загрузка...
« Попередня Наступна »

МЕТОДИКА ТРЕНУВАННЯ ВИЩИХ СТУПЕНІВ

Метою другого ступеня AT є оптимізація вищих психічних функцій і корекція особистісних порушень. Однак застосування АТ-2 при корекції ПТСР у ветеранів, враховуючи особливості їх реагування на стан релаксації, буде більш ефективним, якщо поєднувати його з іншими методами психотерапії, спрямованими на зняття асоційованої зв'язку розслаблення з бойовою готовністю і тривоги з цього приводу. При даному розладі використання АТ-2 буде високоефективним для навчання пацієнтів управлінню емоціями, поглибленому самопізнання, активізації творчих ресурсів і створенню певного настрою.

Основу АТ-2 становить аутогенне медитація, сім вправ якої зачіпають глибини непритомному процесів. Курс АТ-2 складається з перехідних вправ, у якості яких розглядаються прийоми регуляції м'язового тонусу (релаксація, аутогенное занурення і ідеомоторні подання), навчальні довільній транквілізації або мобілізації, дихальна гімнастика в «ранковому» (мо-білізірующем) і «вечірньому» (заспокійливому ) варіантах, вправи для мімічної мускулатури, управління «колами уваги»; а також початкові вправи, спрямовані на тренування вищих психічних функцій і в число яких входять безперервне, ритмічне і уявне споглядання, «внутрішній відеоскоп», тренування емпатії і уявні руху.

Хоча перехідні і початкові вправи тренують активну увагу і волю, дисциплінують мислення, однак головним завданням АТ-2 слід визнати вплив на емоційну сферу, оволодіння прийомами навмисного управління нею. Із цією метою основними прийомами моделювання настрою вважаються: управління м'язовим тонусом, вправи сюжетної уяви і так звані «вправи самоствердження».

Кінцевою метою тренування вищих ступенів є раціональне вдосконалення і розвиток особистості, самовиховання, що досягається додатковими прийомами саморегуляції, які сприяють виникненню або затвердженню потрібних емоцій, звичок та оптимальної системи реагування.

До додаткових прийомам саморегуляції відносяться: виховання звички, уміння управляти своїм обличчям і своїм тілом, свідоме використання емоціоген-ного впливу одягу та пантоміміки, створення «особистості-зразка» і наслідування їй, свідоме використання коригуючого і емоційного впливу мистецтва («артгерапія»),

Всі вищевикладені вправи AT вищого ступеня задовольняють прагнення будь-якої людини до вдосконалення власної особистості. При корекції по-стгравматіческого стресового розладу використання AT вищого ступеня дозволяє ветеранам навчитися керувати своїм емоційним станом, моделювати адекватні стратегії поведінки в суспільстві, тобто розширити свої способи адаптації і тим самим отримувати задоволення від повноти безконфліктно спілкування з оточуючими людьми.

Закінчуючи групові заняття AT, пацієнтам повідомляються основні правила самостійного тренування і самовиховання, сформульовані у вигляді пам'ятки.
« Попередня Наступна »
= Перейти до змісту підручника =
Інформація, релевантна " МЕТОДИКА ТРЕНУВАННЯ ВИЩИХ СТУПЕНІВ "
  1. Розлади слухових функцій
    Розлади слуху - глухота, туговухість, слухова агнозія - пов'язані з ураженням слухового аналізатора, який складається з периферичного рецептора - кортиева органу , який розташований в равлику внутрішнього вуха, що відходить від нього слухового нерва, продовженням якого в мозку є слухові шляху, і коркового слухового центру в корі скроневої частки. Порушення слуху в дитячому віці частіше
  2. Особистісний аспект продуктивної професійної діяльності
    Як ми вже показали, необхідність синтетичного підходу до дослідження професійної діяльності неодноразово підкреслювалася багатьма дослідниками. Такий підхід повинен включати в себе розгляд цілісних характеристик особистості, змістовно об'єднують всі психічні явища, лише формально представлені в схемі діяльності. Водночас ми спеціально звернули увагу на те
  3. Психологічна допомога в подоланні відстрочених реакцій на травматичний стрес методами індивідуальної психотерапії
    Психологічні механізми психологічної допомоги ветеранам війни Основними психологічними механізмами, виробляють особистісні трансформації, виступають: конфронтація, коригуючий емоційний досвід, научіння і плацебо-ефект. Механізм конфронтації полягає в осмисленні людиною свого зіткнення з власним «дзеркальним Я», тобто зі знанням того, як його оцінюють в конкретній
  4. Аутогенне тренування (AT)
    Аутогенне тренування - це метод самонавіювання, при якому спочатку досягається розслаблення тонусу мускулатури (релаксація), потім Глава 15. Завдання і методи психофізіологічної реабілітації ... 287 в цьому стані проводяться самонавіювання, спрямовані на ті чи інші функції організму. Аутогенне тренування може розглядатися і як метод лікування, і як метод профілактики
  5. АТЕРОСКЛЕРОЗ ТА ІНШІ ФОРМИ Артеріосклероз
    Едвін Л. Бірман (Edwin L. Bierman) Артеріосклероз - потовщення і ущільнення стінок артерії, причина більшості випадків смерті в Сполучених Штатах і в більшій частині країн, де населення веде західний спосіб життя. Атеросклероз, що представляє собою один з варіантів артеріосклерозу, характеризується ураженням великих артерій і зустрічається у переважної частини пацієнтів з коронарною хворобою
  6. ВСТУПНА ЛЕКЦІЯ
    Шановні студенти! Ви прийшли на першу лекцію з внутрішніх хвороб, після закінчення 3-х курсів загальної підготовки: фізики, різних курсів хімії, біології, патологічної та нормальної анатомії та фізіології, фармакології, пропедевтики внутрішніх хвороб та інших дисциплін. На кожній кафедрі Вам говорили про їх важливість для лікаря будь-якої медичної спеціальності. Дійсно, без знання цих
  7. ЛІКУВАННЯ СТЕНОКАРДІЇ
    Ефективне лікування стенокардії досягається шляхом усунення по можливості найбільшого числа факторів, як викликають стенокардію, так і привертають до виникнення нападу і ускладнень, загрожують життю хворого. Терапевтичні заходи при стенокардії / таб.19 / включають: зміна способу життя, протидія факторам ризику ІХС, призначення медикаментозних препаратів,
  8. Л
    + + + лабільність у фізіології (від лат. Labilis - ковзний, нестійкий), функціональна рухливість, здатність нервової та м'язової тканин тваринного організму відтворювати за 1 сек максимальне число імпульсів (число електричних коливань) у повній відповідності з ритмом діючих на неї подразників; швидкість протікання в тканини циклів збудження, яким супроводжується її
  9. Ведення пацієнта
    Мета лікування: уповільнення прогредиентности перебігу хвороби, формування синдромів дихальної недостатності і легеневого серця, збереження задовільної якості життя пацієнта. Завдання: - купірування невідкладних станів; - купірування загострення; - відновлення бронхіальної прохідності; - корекція дихальної, легенево-серцевої недостатності. Невідкладні стани
  10. Реабілітаційна терапія
    Програми профілактики, виховання. При атопічний астмі бажані консультації алерголога. По можливості перериваються контакти з алергенами, проводиться специфічна і неспецифічна гіпосенсібілізація, призначаються підтримуючі дози интала, задитена, бронхолу-тичні препаратів. При астмі, що поєднується з хронічним бронхітом, наполегливо лікується останній, санують вогнища інфекції,
загрузка...

© medbib.in.ua - Медична Бібліотека
загрузка...