури зазвичай розглядають у зв'язку з ідентифікацією, відчуттям схеми власного тіла. Можна використовувати приклад Остапа Бендера і Кіси Вороб'янінова. Учасники групи розділяються на пари і, розташувавшись на вистеленому папером підлозі, по черзі обводять контури голови, тіла, рук і ніг один одного. Таке заняття зазвичай підсилює емоційну експресію і рухову активність, а в кінцевому підсумку перетворюється в захоплюючу, веселу, галасливу гру. З одного боку, це сприяє зняттю м'язових затисків, спонукає до спонтанності, послаблює контроль свідомості. З іншого боку, спотворені, карикатурні контури тіла можуть викликати у «натурниці» образу, почуття ніяковості, агресію і стати причиною внутрішнього протесту, що перешкоджає саморозкриття на наступних етапах роботи. Щоб уникнути небажаних ефектів, можна використовувати шаблони, виготовлені заздалегідь. У цьому випадку основний акцент заняття зміщується в бік самопізнання, дослідження себе.

Після того як силует людини намальований, в ньому розміщують різні почуття і розфарбовують їх у відповідні кольори. Кожен сам вибирає зміст і способи втілення свого задуму.

«Малюємо символами і абстракціями». Це продовження роботи з певним почуттям.

Варіанти інструкцій:

1. «Використовуючи будь-який стиль зображення і будь-які художні засоби, створіть образ вини (горя, втрати, любові, щастя тощо)».

2. «Використовуйте фарби, лінії, форми, щоб створити образи, які висловлять ваше розуміння почуття провини (горя, щастя тощо)».

3. «Розкажіть про своє почуття провини (злості, ревнощів і ін) мовою символів».

4. «За допомогою символів і абстракцій намалюйте, що ви відчуваєте, коли відчуваєте себе винуватою (покинутої, коханої і т. д.). Потім намалюйте картину, яка відображатиме ваш стан, коли ви щасливі (засмучені, ображені) ».

Далі пропонується проаналізувати отриманий досвід. Поширена в арт-терапії процедура «Що ти бачиш?» - Обдумування і обговорення відповіді на питання «Що ти бачиш на своєму малюнку?» - Допомагає з'ясувати асоціацію та уявлення автора малюнка. Цікаво обговорити авторську аргументацію щодо кольору, форми, композиції в зображенні того чи іншого почуття. Які ознаки свідчать про те, що це образ радості чи, навпаки, печалі? Який сюжет картини відповідає вашому розумінню радості (печалі, почуття провини, образи)? Який епізод ви уявляєте собі, коли малюєте почуття щастя (горя, ненависті)?

Подібні тематичні завдання розташовують до високого ступеня відкритості в групі.

Тому ведучий повинен дбайливо ставитися до індивідуальності кожного учасника заняття і проявляти турботу про його психологічному стані.

Техніка 2. «Малюємо кола»

Це заняття підходить для початку і завершення курсу арт-терапевтичної роботи. Воно сприяє розвитку спонтанності, рефлексії; дозволяє прояснити особистісні особливості, цінності, домагання, характер проблем кожного учасника, його положення в групі; виявляє міжособистісні та групові взаємини, їх динаміку, сприяє формуванню групової згуртованості.

Арт-терапевтичне простір організується таким чином: два великих столу (можна скласти учнівські парти), навколо яких розставлені стільці, і стіл психолога.

Матеріали: аркуші паперу формату А4; два рулони - по одному на кожен стіл - шпалер або щільною обгорткового паперу довжиною близько двох метрів кожен, без сполучних швів; достатню кількість різноманітних образотворчих матеріалів: олівці, фломастери, фарби, воскові крейди, масляна пастель, гуаш, пензлі, баночки з водою, ластик, скотч. (Кожен учасник сам вибирає образотворчі засоби.)

Налаштування - вправа «Малюнок по колу». Кожна група отримує по одному аркушу паперу (А4); перший учасник малює на аркуші невигадливу картинку або просто кольорові плями і передає естафету наступному учаснику, який продовжує малюнок. У підсумку кожен малюнок повертається до першого автору.

Після виконання вправи обговорюється початковий задум, учасники розповідають про свої почуття. Колективні малюнки можна прикріпити до стіни: створюється своєрідна виставка, яка якийсь час нагадуватиме групі про колективну роботі в «чужому просторі».

Ця вправа може виявити сильні суперечності в групі, викликати агресивні почуття, образу. Тому арт-терапевт повинен попередити учасників про дбайливе ставлення до робіт один одного.

Індивідуальна робота. Інструкції ведучого: «Займіть місце за одним із столів.

При бажанні ви можете пересісти на інше місце, вільно пересуватися навколо столу і малювати на будь-якій частині паперу.

Намалюйте на великому полотні гурток такого розміру і кольору, який вам хочеться.

Намалюйте поруч з ним ще один-два кола, будь-якого розміру і кольору. Відійдіть від столу і подивіться на отримані зображення з боку.

Якщо ви не задоволені результатами роботи і хотіли б змінити (уточнити, підправити) вид, колір, положення своїх кіл на папері, можна зробити ще один або кілька малюнків.

Обведіть намальовані вами групи кіл контурами. З'єднайте лініями свої кола з тими колами, які вам особливо сподобалися. Уявіть, що ви прокладаєте дороги.

Заповніть простір кожного зі своїх кіл сюжетними малюнками, значками, символами - надайте їм індивідуальність ».

Колективна робота. Інструкції ведучого: «Походіть навколо листа-картини, уважно розгляньте малюнки. Якщо вам хочеться домалювати небудь в колах інших учасників, спробуйте з ними про це домовитися.

За згодою авторів ви можете написати добрі слова та побажання близько малюнків, які вам сподобалися. Будьте дбайливі до простору і почуттів інших!

Заповніть вільний простір, листа візерунками, символами, значками і т. д. Перед цим домовтеся з іншими учасниками про зміст і способах створення фону колективного малюнка ».

Етап вербалізації і рефлексивного аналізу. Групи прикріплюють отримані картини-полотна до стіни. Потім кожен учасник ділиться враженнями про спільну роботу, показує власні малюнки, розповідає про задум, сюжеті, почуттях, при бажанні зачитує вголос те, що йому написали інші учасники.

Техніка 3. «Малюємо дерева»

Це заняття дозволяє розвинути почуття причетності до колективу, групову згуртованість, доброзичливі взаємини, співчуття, співпереживання. Поєднання образотворчого творчості і музики спонукає до саморозкриття, дослідженню свого емоційного стану, переживань, особистих проблем.

Простір арт-терапевтичної взаємодії слід організувати так, щоб у приміщенні утворилося три умовних круга: вільна від меблів територія, на якій можна рухатися, танцювати; коло зі стільців (по числу присутніх на занятті); розташовані по колу столи для роботи.

Матеріали: масляна пастель, воскові крейди, кольорові олівці, фломастери, фарби, гуаш, папір формату А4, великий аркуш ватману (краще у формі кола або еліпса); аудіозаписи музичних композицій і програвач.

Налаштування. Учасникам пропонують зайняти зручне положення (встати, сісти, сісти на підлогу, якщо є відповідні умови, - за бажанням). Ведучий дає такі інструкції: «Закрийте очі. Уявіть колір, звук, мелодію, руху, за допомогою яких можна було б висловити ваш стан "тут і зараз". Встаньте в загальне коло. Спробуйте описати словами і показати ваші відчуття ».

Активізація візуальних, звукових, кінестетичних відчуттів

Спочатку учасникам дається інструкція до наступного етапу (індивідуальної роботи з образами), щоб не порушити емоційний стан, який виникне у кожного після входження в образ дерева в лісі: «Зараз ми будемо представляти себе деревами. Коли музика закінчиться, запам'ятайте свої відчуття, виберіть собі будь олівці і фарби і намалюйте представлені вами образи одного або декількох дерев і виниклі асоціації. Придумайте малюнку назву та історію, яку ваше дерево хотіло б розповісти іншим деревам ».

Звучить повільна, мелодійна музична композиція без слів.

«А тепер закрийте очі і постарайтеся побачити ліс. Уявіть себе в образі дерева.

Знайдіть йому місце серед інших дерев. Виберіть в аудиторії відповідне місце, де дереву зручно качати гілками, рости вгору і навіть танцювати. Покажіть рухами, танцем, як воно себе почуває. Самотнє дерево відкрито всім вітрам. Влітку його обпікає сонце, взимку остуджує мороз. Навіть звірові важко сховатися під одиноким деревом. Добре, коли поруч є добрі і надійні друзі. Підійдіть один до одного так близько, як вам цього хочеться. Нехай ваші дерева утворюють кілька гайків. Дбайливо доторкніться пальчиками-листочками ».

  (Це дає ведучому можливість звернути увагу на особливості внутрішньогрупових взаємин.)

  «Спробуємо все разом створити образ дуже сильного, могутнього дерева. Встаньте поруч один з одним, в коло. Який величезний, надійний ствол вийшов у дерева! І гілки тягнуться вгору, переплітаючись між собою. У такій кроні тепло і затишно білкам, птахам. А саме дерево нічого не страшиться: ні бурі, ні грози, ні самоти ».

  (Ведучому важливо помітити, в якому із запропонованих образів учасник заняття відчуває себе комфортніше і впевненіше.)

  Індивідуальна робота. Кожен учасник займає місце за робочим столом і малює виникли у нього образи та асоціації, обмірковує їх і вигадує історію свого дерева.

  Етап вербалізації. Учасники пересідають в коло, складений зі стільців, кладуть на підлогу всередині кола свої роботи так, щоб усім було зручно їх розглянути. Потім кожен розповідає про своє малюнку. Ступінь відкритості залежить від самого «художника». Якщо він з якоїсь причини мовчить, можна спробувати делікатно його розпитати, наприклад, про почуття, надії, мрії, бажання дерева-образу, але не слід наполягати на цьому.

  Щоб прояснити деталі малюнка чи оповідання, ведучий і інші члени групи можуть додатково задавати непрямі питання:

  1. Де твоєму дереву хотілося б рости: на узліссі або серед інших дерев?

  2. Чи є у нього друзі і вороги?

  3. Чи боїться чогось це дерево?

  4. Чи загрожують йому будь-які небезпеки?

  5. Про що мріє це дерево?

  6. Який настрій у твого дерева?

  7. Це дерево швидше щасливо або нещасно?

  8. Якби замість дерева був намальований чоловік, то хто б це був?

  9. За що його люблять люди?

  10. Що сниться дереву?

  11. Який подарунок його міг би порадувати?

  12. Чим можна допомогти дереву, якщо воно хворіє?

  Більшість учасниць із задоволенням розповідають про дерево, повідомляючи при цьому важливі відомості про себе, свої переживання, сумнівах, проблемах.

  Далі учасникам пропонується зберегти образ дерева, відокремити його від фону:

  «Акуратно відірвіть по контуру зображення дерева зовнішню, зайву частину малюнка. Це слід робити пальцями, ножицями користуватися не можна ».

  Колективна робота. «Уявіть, що великий аркуш ватману на підлозі - це поляна, на якій виростуть ваші дерева. Кожен має право вирішувати, де зручніше розмістити малюнок: в лісі серед інших дерев, в маленькій гайку або осторонь від інших дерев. Виберіть відповідне місце і розташуйте дерева на площині аркуша. При бажанні змініть початкове положення вашого малюнка ».

  На цьому етапі особливо значимо стан упевненості, відчуття прийняття й захищеності. Малюнки можна переміщати багаторазово.

  Заключний етап. Заняття завершується добрими побажаннями.

  Цю вправу можна повторювати кілька разів протягом тренінгу, щоб учасниці могли бачити динаміку власного стану. На початку роботи групи жінки найчастіше зображують себе у вигляді зламаного рослини або кімнатної рослини в квітковому горщику. В кінці роботи нерідко можна бачити яскраво виражену позитивну динаміку самопочуття. Жінки зображують себе у вигляді дерев з плодами, з живими зеленими гілками. Важливо, щоб жінки самі знайшли свої колишні малюнки в папках і порівняли їх.

  Техніка 4. «Малюємо ім'я»

  Дане заняття є багатоцільовим, воно дає великі можливості для діагностики і може бути розгорнуто в цикл арт-терапевтичних сесій, спрямованих на самопізнання і систематичну роботу з певною проблемою. У центрі уваги тут стоять феномени ідентичності та прийняття себе.

  Пріоритетні цілі:

  - Дослідження особистісної ідентичності;

  - Визначення актуалізованих ідентифікацій в контексті цілісної психосоціальної ідентичності;

  - Розвиток спонтанності, рефлексії, прояв справжніх почуттів;

  - Розширення рольового репертуару і рольової гнучкості;

  - Усвідомлення своєї цінності і унікальності, розвиток позитивного цілісного образу Я, прийняття себе.

  Методика підходить і для індивідуальних занять, і для роботи в групі.

  Арт-терапевтичне простір включає коло зі стільців і персональні робочі місця (стіл і стілець) для індивідуальної творчості. Матеріали: білий папір формату А4, різнобарвна папір різної фактури і щільності (картон, целофан, фольга тощо), кольорові олівці, фломастери, гуаш, акварельні фарби, клей, скотч, нитки, тасьма. Можуть використовуватися клаптики тканини різних кольорів і розмірів, пластилін та інші матеріали.

  Налаштування. Учасникам пропонують протягом двох-трьох хвилин походити по кімнаті і вибрати найбільш комфортне для себе місце.

  Далі слід робота в парах з почерговим обміном ролями: ведучий - ведений.

  Тема: уявний малюнок імені. Спочатку перший учасник пише в повітрі власне ім'я, а партнер (ведений), будучи його дзеркальним відображенням, повторює ці рухи. Важливо постаратися відтворити не тільки рухи, а й почуття, настроенія.Ето розвиває вміння «співпереживати в іншого» за допомогою наслідування зовнішній поведінці партнера.

  Далі учасники індивідуально виконують такі інструкції:

  1. Напишіть у повітрі своє ім'я дрібним каліграфічним почерком по черзі правою і лівою рукою, а потім двома руками одночасно.

  2. Напишіть у повітрі своє ім'я зліва направо і справа наліво, друкованими та прописними літерами різного розміру. Подумайте, чи змінився образ імені, які почуття це викликає?

  3. Візьміть в руку уявну широку кисть, уявіть відро з масляною фарбою (якого вона кольору?). Напишіть своє ім'я так, щоб воно зайняло якомога більше простору, від підлоги до стелі.

  4. Закрийте очі і уявіть найбільш приємний з усіх образів вашого імені, зробіть ще один уявний малюнок у просторі. Запам'ятайте цей образ, колір, розміри букв, звучання та інші властивості. Подумайте, як часто і хто з оточуючих людей називає вас цим ім'ям.

  5. Зобразіть своє ім'я на аркуші паперу.

  Індивідуальна робота. Інструкції ведучого: «Використовуючи різні матеріали, зробіть паперову або ганчіркову ляльку з вашим ім'ям, схожу на вас. Коли лялька буде готова, закріпіть її на пальці, розгляньте з відстані витягнутої руки. Зверніться до неї подумки, і нехай вона відповість вам. Запам'ятайте свої перші враження, почуття, слова, адресовані ляльці, і її відповідь репліку. Запитайте у ляльки, як її звуть тепер. Придумайте історію з назвою, яку ви від імені своєї ляльки хотіли б розповісти іншим ».

  Етап вербалізації і театралізації. Учасники займають місця в колі. Кожен, використовуючи прийоми лялькового театру, по черзі розповідає і показує свою історію. Інші можуть задавати питання від імені своїх ляльок. Вербальне вираження переживань, як відомо, пов'язано з катарсисом. Це - терапевтичний процес, який призводить до емоційної розрядки і задовольняє потребу людини на якийсь час опинитися в центрі уваги.

  Розповідь від імені саморобної ляльки - своєрідний аналог інтерв'ю без структури, в якому не використовується підготовлений набір питань. Ляльку розпитують, допомагаючи проявитися власним людським якостям автора. Не менш значуще невербальна поведінка ляльковода. Воно обумовлене несвідомими імпульсами, які неможливо підробити. Нерідко найважливіша інформація передається саме через цей канал спілкування. У підсумку у ведучого складається розуміння загальної ситуації в групі і суб'єктивних проблем її учасників.

  Етап рефлексивного аналізу. Учасники діляться враженнями, аналізують почуття, які виникали на кожному етапі роботи. Якщо імена деяких ляльок не збігаються з іменами «господарів», важливо обговорити причини такого неспівпадіння.

  Етап колективної роботи в малих групах. Учасники об'єднуються в підгрупи по 3-4 людини. Проблеми і переживання кожного учасника в тій чи іншій мірі проговорювалися на попередньому етапі, вони інтуїтивно усвідомлюються групою. Тому тепер пріоритетне завдання - надати один одному психологічну підтримку.

  Заключний етап. Залежно від наявності часу заняття завершується коротким ритуальним прощанням або розгорнутим колективним обговоренням отриманого досвіду. В останньому випадку учасники обмінюються враженнями про те, які якості набули (втратили) виготовлені ними ляльки, які зміни відбулися в самих ляльководів, як вони себе почувають зараз.

  Ведучому важливо прийняти рішення про те, як вчинити з художньою продукцією.

  Деякі учасники, які відчули на занятті глибокі почуття, дійсно ідентифікують себе з власної лялькою. Вони дбайливо ставляться до неї і зазвичай забирають з собою. Інші, навпаки, із задоволенням залишають свої твори в кабінеті, наприклад в стилізованому будинку-коробці, або створюють імпровізовану виставку. Буває, що автор хоче знищити створену ним ляльку. Такий вибір, швидше за все, свідчить про глибоку внутрішньому конфлікті, а значить, служить підставою для додаткової індивідуальної роботи з цим учасником. Безумовно, персоніфіковані ляльки не призначені для подарунків.

  Техніка 5. «Малюємо маски»

  Арт-терапевтична техніка «масок» ефективна при корекції різноманітних страхів. У процесі малювання відбувається «пожвавлення» страху в зображенні і разом з тим усвідомлення його умовного характеру. Довірчі відносини, які складаються на занятті між учасниками, посилюють потрібний результат.

  Арт-терапевтичне простір включає персональні робочі місця для індивідуальної творчості, коло зі стільців, столи для колективної роботи підгруп, простір-сцену.

  Матеріали: сангина, художній вугілля, аркуші паперу формату А4, листи ватману (по одному для роботи кожної підгрупи), клей, м'який ластик, шматочки крейди, кольорові олівці, фломастери, гуаш, акварельні фарби. Можуть знадобитися сірники і ємність, в якій можна безпечно спалювати малюнки.

  Налаштування. Учасники займають місця для індивідуальної роботи. Можна почати з різних вправ з кольором. Наприклад, учасникам пропонують згадати, які почуття вони найчастіше випробовують, намалювати їх фарбами у вигляді різнокольорових плям, підписати назви. Можна запропонувати учасникам зобразити за допомогою ліній і кольору певні емоції: страх, любов, злість. Основна умова: рисунки повинні бути абстрактними, тобто не містити конкретних образів, піктограм, символів-штампів (сердечка, квіточки, стріли і ін.) Кожен працює самостійно. На зображення однієї емоції відводиться 2-3 хвилини.

  На цьому етапі обговорення зазвичай не проводиться; якщо в групі існує сильна потреба поділитися враженнями, треба направити вербальне самовираження учасників на обговорення їхніх почуттів, мотивів вибору кольору, форми, але не аналізувати власне образотворчу продукцію.

  Актуалізація емоції страху. Учасники займають місця на стільцях, розставлених по колу. Інструкції ведучого: «Всім - і дорослому, і дитині - знайоме почуття страху. Закрийте очі і уявіть ситуацію, коли вам було страшно, і свої відчуття. Придумайте цього назву. Відкрийте очі. Розкажіть про свої почуття ».

  Бажано, щоб першим говорив той учасник, на обличчі якого ведучий побачив найбільш сильні емоції. Якщо він відмовляється, не можна примушувати його говорити.

  Можливий і інший варіант: всім присутнім пропонують розділитися на пари і розповісти один одному найстрашніші сни або історії з життя.

  Індивідуальна робота - «матеріалізація страху». Учасники знову займають місця для індивідуальної роботи. Інструкції ведучого: «Намалюйте свій страх на аркуші паперу.

  Необов'язково-кому показувати результат. Поступите з малюнком так, як вам хочеться.

  Його можна зім'яти, порвати, спалити або знищити іншим способом ».

  Після того як учасники розправилися зі своїми матеріалізовані в малюнках страхами, їм пропонується наступна інструкція: «Намалюйте на аркуші паперу страх у вигляді маски, використовуючи сангину або художній вугілля. По чорному або коричневому фону можна малювати білою крейдою або висвітлити контури зображення гумкою. Відірвіть пальцями зайвий папір - фон малюнка. Ножицями користуватися не можна ».

  Можлива інтерпретація деяких ознак маски. Інформативні розмір, зображена емоція, наявність таких елементів, як очі, рот, зуби, вуха, роги та ін

  Ритуальна драматизація - «спонтанний театр». Створюється ситуація «публічного» проживання страху. Для спільної творчості учасники об'єднуються в підгрупи по 3-5 чоловік. Інструкції ведучого: «Розгляньте зображення масок. Обміняйтеся враженнями. Придумайте назву і зміст історії, в якій маски були б головними дійовими особами. Розташуйте їх на аркуші ватману і домалює картину, використовуючи будь-які матеріали. Розподіліть і відрепетируйте ролі відповідно до придуманим сюжетом. Кожен буде говорити від імені своєї маски ».

  Потім кожна група виходить на імпровізовану сцену. Решта учасників в цей час - глядачі. Виходить невеликий спектакль, причому, як би не був страшний первісний сюжет, в момент озвучування він викликає сміх і у акторів, і у глядачів.

  Заключний етап - обговорення. У процесі колективної рефлексії кожен учасник вербалізує власні враження, наприклад, відповідаючи на питання:

  1. Що ти відчував, коли працював один, з групою, що відчуваєш зараз?

  2. Як працювала група? Кому належить ідея сюжету, назви?

  3. Як можна допомогти собі та іншим, якщо раптом стане страшно?

  4. Якого кольору твої почуття, коли буває страшно?

  5. Якого кольору твої почуття зараз?

  Одночасно обговорюються індивідуальні малюнки, виконані на етапі «настройки».

  Техніка 6. «Малюємо агресію»

  Основна мета заняття - робота з агресивними емоціями, усвідомлення мотивів поведінки.

  Методика підходить для індивідуальних занять і роботи в групі до 12 чоловік.

  Арт-терапевтичне простір включає коло зі стільців і персональні робочі місця (стіл і стілець) для індивідуальної творчості. Необхідно вільний простір для роботи в малих групах, а також стилізована сцена.

  Матеріали: сангина, художній вугілля, воскові крейди, аркуші паперу формату А4, листи ватману (по одному для роботи кожної малої групи), клей, м'який ластик, шматочки крейди, кольорові олівці, фломастери, гуаш, акварельні фарби. Можуть знадобитися клаптики тканини різних кольорів і розмірів, старі журнали для колажу тощо, а також сірники і ємність, в якій можна безпечно спалювати малюнки.

  Налаштування. Учасники займають місця на стільцях, розставлених по колу.

  Інструкції ведучого: «Закрийте очі і уявіть колір, відповідний вашому настрою. А тепер по черзі опишіть свої відчуття, відповівши на питання: "Який ви представили колір? Яка це фарба? Який звук? "Покажіть цей колір рухом. Яке ваше настрій на дотик? Який воно температури? Настрій можна намалювати. Використовуючи будь-які образотворчі засоби, створіть образ вашого настрою ».

  Якщо достатньо часу і у ведучого є потреба в отриманні додаткових діагностичних відомостей про кожного учасника, можна використовувати інші варіанти етапу налаштування.

  «Займіть місця за столами. Пріготовьтебумагу, олівці, фарби та інші матеріали, необхідні для малювання. Закрийте очі і постарайтеся згадати ситуацію, в якій ви відчували найсильнішу злість. Спробуйте повністю сконцентруватися на цьому почутті. Якщо це вдалося, відкрийте очі і мовчки починайте малювати. Ви можете зобразити і інші негативні емоції на окремих аркушах ».

  Можливі й такі інструкції:

  1. Намалюй себе у хвилини гніву (злості, люті).

  2. Намалюй портрет дуже агресивного (злого) людини.

  3. Намалюй забіяки.

  4. Намалюй, які почуття ти відчуваєш, коли твоєму недругу боляче і прикро.

  5. Намалюй, які почуття ти відчуваєш, коли ти сам заподіяв недругу біль.

  6. Уяви, що незнайомі тобі люди б'ються один з одним. Намалюй, що ти робиш і де знаходишся в цій ситуації.

  Результати цієї роботи графічно відображають ступінь агресивності.

  Актуалізація агресії. Інструкції ведучого: «У кожної людини іноді буває поганий настрій. Воно може проявлятися у ворожості, підвищеної агресивності, злості. Закрийте очі і постарайтеся відчути, подумки пережити цей стан. Намалюйте символічний образ агресії на аркуші паперу. Роботу можна нікому не показувати. Поступите з малюнком так, як вам хочеться. При бажанні виправте, домалює зображення або знищіть роботу будь-яким способом (зімніть, порвіть, спаліть і т. п.). Так ви купуєте владу над своїми почуттями ».

  Після того як учасники розправилися зі своїми матеріалізовані образами гніву, ворожості, люті, їм дається наступна інструкція: «Намалюйте на аркуші паперу агресію у вигляді маски, використовуючи сангину або художній вугілля. Для цього спочатку "забруднити" білий аркуш паперу, створіть чорний або коричневий фон. Використовуйте розмашисті, енергійні рухи. Потім білою крейдою або ластиком виділіть контури і

  деталі зображення. Відірвіть пальцями зайвий папір так, щоб вийшла маска.

  Зробіть, за бажанням, дірочки для очей, рота. Ножицями користуватися не можна ».

  У процесі малювання відбувається актуалізація агресивних почуттів і водночас усвідомлення умовного характеру їх зображення. На даному етапі учасники розвивають вміння аналізувати свої почуття, свідомо їх викликати і, отже, певною мірою контролювати.

  Драматична імпровізація - колективна робота в підгрупах по 3-4 людини. Інструкції ведучого: «Об'єднаєтеся в групи по 3-4 людини. Візьміть великі аркуші ватману. Розгляньте маски, обговоріть зображені емоції, образи. Придумайте назву і зміст сюжету, в якому намальовані вами маски були б головними дійовими особами. Розташуйте їх на аркуші ватману і домалює картину. Можете використовувати будь образотворчі засоби і матеріали. Підготуйте невеликий спектакль відповідно до придуманої історією. Важливо, щоб у автора кожної маски була власна роль ».

  Після того як робота в групах завершена і спектаклі відрепетирувані, учасники показують їх один одному. «Спонтанний» театр допомагає перевести травмуючі переживання в ігрову форму. Емоційне переключення призводить до катарсису, звільненню від неприємних емоцій.

  Можлива також і своєрідна гра з агресією (у масках). Позитивна сторона такої театралізації - це сильна емоційна розрядка. Разом з тим ситуація може вийти з-під контролю. Тому важливо заздалегідь попередити групу про необхідність уважного і дбайливого ставлення один до одного.

  Рефлексивний аналіз. Учасники заняття сідають на стільці, розставлені по колу, на деякий час закривають очі і розмірковують над такими питаннями:

  1. Що ви відчували, коли працювали індивідуально, показували і дивилися «спектакль», що відчуваєте зараз?

  2. Як працювала група? Як виникла ідея сюжету, назви, сценарію?

  3. Як можна допомогти собі, якщо раптом починаєш злитися?

  Далі учасники обмінюються враженнями.

  Для завершення групової роботи з жертвами насильства корисно також оволодіння прийомами самопізнання. Цю роботу доцільне почати з обігу до особистого досвіду учасників. Їх просять згадати про ті способи виходу зі складних життєвих ситуацій, які їм доводилося застосовувати, розповісти про управління своїм настроєм, негативними емоційними станами і т.д. Багато приходять до висновку про те, що мало знають себе, не завжди звертають увагу на те, що з ними відбувається в різні періоди і в різних ситуаціях.

  В ході занять освоюються деякі техніки самопізнання, в тому числі за допомогою домашніх завдань. Наприклад, учасникам пропонують описати, як змінюється їх настрій в залежності від відносин з оточуючими, або поспостерігати протягом тижня за тим, як їх дієта впливає на роботу кишечника. Можна проводити самостійні спостереження за такими темами: «Мої образи і засмучення протягом останнього місяця», «Як я поводжуся з неприємними людьми»; «Жалість до себе: коли вона виникає?»; «Чи вмію я прощати інших і себе?» ; «Моє ставлення до дієт» та ін

  Нижче наводяться деякі техніки для розвитку самоспостереження.

  Техніка «Розкажи іншому про себе»

  Уявіть, що ви їдете в поїзді на відпочинок. Поруч з вами виявився попутник, з яким ви із задоволенням спілкуєтеся. Мова зайшла про те, як можна самому впоратися з хворобою. Що б ви розповіли про свої способи виходу з цього стану?

  Техніка «Внутрішній промінь»

  Уявіть, що всередині вашого тіла промінь, за допомогою якого можна вивчити роботу різних органів або всього організму, відчути його неполадки, збої. Потім ви як би виключаєте світло променя і повертаєтеся в реальне життя. Проаналізуйте свої відчуття. Задайте собі питання: «Що мене турбує в моєму тілі? Чи знаю я стан свого здоров'я? »

  Техніка «Уміння слухати себе»

  Відпочиньте від сторонніх впливів. Зосередьтеся на собі, своїх відчуттях.

  Спробуйте зрозуміти, які у вас переваги в їжі, відпочинку, проведення вільного часу, в одязі. Чи прислухаєтеся ви до себе, коли робите той чи інший вибір? Якою мірою ви піддаєтеся впливу оточуючих людей, традиційних установок? Чи завжди можна довіряти собі?

  Після виконання вправ слід провести обмін враженнями, дати можливість учасникам поділитися своїми відкриттями. При оволодінні прийомами самопізнання дуже корисно навчати учасників тренінгу спостерігати за своїм настроєм (станом).

  В ході занять також необхідно велику увагу приділяти розвитку здатності до рефлексії. Учасники тренінгу вчаться аналізувати свої почуття, дії, вчинки, щоб, переосмислюючи їх, вийти на новий етап свого розвитку. Елементи рефлексії використовуються на перших же заняттях, коли членам групи пропонують відповісти на питання: «Хто я?»; «Що мені в собі подобається? Що не подобається? »;« Що б я хотіла в собі змінити? ».

  Ступінь розвитку здатності до рефлексії визначається досить адекватним уявленням про самого себе, а також прийняттям позиції «У моєму житті все залежить від мене». Ця позиція зміцнюється, якщо людина щиро вірить у свої ресурси. 
« Попередня Наступна »
= Перейти до змісту підручника =
 Інформація, релевантна "Приклади занять у групі арт-терапії"
  1.  ТЕМАТИЧНИЙ ПЛАН ЗАНЯТЬ
      Практичні заняття Заняття 1. а) Організація роботи інфекційного стаціонару і протиепідемічного режиму в ньому. б) Методика обстеження інфекційного хворого. Заняття 2 - 3. Черевний тиф, паратифи А і В. Заняття 4 - 5. Сальмонельоз та інші гострі діарейні інфекційні захворювання. Заняття 6 - 7. Дизентерія (шигельоз). Заняття 8 - 9. Ангіна. Заняття
  2.  Додаток № 2
      Проводиться заключне анкетування. Обговорення персональних «Ромашок». Рефлексія заняття. Учасники висловлюють свої враження від заняття. Ритуал прощання. АНКЕТА 1. Як ти вважаєш, чи потрібні веннослужащім заняття психологічного тренінгу, навчання методам саморегулящіі? 2. Чи були для тебе заняття в тренінговій групі корисними, цікавими? 3. У чому,
  3.  Групові заняття та тренінги
      Групові заняття та тренінги проходять в групах по 10 - 14 осіб у всі вільний від лекцій і східної гімнастики час. Заняття проводяться спеціально підготовленим інструктором, в групу також зазвичай введений включений спостерігач (експерт), неявно допомагає інструкторові і групі вирішувати поставлені завдання. Метою групових занять та тренінгів є засвоєння учасниками певного набору
  4.  ПОЯСНЮВАЛЬНА ЗАПИСКА
      Запропоновані задачі з генетики застосовуються на заняттях з медичної генетики для студентів відділень "Сестринська справа", "Лікувальна справа». Професії фельдшера і медичної сестри вимагають глибокого знання генетики людини, тому в даному посібнику підібрані завдання з антропогенетіке та медичної генетики. Дані завдання можуть бути використані на семінарах,
  5.  Гігієнічне нормування позакласних і позашкільних занять дітей і підлітків
      Загальноосвітня і виховна робота з учнями не вичерпується навчальними заняттями в школі і вдома. Досягненню цієї ж мети допомагають участь у громадській роботі, заняття в різноманітних гуртках, спортивній школі і т.д. Всі види громадської роботи не повинні займати більше 4-5 годин на тиждень в старших класах і 3-4 годин - в молодших. Питання про додаткові позашкільних заняттях вирішується
  6.  Реферат. Приблизний план роботи психолога з вагітними, 2004
      УРАО, психологічний факультет. Дисципліна - Медична педагогіка Схема проведення занять з вагітними. Приблизні теми
  7.  Гігієнічна організація неспання дітей.
      Для нормального розвитку нервової системи дітей і попередження раннього або сильного стомлення під час неспання величезне значення має правильна організація режиму їх життя. Діти, захоплені цікавою діяльністю, довго не відчувають втоми. В інших випадках короткі, але неправильно організовані види діяльності можуть бути значним навантаженням для нервової системи дитини,
  8.  Неоперабельний рак передміхурової залози
      З 2000 по 2008 рр.. 74 пацієнта, що страждають від локально поширеного раку підшлункової залози (ЛРПЖ), пройшли лікування в нашому відділенні з використанням химиолучевой терапії спільно + / - ГТ. У 8 пацієнтів з віддаленими метастазами захворювання було попереджено, а 10 втрачені в період спостереження. З 56 оцінюваних пацієнтів, 30 проходили лікування з використанням химиолучевой терапії
  9.  Схема проведення занять
      Заняття повинні проводитися по підгрупах. У першу підгрупу треба включити жінок, що знаходяться на ранньому терміні вагітності (I триместр), у другій підгрупі можна об'єднати вагітних II і III триместрів. Кількість пацієнток - 5-6 жінок у кожній підгрупі. Заняття оптимально проводити по вихідних днях, в післяобідній час. Тривалість одного заняття приблизно 40-60 хвилин -
  10.  Бруцельоз
      Навчально-цільова завдання: встановити діагноз бруцельозу, визначити клінічну форму і призначити адекватне лікування, використовуючи діагностичні алгоритми. Завдання для самостійного вивчення теми. Засвойте до практичного заняття наступні розділи: - етіологія, патогенез, симптоматология бруцельозу; - клініко-патогенетична класифікація бруцельозу (по Н.І.Рагозе); -
  11.  Організація проведення психокорекційних заходів з військовослужбовцями
      Для психокорекційної роботи необхідно мати два звукоізольованих приміщення: для індивідуальної та групової психокорекції, в яких мають бути присутні елементи терапії середовищем (картини, естампи, графічні роботи), бажані м'які крісла або напівм'які стільці. Знадобиться музичний центр з фонотекою (релаксаційна музика, аутогенне тренування та ін), телевізор, відеомагнітофон,
  12.  РЕДУКЦІЯ ДОЗИ ПІСЛЯОПЕРАЦІЙНОГО ОПРОМІНЕННЯ ПРИ КОМПЛЕКСНОМУ ЛІКУВАННІ местнораспространенном раку молочної залози
      Хмелевський Є.В., Добровольська Н.Ю., Понкратова Ю.А. Російський науковий центр рентгенорадіологіі, м. Москва Завдання дослідження: Оцінити порівняльну ефективність традиційного і нізкодозних постмастектоміческого опромінення грудної стінки за критеріями локального контролю, загальної та безрецидивної виживаності, частоті постлучевих кардіальних ускладнень. Матеріал і методи: Проведено
загрузка...

© medbib.in.ua - Медична Бібліотека
загрузка...