Патологічна фізіологія / Оториноларингологія / Організація системи охорони здоров'я / Онкологія / Неврологія і нейрохірургія / Спадкові, генні хвороби / Шкірні та венеричні хвороби / Історія медицини / Інфекційні захворювання / Імунологія та алергологія / Гематологія / Валеологія / Інтенсивна терапія, анестезіологія та реанімація, перша допомога / Гігієна і санепідконтроль / Кардіологія / Ветеринарія / Вірусологія / Внутрішні хвороби / Акушерство і гінекологія
ГоловнаМедицинаГігієна і санепідконтроль
« Попередня Наступна »
Герберт М. Шелтон . Ортотрофія: Основи правильного харчування і лікувального голодування, 2002 - перейти до змісту підручника

Дієта при вагітності

Жінки, які належним чином харчуються і дотримуються гігієнічні правила догляду за собою під час вагітності, не тільки збережуть свої зуби і здоров'я, а й легко народять здорових і сильних дітей.

Кілька років тому була поширена теорія, згідно з якою для того, щоб зробити пологи легкими, навіть безболісними, мати під час вагітності не повинна їсти нічого такого, що допомагало б отвердінню формуються кісток плода. Кістки матері, мовляв, теж повинні піддаватися процесу пом'якшення, щоб знизити опір проходженню дитини при пологах. Пояснювалося, що за допомогою відповідного курсу харчування після пологів кістки і матері, і дитини швидко відновлюються. На щастя, практика була краще цієї "теорії". Для отримання бажаних результатів кращою була визнана дієта зі свіжих фруктів і зелених овочів. Яблука, виноград, лимони, апельсини, інжир, родзинки та інші сезонні фрукти стали споживатися в достатку. Картопля, буряк та інші коренеплоди були виключені, оскільки вважалося, що продукти, що ростуть під землею, менш придатні для жінок, ніж наземні продукти. Виключення було зроблено для лука. Всі зелені овочі приймалися у великій кількості. Злаків приймалося виключно мало. Хліб взагалі не допускався, дозволялося дуже мало м'яса. В якості напою споживалася дистильована вода.

Читач вже знає, що вказана вище дієта забезпечує велика кількість кістково-формуючого матеріалу. В організм вводиться повний склад лугів ( підстав), присутня велика кількість вітамінів. Кістки, зуби, інші органи і тканини матері і її здоров'я не страждатимуть від втрати мінералів в результаті їх споживання плодом, що відбувалося б при дієті згідно названої вище "теорії", яка шкідлива в принципі.

Поряд з такою дієтою проводяться сонячні ванни, гімнастика, загальні гігієнічні процедури.
В результаті багато жінок, які виконали всю програму, повідомляли про абсолютно безболісних пологах. На жаль, переважна більшість жінок приділяють так мало уваги своєму здоров'ю і стану своєї дитини, що тільки одна з десяти тисяч готова відмовитися від своїх улюблених задоволень для того, щоб мати безболісні пологи і здорову дитину. Жінки, які погано розвинені або мають якісь відхилення у здоров'ї через неправильне харчування, нестачі сонячного світла, нестачі фізичних вправ, шкідливого впливу тісного або тугий одягу в період свого розвитку, не можуть очікувати найкращих результатів. Проте всі вони за допомогою правильного харчування і належного догляду в період вагітності мають більш безпечні та легкі пологи і забезпечать краще здоров'я собі і дитині.
« Попередня Наступна »
= Перейти до змісту підручника =
Інформація, релевантна " Дієта при вагітності "
  1. Грижа стравохідного отвору діафрагми
    Вперше опис грижі стравохідного отвору діафрагми (ПОД) зроблено Морганьи ще в 1768 році. За даними сучасних авторів даний патологічний стан за своєю поширеністю успішно конкурує з дуоденальномувиразками, хронічний холецистит та панкреатит. При аналізі частоти захворюваності в залежності від віку встановлено, що даний стан зустрічається у 0,7% всіх
  2. ЛІКУВАННЯ
    гострих пневмоній має бути по можливості раннім, раціональним, індивідуальним і комплексним. Компоненти лікувального комплексу повинні бути наступними: боротьба з інфекцією і інтоксикацією, активізація захисних сил організму, нормалізація порушених функцій органів і систем, посилення регенеративних процесів. Хворі з гострою пневмонією підлягають лікуванню в умовах стаціонару. Постільний режим
  3. 2.2. ПОРУШЕННЯ ЛІПІДНОГО ОБМІНУ
    Мета лікування: зниження рівня холестерину ліпопротеїнів низької щільності (ХС-ЛПНЩ), тригліцеридів, підвищення рівня ХС-ЛПВЩ. Класи препаратів: 1. Статини (інгібітори ферменту З-гідрокси-З-метил-глютаріл КоА редуктази) 2. Нікотинова кислота і її похідні 3. Секвестранти жовчних кислот 4. Інгібітори абсорбції холестерину 5. Фібрати 6. Антиоксиданти 1. Статини
  4. 2.16. Хронічна серцева недостатність
    Завдання: - усунення симптомів ХСН - уповільнення процесів прогресування захворювання - зменшення числа госпіталізацій - поліпшення прогнозу. Шляхи досягнення поставлених завдань: - режим - дієта - режим фізичної активності - психологічна реабілітація - відмова від куріння - вакцинація проти грипу, гепатиту В - медикаментозне лікування Дієта:
  5. ВАГІТНІСТЬ І ПОЛОГИ ПРИ СЕРЦЕВО-СУДИННИХ ЗАХВОРЮВАННЯХ, анемії, захворювання нирок, цукровий діабет, вірусні Гіпатії, ТУБЕРКУЛЬОЗ
    Одне з найважчих екстрагенітальних патологій у вагітних є захворювання серцево-судинної системи, і основне місце серед них займають вади серця. Вагітних з вадами серця відносять до групи високого ризику материнської та перинатальної смертності та захворюваності. Це пояснюють тим, що вагітність накладає додаткове навантаження на серцево-судинну систему жінок.
  6. Кесарів розтин
    Кесарів розтин є однією з найдавніших операцій порожнинної хірургії. Ця родоразрешающая операція, при якій плід і послід витягають через штучно зроблений розріз на матці, на даний час є поширеним оперативним втручанням, частота її коливається від 25 до 17%. У своєму розвитку ця операція пройшла багато етапів. У глибоку давнину цю операцію проводили на
  7. Гігієна жінки під час вагітності, пологів та у післяпологовий період
    Гігієна вагітної жінки. У період вагітності всі органи жінки працюють з навантаженням, яка значно вище, ніж у невагітної жінки. Як правило, організм більшості вагітних справляється з цим навантаженням досить легко і під час вагітності наступають зміни, які не тільки не приносять шкоди жіночому організму, а навпаки, сприятливо впливають на її здоров'я, сприяють
  8. 48. АСТМА БРОНХІАЛЬНА
    Бронхіальна астма - хрон запальне захворювання дихальних шляхів, що супроводжується гіперреактів-ністю бронхів. Основний клінічний прояв які виникають напади утрудненого дихання або задухи, що викликаються оборотною поширеною обструкцією бронхів внаслідок бронхоспазму, набряку слизової оболонки, гіперсекреції слизу і дискринии. Класифікації Етіологічна -
  9. ВЕДЕННЯ післяпологового періоду
    Післяпологовий (пуерперальних) період-заключна стадія гестаційного процесу, що характеризується зворотним розвитком органів і систем, які зазнали змін у зв'язку з вагітністю та пологами , становленням, розквітом лактаційної функції молочних залоз і відновленням діяльності гіпоталамо-гіпофізарно-яєчникової системи. Післяпологовий період триває 6-8 тижнів. Перші 2 години після
  10. ДІАГНОСТИКА І ЛІКУВАННЯ УСКЛАДНЕНЬ ВАГІТНОСТІ
    Найбільш частими ускладненнями вагітності є ранні та пізні токсикози, анемія, загроза переривання вагітності Діагностика ускладнень грунтується на клінічних та лабораторних критеріях . Лікування проводиться індивідуально, комплексно, з урахуванням етіопатогенезу ускладнень Ранні токсикози вагітних Ранній токсикоз - це комплекс змін в органах і системах материнського організму в
© medbib.in.ua - Медична Бібліотека