загрузка...
Патологічна фізіологія / Оториноларингологія / Організація системи охорони здоров'я / Онкологія / Неврологія і нейрохірургія / Спадкові, генні хвороби / Шкірні та венеричні хвороби / Історія медицини / Інфекційні захворювання / Імунологія та алергологія / Гематологія / Валеологія / Інтенсивна терапія, анестезіологія та реанімація, перша допомога / Гігієна і санепідконтроль / Кардіологія / Ветеринарія / Вірусологія / Внутрішні хвороби / Акушерство і гінекологія
« Попередня Наступна »

Основні причини розладу і падіння зору

1. Дородові, родові та інші травми.

2. Психічні і м'язові напруження і перенапруження.

У мене на заняттях був один соратник, у якого одне око було мінус одинадцять, другий був сліпий, взагалі не бачив. Коли обидва ока були мінус вісім, вони вдома з дружиною затіяли ремонт, і дружина йому сказала: «А ну-ка, підніми шафа, пересунь». Він під цей шафа підліз його піднімати, а лікарі ж говорили: «Не напружуйся», та що там лікарів слухати! Почав піднімати, у нього як бабахнуло крововилив у праве око, втрата зору, в лікарню, а лівий з мінус восьми до мінус одинадцяти у нього сіл.

3. Патологічні стреси.

Дуже сильний канал розлади зору. Я коли в Череповці відновлював зір, я як далекозоре сидів на останньому ряду, а на першому ряду сиділа соратниця з Татарії, з Альметьєвська. У неї зір - обидва ока мінус десять. Втратила зір за одну ніч. Вона була директором піонерського табору і у неї ввечері загубився дев'ятирічна дитина. Вони його всю ніч шукали, знайти не змогли. Вранці приїхала прокуратура, пиши пояснювальну. Вона писати, а перед очима все пливе, нічого не видно. Її повезли по лікарях, тягали-тягали, дивилися, вирішили, що зір мінус десять. І вліпили їй окуляри мінус десять. І скалічили очі. Якщо б їй дали можливість відпочити, у неї б розслабилися м'язи, принаймні, не так би зір впало. А очками їй все застопорили і повернутися не змогла. І вона ... скільки? Років, напевно, тринадцять тягала ці окуляри. Але коли вона зрозуміла, в чому причина, вона все це виписала, провела психоаналіз цієї проблеми, і вона буквально місяця за півтора зняла окуляри і відновила собі зір.

4. Алкоголь, тютюн та інші наркотики.

До речі, алкоголь і тютюн - це теж наркотики, і наркотики страшні.

5. Нездоровий спосіб життя.

У тому числі, соратники, неправильний відпочинок. Ось ці безсонні ночі перед іспитами вони теж страшно руйнують і психіку і зір.

6. Зашлакованості організму.

7. Стримування позовів природи і сліз.

Дуже сильний канал руйнування зору, особливо у дітей.

Якщо у вас є маленькі діти, ходять до школи, ви поговорите з вчителем, щоб у будь-якому випадку, коли дитина проситься в туалет, його відпускали без зайвих питань. Хай він краще три рази просто так сходить, чим він дійсно хоче в туалет, а вчитель його не пускає. Це дуже сильна травма на психіку. Він же сидить, він же боїться осоромитися, над ним же сміятися будуть, а сечовий міхур, як не дивно, з очима пов'язаний і тисне на них дуже і дуже сильно.

І що стосується сліз, соратники. Сльози - це найпотужніший канал зняття стресу з душі людини. Недарма кажуть: «Сльози - це обмивання душі». Чули про це? І стільки жіночих і дитячих образ через сльози виходить, виплакував. Є навіть думка, що якщо жінки і діти перестануть плакати, мир на наступний день просто збожеволіє. А зараз з'явилася погана мода - не плакати. Людина сидить, хоче плакати, а зуби стиснув і не плаче. Що при цьому? Психічна травма (Невиплакані) залишається у свідомості, це раз. А друге - набухають слізні залози, а виходу-то він їм не дає.

Ось у мене в Челябінську одна жінка, соратниця, вона через місяць надіслала листа. Пише: «Володимир Георгійович, коли ми займалися, у мене поліпшення почалося, але не таке сильне, як у сусідки праворуч. Вона на два рядки бачити відразу до кінця занять початку. Але ви нам на передостанньому занятті дали завдання: написати покаяння ». І вона пише: «Я прийшла додому, всі справи зробила, сіла за лист з папером і почала згадувати своє життя. І ось як що не згадаю, як нахлинули на мене сльози, от сиджу плачу і плачу, ось плачу і плачу. Я просиділа над цим покаянням всю ніч, не написала жодного рядка і всю ніч проплакала. А вранці (справа була влітку, ночі-то короткі) я дивлюся - сонце вже встає, світанок. Я підійшла, розсунула штори, глянула на вулицю і все бачу. Все бачу: ось машина, ось дерева, ось кущі, все бачу ». У неї за всю ніч стільки затискачів пішло з психіки, так розслабилися м'язи очей, що вона почала бачити.

8. Удари по п'ятах, біль, страх, переляк.

Будь-які негативні емоції, звичайно, різко діють на зір людини.

Ось я коли навчався в другому класі, до нас у клас перевели третьегодніка, я такого дурня по житті не зустрічав ніколи. Він був рівно на голову вище нас усіх (третій рік сидів у другому класі). І він на перервах розважався таким чином: до будь-якого підходив, говорив: «Дивися на палець». Дивиться. Підніс, відніс, підніс, відніс, підніс. Ну той природно очима на палець дивиться, а в цей час інший дурень по його команді кулаком б'є по потилиці. Дві доби ходить, не може очі розвести. Тому що в момент напруги м'язів, ось в цей момент і удар, і біль, і переляк, всі разом - м'язи затискаються і все, ходить людина косою. Але його потім від нас в дурдом перевели.

Причини розлади зору у дітей

Всі діти народжуються далекозорими і до року ближче одного метра нічого не бачать. Всі діти, соратники, народжуються з дуже слабкими окоруховими м'язами. У них очі круглі кульки, фокус кришталика знаходиться точно на сітківці, і маленькі діти прекрасно бачать вдалину. Так зумовлено еволюцією. Людське дитинча, він безпорадний і він повинен був бачити небезпеку далеко. Побачив небезпеку, закричав, тато-мама прибігли, врятували, так? Близько побачив небезпеку - тут вже, як кажуть, і кричати пізно. І у дітей дуже слабкі окорухових м'язи. Дуже-дуже слабенькі м'язи. І діти до року вчаться ходити, говорити і управляти своїми очима.

Зверніть увагу: дуже часто лежить немовля на спинці, у нього один глазик туди дивиться, а другий глазик - он туди. [Від автора сайту: показує в різні боки.] До нього підійдеш: «У-тю-тю-тю-тю», він їх збирає, збирає. Зібрав, побачив, заусміхався, дізнався. Діти вчаться керувати своїми очима.

Тому запишіть:

1. Іграшка над ліжечком і коляскою калічить очі дітям, особливо брязкальце.

Я не знаю, звідки пішла ця дурість - у дитини над коляскою на резиночці натягнути ось ці іграшки. А він ближче одного метра нічого не бачить. А у нього перед очима висить ця блямба і гримить, він її просто боїться. Він її рученям відштовхує, відштовхує. «А! Грає, дивись, грає! Давай ще йому навішати ». Та він просто боїться, ну ось перед очима маячить, того гляди по очах, по лобі ця штука його і вдарить. Якщо хочете - ну велику іграшку, під стелю десь. Ближче метра дитина зовсім нічого не бачить.

2. Заборонено підходити до маленьких дітей ззаду, з головки.

Я раніше знав, що заборонено, але не знав чому. А тепер знаю. Справа в тому, що маленька дитина може скинути вгору очі і злякатися. І в момент переляку у нього напружені верхні і внутрішні м'язи. І ось дуже багато до мене на консультацію приводять маленьких дітей. У них верхнє сходяться косоокість, як у зайців, оченята вгору, всередину, ось туди. І що погано, у маленьких дітей, коли вони налякані ззаду, у них виникає помилкова макула. У них навпаки зіниці виникає помилкова впуклості підвищеної чутливості і вони навіть такими косими очима бачать добре (на відміну від того, як у зрілому віці відбувається у людини, починається косоокість).

3. Нестача вітамінів зору A, B («бе») і C руйнує зір дітям і дорослим.

Кого з вас, соратники, в дитинстві поїли риб'ячим жиром? Підніміть руки, будь ласка. [Від автора сайту: сам підняв.] Скажемо «спасибі» цим людям. Вони все зробили, щоб ми з вами до сьогоднішнього дня не осліпли. Справа в тому, що риб'ячий жир в нашому дитинстві - це був основний постачальник в організм вітаміну A. А вітамін А - це вітамін росту і вітамін зору. Зараз у нас у багатьох сім'ях діти взагалі недоїдають, мова вже не йде про повноцінне вітамінному харчуванні. І тому, соратники, ви візьміть, є книжка така - «Про смачну і нездорової їжі». Книжку саму не читайте, але там є список продуктів і написано в яких продуктах які вітаміни. Так от ви виберіть у яких доступних вам продуктах є ось ці вітаміни - A, B і C, і щоб ці продукти були присутні на вашому столі. Ось я щороку у себе на городі вирощую шість мішків морквини. І у нас всю зиму до літа лежить морквина в погребі і ми щодня з'їдаємо по морквині. Вітаміни, дешево, як кажуть, і сердито.

4. Неправильне освітлення калічить зір дорослим і дітям.

СВІТЛО повинне падати зліва! Якщо лівша і пише лівою рукою - то справа. Але у нас лівша - один з двадцяти. До речі, в школі, коли я вчився, всіх лівшів зі сльозами на очах змушували вчитися писати правою рукою. Тільки через те, щоб вони не осліпли, бо все зроблено під правшу: бачите, тут світло звідки у нас? Зліва. У всіх школах у класах вікна зліва. Якщо людина буде писати лівою рукою в цьому класі, то він буде напружувати зір і зір у нього різко впаде, погіршиться зір. Ось тому лівшів змушували писати правою рукою.

Я пам'ятаю, соратники, починав вчитися в селі і вчителька нам у першому класі кожен день товкмачити, що світло має падати зліва. Вона у нас ходила по хатах, дивилася, де як у кого стіл для занять коштує, щоб світло падало саме зліва. Сьогодні про це всі забули геть, наче про це ніхто ніколи і не говорив. Я після Череповця шостий рік заходжу до всіх своїх знайомих і друзів, у яких є діти - школяр, студенти. І запитую: «Де він у вас займається?» Я ні в одній квартирі не бачив, щоб правильно стояв стіл для занять. Як правило, в глухому куті, він сидить, ще спиною світло загороджує, так звичайно, він зір напружує, очі собі покалічить, зіпсує. У кращому випадку стіл стоїть обличчям до вікна і йому потужна засвітка йде і на очі і на книгу. Це теж дуже шкідливо. А світло повинне падати зліва: боком до вікна, щоб він читав, світло падало тільки на книгу, але не на очі.

Настільна лампа з козирком ліворуч - наш найкращий друг. Особливо для далекозорих. От ви сьогодні ввечері вдома візьміть хорошу настільну лампу з козирком, щоб світло потрапляло тільки на книгу, на зошит, але не на очі. Вставте туди лампочку, ват 75, і направте так збоку ліворуч, щоб відбите світло йшов повз ваших очей в сторону, а розсіяне світло йшов в очі. І ви сьогодні вже, далекозорі, без очок зможете і писати і читати при такому ось хорошому правильному освітленні книги і вашої зошити.

Пряма парта, прямий стіл калічать очі дітям. Я, соратники, починав вчитися в глухий сільської сибірської школі, в глухому селі. У нас в селі і в школі не було електрики. І ми взимку займалися при гасових лампах. Але в нашій сільській школі було три сорти парт: були парти для маленьких, парти для середніх і парти для старшокласників. І ці парти нам врятували зір. А зараз бідних нещасних першокласників при кабінетної системи заводять, садять на звичайний стілець, за звичайний стіл. У нього ось так от під носом книжка, йому кажуть: «Читай». І ось ви прийдете додому, візьміть книгу собі ось так під ніс і спробуйте почитати. І ви зрозумієте, що і як відчувають діти, коли їх змушують от сидіти, читати на таких ось високих столах і високих стільцях. Якщо у вас немає вдома можливості дитині зробити парту, щоб він похило, прямо дивився на книгу, то вже хоча б, запишіть: «Книга на косий підставці». Щоб книга перед очима була прямо.

5. Лампи денного світла страшно стомлюють і руйнують зір.

От коли, соратники, винайшли ось цю от лампу денного світла, в Америці через цієї лампи змінили частоту напруги в мережі. У них було 50 Герц, зробили 60. Тому що випадково виявили, що 50 Герц - це гранична частота, яку стомлений людське око боковим зором бачить (як ця лампа моргає). А для ока немає більш руйнівного стомлюючого режиму, ніж режим ось такого ось моргання.

Я от згадую, я одинадцять років пропрацював в підвальному приміщенні. Ми займалися голографією, фізикою лазерів. У нас не було денного світла, тільки от підвал і висіли ось такі от денні світильники. Я ось згадую, цілий день щось працюєш-працюєш, а потім увечері сядеш писати (ну треба щось написати, обробити експерименти) і ось боковим зором бачиш, як ця лампа моргає, блимає. Ну до того це психіку і душу вимотувало! Я ці одинадцять років у підвалі ось цими лампами повністю посадив собі очі. Я ось зараз в сутінках бачу дуже погано. При хорошому освітленні добре, а от при сутінках саме через ці ось ламп я бачу дуже і дуже погано.

У нас в Новосибірську навіть злидні страшна зараз, але в школах і дитячих садах ці лампи виривають, вішають звичайні лампочки, вони не моргають, що не блимають.

6. Телевізор і електронна гра «Денді» калічать дітям душу і зір.

У кого з вас, соратники, вдома є електронна ігрова приставка до телевізора? Підніміть руки, будь ласка. Викинути негайно. І не просто комусь віддати, а взяти, розтоптати і викинути раз і назавжди. У всіх цих країнах, звідки ця гидота до нас прийшла вже давним-давно заборонено їх виробництво, розповсюдження і продаж. [Від автора сайту: Інформація не відповідає дійсності на сьогоднішній (2007 рік) день.] В Америці сорок вісім штатів із сорока дев'яти заборонили в законодавчому порядку поширення цих приставок. [Від автора сайту: Те ж саме - ігрові приставки вільно поширюються по всьому світу. На поточний (2007 рік) момент.] Один тільки штат Юта, так там у нього ніколи і не було, вони їх там і не продавали.

  Чому і чим страшні ось ці ігрові приставки? Справа в тому, що навіть не стільки страшно, що дитина зайвих три-чотири години сидить біля телевізора, це теж погано, але найстрашніше те, що кожна друга-третя гра в цій приставці пов'язана з насильством. І сидить маленька дитина і хоче когось вбити. І ось він когось вбиває, він радіє - він убив. А якщо не вбиває - він аж зубами скрипить, йому ще більше вбити хочеться. Як ви думаєте, кого виростить з наших дітей ця гра?

  А з точки зору православної віри хотіти вбити і вбити по руйнівній дії на душу - це дуже близькі речі.

  Ну а як дивитися людині телевізор і працювати на комп'ютері і щоб при цьому не тільки не втратити зір, але і тренувати свої очі, я вам розповім на шостому, останньому, занятті. Спеціально розповім, як грамотно дивитися телевізор, як працювати на комп'ютері і при цьому одночасно тренувати свої очі.

  А зараз запишіть все:

  Домашнє завдання

  Написати сочіненьіце на тему «Мої очі (Як, коли і чому я втрачав / втрачала зір)».

  Сьогодні вам дуже відповідальне завдання, соратники, вам треба буде провести психоаналіз проблеми «Як, коли і чому особисто ви втрачали свій зір». І коли нам на четвертий день Афонін Ігор Миколайович дав написати такий твір, я прийшов додому, і перша думка мене дійсно потрясла до глибини душі. Я за сорок п'ять років ніде ні разу не чув, що треба доглядати за своїми очима. Жодного разу не чув. Ні від кого. І потім почав згадувати, а як же я знущався над своїми очима? І згадав, що знущався я над ними дуже і дуже сильно.

  У чотири роки я навчився читати. І давай читати все підряд. Батьки почали забороняти мені читати, я приладнав з ліхтариком під ковдрою читати. Ну, все зрозуміло: зір калічить. У дев'ять років мені на річці брудом заліпили ліве око. Він у мене настільки запалився, два місяці хворів, був червоний. Ну а що там у селі? Ай, правий-то цілий, стріляти зможе, так що нічого страшного, проморгали. А травма у мене була настільки сильна, що у мене до сьогоднішнього дня, коли я миюся, це око мило не пропускає, а це око милом завжди щипає. Тобто не можу його так стиснути, щоб мило не попадало туди. І я це око розвинув до двохсот відсотків, тобто я бачу дванадцяту сходинку на таблиці, а лівий - тільки одинадцятий рядок, сто п'ятдесят, саме через те, що була травма. Ось. Потім почав згадувати всі ці безсонні ночі в університеті перед іспитами. Згадав, як у будівельному загоні я собі електрозварюванням спалив очі. Причому настільки спалив, що в мене там не просто пісок, у мене там наждачний папір лежала. Я дві доби лежав, тільки ганчірочки мокрі холодні на очі клали, бо я дві руки і рухати взагалі не міг. Одинадцять років пропрацював при цих лампах денного світла, посадив собі зір страшно. Потім рік тягав окуляри плюс півтора, тут уже взагалі м'язи все посадив.

  І ось це все вам треба кожному згадати і написати, в яких випадках, коли, що вплинуло на втрату вашого зору.

  Запишіть все: Закінчити твір розділом «Я обіцяю своїм очам».

  І ось сьогодні вам, соратники, треба буде скласти і написати урочисту обіцянку своїм очам.

  «Я обіцяю любити свої оченята, пам'ятати про них, піклуватися, давати їм відпочинок, розслаблення. Щогодини я буду робити пальминг, три-чотири рази на день буду робити соляризацію на сонечку. Я буду робити спеціальні вправи для очей мої оченята будуть мені служити прекрасно, будуть служити все моє життя ». Ось приблизно таке ось урочисту обіцянку своїм власним очам треба вам скласти, написати.

  Після цього, коли ви напишете твір, ви візьміть новий подвійний аркуш паперу в клітинку і сьогодні напишете «Щоденник корекції зору № 3». Сьогодні він буде третій. До речі, він у нас буде останній у нашому цьому курсі і сьогодні його треба написати на п'ятірку з плюсом. З урахуванням усіх зауважень, побажань. Ви от ті зауваження, які я вам сказав, випишіть на окремий листочок перед собою. Те, що вам вказали червоними чорнилом в перевіреному дневнічке, теж врахуйте ці зауваження. І сьогодні треба ось це ось все написати дуже і дуже добре. Значить, провести знову заміри, відзвітувати як ви очищується, як харчуєтеся, які вправи в яких умовах робили.

  Значить, там є питання: «В якому випадку деякі люди вживають алкоголь?» Сьогодні розберіть такий випадок: «Деякі люди вживають алкоголь, коли до них приходять гості». Так? Приходять гості з пляшкою ну і природно вживають алкоголь. Навіщо це роблять? У гостей така установка, що треба в гостях обов'язково труїти себе алкогольним отрутою. Що неправильного, поганого? Те, що люди сиділи спокійно, а тут гості і отрута несуть, та діти на це неподобство дивляться. А як поступите ви? Напишіть: «Без алкоголю». Ось як до вас прийдуть гості з пляшкою, а ось ви в цій ситуації без алкоголю проведете цей вечір? Напишіть.

  Що стосується «У якому випадку деякі люди лінуються робити вправи з очима?» Розберіть сьогодні випадок «Деякі люди лінуються робити вправи з очима перед початком якогось заходу». От сьогодні я помітив: всі прийшли, сидять і чекають, коли Володимир Георгійович скомандує, так? Адже час-то є і робити нічого. Ну, самі ви прийшли, руки потерли, зробили пальминг, вийшов би хтось на балкончик, поробив соляризацію на сонечку. Ні, всі сидять, чекають, поки буде команда. Це неправильно. Значить ось розберіть, що перед початком якогось заходу якщо є час - обов'язково треба зробити вправи для очей.
трусы женские хлопок
 Пальмінг зробити, відпочинок очам дати, можна вправи вдіяти і так далі. Зрозуміло?

  Потім ви, значить, напишете план роботи з очима на завтра. У план роботи обов'язково включите «Свято душі і тіла», напишіть, що завтра у мене свято душі і тіла, дайте собі потужний настрій на голодування і очищення. І закінчити треба написавши по пам'яті самонавіювання. Навіть якщо не дуже добре вивчили, ви ще підучити, відкладіть, згадали, написали. Ось таке буде домашнє завдання.

  Трохи літератури я в цей раз сюди привіз.

  Одну з самих, я вважаю, кращих і найпростіших книжок за методом Бейтса написав Гаррі Бенджамін. Гаррі Бенджамін написав книжечку під назвою «Гарний зір без окулярів». Це професор-натуропат, англієць. І він написав наступне. У п'ять років його послали в школу і виявили, що у нього поганий зір. І йому надягли окуляри мінус десять. У п'ять років. У чотирнадцять років - мінус чотирнадцять. У вісімнадцять років - мінус вісімнадцять. У дев'ятнадцять років у нього крововилив у ліве око, праве око - мінус двадцять. Йому заборонили читати, писати: інвалід по зору. І тут він пише, він почув, що у сусіда брат їздив до Бейтсу і відновив собі зір. І ось цей брат приходив, йому розповідав, як він це робив. Він йому повірив і почав робити вправи і відновив собі зір. І ось тут ось він пише, як йому це вдалося. Найпростіша і, я вважаю, корисна книжка за методом Бейтса. Тут описані всі основні вправи. Деякі я так і не міг зрозуміти, ось зокрема про центральну фіксацію, я у нього тільки зрозумів що це таке, у Гаррі Бенджаміна, він простими і нормальними словами пише.

  Ще я, соратники, хотів вам кілька слів сказати. Я вам вже казав, наша сибірська наука виживає в дуже важких умовах. Але є речі, які зроблені у нас в Новосибірську в Академмістечку, обійшли весь світ приблизно на десять-п'ятнадцять років. Вони обійшли по, так би мовити, рівнем своїх наукових розробок.

  І от у нас цей мікробіологічний центр, про який я вам розповідав, вони робили препарати для армії під назвою «Антидот». В армії у кожного солдата є пенал і в ньому є порошок, про який написано: «Як тільки буде хімічна, бактеріологічна або атомна атака, ти повинен взяти цей порошок і з'їсти, щоб тебе не вбило цією атакою». А до складу цього порошку входить препарат, який різко посилює захисні сили організму, імунітет виробляє потужний. І ось вони розробили цей «Антидот» для армії, але коли перестала армія платити гроші, вони зробили з цього препарату препарат для ветеринарії, для тварин. Препарат виявився приголомшливою сили ну і цей же самий препарат вони використовували довгі роки в госпіталях. Ну, в госпіталях в армії. Накопичили величезний досвід.

  Цей препарат назвали «Ветом», він допомагає при всіх хворобах. До його складу входить всього одна бактерія, яка називається «бацілус субтітус». Ця бактерія живе в природі, живе на траві і в грунті. І ця бактерія, потрапляючи всередину шлунково-кишкового тракту людини або будь-якої тварини (кішки, собаки), вона виробляє альфа-інтерферон, який є основою всієї імунної системи людини. І ось захворілі собаки і кішки виходять і їдять траву. Вони шукають цю бактерію, щоб, так би мовити, запустити, підняти свій імунітет. Зараз у всіх містах і великих селищах ця бактерія повністю вбита людиною. Але в екологічно чистих районах вона є. І ось вони навчилися в екологічно чистих районах брати, розмножувати і зробили ось цей препарат «Ветом», який допомагає при будь-яких захворюваннях людині мобілізувати свої внутрішні захисні сили. Чума, холера, так сказати, туберкульоз, гепатит, будь-які форми грипу, ну будь-яка хвороба, все що не придумаєш, цей препарат людині дає можливість цими речами не захворіти. І ось у нас вже декілька груп омонівців їздила до Чечні, всім їм на дорогу дають з'їсти по цьому препарату, вони там, жодна людина, нічим не захворів взагалі, розумієте? Тобто вони там ходять здорові.

  Якщо енціфолітний кліщ вкусив, отже, протягом дня треба чайною ложечкою цілком з'їсти. Тут 50 грам цього препарату, значить 50 грам протягом доби людина з'їдає і у нього переборювати ось цю всю інфекцію надійшла в організм. А якщо просто треба розвинути і підтримати свій імунітет, то його протягом тижня вранці та ввечері за одну годину до їжі (за годину до сніданку, за годину до вечері) по чайній ложечці людина приймає. Це цукор, на цукрі розчинена ось ця бактерія. І на мову, слиною розчиняється, людина з'їдає і імунна система настільки у людини тренується сильно, що я ось в січні місяці коли була епідемія грипу, я проїхав по п'яти містах. На мене стільки кашляє, чхають людей, я грипом не захворів.

  А в мене донька старша захворіла на грип і я другу подзвонив, який там працює, я кажу: «У вас від грипу щось є?» Каже: «Кращий у світі препарат від усіх хвороб». Привіз, дочка у мене протягом доби одужала. Тобто вона тільки захворіла і в цей момент початку його приймати.

  Зверніть увагу, він, цей препарат, у мене є опис на нього, три сторінки опису, дуже докладно і чітко. Я запитав: «Що він такий дорогий?» Ну, він до ветеринарії не пішов, тому що дійсно дорогий, сто десять рублів коштує, ось ця упаковка 50 грам. Жалко селянинові таких грошей. Я кажу: «Що такий дорогий?» Він каже: «Американський аналог коштує двадцять вісім доларів». Тобто сімсот з гаком рублів. Тобто ось той аналог, який намагаються пробити на наш ринок, набагато-набагато дорожче.

  Другий препарат, який вони зробили, теж я вам ... просто, щоб ви хоч знали, що є таке диво. Препарат називається «Биосептин», це жива шкіра. На основі тих же бактерій вони зробили мазь, яка у людини при сімдесяти відсотках спаленої шкіри у людини наростає нова шкіра без всяких рубців. Просто мажу, не гниє, ніяких хвороб, просто от рожева шкіра наростає і все. І от у нас у одного соратника родичі в Прокоп'євську, обварився дитина. Ну, відсотків шістдесят всієї шкіри. Йому чотири дні під наркозом перев'язки робили. Лікарі думали що помре. І тут вони згадали, що ось чули про це. Подзвонили, тут же з поїздом передали, через тиждень дитина вийшов весь з червоною новою шкірою і навіть без рубців. Там всі лікарі у них на вуха встали: що за мазь така? Ніде не описана, ніде немає. Взагалі, проти будь-яких подряпин, проти всього.

  Мені ось в Междуреченську розірвав ногу сіамський кіт, прокусив ногу. З-за рогу вискочив, прокусив ногу, здер шкіру, а мені йти на заняття. І у мене був ось цей «Биосептин». Я холодною водою обмив, намазав, тут же пройшла біль, кров перестала текти, я надів шкарпетки, ну, думаю, ногу рознесе. У мене не те що нога не опухла, навіть не хворіла. Зараз тільки вісім точок від зубів залишилося від кота, а так все заросло. Тобто, ну просто чудо-мазь яку вони роблять.

  Ну і препарат, я вам вже казав, теж зверніть увагу: «Фітоп». [Від автора сайту: Здається про цей препарат Володимир Георгійович не згадував ...] Візьміть по одному, по два, подаруйте комусь ... от просто спробуйте. Ну, звичайно, препарат ... ну ... диво. Тобто обприскуйте їм огірки, помідори, картоплю ... Він проти будь гнилі, тут написано: «Проти сірої та білої гнилі, проти фітофтори». А зараз земля дуже сильно у нас в Сибіру заражена цими речами, дуже ці препарати добре і здорово людині допомагають.

  «Биосептин» коштує 85 рублів. Його вистачає на півроку. Родині точно будинку вистачить на будь-які рани.

  Я, до речі, згорів влітку, в червні місяці. Полов моркву на грядці й у мене шматок спини стирчав і згоріла ... ось червона стала ... ось красно сукні спина. Я додому прийшов, донька каже: «Тато, та ти що?» Я рукою рушив, аж мене як струмом смикнуло: боляче дико. Вона мені тут же «Биосептин» намазала. Моментально пройшла біль і в мене жодного здулося, шкіра не злізла, нічого. Просто все пройшло. Тобто я говорю: проти опіків нічого кращого в світі не створено.

  - Скільки коштує перший препарат?

  - Перший препарат коштує 110 рублів. «Ветом». Він взагалі-то ... вони рекомендують, щоб людині постійно розвивати свою імунну систему ... от раніше ось ці ось бактерії нам траплялися немитими руками, з немитими фруктами. Людина їла немиті фрукти та на них крім дизентерії була і ця бактерія і люди не хворіли від цього, тому що ця бактерія була. А зараз цю бактерію вбили, а всі патогенні бактерії, вони залишилися. І тому людина досить сильно хворіє. Ну, скажімо, при захворюванні, наприклад при проносі, ложку людина з'їдає цього препарату і у нього зникає пронос, все нормалізується. А взагалі вони його рекомендують чотири рази на рік пропити, щоб дисбактеріоз прибрати. У нас вдома лежить, ну раптом кліщ вкусить, правда? Раз, взяв його, поїв цього препарату і проблем ніяких немає.

  До речі, хто-небудь з вас їздить до Новосибірська? Підніміть руки. Хто-небудь регулярно буває? Якщо б хтось регулярно їздив, я б міг просто написати, де можна було б заходити, брати для себе, друзів, знайомих.

  - А в широкому продажі є?

  - Ні, в широкому продажі немає, ось «Фітоп» взяли в продаж. Я кажу, я був в Кемерово, у них 20 рублів, варто. Але без реклами. Люди ж не знають, що це за таке ... У Новокузнецьку теж лежить у них, висить цей «Фітоп», теж люди не знають. Я прийшов, розповів, відразу все розкупили.

  А зараз у нас з вами перерву, буквально на 4 хвилини. Під час перерви здайте, будь ласка, те, що ви написали вчора Олександру Олексійовичу на проверочка. Так? Ми з вами будемо продовжувати розучувати комплекс вправ, гімнастику після перерви.

  [Від автора сайту: Володимир Георгійович вказує на аркуш паперу прикріплений на дошці, на якому є текст різного розміру, як на таблиці Сивцева, тобто чим нижче, тим текст дрібніше.]

  На цій таблиці із зменшенням написано «Дати людям зір, можливість виправити багато аномалії рефракції» і так далі. Ось цю таблицю вам треба буде вдома повісити в самому світлому кутку. І скільки разів на день повз цієї таблиці без очок будете проходити, стільки разів на секунду затрималися, моргнули і подивилися яку строчку ви бачите. Чим частіше будете перевіряти свій зір, тим швидше ваш зір відновиться. Крім того, щоранку, і, поки відновлюється зір, щовечора, біля цієї таблиці ви будете робити комплекс вправ з відновлення зору.

  Як він робиться? Ви без окулярів підходите до цієї таблиці на таку відстань, щоб бачити слово «ДАТИ», а слово «ЛЮДЯМ» бачити гірше. Підійдіть, будь ласка, всі до таблички.

  Вихідна позиція: ви бачите слово «ДАТИ», слово «ЛЮДЯМ» гірше. Хто-небудь ззаду не бачить слово «ДАТИ»? Всі бачать? Якщо хто не бачить, ближче підійдіть.

  Це ваша вихідна позиція. Встали, поморгай все, заспокоїлися, ноги на ширині плечей, руки висять і для початку кілька «Ведмежих погойдування». Почали все до віконечка: раз, два, три, чотири. Раз, два, три, чотири. Всі разом. Вікно, стіна, вікно, стіна, вікно, стіна, вікно, стіна, раз, два. Поморгай вічками. Поморгай, поморгай. Три, чотири, і раз, два, і три, і чотири.

  [Від автора сайту: Починає робити «Великі Повороти».]

  І раз, і два, і три, чотири. Грудьми, особою очима до віконця, до стіни, до віконця, до стіни. Легко-легко. І раз, і два, і три, і чотири. І раз, і два, і три, і чотири. Зупинилися. Поморгай.



  Після цього робиться комплекс вправ на покращення мозкового кровообігу.

  Отже, почали. Голову поклали на плече раз, два, три чотири. Раз, два, три, чотири. Раз, два, три, чотири. [Від автора сайту: Раз - тягнемося правим вухом до правого плеча, два - голову прямо, три - тягнемося лівим вухом до лівого плеча, чотири - голову прямо.]

  А зараз ускладнюємо цю вправу. Дивіться. Раз і додали два. Три і додали чотири. [Від автора сайту: Раз - тягнемося правим вухом до правого плеча, два - голову злегка вирівнюємо (але не до кінця) і різко (ривком) знову правим вухом тягнемося до правого плеча, три, чотири - те ж саме з лівими вухом і плечем .] Почали: раз і додали два, три і додали чотири. Раз і два, і три, і чотири. Поморгай.

  Вгору-вниз. Підняли голову вгору раз, прямо два, вниз три, прямо чотири. Раз, два, три, чотири. Раз, два, три, чотири.

  Ускладнюємо. Раз і додали два, три і вниз підборіддя до пупка чотири. [Від автора сайту: Чи не намагаємося підборіддям дістати до живота, а просто опускаємо голову. Хребет прямий, згинаємо тільки шию. Раз - піднімаємо голову вгору, два - голову злегка опускаємо і ривком знову до межі вгору, три, чотири - те ж саме, але вниз.] Раз і два, і три, і чотири. І раз, і два, і три, чотири. Поморгай.

  Вправо-вліво. Починаємо до віконечка. Голову повертаємо раз, два, три, чотири. Раз, прямо два, три, чотири.

  Ускладнюємо. Раз і додали два, три і додали чотири. [Від автора сайту: Раз - повертаємо голову вправо, два - починаємо повертати голову назад (тобто особою вперед) і ривком знову вправо, три, чотири - те ж саме, але в інший бік.] Раз і додали два, три і додали чотири. Поморгай.

  Обертання головою, на чотири рахунки, при цьому очі відкриті. Поклали голову собі на груди і почали. Раз, два, три, чотири, п'ять, шість, сім, вісім. У зворотний: раз, два, три, чотири, п'ять, шість, сім, вісім. Струснулися, поморгай.

  Плечі. Плечі вгору підняли раз, на місце два, вниз потягнули три, чотири. Раз, два, три, чотири. Раз, два, три, чотири.

  Ускладнюємо. Раз і додали два, три і чотири. [Від автора сайту: Раз - підняли плечі вгору, два - злегка опустили і ривком знову вгору, три, чотири - те ж саме, але вниз, трохи нахиляючись тулубом вперед.] Раз, два, три, чотири. Раз, два, три, чотири. Струснулися, поморгай.

  Тепер плечі зводимо вперед, при цьому спина колесом. Раз, на рахунок два прямо, на рахунок три груди колесом, плечі назад розводимо, на рахунок чотири прямо. Почали. Плечі вперед раз, два, плечі назад три, чотири. Спина колесом раз, два, груди колесом три, чотири.

  Ускладнюємо. Раз і додали два, три і звели лопатки чотири. [Від автора сайту: Раз - нагнулися вперед, два - почали випрямлятися і знову вниз, три, чотири - те ж саме, але тому.] Раз і додали два, три і чотири. Струснулися, поморгай.

  Обертання плечима. Раз, два, три, чотири і п'ять. Назад. Раз, два, три, чотири і п'ять. Струснулися, поморгай.

  Ноги нерухомі, поворот плечем вперед. Дивимося то на вікно, прямо, на стінку і так далі. Почали все. У ритмі танцю, безперервно. Почали. І раз, і два, і три, і чотири. І раз, і два, і три, і чотири. І раз, і два, і три, і чотири. Поморгай.

  А тепер поворот плечем назад і дивимося через плече строго за себе тому. Почали. І раз, і два, і три, і чотири. І раз, і два, і три, і чотири. І раз, і два, і три, і чотири. Струснулися. Поморгай.

  Кулачки в замочок і скручування тому. Ноги нерухомі, скрутилися і затрималися тому. Почали. Раз, затрималися, дивимося назад, два, три, затрималися, чотири. Раз, два, три, чотири.

  Ускладнюємо. Раз і підкрутили себе два. Три і ліктями підкрутили чотири. Раз і підкрутили руками два. Три і чотири. Струснулися, поморгай.

  Нахили убік. Починаємо до віконечка. Раз, два, три, чотири. Раз, два, три, чотири.

  Ускладнюємо. Раз і додали два. Три і додали чотири. Раз і два, і три, і чотири.

  Руки на пояс, обертання тазом. Раз, два, три, чотири, п'ять і шість. У зворотний: раз, два, три, чотири, п'ять і шість. Струснулися, поморгай.



  Після цього, соратники, робиться масаж очей.

  Потерли руки до тепла, обтрусили.

  І починаємо: трьома пальцями круговими рухами двома руками чоло. Помасажувати лобик, помасажувати. Погладили, погладили.

  Трьома пальцями брови. Помасажувати бровки, помасажувати. Погладили. Поморгай.

  Двома пальцями височки напівкруговими рухами. Височки, не очі, а височки. Помасажувати. Швидко не треба. Помасажувати, погладили, поморгай.

  Трьома пальцями верхню вилицю під очима. Помасажувати, помасажувати, погладили. Поморгай.

  Вказівними пальцями пазуху в ніздрів. Помасажувати, помасажувати, погладили. Поморгай.

  Середніми пальцями ніс, перенісся. Помасажувати ніс, перенісся. Помасажувати. Так, погладили. Поморгай.

  Вухо. Наприкінці щік перед вухом ямочку помасажувати. Перед вухом на кінці щік ямочку. Шишечку-котелочек помасажувати. Отвір вушне. Вушну раковину помасажувати. І за вухами м'якенька місце помасажувати, помасажувати. І шию ззаду, дві потужні м'язи йдуть від спини до голови теж помасажувати. Так, поморгай.

  Потерли знову руки до тепла. Обтрусили. І починаємо власне масаж очей.

  Двома пальцями верхню повіку. На оченята натиснути і повібріровать вперед-назад. Натиснути, повібріровать. Три рази. Натиснути, повібріровать. Поморгай.

  Тепер середніми пальцями зовні підводимо до куточків очей і зовні. Натиснути, повібріровать на око. Натиснути, повібріровать. Натиснути, повібріровать. Поморгай.

  Тепер двома пальцями нижню повіку. Знизу глазик втиснули. Натиснути, повібріровать, натиснути, повібріровать, натиснути, повібріровать. Поморгай.

  Тепер середніми пальцями зсередини, від перенісся, прямо на глазик накладаємо. Пом'яли, повібріровалі. Поморгай.

  Тепер чотирма пальцями защипуємо обидва очка і пом'яли, пом'яли, повібріровалі. Так. Поулучшалі кровопостачання. Поморгай.

  Тепер вказівним пальцем правої руки на правому оці астігматічную крапочку натиснули, повібріровалі. Уявіть: око пластиліновий і в цю сторону він неправильної шишкою видула. І вам треба натиснути, повібріровать. Терти не треба! У другому оці астігматічную крапочку повібріровалі. Поморгай, поморгай, поморгай.

  І, нарешті, вічка замружили міцно. У бік раз, китайські. Замружили, вгору. Замружили, вниз китайські. Поморгай.



  Після цього, соратники, робиться комплекс вправ на рухливість очей який називається ...

  «Ефірні очі»

  Що таке «Ефірні очі»? От у мене є мої два ока, я їх подумки беру руками, повертаю [Від автора сайту: Руками (пальцями) як би дістає ока (робить вигляд що дістає) з очниць і повертає їх вперед, тобто щоб ці нібито очі в його руках дивилися вперед.] і ось тримаю на рівні своїх очей в руках. І ось у мене зараз дві пари очей. Одні мої, а другий уявні, «ефірні очі». І я зараз цими уявними очима буду робити різні вправи, а своїми очима стежити за своїми руками: вгору, вниз, вправо, вліво, діагональ, по колу крутити. І своїми очима стежу за своїми руками. Зрозуміло? Ось це вправа називається «Ефірні очі».

  Отже, взяли всі свої оченята ефірні, помістили їх на рівні своїх очей і почали все: підняли ефірні оченята вгору, вниз, вгору, вниз, вгору, вниз, на місце. [Від автора сайту: Тобто руки з уявними очима піднімаємо вгору, при цьому справжні очі дивляться на уявні, потім вниз і так кілька разів. Під кінець помістили уявні очі на місце справжніх.
 ] Поморгай, струсили напругу з рук. Кожен дивиться на свої руки. Стежить за своїми руками. 

  «Ефірні очі» Взяли ефірні оченята і почали: вправо їх скосили, вліво, вправо, вліво. Головою не крутимо, тільки очима стежимо. Вправо, вліво, на місце. Поморгай, струсили напругу.

  Діагоналі малюємо. От уявіть, що у мене скло ось тут [Від автора сайту: Перед ним.] І я беру крейдою, малюю фігури. І очима дивлюся як у мене ці фігури малюються. Ось що таке ефірні очі. Взяли ефірні оченята і почали: діагональ вправо вгору, потім вліво вниз, вправо вгору, вліво вниз, вправо вгору, вліво вниз. На свої руки всі дивляться. На місце. Поморгай.

  Зворотній діагональ. Вліво верх, вправо вниз, вліво вгору, вправо вниз, вліво верх, вправо вниз, на місце. Поморгай. Струсили напругу.

  Прямокутник малюємо ефірними очима. Взяли наверх, верхню, бічну вниз, нижню, вгору. Верхня, бічна вниз, нижня, вгору. [Від автора сайту: Тобто руками з ефірними очима малюємо верхню сторону прямокутника, зліва направо, потім праву, зверху вниз, потім нижню, справа наліво, і ліву сторону, знизу вгору.] На місце. Поморгай, струсили напругу. Треба струшувати напруга, інакше напругу з рук на очі може піти. [Від автора сайту: Струсити - це означає: руки опущені і ви струшуєте їх немов доторкнулися до маслянка (гриб), забруднилися слизом і намагаєтеся струшуванням від неї позбутися. :)]

  У зворотний бік прямокутник малюємо. Верхню, бічну вниз, нижню, вгору. Верхню, вниз, нижню, вгору. На місце. Поморгай. Дивиться кожен на свої руки. Струсіть напругу з рук.

  Тепер циферблат малюємо ефірними очима. Взяли ефірні оченята, встановили на 12:00, і по колу. 3:00, 6:00, 9, 12. 3, 6, 9, 12. 3, 6, 9, 12. На місце. Поморгай, струсили напругу.

  Помилка: деякі малюють не Кола, а ромб: 3, 6, 9, 12. Треба безперервно, по колу, і по колу безперервно очима дивимося за руками.

  У зворотний бік циферблат малюємо. Підняли на 12:00 і почали. 9, 6, 3, 12. 9, 6, 3, 12. 9, 6, 3, 12. На місце. Проморгали. Струсили напругу.

  Тепер яке у нас там вправу наступне? Хто пам'ятає? «Бантик». Взяли ефірні оченята, в сторону, і почали. Боковінка, діагональ, боковинка, діагональ. Малюємо бантик, боковинка, діагональ. Дивимося на свої руки. Боковінка, діагональ. На місце. Поморгай.

  Кожен дивись, не на мої руки, а на свої.

  Наступна вправа - розкручуємо ефірними очима спіраль. Взяли ефірні вічка й почали. Малюємо маленький коло раз, дивимося на свої руки, побільше коло малюємо два, третє коло ще більше малюємо три, і четвертий коло на витягнутих руках малюємо чотири. Пішли ефірні оченята. На місце їх, а то там і залишаться. Поморгай, поморгай.

  А тепер закручуємо спіраль ефірними вічками. Взяли ефірні оченята вниз в сторону. На витягнутих руках велике коло раз, друге коло поменше два, третє коло ще менше три, і четвертий коло малої чотири. На місце ефірні оченята. Поморгай, поморгай.

  Чому щоразу ставимо ефірні очі на місце? Тому що є небезпека - ви їх повели далеко, а потім треба буде різко в якусь іншу сторону подивитися, у вас різкий ривок очима, можете пошкодити м'язи. А так щоразу ставимо на місце і вже з місця починаємо ними знову займатися.

  А зараз, соратники, ми з вами не мотузку наметовому на горизонтальну скляну трубу, а ми наметовому п'ять витків ефірними очима на цю трубу. І свої очі намагаємося на цю трубу намотати. Зрозуміло? Взяли всі ефірні оченята, в сторону, і почали. Раз виток намотали на трубу, два, перед собою три, далі чотири, і п'ять. Змотуємо. І раз виток, два, перед собою три, чотири, і п'ять. На місце. Поморгай.

  [Від автора сайту: Що значить намотати? Уявіть, ви порізали пальчик і забинтовується його від кінчика до підстави. Тобто обмотує його просуваючись далі (не на одному місці). З уявної скляній трубою так само. Що значить намотати ефірні очі на трубу? Уявіть, що намотали бинт на трубу як на палець. Тепер нехай труба зникне, залишиться бинт, який висить в повітрі у вигляді пружинки. І ось по траєкторії цього бинта-пружинки треба пройтися (від початку до кінця) руками які тримають ефірні Граза. Кисті рук поруч. Очі стежать за ефірними очима.]

  А зараз ми з вами наметовому п'ять витків НЕ мотузки. На вертикальну скляну трубу наметовому ефірні очі і свої очі намагаємося на цю трубу намотати. [Від автора сайту: Схоже, малося на увазі, що необхідно стежити своїми очима за ефірними.] Взяли ефірні оченята, на підлогу поклали, вниз. І почали. Раз віточек, на рівні грудей два, на рівні носа три, на рівні волосся чотири, і вище голови п'ять. Змотуємо. Раз віточек, на рівні волосся два, на рівні носа три, на рівні грудей чотири, і на підлогу поклали п'ять. Поморгай. Струсили напругу з рук.

  А зараз змія-синусоїда чи хвиля. Взяли ефірні оченята, в сторону і з хвоста. Вгору, вниз, вгору, вниз, на свої руки дивимося, вгору, вниз, вгору, і вниз. Голова. І тому. Вгору, вниз, вгору, вниз, вгору, вниз, вгору, і хвіст. На місце. Поморгай.

  А зараз ми з вами наметовому ефірні очі на скляний глобус. І свої очі намагаємося на глобус по екватору намотати. [Від автора сайту: Знову ж: напевно Володимир Георгійович мав на увазі, що необхідно стежити своїми очима за ефірними, які намотуються навколо глобуса.]

  Але є одна особливість. Соратники які короткозорі, хто короткозорий? Підніміть руки. Вам треба намотувати ефірні очі на великий глобус. Ось на такий здоровий глобус, як здоровий кавун, тому що вам ваші очі треба відтягнути якнайдалі, правда? А ті соратники, хто далекозоре і у кого плоский очей, вони намотують ефірні очі на маленький глобус біля самого носа. Тому що далекозорим треба підтягти якомога ближче свої очі. У цьому, до речі, і різниця. Всі вправи короткозорі роблять на витягнутих руках: вгору, вниз, вправо, вліво. Тобто якомога ширше і далі. А все далекозорі роблять всі ці вправи біля носа: вгору, вниз, вправо, вліво, прямоугольнічек, ціферблатік. Тому що треба підтягти, ще раз кажу, далекозорим очі якомога ближче. Ось тут ось різниця між короткозорими і дальзоркімі.

  Отже, наметовому ефірні очі на глобус. Взяли ефірні оченята, почали. Раз віточек, два віточек, три, чотири, п'ять і шість. На місце. Поморгай. У зворотний бік. Раз, два, три, чотири, п'ять і шість. На місце. Поморгай, струсили напругу.

  [Від автора сайту: Нагадаю, намотувати по екватору, тобто на одному місці (чи не від полюса до полюса). Або уявіть що перед вашими очима висить у повітрі широка тарілка, і ви руками з ефірними очима проводите по облямівкою. А справжніми очима стежте за ефірними (які ви тримаєте пальцями).]

  А тепер звернули увагу, там у вправах з пальцями вправу, бачили? [Від автора сайту: Напевно Жданов має через якусь вправу з тих матеріалів, що лунали.] Ось це вправа якраз з ефірними очима.

  І зараз вроздріб робимо. Праве око дивиться за правою рукою, а лівий - за лівою.

  Взяли всі ефірні вічка й почали. Правий ефірний очей вгору, лівий - вниз. Оп! І на місце. А тепер лівий вгору, правий вниз і на місце. Раз, і два, і три, і чотири. І раз, і два, і три, і чотири. На місце. Поморгай. Струсили напругу. Далеко опускати-піднімати не треба: сантиметрів на п'ятнадцять. Щоб все-таки очі зуміли розлучитися.

  Взяли ефірні оченята, до носа звели раз, до рівня вух розвели два. Звели, розвели. Правим оком дивимося на праву руку, лівим - на ліву. Звели, розвели, звели, розвели. На місце, поморгай.

  Відчуваєте напругу пішло на очі? Дуже потужна вправа «Ефірні очі».

  Зараз по діагоналі розтягуємо ефірні очі. Взяли ефірні оченята і по діагоналі: раз і на місце. Два і на місце. [Від автора сайту: Дві руки витягнуті вперед, кисті рук з затиснутими ефірними очима стикаються. Раз - ліву руку в верхній лівий кут, праву - в нижній правий. На місце тут - руки повернути у вихідне положення (коли кисті стикаються). Два - ліву руку в нижній лівий кут, праву - у верхній правий.] І раз, і два, і три, і чотири. На місце. Поморгай.

  А зараз обертання ефірними очима. Взяли всі ефірні оченята, до носа їх звели і малюємо круги повільно. Раз, два, три, круги малюємо, чотири, правим оком дивимося на праву руку, лівим - на ліву, і п'ять, і шість. [Від автора сайту: Звели до носа - значить руки попереду, перед носом (не витягує вперед). У руках тримаємо ефірні очі (пальці від себе). Кисті рук на рівні носа, стикаються великими пальцями. Раз - правою рукою малюємо одне коло (діаметром - приблизно висота голови, за годинниковою стрілкою), немов навколо правого ока велику круглу оправу очок, лівою рукою - малюємо інше коло, проти годинникової стрілки, велика оправа навколо лівого ока. Коли обидва кола закінчені, великі пальці знову сопрікосающіхся (або майже стикаються) один з одним. І так кілька разів.] На місце. Поморгай, струсили напругу.

  У зворотний бік кола малюємо. [Від автора сайту: Тобто правою рукою малюємо коло проти годинникової стрілки, лівої - за годинниковою стрілкою.] Звели до носа. Раз, два, три, чотири, п'ять і шість. На місце, поморгай. Струсили напругу.

  А зараз ці вправи роблять далекозорі і у кого плоскі очі. Хто далекозоре? Підніміть руки. Короткозорі подивляться, вони це вправа не роблять. Тільки далекозорі.

  Називається це вправа «Полірування очима». У далекозорих дуже слабкі косі м'язи і ось цими полірувальними рухами ми їх тренуємо. Отже, далекозорі взяли ефірні оченята, намалювали прямокутник. Раз, два, далекозорі тільки, три, чотири. А тепер уявіть, що у вас два тампона в руках, щоб полірувати, і повільно ось так от поліруємо стіночки. І дивимося за своїми руками і очима так само вращаем, поліруємо. Полируем, поліруємо стінки прямокутника. Не на мене дивимося, а дивимося на свої руки, як вони полірують. Дивимося, дивимося, дивимося. На місце, поморгай.

  [Від автора сайту: Отже, перед собою двома руками намалювали прямокутник. Як варіант - станьте обличчям до вікна і окресліть руками його контури (в повітрі). Рухи рук - за годинниковою стрілкою (верхня сторона, права, нижня, ліва, єднаємося з верхньої). Як полірувати? Круговими рухами (схожими рухами зазвичай миють посуд або вікна) сторони прямокутника. У тому ж напрямку що й будувався прямокутник. Пополірували місце в районі верхньої сторони, потім те, що ближче до правої, потім нижній, потім лівою.]

  А тепер у зворотний бік прямокутник намалювали. Раз, два, три, чотири. І поліруємо у зворотний бік. Полируем, поліруємо, поліруємо, поліруємо, поліруємо. На місце. Поморгай. Струсили напругу.

  А зараз далекозорі зробили десять швидких циферблатів за годинниковою стрілкою, а потім десять проти годинникової. Причому крутимо руками з такою швидкістю, щоб очі не відірвалися від рук. Далекозорі взяли ефірні оченята, підняли на 12 годин і почали циферблат. Раз, два, три, чотири, п'ять, шість, сім, вісім, дев'ять і десять. На місце. Поморгай. Струсили напругу.

  У зворотний бік циферблат. Раз, тільки далекозорі, два, три, чотири, п'ять, шість, сім, вісім, дев'ять і десять. На місце. Поморгай, струсили напругу.

  А зараз все потерли руки до тепла і зробили пальминг стоячи.

  Склали долоньки будиночком, наділи на очі, голову злегка нахилили вниз і лікті вперлися собі в груди. Ноги на ширині плечей. І тихенько погойдується, з ноги на ногу, робимо «Ведмежі похитування». Широко не треба ноги розставляти, на ширині плечей. І тихенько покачалася, дали відпочинок, розслаблення своїм очкам. Всі подумали про щось добре, хороше, приємне. Представили щось темне, чорне.

  А зараз всі зупинилися. У всіх очі закриті, долоньки на носі. Все під долоньками оченята тихенько замружили, послабили, замружили, послабили, замружили, послабили. У всіх очі закриті, долоньки зняли. І все носом на дошці написали: «ДАТИ ЛЮДЯМ ЗІР». Друкованими літерами, носом, із закритими очима. Уявіть на носі пензлик і ви пишіть цієї пензликом великими буквами: «ДАТИ ЛЮДЯМ ЗІР». З закритими очима. Ця вправа методу Бейтса, яке розвиває у людини уяву і зір.

  А зараз оченята промокнула, терти їх не треба. Промокнула як діти. Зітхнули глибоко, видихнули і відкриваємо очі швидко-швидко моргаючи. Поморгай, поморгай, поморгай, поморгай.

  Після цього, соратники, робиться вправу «Великі повороти». Маргарет Корбет рекомендує 70-100 штук, при цьому це вправу треба поєднати з соляризацію очей. Або на вікні, або на балкон вийшли, на висхідному-призахідному сонечку, або запалили лампу. І ось зараз все поверніться до мене спиною на цю лампу, ось це у нас буде сонечко, на якому ми будемо робити соляризацію. Встаньте так, щоб кожному було видно лампа. Ноги на ширині плечей. І зараз всі разом грудьми, обличчям, очима повернулись все до віконечка. І раз. До стіни. І два. І три. Дивимося то на вікно, то на стіну. Раз і два, і три, і чотири. «Великі повороти» робимо. Раз і два, і три, і чотири. І раз, і два, і три, і чотири. І раз, дивимося то на вікно, то на стіну, чотири. І раз, і два, грудьми, обличчям, очима дивимося на вікно, дивимося на стіну, на вікно, на стіну, на вікно, на стіну. І раз, і два, і три, і чотири. І раз, і два, і три, і чотири. Наш улюблений шкільний вальс заспівує:

  Давно, друзі веселі,

  Попрощалися ми зі школою,

  Але кожен рік ми входимо в цей клас.

  В саду берізки з кленами

  Зустрічають нас поклонами.

  І шкільний вальс знову звучить для нас.

  Сюди ми дітлахами

  З пеналами і книжками

  Входили і сідали по рядах,

  Тут десять класів пройдено,

  І тут ми слово «Родина»

  Вперше прочитали по складах.

  Нічого, нічого. Подивимося, як завтра на голодний шлунок заспіваєте. Повернулись всі сюди до мене. Потерли руки до тепла і ще раз зробили пальминг. Після соляризації треба робити пальминг. Потерли руки, зробили пальминг. Зверніть увагу - перед очима ось такі, знаєте, точки. Бачите? Ось це ось від соляризації. І ось зараз треба заспокоїтися, з ноги на ногу погойдатися, лікті у всіх впираються в груди. Представили все щось однорідне темне, чорне. Ми прийшли на прекрасний спектакль, перед нами чорний-чорний оксамитовий завісу, він такий темний-темний, чорний-чорний. І ось дзвенить третій дзвінок, гасне світло, а він все темніше, чорніше. Ну і зараз всі згадали про щось добре, хороше, приємне у вашому житті: приємну зустріч, приємна подорож, добру справу, яку ви робите людям. Приємне спогад розслабляє психіку, м'язи, м'язи обличчя, м'язи очей. А розслаблення дасть відмінний зір очам. Це основа методу Бейтса - розслаблення. А потім вже тренування ослаблених окорухових м'язів.

  А зараз всі зупинилися, у всіх долоньки на носі, очі закриті, випростались. Все під долоньками оченята злегка замружили, послабили, замружили, послабили, замружили, послабили. У всіх очі закриті, долоньки зняли і написали носом ще раз: «ДАТИ ЛЮДЯМ ЗІР». Головою ворушимо, немов пензлик на носі. А зараз оченята тихенько промокнула, терти їх не треба. Промокнула тихесенько. Зітхнули глибоко, видихнули і відкриваємо очі швидко-швидко моргаючи. Поморгай, поморгай, поморгай.

  І зараз заключна частина наших цих вправ. Називається «Ведмежі похитування» з розгойдуванням слів ». Що ми робимо? Дивіться. Коли ми хитнулися вліво, я моргнув, подивився ліворуч від слова «ДАТИ», коли хитнувся вправо - праворуч від слова «ДАТИ». То ліворуч, то праворуч, то ліворуч, то праворуч, то ліворуч, то праворуч. А поки я лечу з ноги на ногу, встигаю ще три рази моргнути. Потім слово «ЛЮДЯМ» качаю: то ліворуч, то праворуч, то ліворуч, то праворуч. Ось ця половина на цьому плакаті качає, а та половина на тому. Зрозуміло?

  [Від автора сайту: За спиною Володимира Георгійовича - дошка, на якій прикріплено дві таблиці перевірки зору, щось на зразок таблиці Сивцева, тільки зміст іншого. Перший рядок (самий крупою розмір) - слово «ДАТИ», під нею друга (розмір поменше) - слово «ЛЮДЯМ», третя - слово «ЗІР», четверта - слово «МОЖЛИВІСТЬ» і так далі.

  Нагадаю, «Ведмежі похитування» - це вправа, коли ми переносимо вагу свого тіла з однієї ноги на іншу (наприклад на ліву ногу, в цей час п'яту правої ноги відірвали від підлоги). Тут же під час погойдувань увагу спрямовуємо на слова з таблиці. Один раз хитнулися - подивилися на першу букву слова, вдруге - подивилися на останню букву і так далі.]

  Отже, все приготувалися. Ноги на ширині плечей, поморгай, заспокоїлися і почали. До віконечка почали. І раз, і два, і три, і чотири. Поморгай вічками. Раз, два, три, чотири.

  Качаємо слово «ДАТИ». Зліва, справа, зліва. Моргаємо, моргаємо, моргаємо, моргаємо. Легко-легко моргаємо. Зліва, справа, зліва, справа. Поморгай, поморгай. Праворуч, ліворуч, праворуч, ліворуч, праворуч, ліворуч, праворуч.

  Другу сходинку качаємо, слово «ЛЮДЯМ». Зліва, справа, зліва, справа. Моргаємо, моргаємо, моргаємо, моргаємо. Зліва, справа, зліва, справа, зліва, справа.

  Третю сходинку качаємо, слово «ЗІР». Зліва, справа, зліва, справа, зліва, справа, зліва, справа. Моргаємо, моргаємо, моргаємо. Зліва, справа.

  Четверту сходинку качаємо, слово «МОЖЛИВІСТЬ». Зліва, справа. Нехай ви її не бачите, нічого страшного, вона довга рядок, четверта, можна качати те, чого не бачиш. Зліва, справа, зліва, справа, зліва, справа, зліва, справа. Зверніть увагу - при моргання раптом проскочить буква «О», літера «В». У момент моргання розслабляються м'язи і оченята дійсно бачать. Зліва, справа, зліва, справа. Моргаємо, моргаємо. Зліва, справа, зліва, справа.

  Другу сходинку качаємо, слово «ЛЮДЯМ». Зліва, справа, зліва, справа. Чи не гнемо, пряме тіло. З ноги на ногу перекочуємося. Праворуч, ліворуч, праворуч, ліворуч. П'яточку піднімаємо. Зліва, справа.

  Слово «ДАТИ» качаємо. Зліва, справа, зліва, справа, зліва, справа, зліва, справа.

  Зупинилися все. Поморгай, заспокоїлися. А зараз все короткозорі зробили тихесенько «Китайські глазки» і прочитали кілька рядків на табличці. Поморгай.

  А тепер давайте астігматічние точки пошукаємо ще раз. Всі закрили ліве око долонькою, правим оком всі дивляться на табличку, і натискаємо: знизу тихенько притиснули очей, подивилися, знизу-збоку, збоку притиснули, подивилися і знайшли точку на яку натиснете ви і бачите набагато краще. Можна ще на одну сходинку нижче літери побачити. Так?

  Поморгай. І другий глазик подивилися, де на лівому оці астігматічная крапочка. Притиснули і подивилися яку строчку ви бачите. Поморгай, все поморгай.

  На цьому закінчили. Сіли все по місцях. 
« Попередня Наступна »
= Перейти до змісту підручника =
 Інформація, релевантна "Основні причини розлади і падіння зору"
  1.  Цироз печінки
      Вперше термін цирози печінки був запропонований Т. Н. Laenec (1819), який застосував його в своїй класичній монографії, що містить опис патологічної картини і деяких клінічних особливостей хвороби. Відповідно до визначення ВООЗ (1978), під цирозом печінки слід розуміти дифузний процес, що характеризується фіброзом і перебудовою нормальної архітектоніки печінки, що приводить до
  2.  ВАГІТНІСТЬ І ПОЛОГИ ПРИ СЕРЦЕВО-СУДИННИХ ЗАХВОРЮВАННЯХ, анемії, захворюваннях нирок, цукровому діабеті, вірусному Гіпатії, ТУБЕРКУЛЬОЗ
      Одне з найважчих екстрагенітальних патологій у вагітних є захворювання серцево-судинної системи, і основне місце серед них займають вади серця. Вагітних з вадами серця відносять до групи високого ризику материнської та перинатальної смертності та захворюваності. Це пояснюють тим, що вагітність накладає додаткове навантаження на серцево-судинну систему жінок.
  3.  Надання невідкладної допомоги в умовах поліклініки
      В умовах дитячої поліклініки найбільш часто зустрічаються такі види невідкладних станів: непритомність, колапс, анафілактичний шок, судомний синдром, напад бронхіальної астми, кропив'янка, набряк Квінке, гипертермический синдром. Різні отруєння, тепловий і сонячний удар зустрічаються вкрай рідко. НЕПРИТОМНІСТЬ Непритомність - раптово виникає короткочасна втрата свідомості з
  4.  Клімактеричний синдром
      Визначення поняття. Клімактеричний синдром - це своєрідний клінічний симптомокомплекс, що розвивається у частини жінок в період згасання функції репродуктивної системи на тлі загальної вікової інволюції організму. Його наявність ускладнює фізіологічний перебіг клімактеричного періоду і характеризується вазомоторними, ендокринно-обмінними і нервово-психічними порушеннями. Найбільш типові
  5.  Неспецифічний виразковий коліт
      Неспецифічний виразковий коліт (НВК) - хронічне рецидивуюче захворювання кишечника невідомої етіології, що характеризується дифузним запаленням слизової оболонки прямої та ободової кишки. У ранній стадії НВК проявляється порушенням цілісності епітелію і судинної реакцією, пізніше приєднуються виразки слизової оболонки, що не поширюються глибоко в стінку кишки. У вираженою
  6.  Хронічний гепатит
      скійР?? іческого. ГЕПАТИТ (ХГеп) - дифузний поліетіологічен-Ewспалітел ™ процес у печінці, що триває більше 6 міс. н ™ 5? ° логічно ХГеп характеризується дистрофією або некрозами пече-I ™ ™ Ю1СТОК (° Т одиничних До масивних), інфільтрацією тканини печінки імунокомпетентними клітинами і поліморфно-ядерними лейкоцита-336 jQi розширенням портальних трактів за рахунок запальної інфільтрації в
  7.  Хронічний гломерулонефрит
      ХРОНІЧНИЙ ГЛОМЕРУЛОНЕФРИТ (ХГН) - хронічне дифузне захворювання нирок, розвивається переважно на імунній основі. Характеризується первинним ураженням клубочкового апарату з наступним залученням інших структур нирки і прогресуючим перебігом, в результаті чого розвиваються нефросклероз і ниркова недостатність. Залежно від переважної локалізації і характеру
  8.  КОМБІНОВАНІ ГОРМОНАЛЬНІ КПК (КОК)
      Комбіновані пероральні контрацептиви (КОК) відносяться до найбільш поширених методів регуляції народжуваності і містять у своєму складі естроген ний і геста-генний компоненти. В якості естрогенного компонента КОК використовується синтетичний естроген етинілестрадіол (ЇЇ), в якості прогестагенного - різні синтетичні прогестагени. В даний час КОК користуються великою
  9.  СУЧАСНА КОНЦЕПЦІЯ Нейроендокринної регуляції Менструального циклу
      Проблема репродуктивного здоров'я людини набуває в по-останню роки все більшого значення і стає проблемою медико-соціальної. При вирішенні питань регуляції народжуваності розглядаються дві абсолютно протилежні ситуації: з одного боку - значна частина населення планети потребує надійних і сучасних засобах контрацепції, з іншого - мільйонам подружніх пар вимагається
  10.  Патогенетичні та патоморфологічні зміни окремих органів і систем при гестозі
      Плацента Сутність багатосторонніх змін при гестозі полягає насамперед у первісному ураженні судинної системи плаценти і підвищенні її проникності для антигенів плода. Судинна система плаценти є лінією першого захисту проти проникнення антигенів плоду в кровоток матері. Відомо, що з 20 тижнів вагітності починається активний ріст проміжних ворсин і зміна
загрузка...

© medbib.in.ua - Медична Бібліотека
загрузка...