Патологічна фізіологія / Оториноларингологія / Організація системи охорони здоров'я / Онкологія / Неврологія і нейрохірургія / Спадкові, генні хвороби / Шкірні та венеричні хвороби / Історія медицини / Інфекційні захворювання / Імунологія та алергологія / Гематологія / Валеологія / Інтенсивна терапія, анестезіологія та реанімація, перша допомога / Гігієна і санепідконтроль / Кардіологія / Ветеринарія / Вірусологія / Внутрішні хвороби / Акушерство і гінекологія
ГоловнаМедицинаВалеологія
« Попередня Наступна »
Лекції. Основи медичних знань, 2011 - перейти до змісту підручника

Поняття «здоровий спосіб життя»

Спосіб життя це система стійких поглядів, потреб людини, що виражаються в його повсякденній поведінці, що склалася в процесі життя і досягнення поставлених цілей на різні проблеми, в тому числі і на проблеми здоров'я і довголіття.

Здоровий спосіб життя (ЗСЖ) це стійкий стереотип поведінки людини, спрямований на збереження і зміцнення здоров'я, продовження життя. Це поведінка людини, яке відображає певну життєву позицію, спрямоване на збереження і зміцнення здоров'я й грунтується на виконанні норм, правил і вимог особистої і загальної гігієни.

Поняття ЗСЖ включає всі позитивні сторони діяльності людей (відповідні 10 заповідей): задоволеність працею, активна життєва позиція, соціальний оптимізм, висока фізична активність, улаштованість побуту, відсутність шкідливих звичок, висока медична активність і т. д.

Виділяють основні форми діяльності: трудову (виробничу), пізнавальну, діяльність у побуті, медичну активність. Кожен вид діяльності має свої показники.

До показників виробничо-трудової діяльності належать: ступінь задоволеності, рівень професійної майстерності, займана посада, стосунки в колективі, ініціативність і т.д.

Показниками діяльності в побуті є: житлово-побутові умови, наявність побутової техніки, час, що витрачається на домашні обов'язки, відносини між подружжям, число дітей і т.д.

До показників медичної активності відносяться: санітарна грамотність, гігієнічні звички, ставлення до медоглядів, виконання медичних рекомендацій, раціональність харчування, фізична активність, відсутність шкідливих звичок, своєчасність звернень за медичною допомогою.

Поняття, тісно пов'язані з поняттям способу життя.

Умови життя - умови, що визначають спосіб життя. Вони можуть бути матеріальними і нематеріальними (праця, побут, сімейні відносини, освіта, харчування і т.д.).

Якість життя - якість тих умов, в яких здійснюється повсякденна життєдіяльність людей (якість житлових умов, харчування, освіти, медичної допомоги).


Рівень життя (рівень добробуту) відображає кількісні показники умов життя. Рівень життя визначається розміром валового продукту, національним доходом, реальними доходами населення, забезпеченістю житлом, медичною допомогою, показниками здоров'я населення.

Уклад життя - сформований стійкий стереотип поведінки, порядок життя, регламент праці, побуту, громадського життя, в рамках яких проходить життєдіяльність людей.

Стиль життя - індивідуальні особливості поведінки в повсякденному житті.

Завдання працівника будь-якої галузі соціальної сфери в кінцевому підсумку полягає в допомозі людині відновити або поліпшити взаємодію між ним і суспільством для поліпшення його якості життя.
« Попередня Наступна »
= Перейти до змісту підручника =
Інформація, релевантна " Поняття «здоровий спосіб життя» "
  1. Основні складові здорового способу життя. Поняття норми
    Концепція - це завжди трошки сухувато. У цьому ви переконалися, читаючи попередню главу. Що ж до складових здорового способу життя, то тут вам знову потрібно повернутися до самих себе і згадати, що предмет ви вивчаєте для того, щоб бути в ладу з навколишнім світом, з собою і навчити цьому своїх учнів. Основні чинники, що забезпечують можливість для здорового способу життя конкретної
  2. Умови і спосіб життя
    Останнім часом, коли стало зрозуміло, що медицина не може не тільки запобігти, але й впоратися з обрушився на неї обвалом патології, інтерес до здорового способу життя привертає все більш пильну увагу і фахівців, і широких кіл населення. Це не в останню чергу зумовлено усвідомленням істинності і серйозності стародавнього вислову: мистецтво продовжити життя - це мистецтво
  3. Лекційні заняття № 1. Введення в науку «Валеологія».
    План: 1 Предмет і завдання валеології. 2 Основні поняття про здоров'я. 3. Ознаки здоров'я 4. Фактори ризику для здоров'я. 5. Основні складові здорового способу життя 6. Соціальні умови формування здорового способу життя 1. ПРЕДМЕТ І ЗАВДАННЯ ВАЛЕОЛОГІЇ Валеологія - наука про закономірності прояву, механізми і способи підтримки, зміцнення і збереження здоров'я
  4. Конспект заняття з валеології з елементами математики «Сім золотих правил»
    Програмне зміст. 1. Продовжувати формувати у дітей поняття здорового способу життя. 2. Вчити любити оточуючих людей, знати, що від хороших слів залежить психічне здоров'я оточуючих людей. 3. Закріпити поняття режиму дня, його необхідності в успішній організації життя і діяльності кожної людини. 4. Закріплювати вміння у дітей визначати час за годинником, вирішувати завдання на
  5. Здоровий спосіб життя і його забезпечення
    Іншим центральним поняттям валеології виступає поняття "здоровий спосіб життя". Спосіб життя пов'язаний практично з усіма видами життєдіяльності людини і безпосередньо обумовлює стан його здоров'я. Це активна діяльність людей, цілеспрямовано формується в плині усього їхнього життя. Серед визначень понять здорового способу життя людини найбільш прийнятною є формулювання
  6. Уміння виходити з стресових ситуацій
    Психогигиена є невід'ємною частиною здорового способу життя: відсутність або зменшення стресів, відсутність постійного психічного напруги, які є великими, або головними, факторами ризику. Одним з моментів психопрофілактики є аутотренінг. Аутотренінг - нервово-психічна саморегуляція внутрішніх регуляторних і захисних механізмів організму. Аутотренінг є
  7. набутих вад серця
    Набуті вади серця є одним з найбільш поширених захворювань. Вражаючи людей різних вікових груп, вони призводять до стійкої втрати працездатності та представляють серйозну соціальну проблему. Незважаючи на достатню вивченість клінічної картини, помилки в діагностиці цих вад зустрічаються досить часто. Тим часом вимоги до правильної діагностики надзвичайно
  8. хронічна серцева недостатність
    Спроби дати повноцінне визначення даному стану робилися протягом декількох десятиліть. У міру розвитку медичної науки змінювалися уявлення про сутність серцевої недостатності, про причини призводять до її розвитку, патогенетичних механізмах, процеси, які відбуваються в самій серцевому м'язі і різних органах і тканинах організму в умовах неадекватного кровопостачання
  9. Реферат на тему : АКУШЕРСЬКІ ДОСЛІДЖЕННЯ МЕТОДИ ОБСТЕЖЕННЯ ВАГІТНИХ І ПОРОДІЛЬ
    Мета заняття: вивчити і практично освоїти методи діагностики вагітності, обстеження вагітних, різні методи визначення терміну вагітності та пологів. Студент повинен знати: ознаки вагітності (сумнівні, ймовірні, достовірні), зміна величини матки в залежності від терміну вагітності, розміри великого таза, чотири прийоми зовнішнього акушерського дослідження, поняття "малий
  10. Нейрогуморальна регуляція і стан репродуктивної системи в період її становлення
    Відомо, що реалізація репродуктивної функції може бути здійснена тільки при досягненні організмом статевої зрілості. Для правильного уявлення про функціонування зрілої репродуктивної системи необхідно знати, які процеси відбуваються в репродуктивній системі на етапі її становлення, які особливості характеризують функціональну активність її структурних елементів, якими є
© medbib.in.ua - Медична Бібліотека