ГоловнаПсихологіяВікова психологія
« Попередня Наступна »
Хухлаєва О. В. . Психологія розвитку: молодість, зрілість, старість, 2002 - перейти до змісту підручника

Особливості емоційної сфери

Зрозуміло, що період зрілості занадто широкий, щоб можна було говорити про якісь -або більш-менш загальних характеристиках емоційної-сфери. Тому обмежимо розгляд динаміки емоційних процесів в цей віковий період відображенням у них переживань людьми життєвих криз. Традиційно в літературі виділяється криза середини життя, що відноситься до віку 35-45 років. Але частина авторів говорять про існування менш гострої кризи, що припадає приблизно на вік 30 років. Наші власні спостереження підтверджують цю думку. Тому коротко обговоримо криза тридцятирічних, потім основну увагу приділимо кризі середини життя.

Як нам здається, психологічний зміст даної кризи - це перша реальна зустріч з обмеженістю часу життя. Переживання цього часу концентруються навколо остаточного відходу молодості, що традиційно вважається найкращим життєвим періодом. Якщо раніше, в юності, здавалося, що молодість з усіма її перевагами вічна (а старість взагалі зі мною статися не може), то тепер людина встає перед неминучістю свого вже не дорослішання, але поступового старіння. Дійсно, змінюється форма звернення до людини, наприклад з «дівчата» на «жінку». Змінюється відповідно і самовідчуття. Деякі жінки в цей період починають гостро відчувати зниження сексуальної привабливості, може з'явитися ревнощі до більш молодим, прагнення всіма силами приховати свій вік. Запитувати у жінок про віці стає незручним. Цікаво, що відбувається розширення вікових рамок для людей, званих однолітками. Тепер однолітками вважаються люди старше або молодше себе на 7 -8 років.

Приблизно в цьому віці відбувається перший підрахунок життєвих підсумків і звірення його з власними мріями і планами, з одного боку, і загальноприйнятими стереотипами досягнень - з іншого. Жінка поспішає народити дитину, якщо не зробила це раніше. Чоловік намагається встигнути здійснити бажаний професійний ріст. По-іншому починає відчуватися час, темп його суб'єктивно прискорюється, тому й досить поширений страх не встигнути, не догнати, що не обігнати. Можуть з'явитися перші жалю, що треба було будувати своє життя зовсім по-іншому.



«Мій друг, наближаючись до свого тридцятиліття, говорив, що якщо до 33 років нічого не домігся, то все скінчено. Він всіляко намагався знайти собі гідну мету. Але до цих пір не знайшов, хоча і переступив цей віковий рубіж. Тепер він весь час перебуває в поганому настрої. Незадоволений сім'єю, роботою, начальством і урядом, які заважають йому розкритися ». М., 31 рік.



На емоційному плані догляд молодості може відбиватися такими почуттями як смуток, туга, іноді стурбованість. У деяких з'являється почуття нудьги від життя, бажання змін.



«Все набридло і хочеться різких змін. Іноді здається, що все вже позаду. Нічого нового в житті не буде. Всі знаєш, все вмієш, все налагоджено. Один день схожий на інший. Ще розумієш, що час починає летіти дуже швидко. Летять тижні, місяці, роки, і нічого не встигаєш зробити ». Ж., 32 роки.



На думку Д. Левінсона, перехід 30-річчя для багатьох носить стресовий характер, оскільки піддаються перший переоцінці професійні цілі і спосіб життя.

Дозвіл кризи зазвичай відбувається через визнання життєвих обмежень і необхідностей як у професійній, так і в сімейній сфері. Це веде зазвичай до зростанню самодисципліни, організованості, концентрації зусиль навколо бажаних змін. Багато звертаються до підвищення рівня своєї освіти. Зараз стає поширеним отримання другої вищої освіти. Таким чином, розвиток професійної кар'єри залишається основним завданням при переході 30-річчя. Однак існує думка, що це характерно тільки для чоловіків. У жінок же часто відбувається перемикання інтересу з досягнення професійного успіху на отримання задоволення від особистих, у тому числі внутрішньосімейних, взаємин.

Укладаючи обговорення кризи 30 років, ще раз зазначимо, що він досить мало вивчений зарубіжними дослідниками і практично не вивчений вітчизняними. Тому зацікавився цією проблемою варто подумати з цього приводу самому.

Перейдемо до розгляду впливу на емоційну сферу так званої кризи середини життя, який умовно відносять до віку 35 - 45 років.

Як вважав К. Юнг, чим ближче середина життя, тим сильніше людині здається, що знайдені правильні ідеали, принципи поведінки. Однак занадто часто соціальне затвердження відбувається за рахунок втрати цілісності особистості, гіпертрофованого розвитку тієї чи іншої її боку.

Велике значення кризі середини життя надавав Е. Ерік-сон. Вік 30-40 років він називав десятиліттям фатальної межі, головними проблемами якого є спадання фізичних сил, життєвої енергії та зменшення сексуальної привабливості. До цього віку, як правило, з'являється усвідомлення розбіжності між мріями, життєвими цілями людини і його реальним становищем. І якщо 20-річний чоловік розглядається як подає надії, то 40 років - це час виконання взятих колись обіцянок. Успішне розв'язання кризи, за Е. Еріксоном, призводить до формування у людини генеративности (продуктивності, незаспокоєності), яка включає прагнення до зростання, турботі про наступне покоління і власному внесок у розвиток життя на землі. В іншому випадку з'являється застій, якому відповідають почуття спустошення, регресія. Людина може почати потурати власним бажанням і задоволень, як якби був власною дитиною [22].

Розглянемо емоційні процеси, що супроводжують кризу. Насамперед для нього характерні депресивні переживання: досить стійке зниження настрою, негативне сприйняття актуальної ситуації. При цьому людину не радує навіть те об'єктивно хороше, що реально є.



«Настрій останнім часом погане. Гарного практично не буває. Я прекрасно розумію, що перебуваю в депресії, але нічого не можу вдіяти ». Ж., 40 років.

«Все погано: здоров'я погане, грошей мало, та ще робота. Ось з Швейцарії повернулися, на лижах каталися, але відпустка вже закінчився. На роботі відчуваю байдужість. І у всьому така безвихідь ». М., 43 роки.



Мабуть, основне почуття - це втома, втома від усього - родини, роботи і навіть дітей. Причому найчастіше реальна життєва ситуація не викликає втоми. Тому можна сказати, що це емоційна втома, хоча нерідко сама людина вважає її фізичної.



«Від усього втомилася. Дома все на мені: готування, собака. За чоловіком треба стежити, щоб він заробляв нормально. За дочкою, вона хоч і доросла, але додому вічно пізно приходить. Я так втомилася з нею боротися ». Ж., 47 років.

«Ну вже не знаю, як у інших, але для мене мій теперішній вік - найогидніший. Ніколи в житті не було так складно. Як тільки 45 настало, так і пішло-поїхало. Я вже настільки від усього втомився, що часом вранці вставати не хочеться. І взагалі немає нічого хорошого ». Ж., 45 років.



Крім того, люди відчувають зниження інтересу або задоволення до всіх подій, апатію. Кажуть, що їм стало нестерпно нудно жити.



«Жити стало нудно. Ось в молодості було весело. Ми постійно кудись ходили - в театр, в кіно. Зараз, якщо навіть і хочеться піти, то важко себе змусити. З'явилася якась апатія, інертність. Взагалі, я, по суті, душевний пенсіонер ». Ж., 45 років.



Іноді людина може відчувати систематичне відсутність або зниження енергії, так що доводиться змушувати себе ходити на роботу або виконувати домашні справи. Нерідко зустрічаються гіркі жалю з приводу власної нікчемності, безпорадності.

Особливе місце займають переживання, пов'язані із сприйняттям минулого, сьогодення і майбутнього. Як ми вже говорили, даний здається нудним, нецікавим, безрадісним.



«Таке враження, що час зупинився. Всі застигло. Кожен день схожий на минулий. Застій і занепад сил ». Ж., 40 років.



З'являється спрямованість у минуле. Молодість здається наповненою радістю і задоволенням на відміну від справжнього. Іноді спостерігається бажання повернутися в молодість, прожити життя ще раз, не повторюючи зроблених помилок. Якщо, наприклад, вечір зустрічі старих друзів перетворюється лише на вечір спогадів про те, як раніше було добре, можна згадати слова К. Юнга: «Тільки повертаючись у минуле, до свого героїчного студентському часу, вони здатні розпалити полум'я життя» [48] .



«От якби я міг стати молодим, я б все робив по-іншому. Вчинив би в інститут, одружився б пізніше, сина б по-іншому виховував ». М., 45 років.



У деяких людей можна помітити перекіс між сприйняттям минулого і майбутнього. Майбутнє ними сприймається більш коротким і менш наповненим значущими подіями, ніж минуле. Виникає суб'єктивне сприйняття закінченості життя, близькості її кінця.



«Знаєш, життя пройшло, а згадати нічого». Ж., 40 років.



Особливе місце в депресивних переживаннях займає тривога щодо свого майбутнього, яка часто маскується тривогою за дітей або навіть за країну в цілому.



«Я нічого не чекаю від майбутнього, тому що в наш час не знаєш, чого чекати». Ж., 45 років.



Іноді тривога стає настільки сильною, що люди зовсім перестають будувати плани на майбутнє, думають тільки про сьогодення.



«Раніше будувала плани на майбутнє, тепер немає. Я не знаю, що буде далі. День пройшов, і слава богу ». Ж., 40 років.



Змінюються взаємини в сім'ї.
Підвищуються дратівливість, конфліктність. Частими стають роздуми про власну затребуваності, які можуть супроводжуватися докорами на адресу близьких і викликанням у них почуття провини. Іноді виникає страх дорослішання власних дітей, оскільки у зв'язку з цим втрачається відчуття власної потрібності.



«Для мене важко було. Коли дочка шукала мою руку ... а тут відразу раз - і не шукає. Хоча мені б дуже хотілося. Мені, чесно кажучи, дуже не хочеться, щоб вона дорослішала. Може бути, я взагалі більше маленьких люблю. Я і зараз хочу маленького. Маленьким потрібна турбота. Звичайно, донька зараз теж в мені потребує, хоча раніше я була більше затребувана нею ». Ж., 44 роки.



Переживання з приводу своєї потрібності дійсно дуже значимі в цей період. Тому багато хто прагне підтвердити свою потрібність через професійну сферу.



«Я вважаю, що в цьому віці жінці необхідно працювати, тому що необхідність будинку відпадає. У кого маленькі діти, у яких є необхідність у матері, ті простіше дивляться на роботу. Якщо діти виросли, то тільки на роботі відчуваєш власну потрібність ». Ж., 41 рік.



Часто можна зустріти проекцію внутриличностного кризи на своє оточення: соціальну обстановку в країні, сімейну ситуацію.

«У всьому винна криза в країні ...», «Держава скинуло нас в яму ...», «У країні криза, приберіть його, і у людей кризи не буде», «З -за дружини я зламав своє життя ... »,« У всьому винен син - не такий, яким би я хотіла його бачити, він розбив всі надії ».

Природно, що проекція кризи на оточення призводить до спроб, часто хаотичним, змінити саме оточення: країну, сім'ю, роботу. Деякі жінки в цей період заповнюють внутрішню порожнечу народженням ще однієї дитини. І психологічна підтримка людини в цьому випадку ускладнена, оскільки наявність причин труднощів в самому собі він категорично заперечує.

При досить високому рівні розвитку рефлексії люди намагаються осмислити свій стан, розуміють, що причина криється не в оточенні, а в них самих. Тут частими стають роздуми про власні досягнення, жалю про те, що не вийшло, але що хотілося б мати.

«У дитинстві я мріяла стати актрисою, та не вийшло. Я продавщиця. Нічого путнього не досягла. Нічого робити не хочеться. Ось на заході в 45 тільки жити починають, а я вже стара руїна. Ви, психологи, депресією, по-моєму, це називаєте? »Ж., 43 роки.

Іноді відбувається переоцінка цінностей.



«Переоцінка цінностей відбувається дуже велика. Те, що в молодості могло довести до божевілля, сприймається спокійно. Гроші не мають значення - ні їх присутність, ні їх втрата ». Ж., 41 рік.

«Одна і головна проблема - це зміна шкали цінностей. Досягнувши-яких результатів у матеріальному благополуччі, починаєш розуміти тлінність цього процесу і хочеться досягнень в чомусь іншому, в іншій сфері, може бути, духовної ». М., 35 років.



Однак у деяких переживання кризи відбувається настільки гостро, що може послужити причиною суїциду. Як зазначав Е. Гроллман, для тих, кого спустошують відсутності справжнього самовизначення, розлука з дитинством і страх перед прийдешньою старістю, «хто відчуває борошно втрати власного Я, смерть може здатися визволенням». І дійсно, за його свідченням, рівень самогубств в 40 - 45 років підвищується [26].

Особливо слід зупинитися на ускладненні у значної частини людей кризи середини життя кризою ідентичності. Раніше ми відзначали негативне значення проекції внутрішнього конфлікту при кризі на зовнішнє оточення. Однак слід зазначити, що зовнішня криза дійсно може загострити перебіг кризи внутрішнього, що характерно для сучасної Росії. Відомо, що швидка зміна соціально-політичної та ідеологічної обстановки в країні є для багатьох настільки стресогенним фактором, що призводить до розпаду існуючої раніше его-ідентичності. Е. Еріксон відносив до підліткового віку формування его-ідентичності через нормативний криза. Вчений справедливо зауважував, що криза ідентичності властивий не тільки підліткового віку. Він відбувається завжди, коли сильні зовнішні впливи руйнують стару ідентичність, коли людина відчуває стан его-тривоги, коли затримується формування нової ідентичності [22].

  Криза ідентичності російських дорослих, таким чином, визначається протиріччям між вимогами різко змінюються суспільних і економічних відносин і ригідністю особистісних установок і стереотипів (Л. Ф. Бурлачук і Е. Ю. Коржова). Ригідність ж установок, стереотипів, як відомо, з віком найчастіше зростає, тому криза ідентичності часто переживається людьми зрілого і, як пізніше покажемо, літнього віку.



  «Я якось не вписується в сучасне життя. Не можу вирішувати проблеми. Не звик до самостійності, боротьбі. Раніше всі точно знали, що ось закінчиш інститут, і робота буде забезпечена. А тепер крутись, як знаєш ». М., 50 років.



  Слід зазначити, що особливої ??гостроти криза може придбати у людей творчих професій. Про це свідчить висока частота відходу з життя поетів, художників, артистів: В. Висоцький, О. Даль, Л. Єнгібаров, С. Довлатов, А. Миронов.

  Ми описали суб'єктивне відчуття ситуації кризи, варіанти його осмислення. Обговоримо можливі фактори, що впливають на розв'язання кризи. Почнемо з факторів, що ускладнюють його дозвіл. Насамперед, як ми вже відзначали, це проекція кризи на своє оточення. У цьому випадку людина буде прагнути змінити саме оточення, а не самого себе. Дійсно, багато людей в цей період починають хаотично змінювати місце роботи, родину, іноді країну проживання. Наступний фактор - це страх змін. Людина всіма силами намагається зберегти стабільність. При цьому він може заявляти про свої бажання змінити ситуацію, але насправді якою б болючою вона не була, вона його в чомусь влаштовує. Невідомість і необхідність робити які-небудь дії лякають ще більше. Досить рідко людина визнає наявність цього страху. Частіше говорить про об'єктивні причини неможливості змін. Як писав М. С. Пек, багато людей не хочуть або не здатні витримувати душевний біль, пов'язану з процесом відмови від того, що вони переросли. Тому вони чіпляються за виношені ідеї, звичні методи роботи, ракурси, з яких звично дивитися на світ [59].



  «Вже мало що в житті можна змінити У тридцять років можна було подумати про зміну професії, причому кардинально, десь підучитися. Зараз виходить, що цих можливостей стає все менше і менше ». Ж., 41 рік.

  «Страшно небудь міняти, бо вже вироблений якийсь стереотип поведінки, який допомагає тобі виживати. І ще питання: чи зможу я, переклавши нову модель поведінки в реальність, бути більш щасливим? Може, залишити все як є? »М., 35 років.



  Фактор, який полегшує благополучне вирішення кризи, - це вміння бути щасливим, тобто знаходити радість і отримувати задоволення від наявної ситуації. Як правило, основними джерелами щастя є відносини близькості, а також можливість творчості. При цьому творчість може проявлятися як у сімейній, так і в професійній сфері.



  «Я вважаю, що я щаслива людина. Звичайно, мені довелося потрудитися, щоб відносини з чоловіком залишилися такими ж теплими, як і 20 років тому. І мені як і раніше цікаво з цією людиною. Я прекрасно розумію, що діти майже виросли, що всі вони розлетяться з рідного гнізда. Але я прагну до того, щоб діти знали, що вони в будь-який момент можуть прийти в батьківський будинок і отримати підтримку або просто відпочити. Тепер з'явився час для саду та городу. Здорово іноді вийти на квітучий сад або послухати солов'їв уранці з чашкою кави. Ще я люблю шити і в'язати. Я все життя займалася сім'єю - це моя творчість ». Ж., 42 роки.

  «Чому я щаслива? Я люблю придумувати щось нове, але обов'язково корисне оточуючим. Мене радує мій досить швидкий професійний ріст, хоча і дещо дивує. Мене дуже люблять мої рідні, і я їх теж дуже люблю. У мене є можливість відпочивати так, як мені подобається, на дачі, плавати, збирати гриби. І ще я навчилася довіряти життя ». Ж., 45 років.

  «Так, у житті буває багато складного. Якщо на все реагувати, здоров'я не вистачить. Але все одно вона прекрасна. Жити, відчувати, рухатися, любити і бути коханим. Займатися цікавою справою. Підніматися в гору - стояти на місці неможливо. І треба дещо залишити нащадкам ». М., 39 років.



  Важливим фактором, що сприяє успішному розв'язанню кризи, є також здатність підтримувати баланс між спрямованістю в майбутнє і життям в сьогоденні. Ми вже говорили, що ця здатність формується в юності при вирішенні конфлікту між необхідністю думати про майбутнє і бажанням отримувати задоволення від справжнього. Хоча, безумовно, протягом наступного життя під впливом тих чи інших обставин він може порушуватися або, навпаки, формуватися.

  Отже, ми розглянули деякі фактори, що впливають на розв'язання кризи. Як ми вже говорили, в позитивному варіанті у людини формується генеративність, в негативному - застій.

  Слід особливо відзначити, що нерідко недозволений криза супроводжується появою тих чи інших психосоматичних захворювань, які, з одного боку, знімають з людини відповідальність за нескладний, на його думку, життя, з іншого - надають йому бажані увагу і підтримку оточення. Цікаву думку з цього приводу висловив А.
 Адлер: наша культура те саме дитячій кімнаті - вона надає слабкій особливі привілеї [30].

  Для сучасної Росії характерний ще один варіант відходу від вирішення кризи - це звернення до релігії. За дослідженням студентки О. Польської, що вивчала причини цього явища, багато людей звертаються до релігії, реалізуючи аж ніяк не релігійну потребу, а бажання заповнити самотність, отримати підтримку, розраду, піти від відповідальності або вирішити якісь інші нерелігійні проблеми.

  На закінчення обговорення проблеми кризи потрібно ще раз сказати, що його переживання збагачує людину, є необхідною сходинкою розвитку в зрілості.



  «Мені коли було 18, дивився календар, скільки мені буде в 2000 р. - 36. Думав, старий буду, моторошно стало. А зараз я розумію просту річ, що кожен вік по-своєму гарний. Звичайно, я пройшов такий стан - роки два було, схоже на депресію. Нічого не хотілося робити, багато роздумував. Просто думав про життя і все. І зараз думаю про сенс життя постійно, не тому що це тисне, а просто міркуєш. Мені здається, що найголовніше - це рух в житті. Тоді будеш почувати себе добре в будь-якому віці ». М., 36 років.



  Однак, як нам здається, час переживання кризи не визначається календарним віком людини. Він настає тоді, коли людина, з одного боку, накопичує достатньо життєвого досвіду, а з іншого - досягає досить високого рівня рефлексії, необхідного для осмислення цього досвіду. Тоді у людини з'являється можливість осягнення сенсу свого існування на землі. Таким чином, криза - це не кара за зроблені помилки, а можливість продовження процесу розвитку. Тому, може бути, більш точно називати його не криза середини життя, а екзистенціальним кризою - нормативним кризою періоду зрілості.

  Розглянувши особливості емоційних реакцій в періоди вікових криз, потрібно відзначити, що, безумовно, не можна зводити все протягом життя в зрілості тільки до переживання криз. Слід зупинитися на такій найважливішій проблемі, як загальний емоційний фон життя людини і його вікова динаміка. Зрозуміло, що задоволеність людини життям в цілому, відчуття щастя корелюють з досить частим переживанням радості. Крім того, здатність людини до частого переживання радості підвищує його стресостійкість і здатність до пізнання, полегшує соціальні взаємодії, підсилює чуйність [60]. Радість виконує і терапевтичну функцію: заспокоює людину, що знаходився до цього в напрузі. Дуже важливо відзначити, що частота переживання радості корелює з життєвою успішністю. Робота радующіхся людей є більш послідовною, цілеспрямованою і результативною. Вони, як правило, мають почуття власної значущості, володіють навичками і вміннями, необхідними для досягнення своїх цілей, і отримують величезне задоволення від самого процесу цього досягнення.

  Зрозуміло, що здатність до радості залежить від генетичних факторів. Так, К. Є. Ізард описував дослідження сміху у немовлят, які показали, що вже вони істотно відрізняються за здатністю сміятися. Але переживання радості має також вікові закономірності, тобто багато в чому соціально обумовлено. У багатьох людей після 30 років спостерігається тенденція поступового скорочення джерел отримання радості, переживання радості носить все більш і більш короткочасний характер. До літньому віку деякі зовсім втрачають цю здатність. Чому залежить частота переживання радості? Як писав К. Е. Ізард, багато в чому від актуальної ситуації, а від наявності у людини оптимістичного погляду на життя.

  Я. Мак-Дермот і Дж. О'Коннор розглядали оптимізм і протилежність йому - песимізм як атрибутивні стилі або способи мислення людини. Під оптимізмом розуміється такий стиль мислення, коли події не узагальнюються, люди уникають самозвинувачень. У стилі песиміста ними виділяються три складові:

  люди, що використовують цей стиль, відносяться до кожної невдачі як до власної помилку і звинувачують себе в цьому;

  вони схильні узагальнювати негативну ситуацію на все життя, тобто припускають її повторення;

  вони переносять ситуацію на всі сфери життя, тобто очікують невдачі не тільки в часі, але й у просторі [61].

  Важливо відзначити, що проходження атрибутивному стилю песиміста заважає переживання щастя з усіма витікаючими наслідками і є серйозним фактором ризику захворювань.

  Крім атрибутивного стилю на здатність людини до переживання радості впливає ступінь контакту його зі своїм «внутрішнім дитиною». Під «внутрішньою дитиною» ми будемо розуміти якості і прояви, традиційно приписувані дітям: спонтанність, відкритість, вміння грати. Сьогодні поняття «внутрішній дитина» досить часто використовується в психології, хоча різні автори по-різному інтерпретують його зміст. Так, К. Юнг надавав великого значення архетипу дитини. На його думку, він прокладає шлях майбутнього преображення особистості, втілює життєві сили, що знаходяться поза обмежених меж нашого свідомого розуму, висловлює найсильніше і непереборне прагнення кожної істоти - прагнення до самореалізації. Саме «дитина» синтезує протилежності (якості характеру) і вивільняє нові можливості, що додають життєздатність людині. Дитина вміє радіти, безкорисливо любити, він оптиміст, вміє бачити серцем, сприяє активізації творчості та продуктивності.

  Е. Берн виділяв «дитини» як один зі станів в структурі особистості разом з «батьком» і «дорослим». За Е. Берну, «дитина» - це емотивно стан особистості, якому відповідають всі імпульси, притаманні дитині (доброта, ніжність, безпосередність), завдяки чому він набуває велику цінність незалежно від віку людини, надаючи йому чарівність і теплоту. Але є і друга частина «дитини» (адаптивна), а саме стан, який, бажаючи порадувати «батька» і боячись відкидання, не дозволяє собі поведінки, який відповідає їх очікуванням, що проявляється в підвищеній конформності, невпевненості людини, позбавлення його можливості відчувати радість життя [31]. Таким чином, частина людей ще з дитинства містять у собі в основному пристосувала «дитини», несучого заборону на відкритість і спонтанність проявів. А частина поступово втрачають контакт зі своїм «дитиною» протягом життя. І це зрозуміло, бо ще в процесі розвитку людини прояв дитячих якостей не заохочується значущими людьми: батьками, педагогами. Крім того, в нашій культурі існує мало можливостей для його прояви: свят, карнавалів і т. п.

  Тому найчастіше доросла людина вважає відкриті прояви «дитячих якостей» недозволеними для себе.



  «Звичайно, пориви є, але доводиться себе осаджувати. Молодим дівчаткам позволітелен гучний сміх, а тіточкам вже немає. Адже потрібно більш-менш узгоджувати свій внутрішній світ з тим, як тебе бачать інші ». Ж., 41 рік.



  Як наслідок цього, перед багатьма людьми в зрілості постає завдання відновлення контакту зі своїм «дитиною». Яскраво описував свою власну зустріч з ним К. Юнг. Перебуваючи досить довго в депресивному стані, він вирішив надати повну свободу своїм несвідомим імпульсам. А потім згадав свої дитячі відчуття від гри в кубики, побудови замків і будиночків з пляшок. І нарешті, після тривалого внутрішнього опору сам став грати: збудував з каменів кілька будиночків і замок - маленьке село. І так він починав грати всякий раз, коли перед ним виникало життєве утруднення. К. Юнг писав, що все цінне, що він зробив у той період, було завдяки його роботі з каменем.

  Однак у реальному житті люди частіше за все не дотримуються своїх імпульсам, як це зробив К. Юнг, хоча у деяких вони і присутні.



  «Хочеться якийсь гостроти, якось розворушити, прокинутися, зробити що-небудь божевільне. Але вже, напевно, сміливості не вистачить ». М., 37 років.



  Американський психолог С. М. Кідд пропонувала для відновлення контакту з «дитиною» вчитися у дітей, оскільки саме вони можуть показати дорослим щось, що дорослі не бачать через їх серйозності. А їх відкритість життя може нагадати дорослим, що особливо цінно в цьому світі.



  «Красивий повітряний змій прибув в подарунок від моєї подруги з Міссісіпі. Я порахувала, що він призначений для двох моїх дітей, але все-таки заглянула в картку. "Дитині в тобі", - написала подруга.

  - Ходімо запустимо його, - почали просити діти. Я подивилася на гори паперів на своєму столі. Але день був такий хороший: повний сонця, з поривчастим вітром і бірюзовим небом. І ми вирушили на найближчий стадіон.

  Я дивилася, як діти намагалися прилаштувати змія в ненадійні руки вітру. "Чому ти не спробуєш сама? - Сказав син. - Адже це ж твій змій". Я взяла мотузку і ніяково побігла, а хлопці підтримували мене гучними криками. Змій раптом відразу осідлав повітряний потік. Став підніматися все вище і вище - і з ним летів мій сміх »(Кідд С.М. Чого нас вчать діти / / Сім'я і школа. - 1996. - № 4).



  Підводячи підсумки обговорення питання про загальний емоційному тлі настрої в зрілості і переживанні радості як необхідному компоненті цього фону, потрібно відзначити, що неможливо досягти радості тим же шляхом, яким досягаються вміння або успіхи. Радість - побічний продукт зусиль, спрямованих на інші цілі, службовці в основному досягненню самореалізації. Тільки тоді можливо переживання радості як «почуття тотожності або причетності з об'єктами радості і з світом у цілому». 
« Попередня Наступна »
= Перейти до змісту підручника =
 Інформація, релевантна "Особливості емоційної сфери"
  1.  Психологія дитини молодшого шкільного віку
      Межі віку - від 7 до 11-12 років. Провідна діяльність у дошкільному віці - навчальна діяльність. Психологічні новоутворення віку - довільність психічних процесів, внутрішній план дій, рефлексія. Особливості розвитку рухової сфери: збереження потреби в руховій активності (вона набуває піксвоего розвитку), у хлопчиків її обсяг досягає 18,5
  2.  Морально-психологічний стан військовослужбовців: оцінка та шляхи формування
      Морально-психологічний стан - це стан вольової та емоційної сфери особистості військовослужбовця, що виражається у військово-службової та бойової активності, обумовлене її провідними мотивами, серед яких визначальну роль відіграють соціальні, моральні та патріотичні ». Висока МПС характеризується морально осмисленої спрямованістю духовних сил військовослужбовців на вирішення завдань, а
  3.  Питання до іспиту
      1. Предмет, завдання і актуальні проблеми психології розвитку та вікової психології. Соціально-історична природа віку. 2. Методологія, методи і стратегії дослідження у віковій психології. 3. Принцип розвитку в психології і проблема детермінант психологічного розвитку людини. 4. Культурно-історична концепція вікового розвитку Виготського Л.С. Структура і динаміка
  4.  Лейцінових кристаллурией
      Лейцінових кристали зазвичай з'являються як великі жовті або коричневі сфери з радіальної концентрической слоистостью (рис 31). Однак такі сфери можуть бути не чисто лейцінових, так як повідомлялося, що кристали чистого лейцину нагадують гексагональні пластини. У людей лейцінових кристали свідчать про важке захворювання печінки. Значення лейцінових кристалів для кішок і собак добре
  5.  Сфери діяльності психолога
      Сфери діяльності
  6.  Управлінська акмеологія
      План 1. Сутність управлінської акмеології. 2. Особливості управлінської діяльності. 3. Критерії та рівні професіоналізму управління. 4. Управлінську майстерність і творчість в управлінській діяльності. Особистісні якості, характерні для управлінця високого і вищого рівня професіоналізму. 5. Акмеограмма управлінця. 6. Акмеологические технології у діяльності
  7.  Управлінська акмеологія
      План 1. Сутність управлінської акмеології. 2. Особливості управлінської діяльності. 3. Критерії та рівні професіоналізму управління. 4. Управлінську майстерність і творчість в управлінській діяльності. Особистісні якості, характерні для управлінця високого і вищого рівня професіоналізму. 5. Акмеограмма управлінця. 6. Акмеологические технології у діяльності
  8.  Дипломна робота. Тенденції розвитку та особливості формування спонукальних мотивів військової діяльності, 2009
      Об'єкт дослідження цієї роботи: професійна діяльність військових кадрів в умовах сучасної Росії. Предмет дослідження: сутність, зміст, стан, тенденції розвитку та особливості формування спонукальних мотивів військової діяльності. Цілі дипломної роботи: Розглянути сутність і специфіку військової діяльності і на цій основі визначити зміст та особливості її
  9.  Висновок
      Метою нашого дослідження було вивчення віково-психологічних особливостей афективної складової статеворольової ідентичності особистості та факторів, що впливають на її розвиток. Аналіз теорій формування статеворольової ідентичності (Я.Л.Коломінскій, М.Х.Мелтеас, 1985; М.А.Догадіна, Л.О.Пережогін, 1999; Ю.І.Алешіна, А.С.Воловік, 1991, Т. Л.Бессонова, 1994; І.В.Романов, 2000, В.Е.Каган, 2000;
  10.  Теми семінарських занять
      1-й семінар. Новорожденность і дитинство. 1 тема. Новорожденность. Вроджені форми психіки (безумовні рефлекси, смакова і нюхова чутливість, рухова активність, зорова чутливість). 2 тема. Новорожденность. Психічне життя новонародженого (дозрівання мозку, цикл неспання, слухове і зорове зосередження, «комплекс пожвавлення»). 3 тема.
  11.  Поняття про психічне здоров'я, його складових
      Психічне та соціальне здоров'я розглядаються як рівноправні статуси комплексного здоров'я людини. Психічне здоров'я - це стан головного мозку, що забезпечує адекватне інтелектуальний, емоційний і свідомо-вольове взаємодія організму з середовищем. Психічне здоров'я характеризується сукупністю психологічних показників емоційно-вольової, розумової та
  12.  Теми рефератів
      1. Новоутворення дитячого віку та умови їх виникнення. 2. Прояви кризи 1 року і особливості спілкування з дитиною в цей період. 3. Стадії та умови розвитку предметної діяльності в ранньому віці. 4. Передумови та особливості мовного розвитку в дитячому і ранньому віці. 5. Розвиток рухової активності дитини в ранньому віці. 6. Витоки розвитку
  13.  Емоційний стрес і захворювання організму.
      Емоції виступають у людини в ролі своєрідних "пеленгів", що дозволяють оцінити обстановку і своє місце в ній (Судаков К.В.1997). Емоції формуються спочатку, раніше будь-яких вчинків і дій. З точки зору функціональних систем, - це перше і основне, що створює в організмі домінуючу мотивацію. Дозвіл конфліктної ситуації змінює емоційний фон на позитивний, проте, при
  14.  Вузлові питання ПО КУРСУ «Вікова психологія»
      1. Предмет і проблеми вікової психології. 2. Методи вікової психології. 3. Розвиток: поняття, області та форми. 4. Етика та принципи вивчення психічного розвитку. 5. Вік: поняття і види. 6. Розуміння вікової норми. 7. Фактори психічного розвитку. 8. Закономірності психічного розвитку. 9. Механізми психічного розвитку. 10.Функціональная
  15.  Психологія людини юнацького віку
      Межі віку - від 16 до 21 року. Цей віковий період розвитку людини ділиться на ранню (від 16 до 18 років) і пізню (від 18 до 21 року) юність. Специфіка розвитку людини на цих етапах представлена ??в таблиці 5. Провідна діяльність в юності - навчально-професійна діяльність. Психологічні новоутворення віку - світогляд, професійно-особистісне самовизначення,
  16.  Основні характеристики людини в молодшому шкільному віці
      Головною особливістю розвитку когнітивної сфери дітей молодшого шкільного віку (період 6-11 років) є перехід психічних пізнавальних процесів дитини на більш високий рівень. Це, насамперед, виражається в більш довільному протіканні більшості психічних процесів (сприйняття, увага, пам'ять, уявлення), а також у формуванні у дитини абстрактно-логічних форм мислення
  17.  Основні характеристики людини в молодшому шкільному віці
      Головною особливістю розвитку когнітивної сфери дітей молодшого шкільного віку (період 6 - 11 років) є перехід психічних пізнавальних процесів дитини на більш високий рівень. Це, насамперед, виражається в більш довільному протіканні більшості психічних процесів (сприйняття, увага, пам'ять, уявлення), а також у формуванні у дитини абстрактно-логічних форм
© medbib.in.ua - Медична Бібліотека