ГоловнаПсихологіяВійськова психологія і педагогіка
« Попередня Наступна »
Баклановский С.В.. Довідник військового психолога, 2000 - перейти до змісту підручника

МЕТОДИ немедичного ПСИХОТЕРАПИИ

(на основі матеріалів Керівництва з психологічної роботи в НД РФ. Додаток 12)

психотерапевтичних методів надання психологічної допомоги має право користуватися тільки дипломований психолог, який має відповідну кваліфікацію.

Військовий психолог може використовувати з метою надання психологічної допомоги різні методи немедичною психотерапії.

Основні методи за формою психотерапевтичного впливу діляться на дві великі групи:

? індивідуальна психотерапія;

? групова психотерапія.

Методами немедичною психотерапії вирішуються відповідні цілі та завдання:

? вивчення особистості клієнта, його емоційного реагування, мотивації, системи відносин, виявлення причин , що сприяють як виникненню, так і збереженню невротичного стану;

? досягнення у клієнта розуміння причинно-наслідкових зв'язків, між особливостями його системи відносин і його психологічною проблемою;

? допомога клієнту у вирішенні психотравмуючої ситуації, зміні при необхідності його об'єктивного становища і ставлення до нього оточуючих;

? зміна ставлення клієнта, корекція неадекватних реакцій і форм поведінки, що веде до поліпшення самопочуття клієнта і до відновлення його соціального функціонування.

Опис основних методів немедичною психотерапії.

Раціональна психотерапія.

Раціональна психотерапія проводиться у формі діалогу між психологом і клієнтом, в процесі якого психолог виявляє і демонструє клієнтові логічні помилки в його міркуваннях або роз'яснює причини його теперішнього стану. При цьому психолог знайомить клієнта з певними аргументами зі спеціальної літератури. Спираючись на логіку, психолог переконливо демонструє клієнтові помилки в його міркуваннях, пов'язаних з неправильною оцінкою свого стану.



УВАГА! Найбільш істотною рисою цього методу є вплив на клієнта логічним переконанням, навчання його правильному мисленню (виходячи з того, що в основі психічного розладу лежить логічна помилка, омани людини). Він включає в себе навіювання, емоційний вплив, вивчення і корекцію особистості, дидактичні і риторичні прийоми.



Логотерапия або розмовна психотерапія.

Психолог розмовляє з клієнтом, вербалізуючи (тобто словесно описує) для нього його емоційний стан. За допомогою цього клієнт сам справляється з важкою ситуацією. Внутрішній світ клієнта перетворюється і він самостійно виявляє конструктивні зміни в самому собі, що приносить задоволення, підвищує ступінь самоповаги, сприяє становленню зрілої особистості.



УВАГА! При реалізації цього методу психолог особливу увагу приділяє створенню особливого емоційного клімату в спілкуванні з клієнтом. Для цього необхідна емоційна теплота, визнання цінності особистості клієнта і турбота про нього як про самостійне людині, готовність до співпереживання з ним, акцентування на особистих переживаннях, думках, почуттях, діях, бажаннях у висловлюваннях психолога.


Гештальттерапия.

Психотерапевтична процедура полягає у створенні для клієнта умов переживання контакту з самим собою, з оточенням, підвищення усвідомлення різних установок, способів поведінки і мислення, які закріпилися в минулому і зберігають стійкість в сьогоденні, а також перевірка, які їхні значення і функції в даний час.

Головна форма роботи - добровільна участь в групі, де психолог індивідуально, по черзі працює з кожним членом групи, багато уваги приділяючи перетворенню розповіді в дію клієнта.

Аутогенне тренування.

Аутогенне тренування - це метод самонавіювання , при якому спочатку досягається розслаблення тонусу мускулатури (релаксація), потім у цьому стані проводяться самонавіювання, спрямовані на ті чи інші функції організму.

Аутогенне тренування - може розглядатися і як метод лікування, і як метод профілактики різного роду неврозів і функціональних порушень в організмі. Вона може служити досить дієвим засобом психогігієни і ефективним засобом управління психікою військовослужбовця у важких умовах діяльності.

Проективні малюнок.

Цей метод може застосовуватися як в індивідуальній роботі з клієнтом, так і при роботі з групою.

Тема малюнка задається або ж дається вільна тема. На малювання дається 30 хвилин. Потім малюнки вивішуються і починається обговорення. Спочатку про малюнку говорить група, а потім - автор. Обговорюються розбіжності в інтерпретації.

Музикотерапія.

Вважається, що цей метод найбільш ефективний в обстановці довіри і спонтанного взаємодії. Цей метод заснований на лікувальному впливі спілкування клієнта з мистецтвом.

Орієнтовна програма для занять з музикотерапії:

1. Бах. Соната соль мінор ч.1.; Шопен. Соната N 3 .; Рахманінов. 1-й концерт, ч.1.

2. Шопен. Ноктюрн мі-бемоль мажор, соч. 9, N 2.; Шуберт. 7-а симфонія до мажор, ч .2.; Чайковський. Пори року, лютий.

3. Ліст. Ноктюрн N 3.; Моцарт. 25-а симфонія. Ч. 2.; Шопен. Вальс N 2.

Библиотерапия.

Застосовується як лікувальний вплив на психіку клієнта за допомогою читання книг. У ході читання клієнт веде щоденник, аналіз якого допомагає об'єктивно оцінити стан клієнта. Цей метод можна застосовувати як у індивідуальної, так і в груповій формі.

Список книг психолог підбирає сам відповідно з проблемою клієнта.

Арттерапия.

Це терапія мистецтвом. Доцільно використовувати прикладні види мистецтва. Заняття при цьому проводяться за двома напрямками: завдання на певну тему при роботі з заданим матеріалом та завдання на довільну тему з довільним матеріалом (клієнти самі обирають тему, матеріал, інструменти).

Закінчення занять необхідно супроводжувати обговоренням теми, манери виконання і пр. Особлива увага приділяється проявам негативізму.

Використовуються й інші варіанти цього методу:

- використання для психотерапії вже існуючих творів мистецтва через їх аналіз та інтерпретацію клієнтами;

- використання творів мистецтв і самостійна творчість;

- творчість самого психолога - ліплення, малювання, та ін
, спрямоване на взаємодію з клієнтом.

Дихальні вправи.

Черевний подих - сприяє скиданню нервово-психічної напруги, відновленню психічної рівноваги.

КЛЮчИчНО (верхнє) дихання - здійснюється верхньої третю легких з підняттям плечей. Вдих - видих проводиться через ніс глибокими і швидкими рухами. Застосовується при виникненні ознак втоми, апатії або сонливості в цілях активізації психічних процесів, відновлення відчуття бадьорості.

Управління м'язовим тонусом.

Кожна негативна емоція має своє представництво в м'язах тіла. Переживання негативних емоцій призводить до перенапруження м'язів і виникненню м'язових затискачів. Т.к . між психікою і тілом існує тісний взаємозв'язок, то як психічна напруженість викликає підвищення м'язового тонусу, так і м'язове розслаблення призводить до зниження нервово-психічної збудженості. Знижувати м'язовий тонус можна за допомогою самомасажу, самонавіювання, за допомогою спеціальних розтяжок.

Вплив на біологічно активні точки.

При всьому різноманітті біологічно активних точок досить знати місцезнаходження кількох, які можна використовувати для психопрофілактики. Більшість з них розташовуються на обличчі.

Точки швидкої допомоги (1-я знаходиться в западині між носом і серединою верхньої губи, 2-я знаходиться в западині між підборіддям і нижньою губою) найбільш ефективні для виведення людини з непритомного стану. У разі непритомності, втрати свідомості на ці точки виявляється різке періодичне тиск гострим предметом (кінчиком багнет ножа, вістрям цвяха, голкою) поки до потерпілого не повернеться свідомість.

Під підборіддям знаходиться точка звана "антистресової". Для зняття емоційної напруженості необхідно плавно і рівномірно натискати на цю точку кінчиком великого пальця, при цьому може виникнути відчуття легкої ломоти і печіння. Після масування точки можна спокійно посидіти, потім через 3-5 хвилин, потягуючись на позіху, рекомендується напружити, а потім розслабити всі м'язи тіла.

В якості загальнозміцнюючих і тонізуючих використовуються точки, розташовані в місцях, де закінчується складка, що утворилася при прижатии великого пальця до вказівного. Масаж здійснюється на протязі 2-3 хвилин вібруючими рухами вказівного пальця.



Ідеомоторне тренування .

Т.к. будь уявне рух супроводжується микродвижениями м'язів, то є можливість вдосконалення навичок дій без їх реального виконання. За своєю суттю ідеомоторне тренування це уявне програвання майбутньої діяльності. Цей метод вимагає від серйозного ставлення, здатності до зосередження, мобілізації уяви, вміння не відволікатися протягом всього тренування.
« Попередня Наступна »
= Перейти до змісту підручника =
Інформація, релевантна "МЕТОДИ немедичного ПСИХОТЕРАПИИ"
  1. Додаток 5
    Методи немедичною психотерапії Раціональна психотерапія Раціональна психотерапія проводиться у формі діалогу між психологом і військовослужбовцям, що звернулися за допомогою, в процесі якого психолог виявляє і демонструє йому логічні помилки в його міркуваннях або роз'яснює причини його теперішнього стану. При цьому психолог знайомить військовослужбовця з певними аргументами
  2. Методи немедичною психотерапії
    психотерапевтичних методів надання психологічної допомоги має право користуватися тільки дипломований психолог, який має відповідну кваліфікацію. Військовий психолог може використовувати в цілях надання психологічної допомоги різні методи немедичною психотерапії. Основні методи за формою психотерапевтичного впливу діляться на дві великі групи: індивідуальна
  3. ОРГАНІЗАЦІЙНІ ОСНОВИ МЕДИЧНОЇ РЕАБІЛІТАЦІЇ
    1. Значення проблеми. 10% населення світу інваліди (у Білорусі? 4,1% населення інваліди). 25% населення мають різні розлади, які можуть призвести до інвалідності. 75-80% інвалідів в розвинених країнах залучені до праці. У Білорусі 85% інвалідів не працюють. Тільки багата країна дозволить собі збільшувати число інвалідів та соціально залежних осіб. Бо, витрати на виплати
  4. Програма тренінгу, екзаменаційна процедура
    Вхідний процедурою тренінгу є вибір учасниками ігрових імен та розробка ними спільно з тренерами-керівниками груп ігрових іміджів. Ігровий імідж, виступаючи, з одного боку, в якості елемента створення ігрової макроситуації тренінгу, а з іншого, - істотно необхідним інструментом впровадження та відбору ефективних психотехнологій, є важливим методичним елементом тренінгу.
  5. Психотерапія в медичній роботі
    Можливість активного участі медичних психологів у лікувальному процесі традиційно обмежена. Це вважається професійною роботою психіатрів. Тільки вони можуть прописувати медикаментозні засоби, рекомендувати фізіотерапію. Медичний психолог не має права призначати для корекції відхилень у психічній сфері пацієнтів психотропні препарати. Йому часто забороняється проведення навіть
  6. З історії становлення психологічної професії
    Отже, з якого ж моменту ми можемо говорити про виникнення професії психолога? Вище Ви познайомилися з різними підходами до того, що таке професія. Спробуємо, спираючись на цей матеріал, а також на те, що встигли обговорити щодо різних сфер діяльності психолога, відповісти на-поставлене запитання. Як мінімум необхідно наступне: По-перше, необхідно, щоб існувало
  7. Психотерапія в діяльності практичного психолога
    Під психотерапією в даний час прийнято розуміти широку область наукової та практичної діяльності фахівців (медиків, психологів та ін), всередині якої наявна велика кількість різноманітних теоретико-методичних підходів. Можна говорити про існування медичної, психологічної , соціологічної та філософської моделей психотерапії. У вузькому сенсі слова (медична модель)
  8. Основні завдання немедичною психотерапії
    Згідно з сучасними поглядами (А. А. Александров, 1997; Ж . Годфруа, 1992; Б. Д. Карвасарский, 1999; К. Руді-стам, 1997 та ін), в немедичною психотерапії можна виділити наступні загальні завдання, які об'єднують різні за спрямованістю та змістом психотерапевтичні методи: - дослідження психологічних проблем клієнта і надання допомоги у їх вирішенні; -
  9. Психологічна допомога сім'ям
    Сімейна психотерапія в даний час визначається як напрям у медичній та немедичною психотерапії, орієнтоване на надання психологічної допомоги сім'ї у подоланні різноманітних психологічних проблем: в міжособистісних відносинах, в емоційній сфері і т. п. Одним з основоположників сімейної психотерапії в Росії і в світі вважається І. В. Маляревский. Останніми роками
  10. Сфери і види діяльності психологів
    Організаційно-структурне оформлення практичних психологів у нашій країні зв'язується з початком 70-х років двадцятого століття, позначених розробкою теоретичних і організаційних основ психологічного забезпечення професійної діяльності, надання психологічної допомоги населенню, а також досвідом організації перших підрозділів цієї служби. Саме в цей час (спочатку в
  11.  Зміст і особливості професійної діяльності психолога військової частини
      Під професійною діяльністю психолога розуміється система взаємопов'язаних методів, способів і засобів, що застосовуються їм для вивчення психологічних особливостей військовослужбовців і цивільного персоналу, військових колективів, психологічних факторів військово-професійного середовища та їх вдосконалення з метою підвищення ефективності військової діяльності та збереження психічного здоров'я
  12.  Психотерапія та психокорекція як методи психологічної допомоги
      Психокорекція - спрямоване психологічний вплив на певні психічні структури з метою оптимізації розвитку і функціонування індивіда в конкретних умовах життєдіяльності. Термін «корекція» буквально означає «виправлення». Таким чином, це система заходів, спрямованих на виправлення недоліків психіки чи поведінки людини за допомогою спеціальних засобів
  13.  Зміст і особливості професійної діяльності психолога військової частини
      Під професійною діяльністю психолога військової частини розуміється система взаємопов'язаних методів, способів і засобів, що застосовуються психологом для вивчення психологічних особливостей військовослужбовців і цивільного персоналу, військових колективів, психологічних факторів військової діяльності та їх вдосконалення з метою підвищення ефективності військової діяльності та збереження
© medbib.in.ua - Медична Бібліотека