загрузка...
Патологічна фізіологія / Оториноларингологія / Організація системи охорони здоров'я / Онкологія / Неврологія і нейрохірургія / Спадкові, генні хвороби / Шкірні та венеричні хвороби / Історія медицини / Інфекційні захворювання / Імунологія та алергологія / Гематологія / Валеологія / Інтенсивна терапія, анестезіологія та реанімація, перша допомога / Гігієна і санепідконтроль / Кардіологія / Ветеринарія / Вірусологія / Внутрішні хвороби / Акушерство і гінекологія
« Попередня Наступна »

Про масаж

Масаж буває [різним]: сильним, який зміцнює [тіло]; слабким, в результаті чого [тіло ] пом'якшується; тривалим, отчого [людей] худне, і помірним, від якого [тіло] процвітає.

Якщо всі ці види поєднувати разом, то утворюються дев'ять різних комбінацій. Мається ще й грубе розтирання, вироблене грубою тканиною; при такому [розтиранні] кров швидко притягається до поверхні [тіла]; буває і легке розтирання, вироблене долонею або м'якою ганчіркою; при цьому кров збирається і утримується в органах.

Масаж [переслідує] наступні цілі: ущільнення пухких органів, затвердіння м'яких [органів], розпушення щільних і розм'якшення твердих [органів]. Крім того, є ще підготовчий масаж, вироблений перед фізичними вправами. Такий [масаж] починається з легкого і потім, коли наближається час вправи, його підсилюють. Є також відновлює масаж, вироблений після фізичних вправ; він також називається заспокійливим масажем. Він має на меті розсмоктування надлишків, що затрималися в м'язах і не встигли виділитися під час вправ, і усунення [цих надлишків], щоб вони не створювали стомленість.

Необхідно, щоб такий масаж був проведений не сильно, а помірно, і найкраще робити його з маслом. Не слід закінчувати [масаж] жорстким і грубим, бо тоді орган огрубіє, а у дітей призупиниться зростання, але все ж від нього для змужнілих людей шкоди мало.

Шкода від грубого масажу більш виправимо, ніж шкода від легкого масажу, бо виправлення надмірного розчинення простіше, ніж усунення привчених тіла до сприйняття псування, що має місце при м'якому розтиранні. Хоча надмірно сильний і грубий масаж перешкоджає росту дітей.

Потім ми тобі визначимо час і правила масажу, а зараз ми зупинимося на відновлювальному масажі. Ми говоримо, що насправді він є завершальною частиною фізичних вправ. Потрібно починати з сильного [масажу] з маслом, а. потім перейти до помірного і не припиняти його на сильному. Краще за все слід побільше [масажувати] руками. При цьому необхідно, щоб після масажу людина напружував масовані члени, щоб витрусити з них надлишки. Потім беруть шматок тканини і проводять їм по всім членам, які при цьому повинні знаходитися в розтягнутому положенні. У цей час у міру можливості потрібно вбирати в себе повітря, не напружуючи м'язів живота, а груди повинна бути розправлена, якщо це зробити неважко.
трусы женские хлопок
Під кінець напружуються м'язи живота, щоб хоча трохи довести [дію] такого відновлення до нутрощів. Протягом цього часу [людей] ходить, лежить на спині і переплітає свої ноги з ногами свого партнера.

Видатні [гімнасти] під час вправ вдаються до затримки дихання. Іноді вони вдаються до відновного масажу і під час вправ, припиняючи [їх], а потім знову відновлюють вправи, якщо хочуть продовжити їх.

При відновному масажі особі, яка не бажає віднови вправи, якщо це допускає її стан, немає потреби в тривалому масажі. Якщо ж воно себе почуває стомленим, то потрібно злегка розтертися з маслом, як нами описано. Якщо ж воно знаходить [своє тіло] сухим, то потрібно посилити масаж [з маслом], щоб привести своє тіло в рівновагу.

Іноді буває корисним призвести перед сном масаж і сильне натискання пальцями, тому що це сушить тіло і запобігає прилив вологи в суглоби.
« Попередня Наступна »
= Перейти до змісту підручника =
Інформація, релевантна " Про масаж "
  1. КЛАСИФІКАЦІЯ бронхоектазом
    (А.І.Борохов, Н.Р.Палеев, 1990) 1. За походженням: 1.1. Первинні (вроджені кісти) бронхоектази. 1.1.1. Одиночні (солітарні). 1.1.2. Множинні. l .. l-З.Кістозное легке. 1.2. Вторинні (придбані) бронхоектази. 2. За формою розширення бронхів: 2.1. Циліндричні. 2.2. Мішечкуваті. 2.3. Веретеноподібні. 2.4. Змішані. 3. По важкості перебігу
  2. деформуючого остеоартрозу. ПОДАГРА.
    Деформуючого остеоартрозу (ДОА). У 1911 році в Лондоні на Міжнародному конгресі лікарів всі захворювання суглобів були розділені на дві групи: первинно-запальні та первинно-дегенеративні. Ревматоїдний артрит і хвороба Бехтерева відносяться до першої групи. Представником другої групи є деформуючого остеоартрозу (ДОА), що представляє собою: дегенеративно-дистрофічних захворювань
  3. Диференціальна діагностика СТЕНОКАРДІЇ.
    У першу чергу необхідно правильно встановити діагноз стенокардії і визна-лити її форму. Для цього потрібно детально проаналізувати наявний больовий синдром в лівій половині грудної клітини і дані зміни кінцевої частини шлуночкового комплексу ЕКГ (депресія або підйом сегмента ST і негативний або високий загострений зубець Т) Далі необхідно провести диференціальну діагностику
  4. ЛІКУВАННЯ
    має бути спрямоване на усунення етіологічного фактора; нормалізацію функціонального стану кишечника (відновлення еубіоза і нормальної моторики); зменшення запального процесу в кишечнику; дезинтоксикацию і корекцію метаболічних порушень, вплив на алергічні реакції, психопатологічні і вегетативні прояви . Крім того, в лікувальну програму включаються
  5. ДИСТРОФІЇ МІОКАРДА
    У 1936 р. Георгій Федорович Ланг припустив, що поряд з ішемічесікмі і запальними пошкодженнями серцевого м'язів, існують захворювання метаболічної природи . Він запропонував іменувати їх дистрофії міокарда. Сучасне визначення дистрофій міокарда майже повністю відповідає Ланговскому. Під терміном миокардиодистрофия розуміють некоронарогенной, незапальне захворювання
  6. Міжхребетний остеохондроз
    Остеохондроз хребта - дегенеративне ураження міжхребцевого диска найбільш часто зустрічається серед інших уражень хребта, що приводить до неврологічних порушень внаслідок компресії нервових корінців остеофітами або задніми міжхребетними грижами. ЕТІОЛОГІЯ. Як чинників розглядаються інтоксикація, інфекції, травми, охолодження, порушення статики, кіфоз і т.п.
  7. ЛІКУВАННЯ.
    Терапія фибринозного (сухого) плевриту передбачає вплив на патологічний процес, що є його причиною. Хворі з діагнозом ексудативного плевриту підлягають госпіталізації для встановлення діагнозу основного захворювання і відповідного лікування. Основна увага має приділятися етіотроп-ної або патогенетичної терапії процесу, ускладнилися плевритом (пневмонія,
  8. СИСТЕМНІ ВАСКУЛІТИ
    Вузликовий періартеріїт Вузликовий періартеріїт (УП) - системний некротизуючий вас-кулит за типом сегментарного ураження артерій дрібного і середнього калібру з утворенням аневризматичних випинань. Хворіють переважно чоловіки середнього віку. Вперше описаний А.Кусмауль і К.Майер (1966). ПАТОМОРФОЛОГІЯ. Найбільш характерним патоморфологическим ознакою є ураження артерій
  9. хронічному бронхіті. хронічним легеневим серцем.
    За останні роки, у зв'язку з погіршення екологічної ситуацією, поширеністю куріння, зміною реактивності організму людини, відбулося значне збільшення захворюваності хронічними неспецифічними захворюваннями легень (ХНЗЛ). Термін ХНЗЛ був прийнятий в 1958 р. в Лондоні на симпозіумі, скликаному фармацевтичним концерном "Ciba". Він об'єднував такі дифузні захворювання
  10. 2.7. пароксизмальніпорушення РИТМУ
    2.7.1. Надшлуночкова ПАРОКСИЗМАЛЬНАЯ ТАХИКАРДИЯ 1. Підвищення тонусу блукаючого нерва: проба Ашнера (натиснення на очні яблука протягом 10-15 секунд); натуження на висоті глибокого вдиху; масаж каротидного синуса з одного боку протягом 20-30 секунд * 2. При відсутності ефекту: фосфобіон (АТФ) (амп. 1% -1 мл; 10 мг) в дозі 6 мг (0,6 мл) в / в струменевий в теч. 1-3 сек. - »через 2 хв.
загрузка...

© medbib.in.ua - Медична Бібліотека
загрузка...