загрузка...
Патологічна фізіологія / Оториноларингологія / Організація системи охорони здоров'я / Онкологія / Неврологія і нейрохірургія / Спадкові, генні хвороби / Шкірні та венеричні хвороби / Історія медицини / Інфекційні захворювання / Імунологія та алергологія / Гематологія / Валеологія / Інтенсивна терапія, анестезіологія та реанімація, перша допомога / Гігієна і санепідконтроль / Кардіологія / Ветеринарія / Вірусологія / Внутрішні хвороби / Акушерство і гінекологія
« Попередня Наступна »

Емоційна сфера людини

Емоції (від лат. Emovere - вражаю, хвилюю) - суб'єктивне переживання людиною її ставлення до навколишнього світу і самому собі. Емоції - один з головних механізмів внутрішньої регуляції психічної діяльності та поведінки.

В емоціях і почуттях відбивається оцінка значимості для людини. Ось чому емоціям і почуттям надається велике значення. Вони визначають душевне здоров'я, адаптацію, працездатність і успіх всієї життєдіяльності людини.

Емоції виникли як засіб, що дозволяє живим істотам визначати біологічну значимість зовнішніх впливів на стан організму.

Рівень енергетичної мобілізації (активації) організму, необхідний для здійснення емоційних функцій, забезпечується вегетативною нервовою системою в її взаємодії зі структурами головного мозку. При емоціях відбуваються зміни в діяльності органів дихання, травлення, серцево-судинної системи, залоз внутрішньої секреції, скелетної і гладкої мускулатури і ін Емоції людини - це продукт суспільно-історичного розвитку. Вони відносяться до процесів внутрішньої регуляції поведінки.

Серед емоцій виділяють настрій, афект, стрес.

Настрій - це тривалий емоційний стан, емоційний фон. У здорової людини настрій зазвичай оптимістичне.

Афект - сильне, слабоуправляемой волею, нетривалий стан, виникає в екстремальних умовах, коли людина не справляється з ситуацією.

Стрес - стан напруги, викликане перевтомою, невдачами, несприятливими умовами або відносинами.

Вкрай важливо для людини уміти створювати оптимістичне, бадьорий, працездатний настрій, попереджати афекти і контролювати розвиток стресу.

У визначення поняття «здоров'я» як одного з його основних елементів включено стан психічного благополуччя. І це не випадково. Психічний стан людини робить істотний вплив на багато сторін його здоров'я. Воно визначає розумову і фізичну активність і працездатність, так як безпосередньо впливає на функції організму, на здатність людини адаптуватися до мінливих умов середовища проживання, багато в чому визначає взаємини з іншими людьми. Комунікабельні люди легше знаходять своє місце в колективі, володіють емоційною стійкістю, успішно протистоять стресам, депресії і різних захворювань. Психічно здорові люди, як правило, успішно задовольняють свої матеріальні і духовні потреби, мають почуття власної гідності і самоповаги, а також адекватної самооцінкою. З цього складається позитивна мотивація щодо здорової поведінки, здорового способу життя.

Психічне здоров'я людини є основою для формування активної особистісної позиції щодо якості власного життя. Особисте щастя, кар'єра, взаємини з колегами і друзями, батьками та близькими людьми безпосередньо пов'язані зі станом психічного і соціального здоров'я. Важливим проявом психічного благополуччя є стан емоційної сфери людини. Емоційна стійкість повною мірою проявляється в психічній урівноваженості. Емоційні переживання - це зовнішні прояви психічного стану людини і в той же час вони мають істотний вплив на внутрішні фізичні функції. У психічно здорової людини домінує гарне (оптимістичне) настрій.
трусы женские хлопок


Функціональний елемент:

Психічно здорова людина має в основному хороше, оптимістичний настрій



Емоційні реакції проявляються у вигляді суб'єктивних переживань, свого ставлення до всього, що людина пізнає і робить, до того, що його оточує. Емоційні реакції можуть мати різне забарвлення: радість чи печаль, захоплення чи розчарування, жалість або агресивність, біль або сором.

Емоційне відображення явищ, подій чи фактів значно ширше і глибше, ніж наші відчуття, тому що вони безпосередньо впливають на всі функції організму.

На доказ цього існує безліч прикладів. Бурхлива радість викликає почуття емоційного підйому, що виражається в цілому комплексі фізіологічних реакцій: серце б'ється з подвоєною частотою, підвищується рухова активність, змінюються глибина дихання і багато інших функцій. Почуття гніву або страху також виражається в реакціях з боку серцево-судинної та ендокринної систем. І, навпаки, в спокійному стані, при відчутті задоволеності спостерігаються релаксація (розслаблення) нервово-м'язового апарату, відновлення втраченої енергії, відпочинок.

Емоційні реакції людей на однакову ситуацію різні (суб'єктивні): різні люди по-різному переживають і виражають свої емоції. Це детерміновано, як мінімум, двома причинами: з одного боку, генетичною обумовленістю, а з іншого - придбаним життєвим досвідом.

Спадковість визначає характер емоційної реакції з раннього дитинства. У зрілому віці більше діє набутий досвід, він визначає поведінку людини. Величезне значення в емоційних реакціях і поведінці людини мають виховання і освіту. Спостереження за двома однояйцевими близнятами, які виховувалися абсолютно по-різному, показали, що емоційні реакції на одне і те ж подія у них різні. Багато наших реакції є продукт багаторічного життєвого досвіду. Так, емоційна реакція на подію або життєву ситуацію, з якою людина зіткнувся вперше, буває більш бурхлива, ніж на ту ж ситуацію, яка виникла у другій або в третій раз.

Чи можна навчитися пригнічувати свої емоції або, навпаки, їх посилювати? Виявляється, можна, але після відповідного тренування. У виникненні та протіканні емоцій у людини велику роль відіграють механізми другої сигнальної системи. Завдяки ній змінюються характер і складність емоційних переживань, а також з'являється можливість усвідомити свої емоційні стани, передати емоційний досвід і керувати своїми емоціями.

Тривалі негативні не відреагував емоції можуть виснажити організм людини до крайнього ступеня, викликаючи несприятливі наслідки для здоров'я людини. Але разом з тим їх повна відсутність також шкідливо для організму. Все залежить від інтенсивності та тривалості емоційних переживань.

Вище було сказано, що емоційні реакції, емоційні переживання суб'єктивні: одне і те ж подія у різних людей може викликати задоволення або незадоволення, заспокоєння або збудження і тим самим впливати на стан здоров'я людини.

Стан психічного здоров'я має діапазон від серйозних порушень психіки до високого емоційного благополуччя. У кожної людини психічні якості не тільки різноманітні, але і мають різну ступінь вираженості - одні сильні, інші слабкі.
Однак емоційний стан може змінюється протягом дня і день від дня.

Оптимістичне сприйняття навколишньої дійсності і себе самого притаманне емоційно здоровим людям. Вони і до себе, і до інших ставляться добре, володіють вираженим почуттям власної гідності. Такі люди не приймають всерйоз деякі недоліки своєї зовнішності, вони іронічні, в тому числі і до себе, володіють розвиненим почуттям гумору.

Чи можна навчитися поважати себе, змінити ставлення до себе в кращу сторону? Чи можна виховати в собі почуття власної гідності? Можна і те й інше. Відомі різні роботи присвячені уменью керувати собою []. Ось деякі можливі прийоми роботи над собою:

1. Спробуйте змінити рід занять, якщо ваша професійна діяльність зайшла в глухий кут. Кожна людина обдарований від природи якимись здібностями. Треба знайти цю стезю і діяти в даному напрямку.

2. Прикладіть всі свої зусилля, щоб неодмінно домогтися успіху. Головне - прагнути робити свою справу якомога краще. Завжди треба ретельно і вдумливо, не упускаючи жодної дрібниці, готуватися до ділової зустрічі або переговорів, виступів, екзаменів і т. д. Неприпустимо через слабку підготовку провалити справу (або втратити свій шанс).

3. Навчіться ранжувати свої справи за ступенем важливості, віддаючи пріоритет найбільш значущим. Зробіть це своїм правилом, і успіх, а, отже, і емоційне благополуччя не змусять себе чекати.

Протягом життя люди стикаються з безліччю труднощів і переживань через те, що деякі з потреб в силу об'єктивних чи суб'єктивних причин не можуть бути задоволені. Емоційно здорові люди завжди знайдуть спосіб вийти з гідністю зі скрутного становища. У кожній нерозв'язною ситуації вони бачать позитивні моменти. Важка ситуація колись закінчиться, і за нею, безумовно, настануть позитивні зрушення. Це забезпечує їх благополуччя.

Одним з важливих ознак емоційного благополуччя людини є її потреба піклуватися про інших людей. Вона закладена в кожній людині генетично. Однак людина влаштована так, що, перш за все він піклується про самого себе. Ті люди, у яких не задоволені власні потреби, не проявляють інтересу до інших.

Важливим показником емоційного благополуччя є те, як людина будує свої відносини з іншими людьми. Психічно здорові люди дружелюбно ставляться до оточуючих, вони чуйні і доброзичливі і має право розраховувати на таке ж ставлення до себе з боку оточення. Це надає їм упевненості і дає підставу вважати себе частиною суспільства.

Особливе місце в емоційному благополуччі займає потреба бути коханим і здатність людини любити інших. Однак перш ніж людина навчиться любити інших, він повинен навчитися поважати і любити себе. Нездатність до цього - показник неповаги до самого себе.

Істотним і незмінним показником емоційного здоров'я є здатність людини до плідної та ефективної праці. Конфлікти на емоційній грунті не сприяють продуктивної праці. Вони відволікають увагу, послаблюють інтерес до роботи. При цьому неможливо сконцентрувати увагу на вирішенні виробничої або навчальної задачі, зникає впевненість у собі, у своїх силах, що призводить до неефективного праці.
« Попередня Наступна »
= Перейти до змісту підручника =
Інформація, релевантна " Емоційна сфера людини "
  1. Емоційна сфера людини та її регуляція
    Емоційна сфера людини являє собою широкий спектр його переживань і почуттів. Вона виконує ряд функцій, таких як стимулююча, регуляторна, усунення інформаційного дефіциту, основною серед яких є оціночна. Емоційна сфера складається з емоційних переживань і почуттів. Будь-яке переживання - це оцінка процесу задоволення будь-якої потреби індивіда.
  2. Психічне здоров'я людини. Акцентуацій характеру
    Психічне здоров'я, за визначенням Всесвітньої організації охорони здоров'я, - це стан, що сприяє найповнішому фізичному, розумовому і емоційному розвитку людини. Психічне здоров'я - це стан рівноваги між людиною і зовнішнім світом, адекватність його реакцій на соціальне середовище, а також на фізичні, біологічні й психічні впливу, відповідність
  3. Статеві відмінності психофізіологічних якостей
    Крім зазначених вище генетично обумовлених індивідуальних психофізіологічних відмінностей для організації здорового способу життя необхідно брати до уваги і ті особливості психіки, які специфічні для чоловіків і жінок і визначаються як статевий диморфізм. Диморфізм-багатоаспектне явище, яке торкається морфологічну та біологічну основу організму, його психологічний об'єкт
  4. Вікові психофізіологічні особливості
    Психофізіологічні особливості, людини зазнають певних змін в онтогенезі. Вони пов'язані з анатомо-фізіологічними перебудовами, що відбуваються в організмі людини і його нервовій системі, що йдуть за певною генетичною програмою. Розвиток механізмів діяльності мозку, необхідних для формування психіки, починається ще до появи дитини на світ, під час
  5. Генетична і психологічна сумісність
    Профілактика порушень, що знижують репродуктивне здоров'я, в значною мірою пов'язана з благополуччям в статевого життя, однією із складових якого є сумісність партнерів. Генетична сумісність (за антигенами гістосумісності) корелює з подібністю запахів особин і, природно, може бути оцінена по запахам. Нюхові підкіркові структури мозку є
  6. Досягнення емоційного здоров'я (благополуччя)
    Емоційно благополучними і народжуються, і стають в процесі всього життя. Психолог Е. Еріксон виділив чотири умови, що забезпечують емоційне благополуччя: добре розвинене почуття індивідуальності; вміння спілкуватися; вміння створювати близькі стосунки і вміння проявляти активність. Зупинимося коротко на кожному умови окремо. Е. Еріксон відносить становлення і розвиток
  7. КЛІНІЧНА КАРТИНА
    Початок доброякісно протікає АГ, в більшості випадків непомітно для хворого. Перші підйоми артеріального тиску рідко супроводжуються характерною симптоматикою. Можливі, принаймні, два варіанти дебюту АГ: 1) розвиток АГ після прикордонної артеріальної гіпертензії та 2) становлення без попереднього прикордонного періоду. Часто підвищені цифри АТ є випадковою знахідкою.
  8.  КЛАСИФІКАЦІЯ
      Ми будемо дотримуватися класифікації, ІХС розробленої віз. У неї входити-дят: 1. Раптової коронарної смерті (первинна зупинка серця). 2. СТЕНОКАРДИЯ 2.1. Стенокардія напруги 2.1.1. Вперше виникла 2.1.2. Стабільна I, II, III, IV функціональні класи 2.1.3. Стенокардія напруги, прогресуюча. 2.2. Спонтанна стенокардія. 3. ІНФАРКТ МІОКАРДА 3.1.
  9.  Хронічна серцева недостатність
      Спроби дати повноцінне визначення даному стану робилися протягом декількох десятиліть. У міру розвитку медичної науки змінювалися уявлення про сутність серцевої недостатності, про причини призводять до її розвитку, патогенетичних механізмах, процеси, які відбуваються в самій серцевому м'язі і різних органах і тканинах організму в умовах неадекватного кровопостачання
  10.  Хронічному бронхіті. Хронічним легеневим серцем.
      За останні роки, у зв'язку з погіршення екологічної ситуацією, поширеністю куріння, зміною реактивності організму людини, відбулося значне збільшення захворюваності хронічними неспецифічними захворюваннями легень (ХНЗЛ). Термін ХНЗЛ був прийнятий в 1958 р. в Лондоні на симпозіумі, скликаному фармацевтичним концерном "Ciba". Він об'єднував такі дифузні захворювання
загрузка...

© medbib.in.ua - Медична Бібліотека
загрузка...