загрузка...
« Попередня Наступна »

Життєвий шлях і кризи

Криза перехідного віку не унікальний, це один з цілого ряду криз на життєвому шляху людини. Кризи, на думку психологів, - необхідний етап розвитку кожного, а те, як вони проходять і вирішуються, багато в чому визначає наступні етапи життя.

Особистість має внутрішньої (і часто прихованої від людини) тенденцією до зміни, на певному етапі приводить до необхідності змін зовнішніх. "Де в чому ми схожі на ракоподібних, - пише американська журналістка Гейл Шихі. - Рак розвивається, скидаючи захисні панцири. Він звільняється від панцира, який починає йому заважати, і стає вразливим і чутливим, поки не наросте новий панцир. У людини перехід на новий щабель розвитку змушує його руйнувати стійку структуру, в рамках якої він відчуває себе захищеним. Вступаючи в перехідний період (криза), він стає вразливим і чутливим ".

Прояви кризи різноманітні і, як правило, помітні оточуючим. Це психологічний дискомфорт - занепокоєння (причини якого часто незрозумілі), незадоволеність, депресія, дратівливість, нервові зриви і т.п. Це можуть бути зміни стану здоров'я та соматичні захворювання. Частішають або загострюються конфлікти з близькими. Змінюються звичні стереотипи поведінки - інтереси, звички, коло знайомств, форми проведення дозвілля. Нарешті, кризам супроводжують серйозні життєві зміни - розлучення або вступ до нових зв'язку, зміна роботи, навчання, професії, переїзди, - часто непродумані або незрозумілі для оточуючих.

Хоча, як правило, основні рушійні сили кризи і лежать у внутрішньому світі людини, дуже важливим аспектом кризи є супутні йому життєві події та зміни. У деяких випадках зовнішні події можуть служити основною причиною кризи, наприклад, смерть близької людини, втрата роботи, війна чи суспільні зміни нерідко повністю змінюють практично все, що становило звичне життя, і призводять до необхідності подолання втрати і нових пошуків свого місця у світі. Події можуть стати поштовхом, свого роду "спусковим гачком" назрілого кризи. Наприклад, смерть однолітка часом служить поштовхом до так званого "кризи середини життя", змушуючи впритул стикнутися з кінцівкою свого існування і під цим кутом зору заново переоцінити досягнення, цілі, життєві плани. Іноді та чи інша подія є гарним поясненням кризового стану для тих, хто не хоче шукати його внутрішні причини: "Все за переїзду" або "через мою хворобу", або ...

Значущі події і зміни не тільки передують кризі, а й бувають його "симптомами", а також ознаками дозволу і переходу до нової, більш "спокійною" фазі життєвого шляху. Можна, звичайно, спробувати проігнорувати криза і продовжувати жити по-старому, як ніби нічого не відбувається. Однак такий варіант виявиться гальмом для розвитку та особистісного зростання. Зазвичай внутрішні зміни вимагають свого зовнішнього вираження. Тому життєві зміни передбачувані і бажані. Вони означають розвиток.

Скільки криз переживає людина протягом життя? Найбільш відома теорія, що відповідає на це питання, створена американським психологом Еріком Еріксоном. Вона описує вісім стадій життєвого циклу (з них три припадають на час "дорослого" життя - після вісімнадцяти років) і вісім вікових криз, успішне або неуспішне вирішення яких визначає можливості подальшого розвитку. Уже згадувана Г. Шихі, описуючи конкретні кризи, говорить про "відриві від батьківських коренів", "шукання в двадцять років", "усвідомленні своїх тридцяти", "десятилітті підбиття підсумків" (криза середини життя, визнаний більшістю психологів) і, нарешті, про "оновлення" (близько п'ятдесяти років). Однак універсальність подібних класифікацій оскаржується тими, хто задається питанням: що вони, власне, відображають - загальнолюдські закономірності розвитку або особливості життєвого шляху конкретної соціальної групи в конкретному суспільстві (наприклад, американського і західноєвропейського середнього класу, до якого належать автори більшості класифікацій).
трусы женские хлопок
А може бути, розвиток кожного (у всякому разі в періоди дорослого життя) настільки унікально, що його неможливо звести до певною єдиною для всіх криз і періодами?

Література

1. Берн Е. Люди, які грають в ігри. Психологія людської долі / / Ігри, в які грають люди. Люди, які грають в ігри. М., 2000.

2. Шихі Г. Вікові кризи. - СПб, 1999.

3. Бурлачук Л.Ф., Коржова Є.Ю. Психологія життєвих ситуацій. - М., 1998.

Завдання 3. Психологічний час

піддослідних. Вік від вісімнадцяти років.

ПРОЦЕДУРА. Завдання виконується в кілька етапів.

На першому етапі випробуваного просять записати найважливіші з його точки зору події минулої і майбутньої життя. Кількість подій не обмежується, але оптимальне їх число з точки зору подальшого аналізу - 10-20. Поруч з кожним подією проставляється дата (або дата початку і кінця, якщо подія тривало певний проміжок часу). Під подією розуміється будь зміна, важлива для випробуваного; вона може не бути істотною для оточуючих або навіть зовсім непомітною для них (наприклад, "дізналася про неминучість смерті"). Якщо випробуваний не хоче розкривати суть події, він може позначити його умовно (наприклад, "вечірка у Васі", не пояснюючи сенсу сталося на вечірці) або просто проставити дату.

На другому етапі випробуваного просять оцінити події по тому, наскільки вони виявилися радісними або сумними для випробуваного, проставляючи оцінки від -5 до +5.

На наступному етапі аналізується взаємозв'язок подій. Для цього випробуваному пропонується взяти останнє за часом подія минулого і вказати декілька подій зі списку (не більше трьох), які послужили причиною даної події (наприклад, подія 15 сталося тому, що відбулися події 3, 7 і 14). Враховується не тільки формальна, а й суб'єктивна зв'язок подій для випробуваного. Так, подія "перша закоханість" може стати причиною події "вступ у шлюб", хоча вони і відносяться до різних людей. Проробіть таку роботу для всіх подій від передостаннього до другого (для деяких подій зв'язок з іншими подіями зі списку може бути і не знайдена). Потім виконайте її для подій майбутнього (причиною подій майбутнього можуть служити як події минулого, так і події майбутнього, йому передували). По ходу роботи випробовуваний вправі додавати в список окремі значущі події, якщо він вважає це необхідним. Бажано відзначати зв'язку подій стрілками на списку подій або в спеціально зробленій таблиці. Як приклад наведемо фрагмент виконання завдання Галиною (двадцять чотири роки). Наводяться зв'язку тільки кількох подій із названих нею.



1 2 3 4 5 6 7



Події:

1. Розлучення батьків.

2. Нове заміжжя мами.

3. Вступ до інституту (батько маминого чоловіка працював

викладачем у цьому інституті - коментар випробуваної).

4. Робота у тата на фірмі.

5. Зайняла на фірмі відповідальну посаду.

6. Хочу закінчити професійні курси (майбутнє).

7. У майбутньому не хочу ніяких розлучень (майбутнє).

Поряд з очевидними причинними зв'язками подій (підвищення професійної кваліфікації як наслідок того, що випробувана зайняла нову відповідальну посаду), випробувана проводить зв'язок між основними професійними досягненнями і подіями в сім'ї: вступила до інституту, бо там працював батько вітчима, працює "у тата". Ця особливість пояснюється різними причинами (наприклад, заниженою самооцінкою: основною причиною особистих досягнення є діяльність родичів), які можна спробувати виявити в подальшій бесіді. Очевидна також значимість події "розлучення батьків" для усього подальшого життя випробуваної.

На останньому етапі психолог самостійно або разом з випробуваним відносить кожну подію до одного або відразу до кількох із наступних типів:

- власні народження і смерть;

- особистісно-психологічні події - зміни у внутрішньому світі випробуваного ("крах ілюзій", "досягнення внутрішньої незалежності");

- міжособистісні відносини - любов, дружба, спілкування ("новий друг "," перше дитяче захоплення ");

- сімейні відносини - зміни сімейного стану, взаємини з членами сім'ї, події, що відбуваються з членами сім'ї (" сварка з батьками "," весілля "," дитина пішла в школу ").
Якщо в цій групі багато подій, їх можна розділити на підгрупи, наприклад, події пов'язані, з батьками, чоловіком, дітьми ...;

- робота і навчання (" вступ до інституту "," підвищення по службі ");

- творчість і особисті досягнення (" перше місце на конкурсі "," написання роману ");

- дозвілля, відпочинок, захоплення ("поїздка за кордон", "вперше потрапив на рок-концерт");

- здоров'я ("хвороба", "операція");

- суспільні зміни ("війна", "фінансова криза");

- матеріально-побутові зміни ("купівля машини", "переїзд на нову квартиру");

- інше (можна запропонувати свою класифікацію).

ТИПОВІ (характерні для більшості випробовуваних) ОСОБЛИВОСТІ ВИКОНАННЯ МЕТОДИКИ. Виражені відхилення від них характеризують індивідуальні особливості випробуваного і служать основою для аналізу.

Кількість подій минулого більше, ніж кількість подій майбутнього.

Кількість радісних подій перевищує кількість сумних; це особливо характерно для подій майбутнього. Виражені відхилення від даного правила свідчать про психологічні проблеми, незадоволеності своїм життям, можливо, про депресію.

Середня "віддаленість у минуле" більше, ніж "віддаленість у майбутнє".

Кількість зазначених подій на одиницю часу (наприклад, за рік) як минулого, так і в майбутньому зростає при наближенні до справжнього (моменту проведення методики).

ПИТАННЯ ДЛЯ АНАЛІЗУ ТА ОБГОВОРЕННЯ з випробуваним

1. До яких сфер життя відносяться найбільш значущі для випробуваного зміни? Чи змінювалися вони протягом життя випробуваного?

2. Які найбільш значущі, "ключові" події в житті випробуваного (враховується їх оцінка та кількість зв'язків).

3. Чи можна якісь періоди в житті випробуваного вважати кризовими (враховується оцінка подій, порівняно велика кількість подій в невеликий проміжок часу)? Якщо так, то в чому їх суть? У чому суть змін, що відбулися з випробуваним в результаті кризи?

4. Від кого і від чого залежить, чи виправдається прогноз майбутнього, даний випробуваним?

КОМЕНТАР

У деяких піддослідних викликає утруднення необхідність вказувати події майбутнього. У такому випадку необхідно підкреслити, що випробуваний може придумати все, що хоче, що не слід ставитися до прогнозу занадто серйозно і т.д. Якщо випробуваний все одно відмовляється від цієї частини завдання, слід обмежитися аналізом минулого.

У ході аналізу має сенс звертати увагу на явні пропуски в послідовності подій. Так, якщо випробуваний, порівняно чітко позначивши основні "віхи" свого життя, пропустив народження одного зі своїх дітей, це може (але необов'язково!) Свідчити про проблеми у взаєминах саме з ним.

Основна цінність завдання в тому, щоб дати випробуваному можливість осмислити своє минуле і усвідомити орієнтири на майбутнє. Завдання може служити варіантом початку психокорекційної роботи, в яку плавно перетікає його виконання. Іноді логіка бесіди з випробуваним не відповідає зазначеним вище етапам роботи із завданням. У такому випадку має сенс від них відхилитися, самостійно визначаючи варіант розвитку бесіди. Якщо завдання викликає сильну емоційну реакцію або розкриває серйозні особистісні проблеми, починаючому психолога слід рекомендувати випробуваному звернутися до досвідченого психолога-консультанта.
« Попередня Наступна »
= Перейти до змісту підручника =
Інформація, релевантна " Життєвий шлях та кризи "
  1. III триместр вагітності (пізній плодовий пери-од)
    6.4.1. Загальні дані Завершальна третина вагітності характеризується подальшим зростанням плоду, інтенсивним дозріванням його органів і систем, функціональним становленням єдиної регуляторної системи, яка дозволяє плоду пристосовуватися до несприятливих факторів і компенсувати виниклі порушення. Регуляторна система включає перш за все нервову систему і вищі структури головного
  2. АЛКОГОЛЬ І АЛКОГОЛІЗМ
    М.А.Шукіт (М. A. Schuckit) Майже 90% населення так чи інакше вживають алкоголь, у 40-50% чоловічого населення час від часу виникають ті чи інші проблеми у зв'язку з вживанням алкоголю, і, нарешті, 10% чоловіків і 3-5% жінок страждають агресивним і постійним алкоголізмом. Навіть у незначних дозах алкоголь може несприятливим чином взаємодіяти з іншими лікарськими
  3. ВСТУПНА ЛЕКЦІЯ
    Шановні студенти! Ви прийшли на першу лекцію з внутрішніх хвороб, після закінчення 3-х курсів загальної підготовки: фізики, різних курсів хімії, біології, патологічної та нормальної анатомії та фізіології, фармакології, пропедевтики внутрішніх хвороб та інших дисциплін. На кожній кафедрі Вам говорили про їх важливість для лікаря будь-якої медичної спеціальності. Дійсно, без знання цих
  4. Навичка управління ресурсами життєво важливий для Анестезист
      Успішне проведення анестезії залежить від чогось більшого, ніж тільки обов'язкові медичні знання і технічні навички. Вони повинні бути перетворені в ефективне управління ситуаціями за допомогою знань і навичок в когнітивної області, що обговорювалися в розділі 1. У розділі 2 ми надаємо цим абстрактним концепціям форму практичних принципів, здатних вказати вірний шлях до поліпшення або освіження
  5.  Буддизм і його постулати
      Близько 500 р. до н. е.. на сході долини Гангу склався черговий політичний і культурний центр. Його ідейною основою стала нова релігія, якій судилося стати першою світовою, - буддизм. Її заснував індус Гаутама, принц Сіддхартха з роду Шакьев, прозваний за це Шакья Муні (мудрець з роду Шакьев) і Будда - Просвітлений (слово будда - від санскритського кореня будх - «будити», «пробуджуватися»,
  6.  Етапи та регіони доколумбової цивілізації Інки, майя, ацтеки Особливості та досягнення давньоамериканської культури (Включаючи загоїтись хвороб і народну «фармакологію»)
      Заселення Нового (для європейців) Світла - Америки першими там людьми почалося з пізнього кам'яного століття, 30-20 тис. років тому, головним чином з території Північної Євразії, через замерзлий взимку Берингову протоку. Приблизно 11 тис. років тому первісна людина досяг південного краю Південно-Американського континенту. Подальший розвиток численних індіанських племен йшло практично ізольовано від
  7.  ПСИХІЧНІ РОЗЛАДИ (ПР) І РОЗЛАДИ ПОВЕДІНКИ (РП), ЇХ МЕДИКО-СОЦІАЛЬНА ЗНАЧИМІСТЬ
      Клас V (МКБ-10), шифрується - F 00 - F 99. Психічне здоров'я (mental health) - динамічний процес психічної діяльності, якому властиві детермінованість психічних явищ, гармонійний взаємозв'язок між відображенням обставин дійсності і ставленням індивіда до неї, адекватність реакції організму на соціальні, психологічні та фізичні (включаючи біологічні)
  8.  Основні характеристики людини в період середньої дорослості
      У людей, що досягли віку середньої дорослості (40-60 років), відзначається відносне зниження характеристик психофізичних функцій. Однак це ніяк не відбивається на функціонуванні когнітивної сфери людей даного вікового періоду, не знижує їх працездатність і дозволяє зберігати трудову і творчу активність. Розвиток окремих здібностей продовжується протягом всього середнього
  9.  Підходи до вивчення життєвого шляху людини
      Перший (і найбільш ранній) (идиографический підхід до життя як долю, незалежної від людини, підкреслював неповторність особистості). Другий - (біографічний), близький до першого за своїм феноменологическому описовому характером також виявляв неповторний ансамбль життєвих обставин. Третій (онтогенетический) - склався у віковій психології як вікова періодизація життя
  10.  Структура життєвого шляху
      Структура життєвого шляху - це його певні якісні характеристики, що виражають спосіб функціонування особистості в житті. Ми вважаємо дискусійним поділ життєвого шляху на окремі кванти "події", при якому втрачається їх зв'язок з особистістю, їх залежність від особистості та їх вплив на особистість, не вловлюється зв'язок зовнішніх і внутрішніх подій. У підсумку життєвий шлях зображується
загрузка...

© medbib.in.ua - Медична Бібліотека
загрузка...