Патологічна фізіологія / Оториноларингологія / Організація системи охорони здоров'я / Онкологія / Неврологія і нейрохірургія / Спадкові, генні хвороби / Шкірні та венеричні хвороби / Історія медицини / Інфекційні захворювання / Імунологія та алергологія / Гематологія / Валеологія / Інтенсивна терапія, анестезіологія та реанімація, перша допомога / Гігієна і санепідконтроль / Кардіологія / Ветеринарія / Вірусологія / Внутрішні хвороби / Акушерство і гінекологія
ГоловнаМедицинаАкушерство і гінекологія
« Попередня Наступна »
Т.Ф. Татарчук, Я.П. Сольський. Ендокринна гінекологія (клінічні нариси), 2003 - перейти до змісту підручника

Ідеомоторне тренування

Оскільки будь-яке уявне рух супроводжується микродвижениями м'язів, то є можливість вдосконалення навичок дій без їх реального виконання. За своєю суттю ідеомоторне тренування - це уявне програвання майбутньої діяльності. При всій своїй виграшне ™ (економія сил, матеріальних витрат, часу) цей метод вимагає від займається серйозного ставлення, здатності до зосередження, мобілізації уяви, вміння не відволікатися протягом всього тренування.

Психотерапевту, що проводить дану тренування, необхідно до її на чала чітко уявляти розігрувану ситуацію або дію. Можна да ж заздалегідь скласти текст опису ситуації, звернувши особливу увагу на створення емоційного фону.

На початку тренування можна порекомендувати учнем розслабити м'язи, використовувати нижнє дихання і зануритися в спокійний, злегка дрімотний стан. Після цього психотерапевт приступає до опису ситуації.

При проведенні ідеомоторного тренування рекомендується дотримуватися такі принципи:

- навчають, повинні створити гранично точний образ відпрацьовуваних рухів;

- уявний образ руху повинен бути обов'язково пов'язаний з його мишеч-но-суглобовим почуттям, тільки тоді це буде идеомоторное уявлення;

- представляючи подумки руху, потрібно супроводжувати їх словесним описом слідом за керівником заняття, їх вимовляють пошепки чи подумки;

- приступаючи до тренуванні нового руху, потрібно подумки його бачити в уповільненому темпі, який можна прискорювати в процесі подальших тренувань;

- якщо під час тренування тіло саме починає виробляти які -то руху, цьому не слід перешкоджати;

- безпосередньо перед виконанням реальної дії не слід думати про його результат, так як результат витісняє зі свідомості уявлення про те, як потрібно виконувати дію.


Ідеомоторне тренування сприятиме зниженню впливу фактора новизни, що призводить до більш швидкого оволодіння новими навичками, формуванню образу майбутніх дій та підвищенню рівня психологічної готовності до них.

Перераховані методи психотерапевтичного впливу не відображають всього різноманіття форм психокорекції, однак являють собою прості та ефективні методи психофізіологічної реабілітації. Застосування їх на амбулаторному та санаторно-курортному етапах реабілітації дозволяє вирішувати одну з головних завдань реабілітаційного лікування - відновлення психоемоційного рівноваги пацієнток, відновлення особистісної та соціальної активності.
« Попередня Наступна »
= Перейти до змісту підручника =
Інформація, релевантна " Ідеомоторне тренування "
  1. ПСИХОЛОГІЧНА ПІДГОТОВКА ХІРУРГА ДО ОПЕРАЦІЇ
    Хірургічна діяльність - одна з найбільш складних і своєрідних і в медицині, і в ветеринарії. Вона висуває до людини, в першу чергу до його психічним якостям, більш високі вимоги, ніж інші лікарські спеціальності. Справа в тому, що будь-яка хірургічна операція - ризик, і в процесі її здійснення нерідко виникають ускладнення, що викликають у хірурга особливе
  2. ЛІКУВАННЯ БРОНХІАЛЬНОЇ АСТМИ
    Будь-яких усталених схем лікування БА не існує. Можна говорити тільки про принципи терапії даного контингенту хворих, висуваючи на перший план принцип індивідуального підходу до лікування. Найбільш простим і ефективним методом є етіотропне лікування, що полягає в усуненні контакту з виявленим алергеном. При підвищеній чутливості до домашніх алергенів або професійним
  3. ЕТІОЛОГІЯ
    Артеріальна гіпертензія будучи однією з основних причин ІХС, інсультів і недостатності кровообігу, сама як відомо, належить до групи серцево- судинних захворювань. Як було показано раніше, зниження навіть незначно підвищеного АТ зменшує серцево-судинну захворюваність і смертність. Однак, артеріальний тиск не є єдиним чинником, що визначає частоту
  4. ЗНЕБОЛЮВАННЯ ПОЛОГІВ
    Студентам нагадують про зміни в організмі в ході вагітності. Швидке зростання вагітної матки супроводжується високим стоянням діафрагми і печінки, що, в свою чергу, призводить до зміщення серця, відтискування догори легенів і обмежує їх екскурсію. Основними змінами гемодинаміки, пов'язаними із збільшенням терміну вагітності, є збільшення до 150% вихідного ОЦК, помірне підвищення
  5. 1. ПІДГОТОВКА І ВИКОРИСТАННЯ «фантомів» Предняя ЧЕРЕВНОЇ СТІНКИ
    Фантом передньої черевної стінки являє собою навчальний посібник, що імітує пошарове анатомічна будова передньої стінки живота. Формування анатомічних шарів проводиться з доступних засобів, таких як поролон, нитяні тканини, синтетичні та гумові матеріали. Для більш природною імітації черевної стінки можлива фіксація тканин до стандартного акушерському фантому. При
  6. 2. ПІДГОТОВКА І ВИКОРИСТАННЯ «ГІНЕКОЛОГІЧНОГО фантомів» - органокомплексах
    Самостійне виготовлення і подальша тренування на «фантомі - органокомплексах» піхви, матки з придатками і зв'язковим апаратом дозволяє не тільки повторитианатомію, а й освоїти техніку багатьох оперативних втручань на жіночих статевих органах. Для виготовлення фантома можна використовувати різні матеріали: поролон, натуральні і синтетичні тканини, трубки і т.д. Так,
  7. ПІДГОТОВКА І ВИКОРИСТАННЯ ПІСЛЯОПЕРАЦІЙНИХ ПРЕПАРАТІВ
    Пропонуємо використовувати в якості навчальних посібників віддалені органи при плановому оперативному лікуванні (у обстежених хворих) до направлення на гістологічне дослідження після відмивання в проточній воді. Протипоказання для роботи на післяопераційному препараті ті ж, що вказані в попередньому розділі. На віддалених придатках можна освоювати техніку резекції і ушивання яєчника,
  8. «Бронхіальна астма»
    бронхіальна астма-хронічне рецидивуюче захворювання з переважним ураженням дихальних шляхів. Характеризується зміненої реактивністю бронхів. Обов'язковою ознакою хвороби є напад задухи та / або астматичний статус. Виділяють дві форми бронхіальної астми - імунологічну і неімунне - і ряд клініко-патогенетичних варіантів: атонічний,
  9. ІХС. Стенокардія
    Вперше термін "стенокардія" ввів Гервердем («стенозіс» - вузький). Виникнення стенокардії пов'язані з короткочасною минущої ішемією міокарда. Стенокардія - один з варіантів больового течії ІХС. У поняття ІХС, крім стенокардії, входять ще інфаркт міокарда та атеросклеротичний кардіосклероз. Виділяють два фактори: 1) Потреба міокарда в кисні; 2) Постачання кисню
  10. Пневмоконіози
    ПНЕВМОКОНІОЗ (від грец. Pneumon - легкі, konis-пил) - група хронічних професійних захворювань легенів, обумовлених попаданням в легені великої кількості пилових частинок протягом тривалого часу. Етіологія і патогенез. Пневмоконіози зустрічаються у робітників гірничорудної, вугільної, азбестового, машинобудівної і деяких інших галузей промисловості, які вдихають різні
© medbib.in.ua - Медична Бібліотека