загрузка...
Патологічна фізіологія / Оториноларингологія / Організація системи охорони здоров'я / Онкологія / Неврологія і нейрохірургія / Спадкові, генні хвороби / Шкірні та венеричні хвороби / Історія медицини / Інфекційні захворювання / Імунологія та алергологія / Гематологія / Валеологія / Інтенсивна терапія, анестезіологія та реанімація, перша допомога / Гігієна і санепідконтроль / Кардіологія / Ветеринарія / Вірусологія / Внутрішні хвороби / Акушерство і гінекологія
« Попередня Наступна »

Практичне заняття 1. Валеологічний самоаналіз способу життя студента

Студентами оцінюється стан індивідуального здоров'я за наступними критеріями:

I. Тілесне здоров'я:

1. Зріст, вага, росто-ваговий індекс. Функціональні проби.

2. Биоритмологические характеристики.

3. Соматичні захворювання.

Висновок про стан соматичної та фізичної складових тілесного здоров'я.

II. Психологічна складова душевного здоров'я:

1. Особливості темпераменту. Виразність акцентуації характеру.

2. Наявність шкідливих звичок.

3. Успішність.

4. Психологічна обстановка в сім'ї і в групі. Ставлення з друзями.

Висновок про особливості психічного та психологічного здоров'я та вплив мікро-і макросоціальних факторів на його стан.

III. Житлово-побутові та екологічні умови проживання:

1. Місце проживання, характеристика житла, екологічні умови.

2. Місце навчання, стан повітряно-теплового і світлового режимів.

Висновок про вплив на індивідуальне здоров'я мікро-і макроекологіческіх умов.

IV. Дотримання принципів здорового способу життя:

А. Режим праці та відпочинку:

1. Фізична активність, спорт, зарядка, аеробіка і т.д.

2. Обсяг навчальних навантажень.

3. Робота з комп'ютером і перегляд телепередач в режимі дня.

4. Організація дозвілля.

5. Система харчування.

Б. Збалансованість, різноманітність, повноцінність харчування, правила приготування їжі, індивідуальні особливості в харчуванні.

Висновок про спосіб життєдіяльності, який зберігає або разрушающем здоров'я.

Студентом складаються рекомендації для корекції власного способу життя з метою збереження та зміцнення здоров'я.
« Попередня Наступна »
= Перейти до змісту підручника =
Інформація, релевантна " Практичне заняття 1. Валеологічний самоаналіз способу життя студента "
  1. ВСТУП
    В останні роки надходить усе більше тривожна інформація про несприятливі сторонах впливу освітнього процесу в навчальних закладах на стан здоров'я учнів . Це стосується як організації, так і змісту самого навчання, психологічних особливостей взаємин вчителя з учнями та між самими учнями, методичних підходів до забезпечення навчання та багатьох інших аспектів.
  2. Сон і сновидіння
    Сон - це важлива функція, стан людини, що має величезне значення. Третину свого життя людина проводить у сні і без сну не може обходитися. Сон є невід'ємною частиною життєдіяльності не тільки людини, але і тварин - значить, сон має важливе загальнобіологічне значення. Сон відновлює сили, дає можливість організму відпочити від денних розумових і фізичних праць. Це, в
  3. Лікарський контроль і медичні поради
    Фахівці допоможуть Вам об'єктивно визначити стан здоров'я і дати правомірний рада та рекомендації щодо зміцнення здоров'я, визначити адекватні форми занять, розробити методику занять і реабілітаційних заходів, пов'язаних з поліпшенням розумової і фізичної працездатності в період Вашої індивідуальної діяльності. Медичне обстеження, наприклад, студенти вузів повинні
  4. ОРИГІНАЛЬНІ студентський реферат
    На наступній сторінці Вам представлений зразок титульного аркуша студентського реферату. При оформленні досить поставити назву навчального закладу, де Ви навчаєтесь, вписати свої ініціали, курс і факультет. Подальше оформлення згідно із запропонованими Вам рефератах. Так виглядає титульний лист реферату студента Московського міського педагогічного університету. Вибрані з сотень захищених
  5. Історія та перспективи розвитку валеології в Росії
    Валеологія - інформаційний фонд діяльності з оптимального задоволення основних життєвих потреб людини. Саме такий зміст вкладали в це поняття учасники виїзної сесії Вченої ради ВНІІФКа (серпень 1968 р.) в башкирською р. Салавате, узагальнивши дані наукових досліджень і досвід управлінської діяльності «міста хімії, спорту і здоров'я». Йшлося про гармонійний єднанні
  6. Історія розвитку валеології
    Початком виникнення ідеї валеології слід вважати 5-2 століття до н.е., коли в Стародавньому Римі з'явилися валеотугенаріі - люди , що відповідають за здоров'я і работоспоность рабів і воїнів. Приблизно в той же час у Стародавній Греції, Стародавньому Єгипті, в працях східних словян можна знайти витоки валеологических знань. Ще в старовину наші предки розрізняли стану здоров'я і хвороби, намагалися зберегти
  7. Валеологія як наука, її цілі і зміст
    ВАЛЕОЛОГІЯ (valeo, латинська. - Здраствувати, бути здоровим , logos, грец. - ученье, наука) - наука про здоров'я здорових. Вперше цей термін був введений І.І.Брехманом в 1981-82 році. Дещо пізніше інші автори (Ю.П.Лісіцін, В.П.Петленко та ін, 1987) запропонували ще один термін для назви цієї науки - санології (від лат. Sanus - здоровий). В даний час цей термін використовується при
  8. Лекція 6 Прояснення свідомості
    Це питання одне з найскладніших, про проясненість свідомості, і що саме мав на увазі Геннадій Андрійович Шичко, формулюючи це питання в дневнічке. Дивіться самі. У людини в голові записані різні помилкові програми: «Алкоголь - добре», «Тютюн - прекрасно», «Їж побільше - будеш здоровим», «Окуляри врятують», «Лікарі допоможуть», «Самому робити нічого не треба». І ось людина приходить на подібні курси
  9. Реферат на тему: АКУШЕРСЬКІ ДОСЛІДЖЕННЯ МЕТОДИ ОБСТЕЖЕННЯ ВАГІТНИХ І ПОРОДІЛЬ
    Мета заняття: вивчити і практично освоїти методи діагностики вагітності, обстеження вагітних, різні методи визначення терміну вагітності та пологів. Студент повинен знати: ознаки вагітності (сумнівні, ймовірні, достовірні), зміна величини матки в залежності від терміну вагітності, розміри великого таза, чотири прийоми зовнішнього акушерського дослідження, поняття "малий
  10. Пневмонії
    ПНЕВМОНІЯ (Пн) - гостре інфекційне ураження нижніх відділів дихальних шляхів, підтверджене рентгенологічно, домінуюче в картині хвороби і не пов'язане з іншими відомими причинами. У визначенні Пн підкреслюється гострий характер запалення, тому немає необхідності вживати термін «гостра пневмонія» (у Міжнародній класифікації хвороб, ухваленій Всесвітньою організацією
загрузка...

© medbib.in.ua - Медична Бібліотека
загрузка...