Патологічна фізіологія / Оториноларингологія / Організація системи охорони здоров'я / Онкологія / Неврологія і нейрохірургія / Спадкові, генні хвороби / Шкірні та венеричні хвороби / Історія медицини / Інфекційні захворювання / Імунологія та алергологія / Гематологія / Валеологія / Інтенсивна терапія, анестезіологія та реанімація, перша допомога / Гігієна і санепідконтроль / Кардіологія / Ветеринарія / Вірусологія / Внутрішні хвороби / Акушерство і гінекологія
ГоловнаМедицинаВалеологія
« Попередня Наступна »
Е.Н. Вайнер. Валеологія, 2001 - перейти до змісту підручника

Методологічні передумови фізичної культури

Як вже було показано, недолік рухової активності у сучасної людини щодо генетично сформованих передумов веде до порушень функціонування як організму в цілому, так і окремих його систем. Мабуть, у сформованій ситуації вихід може бути тільки в цілеспрямованій фізичної культури, яка могла б компенсувати виниклий руховий дефіцит. Правда, ще в минулому сторіччі було сформульовано так зване правило поверхні тіла, яке, здавалося б, суперечить ідеї фізичної культури. Суть цього правила полягає в тому, що будь-якому теплокровних організму на його життєвий цикл відпускається строго певна норма життєвої енергії. Звідси і широко відомий в біології факт, що чим менше фізичні розміри тварини, тим коротше в часі його життєвий шлях. Обумовлено це тим, що відношення поверхні тіла до його маси у дрібних тварин більше, ніж у великих. У цьому випадку і тепловіддача з одиниці поверхні тіла у перший також вище, тому, щоб уникнути переохолодження, їм доводиться підтримувати високий рівень обміну речовин. Природно, що і активність фізіологічних функцій у них виявляється більш високою, ніж у великих тварин. Дійсно, і температура тіла, і споживання кисню на одиницю маси тіла, і частота серцевих скорочень у дрібних тварин вище (наприклад, у польової миші пульс перевищує 200 на хвилину, у собаки становить 80-90, а у слона - всього лише близько 40) . Але це означає, згідно з правилом поверхні, що відпущену йому частку життєвої енергії дрібне тварина використовує швидше, тому воно і живе менше.

Однак відомо і те обставина, що тривалість життя мають приблизно однакові розміри і масу тварин, але відрізняються різним ступенем рухової активності, помітно відрізняється.
Так, заєць живе в 2-2,5 рази довше, ніж кролик; вовк - в 1,5-2 рази довше домашнього собаки, а дикі тури - довше, ніж корови, і т. д. Це дало підставу сформулювати «енергетичне правило скелетних м'язів» (ЕПСМ). Воно полягає в тому, що в результаті виконаної роботи енергетичний потенціал організму не тільки не знижується, а й зростає. Саме рухова активність визначає ступінь нерівноважності та енергетичний фонд організму в онтогенезі - при адекватному рівні м'язової роботи вони наростають аж до дорослого дітородного віку. Мабуть, пояснення такому положенню полягає в тому, що фізично тренований організм працює більш економічно і в кожен даний період часу на підтримку своєї життєдіяльності витрачає менше енергії, ніж той, в якому самі ці процеси порушені.
« Попередня Наступна »
= Перейти до змісту підручника =
Інформація, релевантна " Методологічні передумови фізичної культури "
  1. ВСТУП
    В історично склалася сукупності окремих дисциплін є галузі фундаментальних наук, таких, як математика, фізика, хімія, біологія та ін У кожній області є окремі дисципліни зі специфічним об'єктом вивчення. Наприклад, у такій фундаментальній області, як біологія, є специфічні дисципліни: ботаніка, зоологія, екологія, гідробіологія, грунтознавство, медицина та ін
  2. Соціальні аспекти здоров'я та здорового способу життя
    У зв'язку зі своїми цілями і завданнями валеологія має особливе соціальне значення, оскільки найважливішою функцією держави є турбота про своїх громадян. Якщо Л. Фейєрбах вважав, що «людина, включаючи сюди і природу як базис людини, - єдиний, універсальний і вищий предмет філософії», то можна сказати, що вищим «предметом» держави має бути добробут людини. В ряду
  3. Методологічні основи раціональної організації життєдіяльності
    У попередніх розділах підручника розглядалися методологічні передумови здоров'я і забезпечення окремих сторін здорового способу життя. При цьому особлива увага зверталася на активну участь людини у формуванні, збереженні і зміцненні свого здоров'я. Відомий публіцист Д.І. Писарєв ще в XIX столітті писав: «Зусилля розсудливого людини повинні спрямовуватися не до того, щоб лагодити і
  4. Рибонуклеїнові кислоти вірусів грипу
    М. В. Лонсі (М. W. PONS) I. ВСТУП Вірус грипу має унікальний в порівнянні з іншими вірусами тварин спектр біологічних властивостей. Він має здатність. До множинної реактивації (Hoyle, Liu, 1951), утворення неповних вірусних частинок (von Magnus, 1954), чутливий до антіноміціну D (Barry et al., 1962), його нуклеїнова кислота неінфекційні-і він має здатність до
  5. Тема: бактеріологія, мікології, протозоологов
    Систематика і номенклатура мікроорганізмів. Об'єкти вивчення мікробіології. Прокаріоти (бактерії), їх відмінність від мікробів еукаріотів (найпростіші, гриби) за структурою, хімічним складом, функції. Сучасні підходи до систематики мікроорганізмів. Таксономічні категорії: царство, відділ, сімейство, рід, вид. Внутрішньовидові категорії: біовар, серовар, фаговар, морфовар, культивар.
  6. Синдром полікістозних яєчників
    Визначення поняття. СПКЯ являє собою клінічний симптомокомплекс, який об'єднує гетерогенні ознаки і симптоми, які свідчать про порушення з боку репродуктивного 389 Глава 4. Патологія репродуктивної системи в період зрілості ної, ендокринної та метаболічної функції організму жінки. Основними клінічними проявами його є оліго-або аменорея і безпліддя на
  7. Лейоміома матки
    Визначення поняття. Лейоміома матки (ЛМ) - одна з найбільш часто зустрічаються доброякісних пухлин репродуктивної системи жінки. Пухлина має мезенхімального походження і утворюється з мезенхіми статевого горбка, навколишнього зачатки Мюллерова проток (рис. 4.8). Мезенхіма є попередником примітивного міобласти, індиферентних клітин строми ендометрію і різних клітинних
  8. Стан плода при аномаліях пологової діяльності
    Аномалії скорочувальної діяльності матки в пологах супроводжуються порушенням маткового, матково-плацентарного і плацентарно-плодового кровотоку. Зниження кровотоку в плаценті є провідним фактором у розвитку гіпоксії пло-да. Нестача кисню в крові спочатку активізує механізми захисту і пристосування. При гострій гіпоксії вони можуть носити швидкий рефлекторний характер,
  9. ДИФТЕРІЯ
    Джеймс 77. Харніш (James P. Harnisch) Визначення. Дифтерія - гостре інфекційне захворювання, що викликається Corinebacterium diphtheriae і характеризується місцевим запаленням слизових оболонок зазвичай верхніх дихальних шляхів, а також токсичним ураженням, головним чином серця і периферичних нервів. Етіологія. Коринебактерії являють собою грампозитивні, не утворюють спор
  10. АТЕРОСКЛЕРОЗ ТА ІНШІ ФОРМИ Артеріосклероз
    Едвін Л. Бірман (Edwin L. Bierman) Артеріосклероз - потовщення і ущільнення стінок артерії, причина більшості випадків смерті в Сполучених Штатах і в більшій частині країн, де населення веде західний спосіб життя. Атеросклероз, що представляє собою один з варіантів артеріосклерозу, характеризується ураженням великих артерій і зустрічається у переважної частини пацієнтів з коронарною хворобою
© medbib.in.ua - Медична Бібліотека