загрузка...
Патологічна фізіологія / Оториноларингологія / Організація системи охорони здоров'я / Онкологія / Неврологія і нейрохірургія / Спадкові, генні хвороби / Шкірні та венеричні хвороби / Історія медицини / Інфекційні захворювання / Імунологія та алергологія / Гематологія / Валеологія / Інтенсивна терапія, анестезіологія та реанімація , перша допомога / Гігієна і санепідконтроль / Кардіологія / Ветеринарія / Вірусологія / Внутрішні хвороби / Акушерство і гінекологія
« Попередня Наступна »

Перш ніж звернутися до лікаря

Якщо бажана вагітність не настає протягом досить довгого часу і ви почали сумніватися у своїй здатності мати дітей, не поспішайте звертатися до лікаря. Спробуйте створити для власного організму найкращі умови, щоб він сам впорався із завданням - підготувався до вагітності, зачаття, виношування і народження дитини. Майте на увазі, що зачаття - це дуже складний процес. Як вже говорилося вище, шанси здорової подружньої пари зачати дитину протягом одного місяця приблизно рівні 20%, і вони помітно знижуються в міру збільшення віку жінки. Можливо, вам, в порівнянні з іншими парами, потрібен більший час і ретельне планування вагітності.

Нижче ви дізнаєтеся, які кроки можна почати в першу чергу, щоб максимально підвищити шанси на успіх. Однак будьте готові до того, що цих заходів може виявитися недостатньо.

Спостерігайте за овуляцією

Фахівці стверджують, що 20% всіх випадків безпліддя становить не стерильність пари, а незнання особливостей місячного циклу. Жінка може завагітніти протягом короткого періоду кожного місяця. Тому важливо знати, коли настає цей період. Ретельно спостерігайте за своїм менструальним циклом, не забувайте вести календар менструацій - це дозволить з великою точністю встановити дні, найбільш сприятливі для зачаття.

У визначенні таких днів може допомогти стандартний календарний метод. Він заснований на даних про тривалість менструального циклу. Якщо протягом декількох місяців він був найменшим і становив 28 днів, а найдовший - 31, тоді найбільш сприятливі для зачаття дні розраховуються так: 28-18=10 і 31-11=20. Тобто в проміжку з 10-го по 20-й день циклу можна планувати зачаття дитини.

Як визначити точну дату овуляції

У кожної жінки існує так зване «вікно фертильності», то є кілька (зазвичай 5-6) днів, коли зачаття можливе. Гормони, координуючі менструальний цикл жінки, допомагають тілу підготуватися до ймовірної вагітності і паралельно сигналізують про це фізіологічними змінами в організмі. Розпізнаючи і відстежуючи ці знаки, можна визначити дні, в які зачаття максимально можливо.

На відміну від яйцеклітини, готової до запліднення протягом усього 12-24 годин після овуляції, сперматозоїди досягають порожнини матки вже через 3 хвилини і зберігають здатність до запліднення ще протягом 36-48 годин. Тому ідеальним можна вважати варіант, коли сперматозоїди з'явилися в матковій трубі в день овуляції. Якщо ж вони з'явилися за 2 дні до овуляції, вірогідність їх зустрічі з яйцеклітиною знижується до 25-35%, так як їх життєздатність після 48 годин існування падає.

Інформація про найбільш сприятливих для зачаття днями особливо важлива для жінок з нестабільним менструальним циклом.

Зазвичай овуляція настає на 14-й день циклу (при 28-денному циклі), однак вона може відбутися на кілька днів раніше чи пізніше. Будьте уважні до себе - можливо, у вас просто свій власний ритм, в якому овуляція відбувається через 35 днів, а не 28 (як у більшості жінок).

Вважається, що з моменту овуляції до початку наступного циклу (перший день наступної менструації) проходить 14 днів. Це означає, що якщо у вас 30-денний цикл, то найбільш сприятливий час для зачаття (день овуляції) у вас настане на 16-й день після початку менструації.
трусы женские хлопок


Відчуваючи зміни у своєму організмі і знаючи, що вони означають, ви відчуєте себе впевненіше і комфортніше. На що слід звернути увагу?

Стан шийки матки

У звичайному стані шийка матки тверда, закрита, низька і суха (що перешкоджає проникненню сперматозоїдів). Під впливом естрогенів вона «піднімається», стає м'якою і рихлою.

Цервікальна слиз

Шеечная, або цервікальна, слиз, яка утворюється в каналі шийки матки, стає прозорою, тягучою і слизькою, що сприяє просуванню сперматозоїдів по трубі.

Базальна температура тіла

Відомо, що практично відразу після овуляції температура жіночого тіла різко підвищується майже на градус і залишається такою до початку менструації. Це відбувається після того, як яйцеклітина вийшла з фолікула і почала свою подорож по маткових трубах. У результаті на місці лопнув мішечка утворюється жовте тіло, яке виробляє прогестерон (гормон, що збільшує температуру тіла) і готує жіночий організм до запліднення.

Щоденне вимірювання базальної температури за допомогою спеціального базального термометра (його можна придбати в аптеці) дозволить визначити різкий стрибок температури, а отже - початок овуляції.

Фахівці рекомендують перевіряти температуру виключно вранці, перед підйомом з ліжка, оскільки цей показник може змінити навіть мінімальне фізичне навантаження.

Подібний ефект можуть надати також хвороба, недосипання або чарка алкоголю, випита напередодні. Тому використання тільки одного цього методу не дасть повної картини, оскільки не дозволяє визначити фертильні дні до моменту овуляції. Зате він допоможе визначити причину затримки - пізня овуляція, відсутність її або вагітність.

Детальніше про процедуру вимірювання базальної температури тіла ми розповімо нижче.

Домашні тести для визначення овуляції

Один з найсучасніших методів встановлення овуляції - це визначення рівня лютеїнізуючого гормону в сечі: у міру дозрівання фолікула його вміст збільшується і в момент овуляції досягає максимального значення. Потім концентрація поступово знижується. На цьому принципі і грунтується метод використання тест-смужок, які можна придбати в аптеці.

Однак дослідження показали їх недостатню чутливість: у деяких випадках вони можуть показувати помилковий сплеск гормонів в сечі, а іноді, навпаки, його не вловлюють.

Тому цей метод рекомендується проводити в комплексі з іншими.

Ще кілька корисних порад

Оптимальна частота статевих актів

Перша рекомендація, яку можуть вам дати спеціалісти, - активно займатися любов'ю в період між 10-м і 18-м днями (рахуючи від першого дня менструації) місячного циклу жінки. Саме в такому випадку заняття сексом точно потраплять на період овуляції, коли жіночий організм найбільш готовий до зачаття.

Чи має значення кількість статевих актів протягом цього часу? За статистикою щоденні заняття сексом мають найбільш високий відсоток зачаття (25%). Ненабагато менше ймовірність завагітніти, якщо займатися любов'ю через день (22%). А ось у пар, що займаються сексом один раз на тиждень, цей показник знижується до 10%, оскільки вони можуть пропустити основний момент, коли можна завагітніти.


Також слід враховувати залежність «запліднювальної» властивостей сперми від частоти статевих актів протягом доби. Тут є дві тонкощі, які можуть визначати успішність всього підприємства. Перша - чим більше статевих актів і еякуляцій, тим подвижней стають сперматозоїди, що, в свою чергу, збільшує шанси на зачаття. З іншого боку, кілька актів у день роблять зворотну дію - концентрація сперматозоїдів в спермі значно знижується. Тобто чим частіше ви займаєтеся любов'ю протягом вибраного дня, тим менше стає сперматозоїдів, зате їх якість підвищується.

Чи можна підвищити чоловічу силу?

Чоловічі статеві клітини - головні учасники процесу запліднення, і саме тому вони потребують особливої ??уваги. Зміцнення чоловічої сили - зовсім не міф, що прийшов до нас з Середньовіччя. Для того щоб сперматозоїди змогли досягти необхідної мети, їм потрібно допомогти набратися енергії. Як це зробити?

Підготовку до вирішального статевого акту бажано починати за два тижні перед ним. У цей час чоловікові важливо правильно харчуватися, вживаючи продукти, що збільшують рухливість сперматозоїдів (зокрема, це м'ясо, риба, горіхи).

Чоловічу силу зміцнюють і прогулянки на природі. Моціон на свіжому повітрі до того ж створить певний настрій, що теж дуже важливо. На весь цей час слід категорично відмовитися від алкоголю і важких фізичних навантажень - все це псує якість сперми, що, природно, позначиться на результаті.

Наскільки важлива поза?

Як показують новітні дослідження в області сексології, поза під час статевого акту ніяк не впливає на процес зачаття. Кожен сперматозоїд забезпечений спеціальним засобом пересування - жгутиком, що дозволяє «головним героям» самостійно і дуже енергійно фланировать в жіночих статевих шляхах.

Досить часто жінка, яка бажає завагітніти, чує наступну рекомендацію: протягом півгодини після статевого акту потрібно полежати на спині, підклавши під стегна подушку або піднявши ноги вгору. У цьому також немає ніякої необхідності. Коли насіннєва рідина виявляється в піхву, мільйони сперматозоїдів спрямовуються вгору до матки і виявляються там буквально через кілька хвилин. І ... не варто переживати через «пролитого молока» - те, що частина сперми випливає після статевого акту, зовсім природно, всередині завжди залишається цілком достатню кількість сперматозоїдів.

Зберігайте вірність романтиці

І ще один важливий рада: уникайте зайвої прагматичності по відношенню до акту любові. Адже це не стільки фізіологія, скільки велике таїнство людського життя. Такий підхід сам по собі може надати занадто сильний тиск на весь приємний, романтичний, що не терпить ніякого насильства процес зачаття. Займайтеся коханням з задоволенням протягом декількох місяців, трохи загодя до можливого строку овуляції. Коли ж ви зрозумієте, що з якоїсь причини не можете завагітніти, зверніться за консультацією до лікаря.
« Попередня Наступна »
= Перейти до змісту підручника =
Інформація, релевантна " Перш ніж звернутися до лікаря "
  1. ДІЄТА ПРИ блювота і пронос У СОБАК І КОТІВ
    Блювота і пронос у собак і кішок можуть повторюватися без ознак захворювання не чаші 1 - 2 рази на місяць. Це фізіологічна особливість хижаків. До того, як ви звернетеся до лікаря, виміряйте температуру тіла (ректально) і спробуйте два дні не годувати тварину, дозволяючи тільки литво. Голод - це теж фізіологічний стан. Якщо температура тіла не піднялася і диспептичні явища
  2. трихиаз
    Тріхіаз - неправильний ріст вій, при якому їх кінці загнуті в бік очного яблука. При цьому відбувається подразнення кон'юнктиви, рогівки і, як наслідок, травматизація очного яблука. У кішок, як правило, вій немає, тому захворювання це зустрічається вкрай рідко. При наявності трихіазу слід звернутися до ветеринарного лікаря, який, швидше за все, видалить неправильно ростуть
  3. підвищене слиновиділення
    Рясне слинотеча (гіперсалівація) може бути симптомом деяких серйозних захворювань, наприклад , сказу. Воно буває також при стоматиті, при пошкодженні мови і порожнини рота, при попаданні чужорідного тіла в стравохід, при тепловому та сонячному ударі, при отруєннях та деяких хворобах печінки, при еклампсії, а також при закачуванні в транспорті. У будь-якому випадку, якщо ви бачите, що у
  4. Міф 3. Якщо ви отруїлися, використовуйте сироп блювотного кореня
    Американська Академія Педіатрії та інші фахівці не рекомендують використовувати сироп блювотного кореня, так як не існує доказів того, що блювота допоможе дитині, яка проковтнув щось отруйне. У більшості медичних центрів зараз використовують активоване вугілля, який пов'язує отруйна речовина в шлунку і запобігає його попадання в кровотік. У будь-якому випадку у разі
  5. Міф 4. Накладіть джгут на кровоточить кінцівку
    Коли відбувається велике кровотеча, деякі люди помилково вважають, що потрібно зав'язати ременем або шнурком область вище рани, щоб зупинити кровотечу. Але такі дії можуть привести до необоротних пошкоджень тканин. При правильному підході слід підкласти рану шарами стерильної марлі або тканини, застосувати прямий тиск і надійно обернути рану. Варто звернутися до лікаря, якщо
  6. Міф 2. Потрібно покласти вершкове масло на місце опіку
    Ви кладете вершкове масло або майонез на опік? Якщо ви докладаєте вершкове масло або інші види жирів до місця опіку, то ви збільшуєте ризик інфекції, що ускладнить лікування опіку згодом. Правильніше всього злегка промити місце опіку прохолодною водою. Якщо ж опік знаходиться на чутливої ??частини тіла, як наприклад, на обличчі або з'явилися пухирі, зверніться до лікаря і не видавлюйте
  7. неприємний запах
    Запах - важливий індикатор здоров'я кішки . Коли від вашої кішки починає неприємно тхнути, бажано, для встановлення причини, звернутися до лікаря. Поки ж ви цього не зробили, почніть давати вашій кішці Екзекан, а також гомеопатичний препарат ліарсін. Він може бути ефективний при багатьох хворобах, що викликають свербіж і відповідальних за появу специфічного запаху. Дієтотерапія. Сухі корми
  8. ВИПАДАННЯ МАТКИ
    Відзначається у порід собак і кішок пухкого конституційного типу, відбувається зазвичай у перші 6 годин після пологів, поки тканини не скоротилися, і буває наслідком слабкості зв'язкового апарату, утримує Матку. При цьому у тварини з статевої щілини свешивается темно-червона грушовидна або дворога вивернута навиворіт матка. З кільцевих плацентарних дефектів сочиться кров. Загальний стан
  9.  Розтягнення зв'язок
      Розтягнення зв'язок отримують, ніяково ступивши або спіткнувшись. При цьому в суглобі відбувається надрив зв'язок, область суглоба припухає. Ознаки: біль, в місці пошкодження з'являється синець. Перша допомога. При пошкодженнях кісток і суглобів необхідно створити спокій пошкодженій ділянці тіла. Це досягається іммобілізацією (фіксацією), яка є заходом боротьби з болем,
  10.  Розлади координації РУХІВ
      Раптове розлад координації рухів може бути викликане різними причинами: струсом мозку, діабетичним кризом, інфекцією вуха або горла, що торкнулися вестибулярний центр. Розлад координації рухів після перенесеної травми може свідчити про струс мозку. Порушення координації на тлі підвищеної спраги і апетиту може бути ознакою діабету, а також наслідком
  11.  Питання 6. Внутрішня кровотеча
      Легенева або шлунково-кишкова кровотеча вказує на серйозне захворювання, зазвичай вимагає стаціонарного лікування. Допомога при легеневій кровотечі полягає в тому, щоб надати хворому піднесене, напівсидячи, заспокоїти його, заборонити рухатися і розмовляти, покласти на груди міхур з льодом. Хворий з кровохарканием потребує термінової лікарської допомоги для з'ясування його
  12.  Додаток № 8 Журнал обліку осіб, які звернулися за психологічною допомогою
      до ст. 28 Керівництва, затвердженого наказом Міністра оборони Російської Федерації 1997 N___ Журнал обліку осіб, які звернулися за психологічною допомогою Облік осіб, які звернулися за психологічною допомогою, ведеться окремо за категоріями: - військовослужбовці строкової служби; - офіцери, прапорщики
  13.  Парези та паралічі
      Парез - неповне, а параліч - повне пригнічення рухової функції того чи іншого органу, викликане ураженням різних відділів нервової системи. Причинами парезів і паралічів можуть бути захворювання нервової системи, інфекції, отруєння, авітамінози та порушення обміну речовин, а також поранення, удари і інші травми, що супроводжуються механічним стисканням нервових волокон. Симптоми: функція
  14.  Венеричні хвороби
      Причиною їх виникнення є мікроби, бактерії, віруси, грибки або їх сукупність. Вони завжди розвиваються однаково; спочатку процес йде поступово, проходячи три послідовних стадії; 1. Зараження - перехід інфекції від хворого до здорового, 2. Інкубаційний - непомітний як з клінічної так і з біологічної точки зору (немає ніяких зовнішніх ознак). Потім з'являються
  15.  Журнал обліку осіб, які звернулися за психологічною допомогою
      Облік осіб, які звернулися за психологічною допомогою, ведеться окремо за категоріями: - військовослужбовці строкової служби; - офіцери, прапорщики (мічмани); - члени сімей військовослужбовців і цивільний персонал. При реєстрації осіб кожної категорії заповнюються такі графи: 1. Номер по порядку. 2. Військове звання, найменування підрозділу. * 3. Прізвище, ім'я, по батькові. 4.
  16.  Накази.
      № 700 від 23.05.85г. «Про заходи щодо подальшого запобігання ускладнень при переливанні крові, її компонентів, препаратів та кровозамінників. При виникнень ускладнень при переливанні негайно повідомити зав.отделением, або відп. деж. лікаря, ті повідомляють головному лікарю або поч. меду, далі в управління або регіонарну СПК. Після відключення крапельниці - лікування ускладнень. Відразу ж
  17.  Додаток 13
      Журнал обліку осіб, які звернулися за психологічною допомогою Облік осіб, які звернулися за психологічною допомогою, ведеться окремо за категоріями: - військовослужбовці строкової служби; - офіцери, прапорщики (мічмани); - члени сімей військовослужбовців і цивільний персонал. При реєстрації осіб кожної категорії заповнюються такі графи. 1. Номер по порядку. 2. Військове звання,
  18.  Додаток 14
      Журнал обліку осіб, які звернулися за психологічною допомогою Облік осіб, які звернулися за психологічною допомогою, ведеться окремо за категоріями: - військовослужбовці строкової служби - офіцери, прапорщики (мічмани) - члени сімей військовослужбовців і цивільний персонал. При реєстрації осіб кожної категорії заповнюються такі графи: 1. Номер по порядку. 2. Військове
  19.  РАК ШЛУНКА
      У всьому світі рок шлунка є однією з найбільш частих причин смерті від злоякісних пухлин. Симптоматика на ранній або курабельной стадії мінімальна або відсутня, в зв'язку з чим хворі звертаються до лікаря надто пізно і тому лише 15% з них переживають 5 років, незважаючи на підвищення діагностичних можливостей та удосконалення методів
  20.  Ін'єкційні (пролонговані) контрацептиви
      Ін'єкційний метод контрацепції (ІК) застосовують більше 18 мільйонів жінок у всьому світі. До складу ІК входять прогестагени пролонгованої дії, позбавлені естрогенної і андрогенної активності: - депо-медроксипрогестерону ацетат ("Цепо-Провера"), - норзтістерона єнантат ("НЕТ-ЕН"). Механізм контрацептивної дії ІК: - придушення овуляції (інгібуючий вплив на
загрузка...

© medbib.in.ua - Медична Бібліотека
загрузка...