загрузка...
Патологічна фізіологія / Оториноларингологія / Організація системи охорони здоров'я / Онкологія / Неврологія і нейрохірургія / Спадкові, генні хвороби / Шкірні та венеричні хвороби / Історія медицини / Інфекційні захворювання / Імунологія та алергологія / Гематологія / Валеологія / Інтенсивна терапія, анестезіологія та реанімація, перша допомога / Гігієна і санепідконтроль / Кардіологія / Ветеринарія / Вірусологія / Внутрішні хвороби / Акушерство і гінекологія
« Попередня Наступна »

Фруктові салати

Як вже говорилося, фруктові салати найкраще робити з цілих фруктів. Прекрасні наступні комбінації:

1) сливи, вишня, абрикоси;

2) персик, сливи, вишня;

3) сливи , персик, абрикоси;

4) одна велика груша, одне яблуко, виноград.

При приготуванні фруктового салату щоб уникнути якомога більшої окислення різати фрукти на великі частини і споживати відразу ж. Можна споживати салати з нарізаних фруктів, які можна приготувати з чотирма унциями (100-110 г) горіхів або, якщо ви не строгий вегетаріанець, з чотирма унциями сільського сиру, але цей салат повинен складатися з кислих фруктів. Великий салат із фруктів і чотирьох унцій горіхів або сиру повинен складати один прийом їжі. Але не їжте салат з солодких фруктів з горіхами або сиром. Або зробіть окремий салат з солодких фруктів і разом з ним випийте склянку кислого молока або сколотин. Нижче дані деякі зразки фруктово-овочевих салатів.

1. Шматочки апельсина, нарізане яблуко, листя салату-латуку.

2. Нарізаний ананас, грейпфрут в часточках, листя салату-латуку.

3. Нарізані яблука, нарізані груші, селера, листя салату-латуку.
трусы женские хлопок


4. Нарізаний банан, сушений на сонці (або свіжий) інжир; груша або яблуко.

5. Нарізане авокадо, накришений цибулю, листя салату-латуку.

6. Нарізаний персик, цільний абрикос, слива, листя салату-латуку.

7. Нарізаний апельсин, грейпфрут в часточках, нарізане яблуко, листя салату-латуку.

8. Нарізаний банан, вишня, солодкий виноград, листя салату-латуку.
« Попередня Наступна »
= Перейти до змісту підручника =
Інформація, релевантна " Фруктові салати "
  1. Складання меню
    Новачка в науці про правильне харчування зазвичай вводять в оману суперечливі висловлювання" авторитетів "і величезна кількість розумно рекламованих" здорових продуктів ". Більшість цих заяв брехливо. Ці продукти значно поступаються свіжим овочам, а деякі з них прямо шкідливі. Автори рецептів і куховарських книг нічого не знають про нові знання в області харчування. Вони змішують продукти більш
  2. Що таке "салат"?
    "Салат" в перекладі з латинської означає "сіль". Справжні салати містять багато органічних солей, в них також багато і вітамінів. Салати грають чільну роль, тому їх не можна ігнорувати. Але салати з картоплі, креветок і тому подібних продуктів не можна розглядати як овочеві салати, і вони не є їх замінниками. Фруктові салати зазвичай роблять з консервованих фруктів, і
  3. П
    + + + падевий токсикоз бджіл незаразна хвороба, що виникає при харчуванні бджіл (падевим медом і супроводжується загибеллю дорослих бджіл, личинок, а в зимовий час і бджолиних сімей. Токсичність падевого меду залежить від наявності в ньому неперетравних вуглеводів, алкалоїдів, глікозидів, сапонінів, дубильних речовин, мінеральних солей і токсинів, що виділяються бактеріями і грибами. Потрапляючи в середню
  4. Лікувальне харчування при дисліпідемія.
    У період бурхливого розвитку фармацевтичної індустрії та клінічної фар-макологіі гіполіпідемічних засобів може здатися парадоксальним інтерес до використання дієтичних підходів у лікуванні дисліпідемій. Увага до дієтичних втручань обумовлено отриманням нових даних про високу ефективність деяких дієт для зниження ризику загальної і коронарної смертності. Протягом 1950-60-х рр.. в
  5. Правильні поєднання їжі
    Лікарі наказують, кулінари готують, а люди споживають їжу в будь-яких поєднаннях, абсолютно ігноруючи фізіологічні межі травної системи людини. Існує загальне переконання, в тому числі серед лікарів, ніби шлунок може в один прийом засвоїти будь-яку кількість їжі і в будь-яких комбінаціях. Травлення підпорядковане законам фізіології і біохімії. Але так звані вчені в галузі харчування
  6. Перехід на нову дієту
    Переходьте на природну дієту настільки відразу і повно, наскільки дозволяють вам обставини. Перехідний період не потрібен. Нічого не досягається при поступову відмову від старої дієти і переході до нової. У різкому переході немає ніякої небезпеки. Чим швидше і повніше ви відійдете від шкоди старої і почнете приймати вигоди нової дієти, тим сприятливіші буде результат. Відмовитеся ви від
  7. Вплив денатурованої їжі
    денатурованого (ненатуральна) їжа настільки змінена і перекручена процесами механічної обробки, відбілювання, консервування, варіння, маринування тощо, що вже не в змозі повністю задовольнити потреби організму як це робить їжа, створена Природою. Традиційний, так званий збалансований раціон харчування, є тим, що доктор Маккерісон назвав "раціоном
  8. Салати
    Коні не можуть жити на одній злакової їжі. Разом зі злаками їм потрібно багато зеленої харчової маси - трав. Трави - це їх "салат". Виснажені коні, перекладені на подібний "салат", - трави пасовищ, де вони можуть досхочу пастися, швидко піднімаються, починають активно рухатися і проявляти норовистість від надлишку однієї лише додаткової енергії. Бамбукові паростки - молоді, ніжні, легко
  9. ЛІКУВАННЯ
    має бути спрямоване на усунення етіологічного фактора; нормалізацію функціонального стану кишечника (відновлення еубіоза і нормальної моторики); зменшення запального процесу в кишечнику; дезинтоксикацию і корекцію метаболічних порушень, вплив на алергічні реакції, психопатологічні і вегетативні прояви. Крім того, в лікувальну програму включаються
  10. ЛІКУВАННЯ
    Лікування сечокам'яної хвороби може бути медикаментозно-дієтичним або оперативним, або проводиться шляхом поєднання обох методів. Медикаментозно дієтичне лікування ставить своїм завданням: 1) впливати на загальні причинні фактори, що призводять до неф-ролітіазу; 2) полегшити виділення каменів; 3) попередити ускладнення, обумовлені наявністю в сечових шляхах каменю при його міграції по
загрузка...

© medbib.in.ua - Медична Бібліотека
загрузка...