Патологічна фізіологія / Оториноларингологія / Організація системи охорони здоров'я / Онкологія / Неврологія і нейрохірургія / Спадкові, генні хвороби / Шкірні та венеричні хвороби / Історія медицини / Інфекційні захворювання / Імунологія та алергологія / Гематологія / Валеологія / Інтенсивна терапія, анестезіологія та реанімація, перша допомога / Гігієна і санепідконтроль / Кардіологія / Ветеринарія / Вірусологія / Внутрішні хвороби / Акушерство і гінекологія
ГоловнаМедицинаГігієна і санепідконтроль
« Попередня Наступна »
В.П . Кляуззе. Курс лекцій «Санітарія і гігієна праці», 2011 - перейти до змісту підручника

Фізіологічні особливості розумової праці

Розумова праця об'єднує роботи, пов'язані з прийомом і переробкою інформації, що вимагає переважного напруження уваги пам'яті, а також активізації процесів мислення. Для більшості сучасних професій характерні прискорений темп роботи, різке збільшення об'єму і різнорідності інформації, дефіцит часу для прийняття рішень, зростання соціальної значущості цих рішень та особистої відповідальності працівника.

Розумова праця представлений як професіями що належать до сфери матеріального виробництва, наприклад конструктори, інженери, техніки, диспетчери, оператори та ін, так і поза ним - вчені, лікарі, вчителі, письменники, артисти, художники та ін

При розумовій праці основне навантаження припадає на вищий відділ нервової системи - на кору великих півкуль головного мозку. М'язові навантаження, як правило, не значні, енерговитрати знаходяться на рівні легкої фізичної роботи, категорії Iа і складають 10-11,7 МДж (2000-2400 ккал) на добу.

Лобним часткам мозку належить істотна роль у здійсненні психічної діяльності. Великі їх зв'язку з неспецифічними структурами різних рівнів мозку забезпечують неспецифічні форми активації, необхідні для протікання розумової праці. У лобових долях інтегрується різноманітна інформація, що надходить з навколишнього і внутрішнього середовищ організму, від нижележащих структур мозку, інформація про емоційний стан людини.

Найбільш енергоємні лимбико-ретикулярна і таламокортікальние емоціогенние області. Під впливом емоцій люди налаштовуються на роботу. У цьому полягає сигнальна роль емоцій.

Збільшення інтенсивності обмінних процесів, показників гемодинаміки та споживання кисню відбувається в тих структурах, які залучаються до здійснення психічних функцій.

Для інтелектуальної праці характерна гіпокінезія, тобто зниження рухової активності людини, що призводить до погіршення реактивності організму і підвищенню емоційної напруги. Гіпокінезія є несприятливим виробничим фактором, однією з причин серцево-судинної патології у осіб розумової праці.

Форми розумової праці поділяються на операторський, управлінський, творчий труд. Відрізняються вони за організації трудового процесу, рівномірності навантаження, ступеня емоційної напруги.

Операторський працю. Викликається необхідністю здійснення функцій управління і контролю за роботою технологічних ліній, процесами товароруху і обслуговування клієнтів, набором інформації.


Управлінська праця здійснюють керівники установ, диспетчери, викладачі. У даному виді праці домінують чинники, пов'язані з необхідністю сприйняття великого, іноді надмірного обсягу інформації, зростанням дефіциту часу для її переробки, підвищенням соціальної значущості та особистої відповідальності за прийняті рішення. Для роботи керівників характерні необхідність прийняття нестандартних рішень, нерегулярність навантаження, періодичне виникнення конфліктних ситуацій.

Творча праця (наукові працівники, письменники, художники, артисти, композитори, архітектори, конструктори) вимагає багаторічної підготовки, високої кваліфікації, особливих умов для реалізації. Праця цієї категорії працівників характеризується нестереотипно діяльності, нерегламентованим графіком праці, вимагає значного обсягу пам'яті, напруження уваги, розумової діяльності.

Напруженість праці відображає навантаження на ЦНС, психічні функції, характеризується обсягом сприймають інформації, щільністю надходять сигналів, станом аналізаторних систем, рівнем емоційної напруги і визначається ступенем напруги уваги. За цим показником розумову працю ділять також на 4 групи:

1 - ненапружених, що вимагає концентрації уваги до 25% часу роботи;

2 - малонапряженний, що вимагає концентрації уваги до 50% часу роботи;

3-напружений, що вимагає концентрації уваги до 75% часу роботи;

4 - дуже напружений, що вимагає концентрації уваги більше 75% часу роботи.

При інтенсивної розумової діяльності (на відміну від фізичної роботи) газообмін або зовсім не змінюється, або змінюється незначно, підвищується кров'яний тиск, частішає дихання, збільшується кровонаповнення судин мозку, але зменшується кровонаповнення судин кінцівок та черевної порожнини , підвищується збудливість ЦНС, збільшується скорочувальна функції м'язів, збільшується частота серцевих скорочень, зростає артеріальний тиск, збільшується частота дихання, зменшується дихальний об'єм.

Тривала розумова робота призводить до падіння умовних судинних рефлексів, відбуваються порушення рівноваги процесів гальмування і збудження, що виражаються в розладі позитивного гальмування умовних зв'язків.

Розумова творча діяльність людини найвищою мірою залежить від його емоційного стану.

Розумова робота тісно пов'язана з роботою органів чуття, в першу чергу зору і слуху.
Відомо, що розумова робота більш плідно протікає в умовах тиші.

М'язова робота при розумової діяльності людини відіграє велику роль. Легка м'язова робота стимулює розумову діяльність, а важка, виснажлива робота, навпаки, знижує її, знижує якість. Для багатьох представників творчої розумової діяльності ходьба була необхідною умовою успішного виконання роботи.

При напруженої розумової діяльності відбувається значне збільшення витрати енергії, що пов'язано з мимовільним скороченням скелетної мускулатури, що не має безпосереднього відношення до виконуваної робіт. При цьому нерідко виникають рухові реакції (жестикуляції, ходіння по кімнаті, перекладання предметів на письмовому столі), а при їх довільному придушенні посилюється познотонического (ізометричне) напруга мускулатури.

Встановлено, що розумова діяльність пов'язана з посиленням білкового та вуглеводного обмінів. При розумовій роботі посилюється витрата липоидов. Процес збудження пов'язаний з підвищенням окислення вуглеводів, з підвищенням обміну АТФ.

Після посиленою розумової роботи вміст фосфатів у крові та сечі значно збільшується. Істотне значення при розумовій роботі мають також вітаміни В1, В2, РР і С.

Як правило, загальна величина мозкового кровообігу при різних видах розумової діяльності змінюється незначно. Перерозподіл кровотоку здійснюється автономними механізмами мозкових судин таким чином, що найбільш активні області мозку отримують більший обсяг крові в одиницю часу. Це супроводжується, природно, збільшенням доставки кисню і енергетичного субстрату мозку - глюкози. Наприклад, при м'язовій роботі середньої інтенсивності зростає регіонарний кровотік через моторну область кори (на 50%), при зорово-напружених роботах - в зорової області кори (до 100% і більше).

Розумова праця, пов'язаний з нервово-емоційною напругою, збільшує активність гіпоталамо-гіпофізарно-адреналової системи, що забезпечує мобілізацію вегетативних компонентів емоцій. Активується вуглеводний, жировий обміни.

Інтенсивна робота, як фізична, так і розумова, може привести до стомлення і перевтоми і як наслідок - до травматизму і захворюваності.

Один з об'єктивних ознак - це зниження продуктивності праці, суб'єктивно ж воно зазвичай виражається у відчутті втоми, тобто небажанні або навіть неможливості подальшого продовження роботи.
« Попередня Наступна »
= Перейти до змісту підручника =
Інформація, релевантна " Фізіологічні особливості розумової праці "
  1. Центральна форма затримки статевого розвитку
    Етіологія. Найбільш частими чинниками виникнення ЗПР є такі інфекційно-токсичні захворювання, як хронічний тонзиліт, ревматизм, вірусний грип, пневмонія, туберкульоз, а також стресові ситуації, у тому числі надмірні фізичні навантаження. У виникненні ЗПР велике значення має сімейна схильність до порушення репродуктивної системи [11]. В анамнезі матерів
  2. ДОДАТКИ
    Додаток 1 Перелік екстрагенітальних захворювань вагітних, які потребують динамічного спостереження терапевтом Більшість вагітних, хворих екстраге-нітальной захворюваннями, повинні перебувати на особливому обліку у терапевта, для чого може бути використана облікова форма № 30 («Контрольна карта»). До цим хворим головним чином ставляться жінки, які страждають такими захворюваннями:
  3. Базальні ядра
    Базальні ядра забезпечують рухові функції,. Відмінні від таких, контрольованих пірамідним (кортико-спінальних) трактом. Термін екстрапірамідний підкреслює це розходження і відноситься до ряду захворювань, при яких уражаються базальні ядра. До сімейних захворювань відносять хвороба Паркінсона, хорею Гентінгтона і хвороба Вільсона. У цьому параграфі розглядається питання про базальних ядрах і
  4. арбовірусная ІНФЕКЦІЇ
    Джей П. Санфорд (Jay P. Sanford) Більшість вірусних інфекцій людини протікає або безсимптомно, або у вигляді неспецифічних захворювань, що характеризуються лихоманкою, нездужанням, головними болями і генералізованими миалгиями. Подібність клінічної картини захворювань, викликаних різними вірусами, такими як міксовіруси (грип), ентеровіруси (поліовірус, вірус Коксакі, вірус ECHO),
  5. Організація лікування
    Показання до екстреної госпіталізації в кардіологічне відділення. Синдром злоякісної артеріальної гіпертонії з ускладненнями (гостра левожел уд очкова недостатність, внутріочні геморагії, мозкові інсульти). Життєво небезпечні ускладнення гіпертонічної хвороби 3 ступеня. Гіпертонічні кризи 1-го типу по Фергюссону. Показання до планової госпіталізації. Одноразова госпіталізація
  6. ІХС: стенокардія (шифр 120)
    Визначення. Стенокардія - безнекротіческій епізод локальної ішемії міокарда. У класичному варіанті, по А.Л. М'ясникову, це стискають, що тиснуть болі нападів характеру, що розташовуються за грудиною, рідше в області серця, що віддають у ліве плече, ліву руку, ліву половину обличчя і шиї. Болі проходять через 1-2 хв після прийому нітрогліцерину. Стенокардію характеризують пароксізмал'ность,
  7. Режим дня дітей і підлітків
    Режим дня сприяє нормальному розвитку дитини, зміцненню здоров'я, вихованню волі, привчає до дисципліни. Складають режим дня з урахуванням стану здоров'я, вікових анатомо-фізіологічних та індивідуальних особливостей дитини. Режим дня передбачає певну тривалість різних занять, сну, відпочинку, регулярне харчування, виконання правил особистої гігієни. Привчати
  8. Режим дня дорослої людини.
    Хто сказав, що розпорядок дня потрібно дотримуватися тільки маленьким дітям? Організм дорослої людини нітрохи не менше схильний до впливу негативних факторів навколишнього середовища; йому так само потрібний відпочинок, корисна їжа і дотримання режиму. Для початку розглянемо питання про початок дня. «Хто рано встає, тому Бог подає» - відома приказка. А чи так це? Вчені довели, що не зовсім. З'ясовано, що
  9. Становлення і розвиток санітарії та гігієни праці
    У найвідоміших давньогрецьких легендах персоніфікація здоров'я тісно пов'язана з ім'ям доньки бога Асклепія Гігієї (Hуgieia). В античному мистецтві Гигиея зображувалася у вигляді молодої красивої жінки в туніці з діадемою і змією, яку вона годувала з чаші. Ім'я Гігієї дало назву профілактичному напрямку медицини - гігієни. Гігієнічні постулати знайшли відображення в історичних
  10. Фізіологічні основи підвищення ефективності праці
    Знання фізіологічних основ трудових процесів, умов, що впливають на працездатність, і причин стомлюваності дозволяє науково обгрунтовано підійти до раціоналізації праці, розробці заходів щодо підвищення працездатності, профілактиці втоми, попередження нещасних випадків та професійних захворювань, що викликаються напруженою працею. Основне місце серед цих заходів
© medbib.in.ua - Медична Бібліотека