загрузка...
Патологічна фізіологія / Оториноларингологія / Організація системи охорони здоров'я / Онкологія / Неврологія і нейрохірургія / Спадкові, генні хвороби / Шкірні та венеричні хвороби / Історія медицини / Інфекційні захворювання / Імунологія та алергологія / Гематологія / Валеологія / Інтенсивна терапія, анестезіологія та реанімація, перша допомога / Гігієна і санепідконтроль / Кардіологія / Ветеринарія / Вірусологія / Внутрішні хвороби / Акушерство і гінекологія
« Попередня Наступна »

Лекція 2 Теорія зору Бейтса

При короткозорості - все пишуть, і далекозорі теж - при короткозорості у людини напружені косі м'язи очей і ослаблені прямі. Око витягнуть вперед «огірочком», добре бачить зблизька, але не бачить вдалину. Фокус очі знаходиться всередині очі.

Необхідно розслабити косі м'язи очі і натренувати прямі. Зір відновиться.

Давайте намалюємо все короткозорий міопічний очей. Він малюється ось таким «огірком» витягнутим вперед. У передній частині знаходиться кришталик. Фокус знаходиться всередині очі. Ось я малюю фокус всередині очі. Дуже сильно стиснули зверху і знизу косі м'язи очей, здавили наше око. Ось тому і витягнувся вперед. Дуже сильно здавили верхня і нижня косий м'яз очей. І дуже слабкі прямі, я ось такими ниточками малюю. Дуже слабкі прямі м'язи у всіх короткозорих людей.

Значить короткозорим людям треба розслабити косі м'язи і натренувати прямі.

У кого короткозорість? Підніміть руки. Ось ваша проблема. Тобто вам треба розслабляти косі, тренувати прямі.

2.

При далекозорості - все пишуть, і короткозорі теж - при далекозорості у людини напружені прямі м'язи очі і ослаблені косі. Око має форму кулі, добре бачить вдалину, але не може витягнутися вперед «огірочком», щоб побачити поблизу. Фокус очі знаходиться на сітківці ока.

Необхідно розслабити прямі м'язи очі і натренувати косі. Зір відновиться.

Давайте намалюємо все далекозоре класичний очей. Він має форму кулі, в передній частині кришталик, фокус знаходиться точно на задній стінці ока, на сітківці. Дуже сильно напружені прямі м'язи. Я от їх малюю жирно. І дуже слабкі косі.

Значить далекозорим людям треба що? Їм треба розслабити прямі м'язи і натренувати косі, щоб вони стискали очей, щоб він спокійно витягувався вперед і прекрасно бачив зблизька.

У кого далекозорість? Підніміть руки. У мене теж була далекозорість.

2а.

Плоский очей - особливий випадок далекозорості, коли фокус очі знаходиться за сітківкою ока.

Давайте намалюємо плоский очей. Він малюється «огірком» зверху вниз, в передній частині кришталик, а фокус кришталика знаходиться за сітківкою ока.

Ось цим людям, у яких плоский очей, вони вже і в далечінь не бачать без плюсових очок. Їм для дали потрібні плюс два, а читають вони в плюс чотири. Тому що окуляри плюс два повертають фокус на сітківку, вони в них бачать вдалину. А щоб побачити поблизу, треба загнати фокус всередину очі, їм потрібні очки плюс чотири.

У кого біфокальні окуляри і у кого плоский очей? Підніміть руки.

Ось, до речі, плоский очей - це найважчий випадок для відновлення за методом Бейтса. Тому що людям, у яких плоский очей, їм треба ще зробити очей круглим, щоб повернувся фокус на сітківку, тобто щоб вони добре бачили вдалину без окулярів, а потім навчити ще витягатися очей вперед, щоб бачити зблизька без очок. Тому людям, у яких плоский очей, їм доведеться попрацювати довше, ніж іншим, тому що у них ситуація більш запущена, у них вже фокус пішов за сітківку ока.

3.

При косоокості у людини напружені одна або дві прямі м'язи очі і ослаблені протилежні. Око косить в сторону напружених м'язів.

Необхідно розслабити напружені м'язи очі і натренувати ослаблені. Зір відновиться.

Ось у нашого відомого кіноактора-коміка Савелія Крамарова був дуже рідкісний вид зовнішньо-зовнішнього косоокості, у нього була напружена верхня і бічна прямі м'язи. І око у нього косив вгору в сторону (примітка автора сайту: в попередній лекції була дана злегка відмінна від цієї інформація). І це додавало йому невимовне комічний вигляд. Пам'ятаєте? Там «І небіжчики з косами, і тиша». І як він їх, очі ці, розкосі, тут ніхто від посмішки втриматися не міг.

Років двадцять тому він втік до Америки, Савелій Крамаров, і там йому запропонували за методом Бейтса прибрати косоокість. І він погодився. Косоокість прибрав і втратив комічне чарівність. І там він вже був відомий як драматичний актор, а не комічний.

4.

При астигматизмі, а він практично у всіх вас присутній, у людини по-різному (тобто неоднаково) напружені деякі м'язи ока. Око спотворений, не має форми кулі і не має осьової симетрії. Зображення в оці спотворене.

Необхідно розслабити напружені м'язи ока. Зір відновиться.

Ще раз поясню, що таке астигматизм. Уявіть - у мене в руках дитячий повітряна кулька. Я його візьму зверху і з двох боків стисну. Він у мене в нижню сторону видуется грижею, правда? Ось точно так же м'язи тиснуть на наше око, напружені, тиснуть з різною силою, і вони спотворюють форму очі. Замість того, щоб бути симетричним, кругленьким, стає неправильної форми.

Наприклад, якщо напружені верхня і бічні м'язи, то він буде мати приблизно ось таку форму, можна намалювати її. Ось так от він раз і витягнувся у нас в цю сторону.

І ось за рахунок того, що у нас ось таким став очей, то порушився хід променів в ньому і зображення розпливається, розмивається, двоїться, троїться, може бути все що завгодно. Ось це ось явище, коли око спотворений і зображення спотворене, називається астигматизм.

Як правило, людина при астигматизмі плутає букви, не може точно назвати букви на таблиці. Начебто бачить і втрачається. Це - ознака астигматизму.

Ось чотири аномалії рефракції, які виправляються за методом Бейтса.

А тепер подивіться, що спільного у всіх чотирьох випадках, що треба зробити насамперед, щоб відновити зір? Нумо, що? Розслабити. Тому підведіть жирну риску під тим, що написали і нижче великими літерами напишіть:

Розслаблення дасть відмінний зір очам.

А тренування ослаблених м'язів дозволить нашим очам прекрасно бачити на будь-якій відстані.

Бейтс довів, що окуляри калічать наші очі. Окуляри обездвиживают очі і не дають нормально працювати окоруховим м'язам. Окуляри - це оптичні милиці, прописані лікарями назавжди.

Взагалі метод Бейтса в першу чергу, звичайно, спрямований проти очок. Окуляри у людини калічать очі.

Перше, коли людина одягає окуляри, він знерухомлює очі. У людини, яка окуляри не носить, очі постійно в русі - то вгору, то вниз, то вправо, то вліво, то вбік. І у нього працюють прямі м'язи очей. А раз вони працюють - вони в хорошому тонусі, в працездатному стані. Як тільки людина одягає окуляри, він починає крутити не очима, а шиєю:

- А? Що? Хто? Де? Чого?

І в результаті очі в очницях нерухомі. А раз очі нерухомі, м'язи прямі не працюють. А у людини ті групи м'язів, які не працюють, вони дуже швидко детренуються, починають деградувати і можуть зовсім атрофуватися.

Другий шкоду, якої завдають окуляри, - це те, що вони працюють замість косих м'язів очей. Людина короткозорий замість того, щоб розслабити косі м'язи, він одягає мінусові окуляри і прекрасно бачить. Йому не треба розслабляти м'язи очей. А у людей далекозорих замість того, щоб напружити косі м'язи, стиснути око, щоб він витягнувся вперед і побачити зблизька, далекозоре людина одягає плюсові окуляри і йому не треба вже цими м'язами працювати, замість них працює стекляшка, він чудово бачить зблизька. Тому окуляри не дають нормально працювати косим м'язам очей.

Очі - це ділянки мозку, виведені назовні. І тому важко швидко відновити зір, а ми хочемо швидко відновити, що не покращуючи стану здоров'я взагалі.

Я, соратники, вже тринадцятий рік викладаю ось в цих народних університетах здорового способу життя. У нас був накопичений великий досвід загальоздоровчій роботи, і коли ми ось це ось загальне оздоровлення включили в систему відновлення зору за методом Бейтса, ми побачили, що швидкість відновлення зору різко зросла. Тому що очі, м'язи, все це пов'язано з мозком, пов'язано з чистотою нашого організму. І коли людина починає паралельно тому, що робить вправи для очей, веде очистку клітин мозку, очистку м'язів своїх і так далі, то процес звичайно різко прискорюється. І тому ми якийсь час, досить значне, будемо присвячувати на заняттях і проблемам загального оздоровлення, проблем здорового способу життя як основи швидкого відновлення здоров'я та зору.

А зараз запишіть тему лекції:

Чому люди мають шкідливі звички і носять окуляри

На сьогоднішній день ми вважаємо носіння окулярів різновидом шкідливою звички, яка у людини погіршує його здоров'я і зір. Як приклад, всі ж знають, що добре їздити на машині. Правда? Краще ніж ходити пішки. Але якщо людина буде тільки їздити на машині, перестане ходити пішки, що у нього почнеться? Почнеться гіподинамія, почнуть ноги відсихати. Ось приблизно те ж саме роблять і окуляри. Так, в них видно краще, але вони очам шкодять і шкодять дуже сильно. Тому це шкідлива звичка.

Ось цю тему, «Чому люди мають шкідливі звички і носять окуляри», я вам розкрию з абсолютно несподіваною для вас боку. Але я хочу зауважити, що в тому курсі, який я вам буду читати, немає жодного зайвого слова. І якщо раптом у якийсь момент комусь здасться, що те, що я розповідаю, його начебто не стосується, ось тут подвійте свою увагу. До кінця занять ви зрозумієте, що це було для вас, може бути, одним з найважливіших моментів. Просто вам не хочеться цього чути, ліки боляче гірке, і у вас включається захист: «Я не хочу це чути, мені це не треба». А воно якраз вам в саму точку, може бути, це справа і б'є і било.

Отже, чому люди мають шкідливі звички і носять окуляри?

Я закінчив Новосибірський державний університет у 71-му році, і ось буквально в моєму рідному Новосибірському університеті третього грудня минулого року, 99-го року, в гуртожитку, в кафе сиділи чотири студента за столиком математичного факультету , сиділи, пили пиво і курили. Обговорювали свої проблеми. За сусіднім столиком сиділо точно таких же чотири студенти, теж четвертого курсу, дорослі, до речі, люди, хімічного факультету. І теж сиділи, пили пиво і курили. І ось у студентів-хіміків скінчилися сигарети, куриво. І вони підійшли, попросили закурити у математиків. Ну чи то вони не так попросили, чи то їм не так відповіли, в результаті бійки, що зав'язалася одного студента зарізали на смерть, троє в реанімації потрапили, а проти решти чотирьох заведено кримінальну справу за вбивство, за нанесення тяжких тілесних ушкоджень, стаття від семи до двадцяти років в'язниці.

Я думаю, що кожен з вас, напевно, не одну і не дві ось таких несамовитих історії про алкоголь і тютюн може розповісти. Кожен знає. Але всякий раз, коли я чую ці історії або стикаюся з ними, переді мною постає німе запитання: «Ну чому ж люди п'ють? Ну чому люди п'ють? Всі ж знають, що це погано. Всі ж знають, що це добром не скінчиться. Це може трагедією, в'язницею, смертю закінчитися. І проте, адже куди не подивляться - практично всі люди п'ють і курять. Чому? »

І друге питання, який випливає з першого:« А ось чи винні люди в тому, що вони курять, п'ють, переїдають, лихословлять, хуліганять, крадуть, носять окуляри, взагалі мають шкідливі звички? Люди в цьому винні чи ні? »У нас в суспільстві однозначна думка:« Так, звичайно винні. Він п'є, а пити не вміти, треба покарати, посадити, позбавити і так далі ».

Геннадій Андрійович Шичко Так ось наш чудовий вчений, Геннадій Андрійович Шичко, розібрав все погані звички, які мучать сучасної людини і прийшов до зовсім парадоксального висновку про те, що виявляється люди не винні в тому, що вони курять, п'ють, переїдають, лихословлять, окуляри носять, мають взагалі шкідливі звички. Їх так запрограмували. Виявляється, ці люди є рабами помилкових програм записаних у них на рівні підсвідомості. Ось ці-то програми час від часу виходять назовні і змушують людей здійснювати підчас ось такі от жахливі вчинки.

Люди не винні в тому, що вони курять, п'ють, переїдають, лихословлять, носять окуляри, мають інші шкідливі звички - їх так запрограмували.

Так що ж це за програми такі, які так заважають людині жити і більше того, можуть довести до трагедії, до смерті і навіть до в'язниці? Як вони там в голові формуються, як вони там живуть-розвиваються і чи можна (і якщо можна, то як) від цих програм людині позбутися?

Ось це завдання вирішував наш психофізіолог Геннадій Андрійович Шичко. Він учень і послідовник академіка Івана Петровича Павлова. Всі ви знаєте, що Павлов - автор теорії умовних і безумовних рефлексів як основ взаємодії живих організмів із середовищем. Так от Шичко як талановитий учень розвинув цю теорію, довів її до досконалості і запропонував метод, який в усьому світі зараз так і називається - «Метод Шичко», згідно з яким будь-яка людина швидко, легко і безболісно може позбавити себе від будь-якого шкідливого придбаного умовного рефлексу , який в народі називається шкідливою звичкою.

Шичко відкрив соціально-психологічну запрограмованість поведінки всіх людей. Що це таке?

Ось нам здається, що ми люди вільні, що хочемо - то робимо, як хочемо - так живемо. Це дуже-дуже далеко від істини.

  У кожної людини в свідомості і, що найгірше, в підсвідомості записані сотні різних програм і стереотипів поведінки. І всякий раз, потрапляючи в ту чи іншу конкретну ситуацію, людина не думаючи включає потрібну програму і ця програма управляє його діями.

  Ну наприклад, ввечері до вас дзвінок у двері, прийшли гості. Ви ж кожного разу не думаєте: «Хто такі гості? Гості ... Гості ... Нумо ». На букву «Г» енциклопедію НЕ гортаєте, може, там написано, хто такі гості, що робити-то. Ні, звичайно. У вас включається програма «Гості»: рот до вух, пляшки на стіл. Все там записано: що і як гостей прийняти, уважити, у вас в голові ця програма сидить.

  Шичко дуже докладно розглянув, як програмуються на погане наші діти, зокрема, як вони програмуються на вживання алкоголю і тютюну. Я вам логіку Шичко щодо алкоголю та тютюну перекажу, а потім узагальню на будь-яку шкідливу звичку, в тому числі на шкідливу звичку носити окуляри, калічити свої очі.

  У нас в нашій країні не було відомо жодного випадку, щоб дитина народилася в пологовому будинку з цигаркою в зубах або пляшкою портвейну пахвою. Ні в одному пологовому будинку такого не зафіксовано. Всі діти народжуються ідеальними непитущими. Але як же так виходить, що ось він народився небесний янголятко, а через 15-20 років з нього виросли дядько чи тітка, який вже і курить, і п'є, і ще Бог знає чим займається, чим займатися-то зовсім і не треба. Ось як це відбувається? Давайте подивимося.

  Народилася дитина. У момент народження у дитини жодного умовного рефлексу, жодної соціально-психологічної програми, тільки рефлекси безумовні. А саме: кричати, смоктати, дихати, рухатися. Ось ці рефлекси. Але з перших хвилин життя дитина всіма органами почуттів жадібно вбирає навколишній світ і цей світ формує його ставлення до цього світу. Ось ті самі соціально-психологічні програми. І якби нашим дітям ніхто ніколи в житті нічого про алкоголь-тютюн не розповів і не показав, вони б у нас років до ста п'ятдесяти доживали, так би все здоровенькі і вмирали. Але в тому-то й річ, що розкажуть і покажуть, і розкажуть і покажуть дуже і дуже швидко.

  Ось дитині півроку. Перший ювілей. А тато, мама раді, назвуть гостей, рідню збирають, пляшки на стіл, п'ють, пісні співають, танцюють. А він сидить у колисці, він ходити не вміє, він говорити не вміє, але він все прекрасно розуміє. Він розуміє, що пісні співають і танцюють з цих красивих пляшок на столі, це-то він розуміє. Ну кожен день мама з татом не співають і танцюють, а тут по третьому склянці і таке почалося! «Ех, - він думає, - як же я ходити да не вмію? Я б склянку-другу «заклав», теж би з ними потанцювати ». Пішла у нього в підсвідомість цікава інформація щодо красивих пляшок на столі.

  Далі - більше, прийшов до батька сусід, дядя Коля. Нога на ногу, цигарки в зуби, в стелю сидять, розумний розмова ведуть. Дитина не розуміє, про що говорять, але розуміє, що розумні. «Напевно, - думає, - вони тому й розумні, що дим смокчуть. Виросту - теж буду дим смоктати ». Пішла інформація в підсвідомість.

  А десь близько року в життя наших дітей вторгається одне з найстрашніших зол сучасності, це - телевізор. Я вам не буду говорити, що взагалі наші діти бачать по телевізору, це ви і без мене знаєте. Я вам проаналізую тільки три-чотири найпопулярніших дитячих мультфільмів. Ось мультики-то чому наших дітей вчать? Причому не американські, а наші, вітчизняні мультики.

  Найперший дитячий мультфільм - це «Крокодил Гена і Чебурашка», так? Якщо ви у великому місті своєї дитини зводите в зоопарк і покажете крокодила, нічого крім огиди у дитини з нормальною психікою крокодил викликати не повинен. Дитина може захопитися білочкою, кішечкою, але не крокодилом ж. Ось таке лежить поліно, два метри, з ось такими зубами, та він людини зжере, оком не моргне. Але варто було цього огидному крокодилу всього-то нічого - засунути в рот трубочку з тютюном і він відразу став таким добрим, таким милим крокодилом Геною. Але дитина-то цього не розуміє. Вірніше він розуміє: «Той в зоопарку не курить, той поганий, а цей курить, цей хороший». Пішла інформація в підсвідомість.

  Серіал «Ну, постривай!» Але ж вовк, він - привабливий герой, особливо нашим хлопчакам (ця його молодецтво). Зверніть увагу, протягом усіх серій вовк із зубів не витягує цигарку. Навіщо б це?

  «Троє з Простоквашино». Державна премія. Дядькові Федору - шість років, пам'ятаєте? З котом, з собакою в село пішов жити. Довго думали, давати йому цигарку в зуби чи не давати. Вирішили не давати. Але зверніть увагу, у дядька Федора мама зла, мама не курить, а тато добрий і тато-то у нього палить. Навіщо б це?

  Про алкоголь? Будь ласка.

  Дивлюся мультфільм про билинного героя Буслаєва. Набирає Буслаев дружину, з ворогами воювати. Ну, кого раніше брали в дружину? У дружину брали людей сильних, спритних, сміливих. Тих, хто може зі зброєю звертатися. Та ну що ви, яка нісенітниця. У фільмі все показано дітям: викочує Буслаев бочку з горілкою і тазиком черпає: «Пий». Тазик горілки випив - в дружину, не випила - пішов геть. Тобто він собі алкоголіків в дружину-то набирав. Але ж діти-то все це теж за чисту монету сприймають.

  А в три роки вперше наше дитя в черговому застілля вилізло з-під столу і теж потягнулося за склянкою. А йому по руці:

  - Цить! Малий ще. Ось підростеш, ось тоді і будеш пити і курити.

  - Ех, - він думає, - знову схибив. Ну нічого, Зараз годик-два, та як підросту, да як запью, закурю, стану дорослим самостійною людиною.

  У дитини в підсвідомість йде найпотужніша установка - що без алкоголю, тютюну життя - не життя. Що це ознака дорослості, повноцінності. І він починає прагнути до цього. А в п'ять років в перший раз всі п'яні по кутах розповзлися, він цей стакан взяв зі столу, «бульк» туди, а воно «хлоп» - все назад: ну це ж отрута, та що ти будеш робити! Він цей недопалок підняв, затягнувся, замість радості, щастя у нього і кашель, і сльози, і блювота, та що ти будеш робити! Тато з мамою смокчуть - хоч би хни. Заливають і нічого. А він хіба не такий? І дитина починає дивуватися, починає ламати в собі захисні біологічні бар'єри проти цих отрут. Ламає, переломлює, і ось він уже герой. Ось уже сигарету смокче - його не рве, алкоголь вживає - його не нудить. А потім він потрапляє в полон до цих наркотиків.

  Адже і алкоголь, і тютюн - це наркотики. І наркотики страшні, вони беруть у полон душу, тіло. І терзають. І в самому розквіті сил можуть в могилу людини загнати.

  Ну, візьміть того ж Висоцького. Адже сорок два роки, талановита людина, загнали його в могилу.
трусы женские хлопок


  Ось таку картину намалював Геннадій Андрійович Шичко. Ви скажете, картина дуже проста і примітивна, я згоден. Але ось вам маленький приклад.

  Поруч з моїм будинком дитячий садок. У мене туди молодша донька ходила. Як тільки я зрозумів, як формуються програми-установки на погане у дітей, я тут же пішов у дитячий сад, в старшу групу шестирічок.

  - Здрасьте.

  - Здрасьте.

  - Як живете?

  - Так добре живемо.

  - А в що у вас діти грають?

  - О! У нас затверджено програму розвиваючих ігор, з печаткою.

  Я кажу:

  - Ні, от мене цікавить: в «Свято» у вас діти грають?

  - Ну що ви, Володимир Георгійович? «Свято» - це улюблена дитяча гра. Після кожного свята діти у нас грають у «Свято».

  Я кажу:

  - Ну, ось вчора свята не було, а давайте зараз прокинуться, влаштуємо гру в «Свято». Я хочу подивитися, як діти грають у «Свято».

  - Добре.

  Діти прокинулися, вихователька в долоньки поплескала:

  - Дітки, сьогодні граємо в «Свято»! Свято, ура!

  Всі діти моментально набрав поважного, ми, дорослі, стоїмо осторонь, вони тут же склали столи, навколо розставили стільчики, розставили кубики у вигляді склянок, розставили кеглі у вигляді пляшок. Тут же у них кульки-м'ячики - закусь, апельсини. У них тамада об'явився: «Відкривай, наливай, тости піднімай». Так тости-то піднімають, я заслухався: «За прекрасних дам», «За вічну любов», «За успіхи на виробництві». Піднімають кубики, цокаються, п'ють, хто крякає, хто морщиться, хто рукав нюхає. Після третього стакана хлопчаки встали з-за столу, почали ходити, зображати з себе п'яних, гойдатися. Почали один на одного задиратися, якісь образи старі згадувати, почали раптом матом у відкриту матюкатися. Вихователька хотіла припинити це неподобство, а я її притримав: «Ну, далі свято чимось скінчиться? Повинен же ». Ну а далі природно втрутилися дівчата, почали забіяк розтягувати, на себе верхи вантажити, носити, на дивани-ліжка укладати, умовляти, заспокоювати. Ну, свято ... Натуральний свято ...

  Розумієте? Ось у цих шестирічних дітей в підсвідомості записана найпотужніша програма «Що таке свято». Свято - це звичайний день, коли на роботу ходити не треба, коли накривають великий і смачний стіл, на цей стіл в красивих пляшках ставиться ось це саме дурево, людина це дурево в себе заливає, дуріє, а там - що хочеш витворяє. Тобі все з рук зійде - сьогодні свято.

  Я пішов до трьохлітка, в старшу ясельну.

  - Здрасьте.

  - Здрасьте.

  - У «Свято» граєте?

  - Ні, у нас такого немає.

  Я їм розповів про це програмуванні на погане. В один голос нянечка і вихователь:

  - Володимир Георгійович, да у нас-то ще гірше. Адже шестирічкам щось можна пояснити, нашим трьохлітка ж нічого пояснити не можна. Нам санепідемстанція категорично заборонила виводити ясельніков за територію дитячого саду. Чому? Та тому що діти всіх до єдиного кращих батьків перше що роблять, коли виведемо, - самий запльований недопалок десь в урні хватанет, йде, смокче її, відібрати не можемо.

  «Ну чому не можна-то? Татові з мамою можна. Йому-то чому не можна? »

  Так от, шановні тата і мами, бабусі й дідусі, я хочу вас запевнити, що ось ці три-шестирічні діти з ось такими вже записаними в підсвідомість програмами, як тільки у них з'явиться перша реальна можливість замінити кеглі на справжні пляшки, як тільки вони навчаться розкурювати цю наркотичну смердючу паличку з отруйним тютюновим димом, вони у вас почнуть пити, почнуть вони у вас палити і покотяться вони у вас туди, куди, напевно, жоден тато з мамою не хоче щоб його діти покотилися.

  Зараз на нашу країну обрушилася світова наркотична мафія. Вона організувала страшну наркотизацію нашої молоді. Як уберегти? Як вберегти своїх власних дітей від тієї страшної долі, яка їм загрожує? Ось як у своїх дітей зруйнувати в голові, в підсвідомості ось ці помилкові програми? Які, до речі, ми ж їм туди і записали, правда? Ви ж не дарма сиділи, посміхалися, я ж про вас, про ваших дітей розповідав. Ні медицина, ні педагогіка навіть завдання собі такий не ставить. Єдина наука, яка дає ясний, грамотний і точну відповідь на питання «Що потрібно зробити з дітьми, щоб зруйнувати у них ці помилкові програми» - це психоаналіз Геннадія Андрійовича Шичко, той самий, який ми будемо з вами вивчати і використовувати протягом цього тижня .

  А зараз запишіть всі заголовочек:

  Сходи Шичко

  Сходи Шичко - це сходи поганих звичок, поганих схильностей людини. Вимальовується вона так: ось такі от цеглинки, один щодо іншого зрушать, шість цеглинок, шість сходинок сходів Шичко. У кожну цеглинку запишемо по одному слову.

  Отже, перша сходинка, перший цеглинка - «Програма»

  Збоку дайте сносочку і запишіть: «У нас закладається ззовні». Ну, ким закладається? Батьки, оточення, школа, вулиці, засоби масової інформації.

  Я особливо хочу підкреслити, що якщо у людини в голові немає програми на погане, він в принципі на це дурне не здатний взагалі. Ось я хочу запитати, хто-небудь прийшов за одне позбутися від зловживання перекислим соком папайї? Хто-небудь зловживає, ні? А дарма посміхаєтеся. В Індонезії це національна катастрофа. Кожен другий зловживає, і ріжуться, і вішаються, і один одного ріжуть. Але у них цю перекислим папайю цілодобово по телевізору рекламують, цілодобово на всіх кутах продають, ми про це нічого не знаємо, я ще не зустрічав в нашій країні жодної людини, який би страждав від цієї перекислим папайї.

  Особливо зловісну роль в останні десять років у програмуванні наших дітей на погане грають електронні засоби масової інформації і особливо телебачення. Я вам навіть більше, соратники, скажу: під приводом так званої демократизації наші центральні канали телебачення і дуже багато місцевих канали захопили страшнейшие люди - сатаністи. І зараз ці люди з екранів телевізорів у підсвідомість наших дітей закладають програми жорстокості, насильства, вбивства, самогубства. І ось ця робота, яку вони ведуть вже одинадцятий рік, вона вже обертається страшними фактами. Коли солдатики в армії (пам'ятаєте?) Один в одного не замислюючись з автоматів стріляють, життя-то людська копійки не варто. У нас в Академмістечку два роки тому був дикою випадок. Два підлітка, чотирнадцять-п'ятнадцять років, дико знущалися і по-звірячому вбили свою однокласницю в її власній квартирі. А потім довго не могли пояснити, навіщо вони це зробили. Вилізла програма з підсвідомості, здійснила свою страшну справу і повернулася назад.

  Друга сходинка називається «Залучення»

  Дайте сносочку збоку і напишіть: «Дуже болюче». Взагалі людині прилучитися до чогось дурному непросто, вперше долучитися. Ось, наприклад, закладена програма «Важко вперше вжити алкоголь» - отрута, отрута, нудить, рве, голова паморочиться. Страшно неможливо вперше закурити. Затягнутися - це ж кашель, блювота, тобто страшні відчуття у людини. Згадайте, як ви в перший раз одягали собі на носа окуляри, вже програму заклали, тітка-лікар сказала: «Окуляри носи», от їх вже замовили, от їх уже купили, дитині їх на ніс надягають, він їх зриває, кидає, ну це ж протиприродно - колеса собі на очі начепити.

  Давайте ще розберемо якісь погані звички.

  Ось дитині заклали програму «Хуліганство» - йди бий слабкого і цим самостверджується. Програму-то йому заклали, але ось ти піди, перший раз вдар живої людини в обличчя, ось піди, вдар. Адже це треба в собі переступити через заповідь божу «Не убий». Адже ти ж можеш вдарити, можеш вбити людину, правда? Це ж страшно.

  Дитині в сім'ї заклали програму «Крадіжки» - іди кради, будеш жити ось так. Програму-то заклали, але ти піди, вкради вперше чуже. Адже це в душі теж треба через заповідь божу переступити - «Не вкради». Але як тільки людина долучився до цього пороку, то далі він вже котиться як по маслу.

  Третя сходинка називається «Звичка»

  Дайте сносочку збоку і напишіть: «У свято, з нагоди реалізує програму». Дуже багатьох людей запитують:

  - Так ви п'єте?

  - Ні-ні-ні. Що ви. Ну, в свято, на Новий рік.

  Все зрозуміло - є погана звичка вживати алкоголь, але лише у свято, тільки в Новий рік.

  Багатьох жінок молодих запитують:

  - Так ви курите?

  - Нє-нє. Що ви. Ну, іноді з подружкою.

  Все зрозуміло - є погана звичка смоктати отруйний тютюновий дим. Але тільки з подружкою, тільки в певних умовах.

  Я помітив, багато людей з проблеми переїдання сидять на третій сходинці. Так людина їсть нормально, а в свято ну так наїсться, що аж очі тисне, і погано, і боляче. А ось сидить в голові програма «У свято треба об'їдатися» і людина об'їдається. Так, сидить на третій сходинці, у нього звичка об'їдатися по святах.

  Четверта сходинка називається

  «Потреба»

  Дайте сносочку і напишіть: «Погане бере в полон». Ну, по частині, скажімо, алкоголю, тютюну формується залежність - людині вже погано, йому вже треба, він вже без цього не може.

  Ось я за тиждень долучився до окулярів і через тиждень я вже сидів на четвертій сходинці. У мене була стовідсоткова потреба в окулярах плюс півтора. Я вже вдень без окулярів нічого не бачив, не міг ні читати, ні писати.

  Давайте ще які-небудь шкідливі звички розберемо.

  Ось я в дитинстві тримав кроликів. Сусідський хлопчик теж тримав кроликів. Я якось раз до нього в сарай прийшов, дивлюся - в кутку сараю гірка красивих блискучих нікельованих гайок лежить. Я підійшов, ногою поколупав і кажу:

  - Слухай, що це за гайки?

  А він каже:

  - Так батько з хімкомбінату тягає.

  Я кажу:

  - А батькові вони навіщо?

  - А батькові вони нема чого, у нього більше вкрасти нічого.

  Розумієте? Тобто у людини в голові програма «З роботи щось треба потягти». Він гайку марну красиву поцупив - у нього вже програма виконана. Він вже йде, вже задоволено.

  Поруч з нами жила одна сусідка, яка себе вела дуже дивним чином. Вона вранці сідала в переповнений автобус і в автобусі починала одного пхати, другий. Пол-автобуса на вуха поставить, через дві зупинки виходить і пішки йде додому. Її всі питають: «Ти навіщо це робиш?» Вона відповідала так: «Якщо я з ранку з ким-небудь НЕ статі, я вся прищами можу ізойті». І вона точно знала, що якщо вона з ранку цю погану енергію на когось не скине, у неї буде серйозний розлад зі здоров'ям. Тому що по шкідливою звичкою «Дратівливість» вона сиділа якраз на ось цій четвертій сходинці.

  П'ята сходинка, напишіть:

  «Установка»

  Дайте сносочку і напишіть: «Живе, щоб їсти, працює, щоб пити». Фактично це остання сходинка сходів Шичко, коли у людини весь сенс життя зводиться до реалізації ось цієї своєї поганої програми. Дуже багато до мене, я ось вів загальнооздоровчі курси, приходило літніх людей і ось людина пише анкети, запитання ставлять, і я раптом ясно бачу, що у людини все коло життєвих інтересів крутиться тільки навколо шлунково-кишкового тракту. Всі думки, питання, інтереси тільки про одне - де купив, почому, як приготувалося, як з'їлося, як в туалет сходилося? І таке відчуття, що людина поставив собі в житті мету: «Ще тонни-півтори продуктів пропустити через себе і помирати можна». Так? Адже ми з вами їмо для того щоб жити, а є люди, які починають жити заради того щоб їсти. Вловили різницю?

  Дуже багато до мене приходить людей з алкогольної проблеми. Сидять на цій п'ятій сходинці. Він в алкогольній анкеті сам пише фразу: «Я працюю для того, щоб заробити гроші на алкоголь». Можна було б пити не працюючи, він би й працювати не став, в десять разів швидше себе цій горілкою вбив.

  Ну і остання сходинка, ось так акуратно скосите куточки, по середині проведіть пряму лінію, і поставте великий православний хрест. Це «Могила»

  Тобто далі дороги вже ніякої немає. Далі кінець.

  І от коли Шичко намалював цю свою знамениті сходи, він задався питанням: «Десятки мільйонів наших співвітчизників котяться по цих сходах до своєї загибелі. Це не одна людина, це десятки мільйонів котяться по цих сходах. Ну хоч хтось їм допомагає зупинитися і не полетіти на цю шосту сходинку? »

  І він з'ясував - так, у нас в країні є наркологи. І ось тут між «Програмою» і «прилучення» напишіть: «Наркологи». Головне завдання наркологів одна: людину, яка вже однією ногою в могилі стоїть, будь-яким способом відлучити від алкоголю або від наркотику. Ну, наприклад, посадити у в'язницю. Так? У в'язниці він пити не буде, точно, у в'язниці все алкоголіки тут же одужують. Або, скажімо, в ЛТП послати, там нібито теж пити не буде. Або зашити йому ампулу і сказати: «Вип'єш - помреш», людини страх тримає, помирати ніхто не хоче. Але ж програму-то лікарі-наркологи у пацієнта не руйнують, правда? Більше того, майже всі лікарі-наркологи, яких я знаю, самі курять і п'ють і до мене приходять на курси позбавлятися від алкоголізму. За ступенем співаєме наркологи стоять на другому місці серед лікарів після хірургів. Тобто на першому місці хірурги спиваються, на другому - наркологи. А адже програма-то у людини біситься, програма-то біситься - всім-то пити можна, а їм не можна.

  Ось Марина Владі у своїй книжці про Висоцького «Володимир або перерваний політ» наводить такий цікавий випадок. Двічі у Франції Висоцький зашивав собі протиалкогольний препарат «Іспераль» і двічі в Москві він доходив до такого стану, виделкою на кухні виколупував його з-під шкіри. І йшов в черговий запій. Адже ось як біситься ця програма. Це не жарти.

  І от коли Шичко все це зрозумів, він встав і сказав: «Люди, да скільки ж можна один над одним знущатися? Вся проблема всього поганого в суспільстві укладена ось у цих дурних програмах у людей. І треба допомогти людині зруйнувати цю програму. А замість неї записати правильну програму. І тоді він стане вільний від цієї драбини ». Як усі ми вільні від зловживання перекислим папайєю.

  Так от ми з вами, соратники, протягом цього тижня якраз і будемо займатися тим, що будемо у себе в підсвідомості розшукувати різні помилкові програми і програмки, руйнувати ці помилкові програми, а замість них записувати собі нові програми, в тому числі записувати саму головну для нас програму - програму швидкого відновлення здоров'я, швидкого відновлення нашого зору. Ось чим ми будемо займатися на наших заняттях.

  А зараз я вам розповім, яке у вас сьогодні буде ...

  Домашнє завдання

  Сьогодні будинки, ввечері, перед сном, я особливо підкреслюю - прийдете додому, повечеряти, всі справи зробите, ліжечко розберете і перш ніж лягти в ліжечко спати виконайте домашнє завдання. Це особливість методу Шичко. Усі домашні завдання виконуються строго перед сном, перед тим як лягти в ліжко спати.

  Отже, візьмете будинку подвійний аркуш паперу, шкільний в клітку, і зверху все напишете слово - «Анкета».

  А зараз візьміть все в руки анкету, яку я вам роздам. Значить, самі питання писати не треба. Тільки пишіть номер питання і відповідь. Відповідь має бути повний, розгорнутий, щоб я зрозумів, на яке питання ви відповідаєте. Зрозуміло?

  Отже, перше питання. Прізвище, ім'я, по батькові? Всі слово «Прізвище» акуратно закресліть на анкеті і напишіть зверху - «Псевдонім». І ось зараз всім вам треба буде вибрати собі псевдонім. І ви наші курси пройдете не під своїм справжнім прізвищем, а під псевдонімом.

  Чому? Справа в тому, що я вам буду давати деякі домашні завдання, анкети, щоденники, і вам доведеться про себе відповідати в цих анкетах досить відверто. І ми помітили, що людині легше відповідати про себе відверто, якщо стоїть не його справжнє прізвище, а варто псевдонім. Зрозуміло? Але псевдонім можна взяти не будь. З цієї хвилини на курсах кожен з вас буде носити дівоче прізвище вашої матері. Ось дівоче прізвище вашої матері буде вашим прізвищем на наших курсах. І всі папери, всі анкети-щоденники підписувати ось цієї ось прізвищем. Ім'я-по батькові міняти не можна.

  Далі, друге. Зір ваших батьків. Напишіть яке. Якщо не знаєте - напишіть «не знаю, яке зір у батьків».

  Третє. Ваше захворювання. Вроджена, пов'язане з образом життя, з умовами роботи. У якому віці стало погіршуватися зір, причини падіння зору. Стан вашого здоров'я зараз. Стан вашого зору зараз, до корекції. Відстань до тексту в сантиметрах, що дозволяє читати без окулярів і напруги. Йде праве око, ліве око, обидва ока, мінімум, оптимум, максимум.

  Як поміряти ці відстані?

  Значить, сьогодні вдома ви візьмете все запрошення, дайте мені хто-небудь запрошення, і на цьому запрошенні візьмете будь-яке слово, ну найдрібніше, яке ви досить добре бачите з відстані приблизно тридцять сантиметрів. Без очок. Ну, скажімо, слово «Жданов», наприклад. От ви взяли слово «Жданов», так? Без очок з відстані в тридцять сантиметрів. Якщо у когось зовсім зір поганий, треба взяти заголовок газети, там ... «Радянська Хакасія», тобто більш великий шрифт, з ним будете працювати. Якщо у когось зір трохи краще, можете взяти «Володимир Георгійович» або можете взяти будь-яку рядок у цьому запрошенні. Так? І почнете вимірювати ось ці ось параметри.

  Як вони вимірюються?

  Значить, ви візьмете сьогодні вдома, зробите собі дерев'яну лінійку, кожен зробить дерев'яну лінійку, з реечки. Лінійка повинна бути довжиною приблизно сантиметрів шістдесят. Якщо немає такої лінійки, візьміть будь-яку реечку, нанесіть на неї сантиметри і це буде ваша лінійка. З її допомогою будете міряти параметри вашого зору. Кожен раз вимірювання треба проводити в одному і тому ж місці при одному і тому ж освітленні. Ось я у себе вдома завжди вимірював на кухні, я ставав спиною до столу, а в мене зверху, ось звідти, світил плафон, лампа. Бо якщо буде різне освітлення, буде різний результат. Після цього ви берете порожню оправу, без стекол, ось у мене стекол немає в цій оправі, замотують ліве око ганчірочкою, під праве око ставите цю лінійку і починаєте вимірювати параметри зору правого ока.

  Як це робиться? Дивіться.

  Що побачать далекозорі? Хто далекозоре? Підніміть руки. Я теж був далекозоре. У далекозорих буде такий результат: вони беруть це слово, ведуть-ведуть-ведуть-ведуть-ведуть і ось літери почали розпливатися. Все ясно: мінімальна відстань, як тільки букви почали розпливатися, - одинадцять сантиметрів. Максимальна відстань. Ведуть-ведуть-ведуть-ведуть, о! Руки не вистачає. Далекозорий, бачить далеко. Пишіть - максимальна відстань більше метра. А оптимальна відстань - поводите ось так туди-сюди-туди-сюди і ось в якійсь відстані ви бачите найкраще. Скажімо, оптимальне - це сорок два сантиметри. А потім подивилися лівим оком, правий замотали. Поміряли ліве око. А потім обидва ока. Зняли зовсім ці окуляри, підставили лінійку до перенісся і дивіться двома очима. Мінімальна відстань, максимальне і оптимальне.

  Що побачать короткозорі? Хто короткозорий? Підніміть руки. У короткозорих буде такий результат: вони надягають окуляри, міряють праве око. Дивляться, йдуть-йдуть-йдуть-йдуть, опа! Три сантиметри. Пишуть: мінімальне - три сантиметри. Максимальне. Ведуть-ведуть-ведуть і ось почалося розпливатися, все ясно: максимальне тридцять два сантиметри. А оптимальне - поводили і де ось найкраще видно, ось це ось відстань у вас і буде оптимальним. Потім поміряєте ліве око і обидва ока. Зрозуміло?

  Значить, сьогодні проведете всі вимірювання.
 Якщо у когось щось не вийде, завтра принесіть перед початком занять свою лінійку, принесіть шрифт, з яким ви працювали, і ми виміряємо всі ваші параметри. Зрозуміло?

  Так, сьоме. Яке зір з корекцією? Поставте мінус. На це питання не відповідайте, це треба було б при певному освітленні подивитися, яку ви бачите рядок у окулярах. Ми з вами окуляри будемо знімати, так що нас це сильно не хвилює.

  Восьме. Які окуляри (діоптрії лінз) ви носите, чи сприяють вони, на вашу думку, поліпшенню зору або погіршення його?

  Чи були хірургічні операції, травми у вашому житті? Всі операції (і апендицити, і гланди, і переломи) треба написати. Щось могло стати причиною погіршення вашого зору.

  Як часто доводилося міняти лінзи окулярів?

  Лікувальні заклади, в яких ви перебуваєте або перебували на обліку.

  Ліки, що приймаються в даний час за рекомендацією лікаря, з власної ініціативи, мета їх прийому. Всі ліки, які ви приймаєте або збираєтеся приймати протягом цього тижня, треба написати. Є ряд ліків, протипоказаних методом Шичка. Це всі ліки, які діють на свідомість людини. Це снодійне, заспокійливе, транквілізатори і всі ліки на алкоголі. Алкоголь, він теж діє негативно на мозок. Ці ліки блокують підсвідомість, роблять дурними людини, а наша-то завдання - протягом цього тижня відкрити свідомість, у підсвідомості розшукати помилкові програми, їх прибрати звідти, нові програми собі туди записати, а це все, це все протидіє. Тому напишіть всі ліки, я знаю, які ліки протипоказані, і якщо що - я вам підкажу чим і як їх замінити або як від них відмовитися.

  Наступне. Періодичність вживання їжі, особливості вживання, яку їжу віддаєте перевагу, ваші улюблені напої.

  Ось шістнадцятий питання. Чи займаєтеся ви в даний час фізкультурою і спортом, ранкової-вечірньої ходьбою, бігом-гімнастикою, скільки часу на день присвячуєте цьому?

  Сімнадцять. Ваше ставлення до оздоровчим системам Іванова, Брега, Семенової, Шаталової, Шелтона, Армстронга та інших. Напишіть, якщо чимось займалися - напишіть: «Стільки-то років займався, за такою-то причини перестав».

  Вісімнадцять. Звідки ви отримали інформацію про роботу курсів? Напишіть. Хтось в газеті прочитав, хтось по радіо, хтось бачив афішу, а хтось і те і інше бачив. Тому напишіть, нам важливо знати, як працює ця реклама.

  Дев'ятнадцять. Ваші плани на майбутнє. До якої міри хотіли б поліпшити зір, за який період, як впорядкуйте режим життя? Ось тут всі повинні написати: «Я хочу відновити здоров'я і зір, щоб бачити без окулярів також як в окулярах і навіть краще». Хороша програма? Пишемо все таку програму. А от за який період - це мені самому цікаво, наскільки ви люди реальні. Я рік носив окуляри плюс півтора, посадив зір до плюс двох, але я за п'ять днів відновив свій зір. Я через п'ять днів уже без окулярів бачив дрібний шрифт. У мене в чорногорка, я якось один раз проводив у вас в чорногорка групу, і там було двоє пенсіонерів, в обох було плюс три. Обидва носили окуляри, читали. Вони на шостому занятті без окулярів читали газету. Я був просто вражений. Але вони вдома на перегонки - хто скоріше зніме окуляри, хто скоріше без окулярів побачить, вони займалися весь тиждень тільки ось цими заняттями.

  Тобто люди виправили зір за шість днів до плюс три. Але, природно, якщо людина носить окуляри, дуже довго, припустимо 10-15 років, якщо у нього очі вже запущені, мінус вісім, мінус дев'ять, то ясно, що м'язи вже настільки приросли до очей, що щоб зірвати їх, то доведеться займатися комусь і місяць, комусь і два місяці. Тому ви собі як раз і намітьте план. Мені цікаво подивитися, наскільки ви люди реальні. При вашому так сказати стані зору якою ви собі термін відновлення зору напишете.

  Ну і останнє, як впорядкуйте режим життя. Треба написати: «Я буду виконувати домашні завдання, вправи, буду працювати».

  Місце роботи викреслюємо, вкажіть адресу, телефон і так далі.

  Після цього, соратники, ви повинні взяти новий подвійний аркуш паперу в клітинку (новий, який не на цьому, а на іншому, тому що ви завтра мені їх здасте на перевірку, я анкети залишаю собі, а щоденник я перевірю і вам поверну перевірений щоденник) і написати зверху: «Щоденник корекції зору № 1». Переверніть цей листочок і на ньому написано питання щоденника. Самі питання писати не треба, тільки номер питання, відповідь, але відповідь повний, розгорнутий, щоб я зрозумів, про що ви говорите.

  Отже, прізвище-псевдонім, ім'я, по батькові. Прізвище акуратно закресліть, писати в паперах тільки псевдонім, прізвище писати не треба.

  Дата заповнення, час початку, закінчення щоденника.

  Третє. Мінімальна-оптимальне-максимальна відстань до тексту, що дозволяє читати без напруги і окулярів сьогодні. І йде табличка: правий, лівий очей, обидва ока. Мінімум, оптимум, максимум. Другий раз вимірювання проводити не треба. Ви просто з анкети перепишіть у щоденник. Зрозуміло?

  Чотири. Робота за минулий день з організації правильного харчування. Хто-небудь сьогодні що-небудь робив у цьому напрямку? Ні? Так писати не можна. Ви повинні на це питання відповісти так: «Завтра я обов'язково починаю харчуватися правильно, оскільки це сприяє швидкому відновленню мого здоров'я і зору». Зрозуміло?

  Далі, п'яте питання. Робота по очищенню організму від шлаків. Хто-небудь що-небудь сьогодні робив у цьому напрямку? Ні? Так писати не можна. Треба написати: «Завтра я обов'язково починаю очищати організм від шлаків, так як це сприяє швидкому відновленню мого здоров'я і зору».

  Шість. Робота по розслабленню м'язів плечей, шиї, обличчя, хребта, тіла. Сьогодні на це питання не відповідайте, завтра ми з вами почнемо розучувати гімнастичний комплекс на поліпшення мозкового кровообігу, ви його будете робити і за нього будете звітувати.

  Сьоме. Виконання вправ для очей. Їх види та кількість. Хто-небудь сьогодні робив вправи для очей? Підніміть руки. Напишіть скільки і які ви сьогодні робили вправи для очей.

  Вісім. Умови, в яких робили вправи для очей. Напишіть: хтось на зупинці, хтось на роботі, хтось в автобусі, хтось ще де. Напишіть, в яких умовах.

  Дев'ятий питання. Як часто ви нервуєте і фізично перенапружуєтеся протягом дня?

  І десяте питання. Згасання звички до нервового й фізичного перенапруги.

  Ось це ось два дуже важливих питання. І ось на шостий день, коли ми з вами знімемо окуляри, ви все самі переконаєтеся, що зір людини без окулярів на сто відсотків залежить від його стану. Ось він спокійний, розслаблений, доброзичливий, у нього всі м'язи розслаблені, м'язи обличчя розслаблені, м'язи очей розслаблені і оченята бачать. Тільки починає нервувати, психувати - відразу раз, заходили щоки, заходили м'язи, очі затислися, і все перед очима попливло.

  І ось ці два питання вам дозволять протягом цього тижня стати більш спокійними, більш врівноваженими. Але як на ці питання грамотно відповідати? Послухайте мене уважно.

  «Як часто ви нервуєте і фізично перенапружуєтеся протягом дня?» Вам треба згадати, коли ви сьогодні протягом дня нервували і перенапружувалися. І ви повинні згадати, ну наприклад, сьогодні дитина прийшла з вулиці брудний, а я нервувала, кричала, тупала ногами, загалом перенапружуватися. Так? Але так відповідати не можна. Ви повинні відповісти ось як: «Наступного разу, коли дитина прийде брудний з вулиці, ми разом випрати одяг». Розумієте? Я зрозумію, що прийшов брудний, що ви нервуєте, але ви собі даєте установку, що наступного-то раз ви нервувати не будете. Ви просто разом з ним виперете одяг. Ось і все.

  Або сьогодні вас викликав начальник, лаяв, а ви нервували, переживали, так писати не можна. Ви повинні відзначити так: «Наступного разу, коли начальник буде мене лаяти, я буду спокійний, як слон». Тобто я зрозумію, що начальник лаяв, ви переживали, але ви собі даєте установку, що наступного-то раз ви в цій ситуації переживати не будете. Ви зрозуміли мою логіку? Тобто не треба писати, що мене лаяв начальник, я плакав, кричав, в істерику впадав. Такого не можна писати. Напишіть - наступного разу я буду спокійний. Ось і все.

  А що стосується десятого питання, то ми протягом цих занять вже побачите, що ви станете набагато спокійніше, і в тих ситуаціях, коли раніше ви сорочку на грудях рвали, скажете «Так господь з тобою», повернетесь і підете.

  Одинадцятий питання. Обведіть кружечком і поставте знак оклику. Міняєте ви відстань до тексту під час читання або листи? Ось з цієї хвилини, соратники, всі ви починаєте читати і писати по-новому. І в процесі читання і письма якомога частіше міняйте відстань до тексту.

  Чому? Справа в тому, що у людини м'язи дуже погано працюють в постійно напруженому стані. От ви мені дайте в руки п'ятикілограмову гантельку і скажіть: «Володимир Георгійович, потримай цю гантелю 2:00». Та я її десять хвилин потримаю, у мене ось так рука затрясеться. Чому? М'яз напружена і вона втомилася. А ви мені скажіть: «Володимир Георгійович, попіднімали цю гантелю». Та я її цілий день можу піднімати, не втомлюся. Тому що розслабив-напряг, розслабив-напряг. У такому режимі м'яз може працювати добу і не втомлюватися.

  Що відбувається, коли людина читає або пише на абсолютно певному фіксованому відстані? Він дивиться в книгу, напружує косі м'язи очей, вічка витягуються вперед і він бачить все, що в книзі. І м'язи постійно напружені і в одному і тому ж стані. Зрозуміло?

  Але коли ви моргаєте і починаєте міняти відстань до тексту, ви починаєте тренувати м'язи очей. А саме: моргнули, далі віднесли, розслабили, моргнули, ближче піднесли, напружили. Розслабили-напружили, розслабили-напружили, розслабили-напружили.

  Що ви будете робити, коли ви читаєте і пишіть, при цьому якомога частіше міняєте відстань до тексту? Ви не просто будете читати і писати, а ви в процесі читання і письма будете тренувати свої окорухових м'язи. Ясно?

  Якщо просто читати на одній відстані і писати - зір погіршується, а якщо читати і писати і як можна частіше міняти відстань до тексту, то зір у людини тренується.

  Я, між іншим, бачив одну людину, яка ось таким чином (ви не повірите, а я бачив своїми очима), він книгу читав так. (Примітка автора сайту: мабуть, показує людину, що дивиться в одну точку книги, що рухає книгу то вправо, то вліво). Тобто він дивився в одну точку і тільки книгу, строчки туди-сюди возив. Це найбільш руйнівний режим роботи очей. Тобто не моргаючи, в одну точку, м'язи напружені, звичайно, вони втомлюються, втомлюються, перенапружуються, і зір від цього різко погіршується.

  Далі, дванадцять. Враження від отриманої на заняттях інформації, що особливо запам'яталося.

  Тринадцять. Оцінка дня. Робота з очима, самопочуття, харчування, увагу, очищення організму, ставлення до людей. Ось деякі тут собі, як у школі, ставлять двійки, трійки, четвірки, п'ятірки. Цього робити не треба. Тут треба повторити і закріпити правильну установку, а саме: «Сьогодні я прекрасно попрацював з очима. Сьогодні у мене прекрасне самопочуття ». Якщо хтось сьогодні себе погано почуває, так писати не можна. Треба написати, що «Завтра у мене самопочуття різко покращиться». Я зрозумію, що ви сьогодні нездужаєте, але ви даєте установку собі, що завтра самопочуття у вас покращиться. Далі. «Завтра я починаю правильно харчуватися, очищати організм, оскільки це сприяє швидкому відновленню мого здоров'я і зору. Ставлення до людей у ??мене завжди доброзичливе ». Зрозуміло? Ось так треба відповісти на це питання.

  Чотирнадцятий питання. Ваше ставлення до спиртного. Перебування в компаніях, що вживають спиртне, пропозицію вжити спиртне. Тут треба написати, що алкоголь - це отрута, так? Хто-небудь сьогодні був в компанії пияків? Підніміть руки. Були? Ні. Значить, сьогодні я не був у компанії вживають спиртне. Кому-небудь сьогодні пропонували вжити? Ні, сьогодні мені, на щастя, ніхто не пропонував вжити спиртне, а якби запропонували, то я б відмовився, так як ходжу на курси, дав розписку. Так?

  Далі. П'ятнадцять. У якому випадку деякі люди вживають алкоголь? Щоразу опишіть один новий випадок, що був з вами. Сьогодні всі дайте відповідь на це питання так: «Деякі люди вживають алкоголь в свято». Є такі люди? Знаєте? У нас в Новосибірську півміста в свято п'яні ходять, є такі люди.

  Наступне. Навіщо вони це роблять? Ну, у них, напевно, програма така - «У свято треба набивати себе алкоголем».

  Що в цьому неправильного, поганого? А ось тут напишіть: «Тут все неправильно і погано. Свято, а люди труять себе отрутою, дуріють, здійснюють страшні вчинки ось у цьому стані ». Правда? Але найголовніше - вони ж дітей програмують. Діти-то дивляться, що вони п'янку пиячать і діти кажуть: «Теж будемо п'янку пиячити».

  А як у цьому випадку поступите ви? Розберіть три конкретних реальних варіанта поведінки, напишіть все, без алкоголю. Напишіть вісімнадцятий пункт. Без алкоголю. Три варіанти поведінки без алкоголю. І вам треба написати тут: «Наступного свято я з дітьми поїду, там, на дачу без алкоголю». Або «Наступного свято запрошу друзів, поставлю самовар, торт без алкоголю». У всіх у вас є програма що «З алкоголем на свято», а от ви спробуйте собі написати програмку, ось свято, а ви його без алкоголю проведете.

  Наступне питання. У якому випадку деякі люди лінуються робити вправи з очима? Відповісти так сьогодні всім: «Деякі люди лінуються робити вправи з очима на зупинці автобуса». Так? Ви бачили, роблять люди? Ні? - Лінуються.

  Навіщо вони це роблять? Чому вони це роблять? Ну, люди дурні, не знають, що можна робити вправи з очима і зір відновити.

  Що в цьому неправильного поганого? Напишіть: «Адже на автобусній зупинці робити-то нічого, час є. Ну так і пороби вправи ».

  А як у цьому випадку поступите ви? Напишіть, що зробите найбільш сподобалися вам вправи. Ви напишіть, що завтра на автобусній зупинці я зроблю вправи вгору-вниз, вправо-вліво, діагональ, прямокутник, циферблат. Так?

  Далі. Двадцять три. Проясненість свідомості. Обведіть кружечком, поставте знак оклику. Це дуже важливе питання в дневнічке. Я не буду давати особливих підказок, але я тільки вам скажу, що ми тут зібралися для того, щоб прояснити свою свідомість. І я бачу, що вже у деяких початок свідомість прояснюватися. Дехто окуляри зняв, а дехто їх уже і в сумку поклав. Це говорить про те, що свідомість починає у людини прояснюватися.

  Двадцять чотири. Ваші пропозиції, зауваження, питання. Ось з цієї хвилини, соратники, я вам не дозволяю на заняттях ставити мені питання, побажання і робити зауваження. Чому? Вас, по-перше, багато. По-друге, всім все незрозуміло. Всім незрозуміло, що і навіщо треба. І найголовніше - мій курс таким чином побудований, що на останньому занятті ніяких питань у вас не залишиться. На останньому занятті всім стане все ясно: навіщо і що ми з вами робили. Але якщо якийсь ваше запитання вас мучить і спати не дає, то ви його можете написати в дневнічке. Допустимо: «Володимир Георгійович, а от чи правду кажуть, що нові постоли воду пропускають? Так? Ось спати не можу, мучить питання і все ». А я вам перевіряти буду і напишу, що про постоли в п'ятницю я цілу годину буду розповідати, тільки про ваші личаки. Вам на ваше запитання відповідь буде, ви спокійно спите.

  Далі. План роботи на завтра по поліпшенню зору. Треба написати, що завтра я зроблю вранці пальминг, на зупинці автобуса зроблю вправи на рухливість очей, на роботі, в перерві або на навчанні зроблю вправи на рухливість очей. Скажімо, в їдальні в черзі пороблю вправи. Поїду на заняття, зроблю вправи на зупинці. На заняттях зроблю і ввечері. Так? Ось уже у вас план. А план - закон, треба його виконати і ви вже завтра будете працювати з очима не просто так, а за планом, який наметете ввечері.

  Двадцять шість. Ваш настрій на завтрашній день. Треба написати: «Настрій бойовий. Перемогти! Відновити здоров'я, зір! »

  І двадцять сім. Текст самонавіювання, написати по пам'яті, лівою рукою. «Лівою рукою» акуратненько закресліть, написати по пам'яті. А сам двадцять сьомий пункт обведіть кружечком і три знаки оклику поруч. Сьогодні на це питання не відповідайте, а завтра я вам дам під запис спеціальне самонавіювання, яке ви будете писати наприкінці щоденника як заключний, так сказати, акорд. Я завтра вам його дам під запис.

  Ось таке вам сьогодні буде домашнє завдання. Написати анкету, відкласти листочок. Другий листочок, написати щоденник, покласти. Після цього лягаєте в ліжечко робите пальминг лежачи, я зараз покажу як це робиться.

  Пальмінг лежачи робиться таким чином. Ви лягаєте в ліжко, подушку кладете собі на груди, трете руки до тепла, складаєте долоньки будиночком, одягаєте собі на очі, лікті на подушку, щоб вони не висіли, починаєте думати про щось добре, хороше, приємне. Розслабляєтеся і щоб ви з розслабленими очима сьогодні спали.

  Ось таке буде домашнє завдання. Всім зрозуміло? Всім зрозуміло.

  А зараз, соратники, все, будь ласка, візьміть до рук листочок, який називається «Заява зобов'язанням». І все напишіть:

  Керівнику курсу Жданову В. Г. від (ваше справжнє прізвище та ініціали).

  Примітка автора сайту: тут має місце бути проблема із записом. Кілька секунд неможливо розібрати слова. : (

  ... і тут фахівці, асистенти мої будуть з вами раз на місяць зустрічатися, консультувати вас, допомагати до кінця довести цю справу - відновлення вашого здоров'я і зору.

  У разі порушення мною цих зобов'язань, що може призвести до зриву, поверненню до шкідливих звичок, недосягнення бажаного результату, претензій пред'являти не буду.

  Навіщо пишеться це «Заява зобов'язанням»? Послухайте мене уважно.

  Справа в тому, соратники, що ми з вами вступаємо в серйозні і складні відносини, в тому числі відносини фінансові. Ми на себе беремо серйозні зобов'язання навчити вас методом Шичка-Бейтса, допомогти вам відновити ваше здоров'я, зір, але і ви на себе берете серйозні зобов'язання. А саме:

  Перше. Відвідати всі заняття. Можна було припустити перше заняття, але друге-третє-п'яте-шосте пропускати не можна, тому що людина одне заняття пропустив і у нього вже випадає, воно одне за інше чіпляється, він вже не розуміє на наступному занятті, про що йде мова.

  Другий момент. Регулярно вести щоденник, виконувати всі домашні завдання. 99% успішної і швидкої роботи з відновлення вашого зору укладено в правильному, грамотному виконанні домашніх завдань. Ось написання цих анкет, щоденників і виконання тих вправ, які ви будете робити. Це 99% вашого успіху. Тому виконання домашнього завдання, відповідь на анкету і щоденник, - це обов'язкові умови нашої успішної роботи.

  Ну, і якщо ви згодні з цим, то поставте число. Сьогодні яке у нас, друге серпня 2000 року. І ваш підпис.

  А тепер переверніть зворотною стороною заяву і зверху напишіть: «Сплачено внесок стільки-то рублів». І ваш підпис.

  Тепер, хто школярі тут? Підніміть руки, хто в школі вчиться. Значить, школярі напишіть нижче: «Учень / учениця такого-класу такий-то школи». Нам важливо, в якій школі ви навчаєтесь, щоб зрозуміти, з яких шкіл учні у нас були на курсах.

  А тепер, соратники, передайте, будь ласка, мені це сюди. 
« Попередня Наступна »
= Перейти до змісту підручника =
 Інформація, релевантна "Лекція 2 Теорія зору Бейтса "
  1.  Лекція 1
      Ще раз здрастуйте, шановні соратники. Починаємо наше перше заняття в Народному університеті здорового способу життя за методом Геннадія Андрійовича Шичко. Курс буде присвячений корекції зору за методом Шичко-Бейтса. Це курс загального оздоровлення і позбавлення від шкідливих звичок. - Від яких? - Запитаєте. Ну, хто лінується - треба в першу чергу позбутися від ліні. Хто дратується - від
  2. А
      список А, група отруйних високо токсичних лікарських засобів, що передбачається Державною фармакопеєю СРСР; доповнюється і змінюється наказами Міністерства охорони здоров'я СРСР. При поводженні з цими лікарськими засобами необхідно дотримуватися особливої ??обережності. Медикаменти списку зберігаються в аптеках під замком в окремих шафах з написом «А - venena» (отруйні). Перед закриттям
  3.  Енергетична концепція наркотиків
      Теорія наркотиків. Всі великі світу стверджують, що у кожної людини є душа. Але ті, хто в Бога не вірить, чомусь всі відразу повірили, що у кожної людини є біополе. Ось в біополе всі повірили в раз і назавжди. Мабуть, біополе і є та сама душа. Крім того, в суспільстві є люди, які називають себе екстрасенсами. Деякі цю душу просто бачать навколо людини,
  4.  Лекція 5
      Доброго дня, шановні соратники. Починаємо наше п'яте заняття в Народному університеті здорового способу життя за методом Геннадія Андрійовича Шичко. Курс присвячений корекції зору за методом Шичко-Бейтса, це курс загального оздоровлення і позбавлення від шкідливих звичок. Відкрийте конспекти, напишіть: «П'яте заняття» і давайте повторимо те, про що йшлося вчора ввечері. Запишіть все: «Алкоголь
  5.  Спеціальні вправи для очей
      Вранці і ввечері: 1. Бризкати у відкриті очі холодною кип'яченою водою. Краще талої - прокип'ятити, заморозити, а потім відталої водою вмиватися і бризкати в очі. Вмиватися свіжим снігом. Тала вода і сніжна вода зберігає полімерну структуру льоду, і ця вода дуже ефективно витягує шлаки і отрути з наших клітин організму, дуже добре підходить. І ось ми своїх дітей навесні
  6.  Лекція 6 Прояснення свідомості
      Це питання одне з найскладніших, про проясненість свідомості, і що саме мав на увазі Геннадій Андрійович Шичко, формулюючи це питання в дневнічке. Дивіться самі. У людини в голові записані різні помилкові програми: «Алкоголь - добре», «Тютюн - прекрасно», «Їж побільше - будеш здоровим», «Окуляри врятують», «Лікарі допоможуть», «Самому робити нічого не треба». І ось людина приходить на подібні курси
  7.  ПАТОГЕНЕЗ.
      Існує цілком обгрунтована точка зору, згідно з якою розвиток пієлонефриту не можна розглядати поза зв'язку зі статтю і віком. Відповідно до даної концепції виділяється три вікових піки захворюваності пієлонефритом. Перший припадає на дітей у віці до 3 років, причому дівчатка хворіють в 10 разів частіше хлопчиків. Це обумовлено особливостями будови жіночої статевої сфери і наявністю цілого
  8.  Хронічного гепатиту
      У всьому світі захворювання печінки займають істотне місце серед причин непрацездатності та смертності населення. З кожним роком спостерігається зростання захворюваності гострими і хронічними гепатитами, які все, частіше трансформуються в цирози печінки. Термін «хронічний гепатит» об'єднує, рбшірний коло захворювання печінки різної етіології, які відрізняються за клінічним перебігом
  9.  Цироз печінки
      Вперше термін цирози печінки був запропонований Т. Н. Laenec (1819), який застосував його в своїй класичній монографії, що містить опис патологічної картини і деяких клінічних особливостей хвороби. Відповідно до визначення ВООЗ (1978), під цирозом печінки слід розуміти дифузний процес, що характеризується фіброзом і перебудовою нормальної архітектоніки печінки, що приводить до
  10.  Виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки
      З тих пір, як близько 200 років тому Крювелье привернув увагу лікарів до виразки шлунка, інтерес до цього захворювання прогресивно зростає. Приблизно те ж відноситься до докладно описаної набагато пізніше (Moynihan, 1913) виразкової хвороби дванадцятипалої кишки. Під виразковою хворобою в даний час розуміють загальне, хронічне, рецидивуюче, циклічно протікає захворювання, при якому
загрузка...

© medbib.in.ua - Медична Бібліотека
загрузка...